La plej malfacila aspekto krei mirindajn manĝaĵojn foje ne estas la kuirarta procezo sed la menua planado. Ne scias kion fari por la vespermanĝo hodiaŭ? Ĉu vi bezonas multajn ideojn por bongustaj receptoj, kiuj ne bezonas longe por prepari? Aŭ ĉu vi simple ne volas daŭrigi prepari komplikan kaj tempopostulan vespermanĝon post longa malfacila tago?
Do, gratulon, ĉar la hodiaŭa afiŝo respondos la demandon "Kion fari por la vespermanĝo" provizante la 12 super bongustaj vespermanĝaj ideoj tio bezonas nur 15-30 minutojn por prepari!
Legu ankaŭ: 20+ Facilaj kaj malaltpretaj lunĉaj ideoj
Enhavtabelo
- #1 - Kokidaj Fajitas
- #2 - Ajla Butero Salikoko
- #3 - Brasiko Fritita Rizo
- #4 - Pesto Pasto
- #5 - Tinusa Salato
- #6 - Bovaĵo Stir Fried
- #7 - Itala Kolbaso kaj Papsikoj
- #8 - Legomaj Quesadillas
- #9 - Salikokoj Skampi
- #10 - Bakita Salmo kun Avocada Salso
- #11 - Kikera kareo
- #12 - Salmo kaj Avocado Poke Bowl
- Kion Mi Manĝu por Vespermanĝa Rado
- Ŝlosilo Takeaways
Pli da Konsiloj kun AhaSlides
Komencu post sekundoj.
Aldonu pli da amuzaĵoj kun la plej bona senpaga rado disponebla en ĉiuj prezentoj de AhaSlides, preta por dividi kun via homamaso!
🚀 Prenu Senpaga Kvizo☁️
#1 - Kokidaj Fajitas - Kion Fari Por Vespermanĝo
Kokido Fajitas estas tradicia meksika plado kun kokida brusto, pipro, cepo, lima suko kaj spicoj.
Nur marinadu kaj kuiru la kokidon, tiam kirtu la paprikojn kaj cepojn antaŭ ol miksi ĉion kaj elpremi freŝan citronon supre. Servu kun omletoj kaj ajnaj plej ŝatataj kompletaĵoj.
#2 - Ajla Butero Salikoko - Kion Fari Por Vespermanĝo
Ĉu la nomo de ĉi tiu plado ne buŝakvigas? Fandu la buteron en pato, aldonu la pikitan ajlon kaj kuiru dum 1-2 minutoj. Fine, aldonu la salikokojn kaj kuiru ĝis ili estas rozkoloraj. Por kroma gusto, vi povas aldoni 2 kulerojn da hakitaj petroselofolioj.
#3 - Brasiko Fritita Rizo - Kion Fari Por Vespermanĝo
Por fari ĉi tiun pladon, vi bezonos unu kapon de florbrasiko, cepo, karoto kaj iom da pikita ajlo. Komencu muelante la florbrasiko ĝis rizsimila konsistenco. Poste, aldonu la tranĉitan cepon, karoton kaj ajlon al pato antaŭ ol aldoni la florbrasiko. Fine, aldonu du batitajn ovojn kaj sojsaŭcon al gusto.
#4 - Pesto Pasto - Kion Fari Por Vespermanĝo
Kial ne uzi la pestosaŭcon kaj fromaĝon, kiujn vi jam havas ĉemane?
Kuiru tiom da spagetoj kiom vi postulas. Poste, aldonu 1/2 tason da pesto-miksaĵo kaj 1/4 tason kradritan parmesan fromaĝon al la varma pasto.
#5 - Tinusa Salato - Kion Fari Por Vespermanĝo
Sufiĉe simpla recepto sed ege bongusta. Vi povas miksi 1 ladskatolon da tinuso kun unu tranĉita pomo kaj tranĉita celeriotigo, tiam aldoni 1/4 tason hakitajn juglandojn kaj 1/4 tason majonezon. Servu kun pano kaj folioj de laktuko!
