Hvad din kropssprog under præsentationen siger om dig? Må og lad være! Lad os lære de bedste tips med AhaSlides!
Så hvad er den bedste præsentationsholdning? Har du akavet hænder syndrom? Det gør du nok ikke, fordi jeg lige har fundet på det. Men – vi har alle øjeblikke, hvor vi ikke ved, hvad vi skal gøre med vores hænder, ben eller nogen del af vores krop.
Du kan have en fantastisk isbryder, upåklagelig introduktion, og fremragende præsentation, men leveringen er der, hvor det betyder mest. Du ved ikke, hvad du skal gøre af dig selv, og det er perfekt normal.
Oversigt
| Hvad er forlegenhedens kropssprog? | blik nedad, smilekontroller, vendte hovedbevægelser og ansigtsberøring |
| Hvad er de nonverbale tegn på skam? | Sænkede skuldre, sænker hovedet, kigger ned, ingen øjenkontakt, usammenhængende tale |
| Kan publikum se, hvornår oplægsholdere er generte? | Ja |
| Hvorfor var Steve Jobs præsentation så god? | Han øvede bare en masse, sammen med intet præsentationstøj |
Tips til bedre engagement
- Personlighed i en præsentation
- Hvordan udtrykker du dig selv?
- Brug levende ordskyer or live Q&A til undersøg dit publikum lettere!
- Brug brainstorming værktøj effektivt ved AhaSlides idétavle
Start på få sekunder.
Få gratis skabeloner til din næste interaktive præsentation. Tilmeld dig gratis, og tag hvad du vil have fra skabelonbiblioteket!
🚀 Få skabeloner gratis
I hvor høj grad kender du til en vellykket præsentation? Bortset fra veldesignede PowerPoint-skabeloner er det vigtigt at bruge andre præstationsevner, især kropssprog.
Nu hvor du ved, at kropssprog er en uerstattelig del af præsentationsfærdigheder, er det stadig langt fra at beherske disse færdigheder til at levere effektive præsentationer.
Denne artikel vil give dig et holistisk syn på kropssprog og hvordan du kan udnytte disse færdigheder til dine perfekte præsentationer.
Indholdsfortegnelse
Betydningen af kropssprog for præsentation
Med kropssprogspræsentationer, når det kommer til kommunikation, nævner vi verbale og non-verbale termer. Det er afgørende at huske, at disse udtryk har en relativ sammenhæng. Derfor, hvad er det?
Verbal kommunikation er at bruge ord til at dele information med andre mennesker, herunder både talt og skrevet sprog. For eksempel ordet "hvordan går det", at du vælger at lade andre forstå, hvad du forsøger at hilse på dem.
Nonverbal kommunikation er overførsel af information gennem kropssprog, ansigtsudtryk, fagter, skabt rum og meget mere. For eksempel formidler det at smile, når du møder nogen, venlighed, accept og åbenhed.
Uanset om du er klar over det eller ej, giver og modtager du konstant ordløse signaler udover at tale, når du interagerer med andre. Al din nonverbale adfærd – din kropsholdning, din intonation, de bevægelser du laver, og hvor meget øjenkontakt du får – leverer vitale beskeder.
De kan især berolige folk, opbygge tillid og tiltrække opmærksomhed, eller de kan støde og forvirre det, du forsøger at udtrykke. Disse beskeder stopper heller ikke, når du holder op med at tale. Selv når du er tavs, kommunikerer du stadig nonverbalt.
På samme måde er en præsentation også en måde at kommunikere med dit publikum på; mens du taler om din idé, så vis kropssprog for at understrege den. At forstå vigtigheden af non-verbale og verbale kommunikationsevner på samme tid vil hjælpe dig med at undgå kedelige præsentationer.
