.webp)
Σύνδεσμος για το πλήρες διαδικτυακό σεμινάριο - Δείτε το τώρα
Όλοι το έχουμε δει — άδεια πρόσωπα, ήσυχα δωμάτια, μάτια που παρασύρονται στα τηλέφωνα. Σύμφωνα με έρευνα του Δρ Γκλόρια Μαρκ, το διάστημα προσοχής στην οθόνη έχει μειωθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες από 2.5 λεπτά σε μόλις 47 δευτερόλεπτα.
Η απόσπαση της προσοχής έχει γίνει η προεπιλογή σε συναντήσεις, εκπαιδευτικές συνεδρίες και τάξεις.
Τι θα γινόταν όμως αν το μυστικό για να διατηρήσουμε την προσοχή δεν ήταν απλώς οι καλύτερες διαφάνειες — αλλά η κατανόηση του πώς εμπλέκεται ο εγκέφαλος;
Αυτό ακριβώς καθοδηγεί η ομάδα των στελεχών της Πέρα από το BookSmart αποσυναρμολόγησαν στο διαδικτυακό τους σεμινάριο Παρουσιάζοντας για κάθε εγκέφαλο.
Βασιζόμενοι στη νευροεπιστήμη, την έρευνα για τη ΔΕΠΥ και την εμπειρία της διδασκαλίας στον πραγματικό κόσμο, εξήγησαν πώς το διαδραστικό λογισμικό παρουσιάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε την αλληλεπίδραση σκόπιμα — όχι τυχαία.
Τι πραγματικά σημαίνει η εκτελεστική λειτουργία
«Οι εκτελεστικές λειτουργίες ή οι δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας είναι αυτές οι νοητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούμε για να διαχειριστούμε τις μέρες μας. Μου αρέσει να λέω ότι μας βοηθούν να διαχειριστούμε τις μέρες μας», λέει. Χάνα Τσόι, Εκτελεστικός Σύμβουλος Λειτουργιών.
Η εκτελεστική λειτουργία (EF) είναι το νοητικό σύνολο εργαλείων που μας βοηθά να σχεδιάζουμε, να ξεκινάμε, να εστιάζουμε, να αλλάζουμε και να αυτορυθμιζόμαστε. Όταν αυτή αποτυγχάνει — λόγω άγχους, κόπωσης ή κακού σχεδιασμού — οι άνθρωποι αποσυνδέονται.
Το διαδραστικό λογισμικό παρουσιάσεων και ο σκόπιμος σχεδιασμός διαφανειών ενεργοποιούν τις δεξιότητες Επικοινωνιακής Πραγματικότητας (EF) σε πραγματικό χρόνο. Επιτρέποντας στο κοινό να κάνει κλικ, να ψηφίσει, να απαντήσει ή να αναλογιστεί, διατηρείτε ζωντανή τη μνήμη εργασίας, την οργάνωση και τη γνωστική του ευελιξία αντί να το αφήνετε να παρασυρθεί σε παθητική κατανάλωση.
Γιατί η απόσπαση της προσοχής είναι φυσιολογική και πώς να σχεδιάσουμε ενάντια σε αυτήν
«Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη του Χάρβαρντ, έως και ογδόντα τοις εκατό των νευροτυπικών συμμετεχόντων αναφέρουν ότι έχουν σβήσει τον αέρα τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια μιας τυπικής συνάντησης ή παρουσίασης», λέει η Heather Teller, Executive Function Coach.
Η απόσπαση της προσοχής δεν είναι προσωπικό ελάττωμα — είναι βιολογικό.
The Καμπύλη Yerkes-Dodson δείχνει πώς η προσοχή κορυφώνεται σε μια «ζώνη μάθησης» μεταξύ βαρεμάρας και υπερκόπωσης. Πολύ λίγη διέγερση και οι άνθρωποι αποσυνδέονται. Πάρα πολύ άγχος και διακόπτει την εστίαση.
Τα διαδραστικά εργαλεία παρουσίασης σάς βοηθούν να διαμορφώσετε αυτήν την καμπύλη: οι γρήγορες δημοσκοπήσεις προσθέτουν διέγερση, οι ήσυχες διαφάνειες στοχασμού μειώνουν το άγχος και οι κινητικές υποδείξεις επαναφέρουν την ενέργεια. Κάθε μικρο-αλληλεπίδραση διατηρεί τον εγκέφαλο μέσα σε αυτήν τη ζώνη μάθησης.
Η ικανότητα του φύλακα: γιατί η αυτορρύθμιση έρχεται πρώτη
«Η αυτορρύθμιση είναι αυτό που ονομάζουμε στο Beyond BookSmart η δεξιότητα του φύλακα. Όταν είμαστε αυτορρυθμιζόμενοι, έχουμε τον έλεγχο του σώματός μας και των αντιδράσεών μας», λέει. Κέλσι Φερδινάντο.
Ένας δυσρυθμισμένος παρουσιαστής — αγχωμένος, βιαστικός, καταβεβλημένος — μπορεί να μολύνει την αίθουσα.
Αυτό οφείλεται στη συναισθηματική μετάδοση.
«Ο εγκέφαλός μας είναι προγραμματισμένος να αντιλαμβάνεται και να αντικατοπτρίζει τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω μας», προσθέτει η Χάνα, όταν περιγράφει την έννοια των «νευρώνων-καθρέφτες».