#6 - Bovaĵo Stir Fried - Kion Fari Por Vespermanĝo
Bovaĵo, pipro kaj sojsaŭco faras perfektan kombon.
Tranĉi la bovaĵon kaj paprikojn en tranĉaĵojn. Varmigu kuleron da oleo en pato, poste aldonu la bovaĵon kaj paprikojn kaj kuiru ĝis ili estas kuiritaj. Servu kun varma rizo kaj spicu per sojsaŭco al gusto.
#7 - Itala Kolbaso kaj Papsikoj - Kion Fari Por Vespermanĝo
Kompreneble, vi bezonas italan kolbason (se vi ne havas tian, vi povas anstataŭigi ĝin per alia, sed ne certas kiom bona ĝi estos), du paprikojn, kaj tranĉitan tomaton.
Komencu kuirante la kolbason en pato kun la paprikoj kaj tomatoj, uzante oleon por eviti algluiĝi. Kuiru ĝis la kolbaso ne plu estas rozkolora, kaj ĝustigu la spicadon laŭbezone. Servu kun vaporita rizo, spageto aŭ hoagie-ruloj.
#8 - Veggie Quesadillas - Kion Fari Por Vespermanĝo
Tranĉu 1 paprikon, cepon kaj unu kukurbon (aŭ aldonu viajn plej ŝatatajn legomojn). Poste varmigu paton kun kulero da oleo, aldonu la hakitajn legomojn, kaj kuiru ĝis ili estas molaj. Tavoligu legomojn kaj pecetigitan fromaĝon sur omletoj, kaj baku ĝis fromaĝo fandiĝos.
#9 - Salikokoj Skampi - Kion Fari Por Vespermanĝo
Fari bongustajn Salikokojn estas pli facila ol iam ajn!
Kuiri la paston unue. Poste varmigu 2 kulerojn da butero en pato, aldonu 2 klavojn da pikita ajlo kaj kuiru dum 1-2 minutoj. Aldonu salikokojn kaj kuiru ĝis ĝi estas kuirita. Fine, ĵetu kuiritan paston kaj aspergu per petroselo kaj lima suko, kaj via manĝo estas preta.
#10 - Bakita Salmo kun Avocada Salso - Kion Fari Por Vespermanĝo
Ĉi tiu plado bezonos malmulte da preparado. Antaŭvarmigu la fornon al 400 °F unue. Dume, spicu salman fileon per olivoleo, salo kaj pipro. Poste baku la salmon dum 12-15 minutoj aŭ ĝis ĝi estas kuirita.
Faru la avokadan salson dum la salmo bakas picante unu maturan avokadon per forko, kaj miksante tranĉitajn ĉerizajn tomatojn, ruĝan cepon, pikitan korianjon kaj limean sukon. Supre la salmon per la avokada salso.
#11 - Kikera Kareo - Kion Fari Por Vespermanĝo
Vi bezonas la jenajn ingrediencojn: unu cepo, du ajlaj dentoj kaj kareo-pulvoro. Poste, varmigu paton kun oleo kaj aldonu la tranĉitan cepon, pikitan ajlon kaj curry-pulvoron. Aldonu 1 ladskatolon da kikeroj kaj 1 ladskatolon da tranĉitaj tomatoj, kaj boligu dum 10-15 minutoj. Ĉi tiu plado estas bongusta kun rizo!
#12 - Salmo kaj Avocado Poke Bowl – Kion Fari Por Vespermanĝo
Ĝi estas refreŝiga manĝo por someraj tagoj! Vi devas prepari suŝian rizon, salman fileon, avokadon, kukumon, sezaman oleon kaj verdajn cepojn.
Kuiru suŝian rizon laŭ pakaj instrukcioj. Poste tranĉu salman fileon en mord-grandajn kubojn, kaj marinu ĝin en sojsaŭco, sezama oleo kaj verdaj cepoj. Fine, tranĉu avokadon.