For at gøre det meget mere ligetil udforsker vi elementer af kropssprog, en del af non-verbale kommunikationsevner. Kropssprog omfatter fagter, holdninger og ansigtsudtryk. Når du præsenterer, bliver robust og positivt kropssprog et stærkt instrument til at opbygge troværdighed, udtrykke dine følelser og forbinde med dine lyttere. Det hjælper også dine lyttere til at koncentrere sig mere intenst om dig og din tale. Her giver vi dig 10+ sproglige kropseksempler og tips til at udnytte din
10 tips til at mestre kropssprog i præsentationer
Overvej dit udseende
For det første er det vigtigt at have et pænt udseende under præsentationer. Afhængigt af hvilken lejlighed, skal du muligvis forberede det passende outfit og velplejede hår for at vise din professionalisme og respekt for dine lyttere.
Tænk på arrangementets type og stil; de kan have en streng dresscode. Vælg et outfit, hvor du er meget mere tilbøjelig til at føle dig klar og selvsikker foran et publikum. Undgå farver, tilbehør eller smykker, der kan distrahere publikum, lave støj eller forårsage genskin under scenelys.
Smil, og smil igen
Glem ikke at "smile med dine øjne" i stedet for kun din mund, når du smiler. Det ville hjælpe med at få andre til at føle din varme og oprigtighed. Husk at bevare smilet selv efter et møde – i falske lykkemøder; du kan ofte se et "on-off" smil, der blinker og derefter forsvinder hurtigt, efter at to personer går hver til sit.
Åbn dine håndflader
Når du gestikulerer med dine hænder, skal du sørge for, at dine hænder er åbne det meste af tiden, og at folk kan se dine åbne håndflader. Det er også en god ide at holde håndfladerne vendt det meste af tiden opad i stedet for nedad.
Få øjenkontakt
Det er normalt en dårlig idé at få øjenkontakt med individuelle medlemmer af dit publikum! Det er nødvendigt at finde et sødt sted "længst nok" til at se på dine lyttere uden at være stødende eller uhyggelig. Prøv at se på andre i cirka 2 sekunder for at mindske akavethed og nervøsitet. Se ikke på dine noter for at skabe flere forbindelser med dine lyttere.
Tjek tips vedr Øjenkontakt i kommunikation
Håndspænde
Du kan finde disse bevægelser nyttige, når du vil afslutte et møde eller afslutte en interaktion med nogen. Hvis du vil fremstå selvsikker, kan du bruge denne cue med tommelfingrene stukket ud - dette signalerer selvtillid i stedet for stress.
Blading
Omkring nære venner og betroede andre er det dejligt at slappe af med hænderne i lommen en gang imellem. Men hvis du vil få den anden til at føle sig usikker, er det en sikker måde at stikke hænderne dybt i lommerne på!
rørende øre
Berøring af øret eller en selvberoligende gestus foregår ubevidst, når en person er angst. Men ved du, at det er en god hjælp, når du støder på svære spørgsmål fra publikum? At røre ved dit øre, når du tænker på løsninger, kan gøre din generelle kropsholdning mere naturlig.
Peg ikke med din finger
Uanset hvad du gør, skal du ikke pege. Bare sørg for, at du aldrig gør det. At pege en finger, mens man taler, er tabu i mange kulturer, ikke kun i præsentationer. Folk finder det altid aggressivt og ubehageligt, stødende på en eller anden måde.
Styr din stemme
Tal langsomt og tydeligt i enhver præsentation. Når du vil understrege hovedpunkterne, kan du tale endnu langsommere og gentage dem. Intonation er nødvendig; lad din stemme stige op og ned for at få dig til at lyde naturlig. Nogle gange siger ingenting i et stykke tid for at få bedre kommunikation.
