Janari zoragarriak sortzeko alderdirik zailena batzuetan ez da sukaldaritza prozesua, menuen planifikazioa baizik. Ez dakit afarirako zer egin gaur? Ideia asko behar dituzu prestatzen ez diren errezeta gozoak egiteko? Edo, besterik gabe, ez al duzu egun gogor baten ondoren afari korapilatsu eta luze bat prestatzen jarraitu nahi?
Beraz, zorionak, gaurko mezuak galderari erantzungo baitio "zer egin afarirako" emanez 12 afari-ideia super goxoak 15-30 minutu baino ez dira behar prestatzeko!
Irakurri ere: 20+ bazkarirako ideia errazak eta prestatzekoak
Edukien aurkibidea
- #1 - Oilasko Fajitas
- #2 - Baratxuri Gurina Ganbak
- #3 - Azalore Arroz Frijitua
- #4 - Pesto Pasta
- #5 - Hegaluze entsalada
- # 6 - Behi frijitua
- #7 - Italian Txistorra eta Piperrak
- #8 - Barazki Quesadillak
- # 9 - Otarrainxkak
- # 10 - Izokin labean aguakate saltsarekin
- #11 - Garbantzu curry
- #12 - Izokina eta aguakatea Poke Bowl
- Zer jan behar dut afarirako gurpila
- Gakoen eramatea
Aholku gehiago honekin AhaSlides
Hasi segundotan.
Gehitu dibertsio gehiago guztietan eskuragarri dagoen doako bira-gurpil onenarekin AhaSlides aurkezpenak, zure jendearekin partekatzeko prest!
🚀 Hartu doako galdetegia☁️
#1 - Oilasko Fajitas - Zer egin afarirako
Oilasko Fajitas Mexikoko plater tradizionala da, oilasko bularra, piperra, tipula, limoi zukua eta espeziak dituena.
Marinatu eta egosi oilaskoa, gero piper eta tipula frijitu guztia nahastu eta gainean limoi freskoa estutu aurretik. Zerbitzatu tortillarekin eta gustuko edozein gainekin.
#2 - Baratxuri Gurina Ganbak - Zer egin Afarirako
Plater honen izenak ez al dizu ahoa urratzen? Urtu gurina zartagin batean, gehitu baratxuri xehatua eta egosi 1-2 minutuz. Azkenik, ganbak gehitu eta egosi arrosa izan arte. Zapore gehigarria lortzeko, 2 koilarakada perrexil hosto txikituta gehi ditzakezu.
#3 - Azalore Arroz Frijitua - Zer Egin Afarirako
Plater hau egiteko, azalorea, tipula, azenarioa eta baratxuri xehatu batzuk beharko dituzu. Hasi azalorea ehotzen arrozaren antzeko koherentzia lortzeko. Ondoren, gehitu tipula, azenarioa eta baratxuria zati batean zartagin batean azalorea gehitu aurretik. Azkenik, gehitu bi arrautza irabiatu eta soja saltsa dastatzeko.
#4 - Pesto Pasta - Zer egin afarirako
Zergatik ez erabili esku artean duzun pesto saltsa eta gazta?
Egosi behar adina espageti. Ondoren, gehitu 1/2 Kopako pesto nahasketa eta 1/4 Kopako parmesano gazta birrindua pasta beroari.
#5 - Hegaluze entsalada - Zer egin afarirako
Nahiko errezeta sinplea baina oso zaporetsua. Hegaluze lata 1 nahastu dezakezu zatitutako sagar batekin eta apioaren zurtoin xehatu batekin, gero gehitu 1/4 Kopako intxaur txikituta eta 1/4 Kopako maionesa. Zerbitzatu ogi eta letxuga hostoekin!
#6 - Behi frijitua - Zer egin afarirako
Behi, kanpai piperra eta soja saltsa konbinazio ezin hobea da.
Ebaki txahala eta piperra xerratan. Zartagin batean olio koilarakada bat berotu, gero txahala eta piperrak gehitu eta egosi egosi arte. Zerbitzatu arroz beroarekin eta ondu soja saltsarekin gustura.
#7 - Italian Txistorra eta piperrak - Zer egin afarirako
Noski, txistorra italiarra behar duzu (ez baduzu, beste batekin ordezkatu dezakezu, baina ez daki zein ona izango den), bi piper eta tomate xehatua.
Hasi txistorra zartagin batean egosten piper eta tomateekin, olioa erabiliz itsats ez dadin. Egosi txistorra arrosa ez den arte eta egokitu ongailua behar den moduan. Zerbitzatu lurrunetan arrozarekin, espagetiarekin edo hoagie rollekin.
#8 - Barazki Quesadillak - Zer egin afarirako
Ebaki 1 piper, tipula eta kalabazin bat (edo gehitu zure gogoko barazkiak). Ondoren, berotu zartagin bat olio koilarakada batekin, gehitu txikitutako barazkiak, eta egosi bigundu arte. Geruzatu barazkiak eta gazta birrindua tortiletan, eta labean gazta urtu arte.
# 9 - Ganbak Scampi - Zer egin afarirako
Shrimp Scampi goxoak egitea inoiz baino errazagoa da!
Egosi pasta lehenik. Ondoren, berotu 2 koilarakada gurin zartagin batean, gehitu 2 baratxuri ale xehatuta eta egosi 1-2 minutuz. Gehitu ganbak eta egosi ondo egosi arte. Azkenik, bota pasta egosia eta hautseztatu perrexila eta limoi zukua, eta zure otordua prest dago.