Kunvenu la poke bovlon tavoligante la suŝian rizon, marinitan salmon, tranĉitan avokadon kaj tranĉitan kukumon. Verŝu per pli da sojsaŭco kaj sezama oleo, kaj superu per sezamaj semoj por fari la pladon pli bongusta!
Kion Mi Manĝu por Vespermanĝa Rado
Ve, atendu! Ĉu ĉi tiuj bongustaj pladoj supre ankoraŭ faras vin malkontenta? Vi ankoraŭ ne scias, kion elekti por vespermanĝo hodiaŭ, morgaŭ kaj la resto de la semajno? Ne zorgu! La ŝpinrado generos menuon kaj elektos unu pladon por vi ĉiutage.
Ĝi estas tre simpla. Alklaku la butonon 'ludi' en la centro de ĉi tiu magia rado kaj atendu por vidi kie ĝi haltas, tiam vi scios kion manĝi por vespermanĝo!
Ŝlosilo Takeaways
Jen vi havas 20 vespermanĝajn ideojn, kiujn vi povas prepari en kelkaj minutoj. De komfortaj salatoj ĝis bongustaj fritaĵoj kaj pastaj pladoj, ĉi tiuj receptoj estas perfektaj por tiuj okupataj semajnnoktoj. Do kial ne provi kelkajn el ĉi tiuj pladoj ĉi-vespere kaj malkovri kelkajn novajn familiajn ŝatatojn? Bonŝancon en la kuirejo!
Provu Aliajn Radojn Ĉi tie! 👇
Por tiuj el vi, kiuj havas problemojn por decidi, ni ankaŭ havas specialajn radojn por plenumi viajn specifajn bezonojn:
Oftaj Demandoj
Kio estas bona ideo pri vespermanĝo por ĉi-vespere?
– Salmo kun rostitaj terpomoj kaj asparagoj – Baku salmfileojn en la forno kune kun hakitaj terpomoj ĵetitaj kun olivoleo kaj herboj. Servu kun vaporita asparago.
– Kokido-saltaĵo kun legomoj – Saltejo senostaj, senhaŭtaj kokaj brustoj kun brokolo, paprikoj, karotoj kaj neĝpizoj. Ĵetu kun sojsaŭco kaj zingibra vestaĵo.
– Pasta printempo – Saltu diversajn legomojn kiel kukurbon, kukurbon, tomatojn kaj kuiru la paston. Metu ĉion kune en malpeza kremo aŭ oliv-olea saŭco.
– Fola pato fajitas – Rosti kokajn brustojn, paprikojn kaj cepon sur lada pato. Servu kun varmaj omletoj, pecetigita laktuko, salso kaj avokado por konstrui fajitojn.
– Takoj aŭ takosalato – Plenigu ŝelon aŭ foliojn per muelita meleagro aŭ kokido, pecetigita brasiko, tranĉitaj tomatoj, faboj kaj tako-spimento. Supre kun avokado, fromaĝo kaj akra kremo.
– Melagro-kapsiketo – Boligu muelitan meleagron, fabojn, tomatojn kaj kapsiketajn spicojn por facila unu-pota manĝo. Servu kun biskvitoj aŭ super rizo.
Kiel fari facilan manĝaĵon en 5 minutoj?
Preparu iom da malaltaj manĝaĵoj kiel ekzemple:
– Granola parfait – Tavoligita greka jogurto, granola kaj freŝa frukto kiel beroj en taso aŭ kruĉo.
- Proteina skuado - Miksu lakton, jogurton, proteinan pulvoron, fruktojn, spinacojn kaj glacion por sana sur-voja manĝo.
– Tujaj nudeloj – Boligu akvon kaj preparu tason da nudeloj aŭ ramen en 3 minutoj.
– Tostu kun nuksa butero – Tostu 2 tranĉaĵojn da pano kaj disvastigu per butero de arakido, migdalo aŭ kaĵuo.
– Mikroonda bakita batato – Frovu kaj trapiku bataton. Mikroondoj alte dum 4-5 minutoj ĝis mola.