Går rundt
Det er fint at flytte rundt eller blive på ét sted, når du præsenterer. Alligevel overbrug det ikke; undgå at gå frem og tilbage hele tiden. Gå, når du har til hensigt at engagere publikum, eller mens du fortæller en sjov historie, eller mens publikum griner
4 Tips til kropsbevægelser
I denne artikel giver vi nogle hurtige tips om kropssprog og hvordan du udvikler dine præsentationsevner vedrørende:
- Øjenkontakt
- Hænder og skuldre
- Legacy
- Tilbage og hoved
Dit kropssprog er afgørende, fordi det ikke kun gør dig se mere selvsikker, selvsikker og samlet, men du ender også følelse disse ting. Du bør også undgå at kigge ned, mens du taler.
Øjne – Kropssprog under præsentation
Må ikke undgå øjenkontakt, som om det er pesten. Mange mennesker ved ikke, hvordan man får øjenkontakt og bliver lært at stirre på bagvæggen eller nogens pande. Folk kan se, når du ikke ser på dem og vil opfatte dig som nervøs og fjern. Jeg var en af disse oplægsholdere, fordi jeg troede, at offentlige taler var det samme som skuespil. Da jeg lavede teaterproduktioner i gymnasiet, opfordrede de os til at se på bagvæggen og ikke engagere os i publikum, fordi det ville tage dem ud af den fantasiverden, vi skabte. Jeg lærte på den hårde måde, at skuespil ikke er det samme som at tale offentligt. Der er lignende aspekter, men du ønsker ikke at blokere publikum fra din præsentation – du vil inkludere dem, så hvorfor skulle du lade som om, de ikke er der?
På den anden side er nogle mennesker lært at se på kun én person, som også er en dårlig vane. At stirre på én person hele tiden vil gøre dem meget ubehagelige, og den atmosfære vil også distrahere de andre publikummer.
DO komme i kontakt med mennesker, som du ville have en normal samtale. Hvordan forventer du, at folk vil engagere sig i dig, hvis de ikke føler sig set? En af de mest nyttige præsentationsevner, jeg har lært af Nicole Dieker er, at folk elsker opmærksomhed! Tag dig tid til at komme i kontakt med dit publikum. Når folk føler, at en oplægsholder bekymrer sig om dem, føler de sig vigtige og opmuntrede til at dele deres følelser. Flyt dit fokus til forskellige publikumsmedlemmer for at fremme et inkluderende miljø. Især engager dig med dem, der allerede ser på dig. Intet er værre end at stirre ned på nogen, der kigger på deres telefon eller program.
Brug så meget øjenkontakt, som du ville gøre, når du taler med en ven. Offentligt talende er det samme, bare i større skala og med flere mennesker.
hænder – Kropssprog under præsentation
Lad være med at begrænse dig selv eller overtænke det. Der er så mange måder at holde dine hænder forkert på, som bag din ryg (hvilket virker aggressivt og formelt), under dit bælte (begrænser bevægelse) eller stift ved dine sider (hvilket føles akavet). Kryds ikke armene; dette kommer ud som defensivt og udenfor. Vigtigst af alt, lad være med at overbevise! Dette vil ikke kun blive udmattende, men publikum vil begynde at fiksere på, hvor træt du skal være frem for indholdet af din præsentation. Gør din præsentation nem at se og derfor let at forstå.
DO hvile dine hænder i en neutral position. Dette vil være et stykke over din navle. Den mest succesrige neutrale position er enten at holde den ene hånd i en anden eller blot at røre dem sammen på den måde, som dine hænder naturligt ville. Hænder, arme og skuldre er det vigtigste visuelle signal for publikum. Du bør gestus som dit typiske kropssprog i en almindelig samtale. Vær ikke en robot!
Nedenfor er en hurtig video af Steve Bavister, og jeg anbefaler, at du ser det for at visualisere, hvad jeg lige har beskrevet.