Το διαδραστικό λογισμικό παρουσιάσεων σάς παρέχει ενσωματωμένα εργαλεία αυτορρύθμισης: προγραμματισμένες παύσεις, παιχνιδοποιημένα διαλείμματα αναπνοής, αντίστροφες μετρήσεις που ρυθμίζουν τις μεταβάσεις. Αυτά τα σημάδια δεν οργανώνουν απλώς την ομιλία σας — ρυθμίζουν την αίθουσα.
Το διαδραστικό λογισμικό παρουσιάσεων μετατρέπει αυτά τα τέσσερα βήματα σε έναν φυσικό ρυθμό — καταγραφή, συνδημιουργία, πρόκληση και κλείσιμο του κύκλου.
Πλαίσιο 2: Το μοντέλο PINCH για κάθε εγκέφαλο
«Το PINCH είναι ένας άλλος τρόπος για να θυμηθούμε πέντε βασικά κίνητρα για τα νευροδιαφορετικά άτομα... πάθος ή παιχνίδι, ενδιαφέρον, καινοτομία, πρόκληση και βιασύνη», λέει η Heather.
«Ο αρραβώνας δεν είναι τυχαίος. Υποστηρίζεται από την επιστήμη», λέει.
Η δύναμη των διαλειμμάτων και της κίνησης
«Όταν εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ανάπαυση, ο προμετωπιαίος φλοιός μας αρχίζει να κουράζεται... Τα διαλείμματα κίνησης είναι ιδιαίτερα ισχυρά», λέει η Kelsey.
Μετά από περίπου 40-60 λεπτά, η προσοχή μειώνεται ακόμη πιο απότομα. σκόπιμα διαλείμματα διατηρούν τα επίπεδα ντοπαμίνης σε ισορροπία και βοηθούν τον εγκέφαλο να επαναπροσδιορίσει την εστίασή του.
Τρεις τύποι διαλειμμάτων προσοχής
- Ρήξη της συνέχειας – αλλαγή ομιλητή, θέματος ή μορφής
- Διάσπαση στο σχεδιασμό – αλλαγή γραφικών, διάταξης ή τόνου
- Φυσικό διάλειμμα – τεντωθείτε, αναπνεύστε ή κινηθείτε
Τα διαδραστικά εργαλεία κάνουν και τα τρία απλά και μπορούν να λειτουργήσουν ως επαναφορά της προσοχής: μετάβαση από διαφάνειες σε ένα κουίζ (συνέχεια), παρουσίαση ενός νέου χρωματικού συνδυασμού (σχεδιασμός) ή εκτέλεση μιας γρήγορης «δημοσκόπησης stand-up» ζητώντας από τους ανθρώπους να τεντωθούν καθώς ψηφίζουν.
Σχεδιασμός για κάθε εγκέφαλο — όχι μόνο για τον νευροτυπικό
Περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους έχει νευροαποκλίνουσες τάσεις. Ο σχεδιασμός για αυτό το 20% — με οπτικά, ακουστικά και συμμετοχικά στοιχεία — βοηθάει. όλοι «Μείνετε αφοσιωμένοι», λέει η Χέδερ.
«Αν σχεδιάζουμε παρουσιάσεις χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη τους νευροδιαφορετικούς εγκεφάλους, αφήνουμε πίσω ένα μέρος του κοινού μας».
Το διαδραστικό λογισμικό παρουσιάσεων έχει σχεδιαστεί για αυτήν την συμπερίληψη: πολλαπλές λειτουργίες εισαγωγής, ποικίλος ρυθμός και λειτουργίες που επιβραβεύουν διαφορετικά στυλ σκέψης. Εξισορροπεί το γνωστικό πεδίο δράσης.
Η εμπλοκή ως κλάδος σχεδιασμού
Το να νικήσετε τους περισπασμούς, να είστε ένας ελκυστικός παρουσιαστής και να διασφαλίσετε ότι το μήνυμά σας θα μείνει στην επιφάνεια δεν έχει να κάνει μόνο με την ενέργεια και το χάρισμα (αν και όπως βλέπουμε από την έννοια των «νευρώνων-κατοπτρισμών», αυτά τα πράγματα σίγουρα βοηθούν!). Έχει να κάνει επίσης με το πώς σχεδιάζετε σκόπιμα τις παρουσιάσεις σας για κάθε εγκέφαλο.
Βασικά καραβάνια
- Σχεδιασμός για μυαλό, όχι για τράπουλες.
- Χρησιμοποιήστε πλαίσια όπως τα 4 C και το PINCH για να διαμορφώσετε βρόχους προσοχής.
- Η προσοχή των ενθέτων επαναφέρεται συχνά
- Χρησιμοποιήστε μικρά διαλείμματα κάθε 40-60 λεπτά.
- Αντικατοπτρίστε την κατάσταση που θέλετε να δημιουργήσετε.
- Να θυμάστε: το διαδραστικό λογισμικό παρουσιάσεων κάνει όλα αυτά πολύ πιο εύκολα.
Επειδή η δέσμευση δεν είναι μαγεία.
Είναι μετρήσιμο, αναπαραγώγιμο και, το πιο σημαντικό, επιστημονικά τεκμηριωμένο.