# 10 - Izokin labean aguakatearekin saltsa - Zer egin afarirako
Plater honek prestaketa gutxi beharko du. Lehenik eta behin, berotu labea 400 °F-ra. Bitartean, izokin xerra ondu oliba olioarekin, gatzarekin eta piperrarekin. Gero izokina labean 12-15 minutuz edo egosi arte.
Egin aguakate-saltsa izokina labean dagoen bitartean, aguakate heldu bat sardexka batekin birrinduta, eta xerratako tomateak, tipula gorria, cilantro txikitua eta limoi zukua nahastuz. Gain izokina aguakate saltsarekin.
#11 - Garbantzu Curry - Zer egin afarirako
Osagai hauek behar dituzu: tipula bat, bi baratxuri ale eta curry hautsa. Ondoren, berotu zartagin bat olioarekin eta gehitu tipula xehatua, baratxuri xehatua eta curry hautsa. Gehitu 1 garbantzu lata eta 1 tomate xehatuta, eta egosi 10-15 minutuz. Plater hau goxoa da arrozarekin!
#12 - Izokina eta aguakatea Poke Bowl- Zer Egin Afarirako
Udako egunetarako bazkari freskagarria da! Sushi arroza, izokin xerra, aguakatea, pepinoa, sesamo olioa eta tipula berdea prestatu behar dituzu.
Egosi sushi arroza paketearen argibideen arabera. Ondoren, moztu izokin xerra moztu tamainako kuboetan, eta marinatu soja saltsan, sesamo-olioan eta tipula berdean. Azkenik, moztu aguakatea.
Muntatu poke-ontzia sushi arroza, izokina marinatua, aguakatea xerratan eta pepino txikitua jarriz. Bozkatu soja-saltsa eta sesamo-olio gehiago, eta sesamo-haziekin gain, platera zaporetsuagoa izan dadin!
Zer jan behar dut afarirako gurpila
Aupa, itxaron! Goiko plater goxo hauek oraindik asegabe uzten zaituzte? Oraindik ez dakizu zer aukeratu gaur, bihar eta asteko gainerako afarirako? Ez kezkatu! Gurpil birakariak menu bat sortuko du eta zuretzako plater bat aukeratuko du egunero.
Oso sinplea da. Egin klik 'play' botoian gurpil magiko honen erdian eta itxaron non gelditzen den ikusteko, orduan jakingo duzu zer jan behar duzun afarirako!
Gakoen eramatea
Hor dituzu, minutu gutxitan prestatu ditzakezun 20 afari-afari ideia. Entsalada erosoetatik hasi eta patata frijitu zaporetsuetara eta pasta plateretara, errezeta hauek ezin hobeak dira lanpetuta aste gauetarako. Beraz, zergatik ez probatu gaur gauean plater horietako batzuk eta ezagutu familiaren gogoko berriak? Zorte on sukaldean!
Probatu beste gurpil batzuk hemen! 👇
Erabakitzeko arazoak dituzuenontzat, gurpil espezializatuak ere baditugu zure behar zehatzei erantzuteko:
Galdera arruntak
Zein da gaur gauerako afarirako ideia ona?
- Izokina patata errearekin eta zainzuriekin - Labean izokin xerrak labean jarri oliba olioarekin eta belarrekin botatako patata txikituekin batera. Zerbitzatu zainzuri lurrunetan.
- Oilasko frijitua barazkiekin - Hezurrik gabeko eta azalik gabeko oilasko bularkiak frijitu brokoli, piper, azenario eta elur ilarrekin. Bota soja saltsa eta jengibre-jantziarekin.
- Pasta primavera - Salteatu hainbat barazki kalabazin, kalabaza, tomatea eta egosi pasta. Jarri dena krema arin batean edo oliba-olioan oinarritutako saltsan.
- Xafla zartagin fajitas - Oilasko bularkiak, piperrak eta tipula erre zartagin batean. Hornitu tortilla epelekin, letxuga birrinduarekin, salsarekin eta aguakatearekin fajitak sortzeko.
- Takoak edo tako entsalada - Oskola edo hostoak beheko indioilar edo oilasko, aza birrindua, tomate zatikatua, babarrunak eta tako ongailuz bete. Gainean aguakatea, gazta eta krema garratza.
- Indioilar pipermina - Egosi lur-indioilarra, babarrunak, tomateak eta pipermin espeziak lapiko bakarreko bazkari erraz bat egiteko. Zerbitzatu crackerekin edo arrozaren gainean.
Nola egin janari erraza 5 minututan?
Prestatu gutxiko janari batzuk, hala nola:
- Granola parfait - Geruzatu greziar jogurtak, granola eta fruitu freskoak katilu edo pote batean baia bezala.
- Proteina astindua - Nahastu esnea, jogurta, proteina-hautsa, fruta, espinakak eta izotza, joan-etorri osasungarria izateko.
- Berehalako fideoak - Egosi ura eta prestatu kopa fideo edo ramen 3 minututan.
- Txigortu intxaur-gurinarekin - Txigortu 2 ogi xerra eta zabaldu kakahuete, almendra edo anaardo-gurinarekin.
- Mikrouhin labean erretako patata gozoa - Fristu eta zulatu patata gozoa. Mikrouhinak goian jarri 4-5 minutuz bigundu arte.