Legacy – Kropssprog under præsentation
Må ikke lås dine ben og stå stille. Ikke alene er det farligt, men det får dig også til at se utilpas ud (gør publikum utilpas). Og ingen kan lide at føle sig utilpas! Blodet vil begynde at samle sig i dine ben, og uden bevægelse vil blodet have svært ved at recirkulere til hjertet. Dette gør dig modtagelig for at besvime, hvilket helt sikkert ville være ... du gættede rigtigt ... ubehagelig. Rør tværtimod ikke for meget i benene. Jeg har været til et par præsentationer, hvor taleren vugger frem og tilbage, frem og tilbage, og jeg var så meget opmærksom på denne distraherende adfærd, at jeg glemte, hvad han talte om!
DO brug dine ben som en forlængelse af dine håndbevægelser. Tag et skridt fremad, hvis du vil fremsætte et statement, der forbinder med dit publikum. Træd et skridt tilbage, hvis du vil give plads til eftertanke efter en forbløffende idé. Der er en balance i det hele. Tænk på scenen som et enkelt fly – du skal ikke vende ryggen til publikum. Gå på en måde, der inkluderer alle mennesker i rummet, og bevæg dig rundt, så du kan være synlig fra hvert sæde.
Tilbage – Kropssprog under præsentation
Må ikke fold ind i dig selv med sænkede skuldre, hængende hoved og buet nakke. Folk har underbevidste skævheder mod denne form for kropssprog og vil begynde at sætte spørgsmålstegn ved din evne som oplægsholder, hvis du fremstår som en defensiv, selvbevidst og usikker taler. Selvom du ikke identificerer dig med disse beskrivelser, vil din krop vise det.
DO overbevise dem om din tillid til din holdning. Stå lige som dit hoved er forbundet med en undervist streng fastgjort til loftet. Hvis dit kropssprog skildrer selvtillid, bliver du selvsikker. Du vil blive overrasket over, hvor lidt justeringer vil forbedre eller forværre din taleudlevering. Prøv at bruge disse præsentationsevner i spejlet og se selv!
Til sidst, hvis du har tillid til din præsentation, vil dit kropssprog forbedres drastisk. Din krop vil afspejle, hvor stolt du er af dit visuelle og beredskab. AhaSlides er et fantastisk værktøj at bruge hvis du vil blive en mere selvsikker præsentant og WOW dit publikum med interaktive værktøjer i realtid, som de kan få adgang til, mens du præsenterer. Bedste del? Det er gratis!
Konklusion
Så hvad siger kropssproget under præsentationen om dig? Lad os drage fordel af vores tips og overveje, hvordan du kan inkorporere dem i din præsentation. Tøv ikke med at øve dig foran spejlet derhjemme eller med et kendt publikum og bed om feedback. Øve sig gør mester. Du vil være i stand til at mestre dit kropssprog og få gunstige resultater af din præsentation.
Ekstra tip: Til en virtuel onlinepræsentation eller iført en maske kan du støde på vanskeligheder med at vise kropssprog; du kan tænke på at udnytte din præsentationsskabelon til at fange publikums opmærksomhed med 100+ AhaSlides-typer af præsentationsskabeloner.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad skal du gøre med dine hænder, når du præsenterer
Når du præsenterer, er det vigtigt at bruge dine hænder målrettet til at gøre et positivt indtryk og forstærke dit budskab. Derfor bør du holde dine hænder afslappede med åbne håndflader, bruge fagter til gavn for din præsentation og bevare øjenkontakten med dit publikum.
Når jeg præsenterer for et neutralt publikum, hvorfor skulle jeg så præsentere begge sider af sagen?
Det er vigtigt at præsentere begge sider af en sag for et neutralt publikum, da det hjælper mange med at engagere sig i publikum, aktiverer dine evner til kritisk tænkning, gør din præsentation bedre og hjælper også med at øge troværdigheden.
Hvilken type gestus skal undgås i en tale?
Du bør undgå distraktionsbevægelser, såsom: at tale dramatisk, men ikke relevant for dit indhold; tumle som at banke på fingrene eller lege med genstande; pegende fingre (som viser manglende respekt); krydsende arme og overraskende og alt for formelle fagter!
