Kuka voi työskennellä 24/7 ilman lepoa? Emme ole kuin koneita, vaan työn lisäksi on monia elämän osa-alueita, joista välitämme. Kuinka hallita kaikkia näitä asioita varatulla aikataululla? Tarvitsemme vain Balance Life Wheelin, joka on saanut inspiraationsa elämänpyörästä.
Joten mikä on Balance Life Wheel? Tämä artikkeli esittelee sinulle uuden ja mielenkiintoisen tavan tasapainottaa elämääsi.
Tapoja tasapainottaa elämäsi | Kuva: Freepik
Sisällysluettelo:
- Mikä on Balance Life Wheel?
- Kuinka käyttää Balance Life Wheel -pyörää?
- Milloin Balance Life Wheeliä kannattaa käyttää
- Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Balance Life Wheel?
Wheel of Life tai Balance Life Wheelin on kehittänyt Paul J. Meyer, joka tunnetaan elämänvalmentajana ja Success Motivation Instituten perustajana. Tämä ympyrä osoittaa elämäsi tärkeimmät osa-alueet, mukaan lukien:
- Perhe
- Kotielämä
- terveys
- Hyvinvointi
- romanssi
- Ura
- Talous
- Vapaa-aika
Alkuperäisen version tasapainotuspyörä näyttää tältä, mutta voit säätää luokkia tarkoituksesi ja keskittymisesi mukaan. Toinen versio, joka on myös suosittu useimmilla valmennussivustoilla, on:
- Raha & talous
- Ura & Työ
- Health & Fitness
- Hauskaa ja virkistystä
- Ympäristö (koti/työ)
- yhteisö
- Perhetuttavat
- Kumppani & Rakkaus
- Henkilökohtainen kasvu ja oppiminen
- Henkisyys
Elämän tasapainopyörää on kahta tyyppiä, voit luoda piirakkamaisen pyörän tai hämähäkinverkkotyyppisen pyörän, molemmat noudattavat pistejärjestelmää, ja mitä korkeampi piste on, sitä korkeammalle tarkennat. Anna kullekin luokalle arvosana asteikolla 0-10, jossa 0 on vähiten huomiota ja 10 on suurin huomio.
- "Pie" -tyylinen pyörä:Tämä on valmennuspyörän alkuperäinen tyyli, joka näyttää piirakan tai pizzan viipaleilta. Voit säätää kunkin segmentin kokoa arvioidaksesi kunkin alueen tärkeyden
- "Spider Web" -tyylinen pyörä: Toinen verkossa useammin nähty tyyli näyttää hämähäkinseitiltä, joka on tietokoneiden helpompi piirtää. Tässä mallissa pisteet on lainattu kunkin luokituksen pinnoissa eikä segmentissä. Tämä luo hämähäkinverkkoefektin.
Pie tyyli
Hämähäkkiverkkotyyli
Kuinka käyttää tasapainoelinpyörää?
Vaihe 1: Määritä elämäluokat
Ennen kuin luot Balance Life -pyörän, mietitään, mitä näkökohtia haluat laittaa pyörään ja kuinka paljon huomiota aiot kiinnittää kuhunkin kategoriaan.
- Määritä elämäsi tärkeimmät alueet: Noudata yllä lueteltuja näkökohtia
- Määritä roolit elämässäsi: esimerkiksi ystävä, yhteisön johtaja, urheilija, tiimin jäsen, kollega, johtaja, vanhempi tai puoliso.
- Määritä päällekkäiset alueet: Mieti, mikä näkökohta on prioriteettisi, vaikka se voi luoda saman tuloksen toisella näkökohdalla.
Vaihe 2: Valitse pyörän valmistaja
On olemassa useita yksinkertaisia tapoja luoda elämänpyörä verkossa. Voit etsiä klassisia pyöriä Googlesta ja kokeilla mitä tahansa niistä.
Toinen erinomainen tapa tehdä tämä on kuitenkin hyödyntää interaktiivisia pyöränvalmistustyökaluja, kuten AhaSlides Spinner pyörä,joka on ilmainen ja helppo muokata.
- Kirjautua sisään AhaSlides
- Avaa Mallit
- Valitse Spinner Wheel -ominaisuus
- Mukauta sisältöä ja muotoilua mieltymystesi mukaan.
Huomaa, että tämä Balance-käyttöpyörä toimii todennäköisyysperiaatteella. Pyöritä tätä elämänpyörää aina, kun tunnet olevasi musertunut tai palanut loppuun. Tulet yllättymään kuinka hauskaa se on.
Vaihe 3: Korjaa ongelma ja paranna
Se, mitä teet nyt, merkitsee sinulle todella jotakin. Elämänpyörä ei ole vain työtä ja elämää, se on ratkaisu, joka auttaa sinua tasapainottamaan kaikkia sinulle tärkeitä näkökohtia. Tämän visuaalisen instrumentin avulla voit määrittää aukkoja ja ratkaista elämäsi alueet, jotka tarvitsevat enemmän aikaasi ja huomiotasi.
Milloin Balance Life Wheeliä tulee käyttää?
Balance-käyttöpyörän tehoa ei ole rajoitettu. On monia mahdollisuuksia hyödyntää tätä visuaalista työkalua seuraavasti:
Henkilökohtainen käyttö
Tämän viitekehyksen ensisijainen tarkoitus on auttaa ihmisiä tasapainottamaan elämäänsä, kun käsiteltävänä on liikaa asioita. Voit käyttää sitä joissakin tilanteissa, kuten valmistautuessasi ylennukseen, stressin hallintaan, uran muutokseen ja muihin.
Valmennusohjelmassa
Monet ihmiset tulevat valmennuskeskuksiin etsimään ratkaisua työn ja yksityiselämän tasapainoon, henkilökohtaiseen kasvuun, taloushallintaan,ajanhallinta , tai enemmän. Valmentajana voit käyttää elämäntasapainopyörää auttamaan opiskelijaasi tai mentoroitavaa arvioimaan vahvuuksiaan ja heikkouksiaan.
Potentiaalisen asiakkaan kanssa
On mahdollista saada elämänpyörä tasapainoon asiakkaiden kanssa, kun on kyse liiketoiminnallisista ja henkilökohtaisista tavoitteista. Yhteistyö pyörän rakentamisessa voi paitsi auttaa rakentamaan parempaa kumppanuutta, myös antaa molemmille osapuolille mahdollisuuden oppia toistensa työskentelytyylistä. Se voi olla loistava tapa testata vesiä ja nähdä, olisiko kumppanuus tehokasta pitkällä aikavälillä.
🔥Haluatko lisää inspiraatiota? Liity yli 60 XNUMX aktiivisen käyttäjän joukkoon, jotka ovat käyttäneet vipuvaikutusta AhaSlides piirteet tukeakseen heidän henkilökohtaista käyttöään ja liiketoimintaansa. Rajoitetut tarjoukset. Älä missaa!
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Balance Life Wheelin tarkoitus?
Balanced Life Wheelin tarkoitus on tarjota visuaalinen esitys elämämme eri puolista ja siitä, miten ne liittyvät toisiinsa. Se koostuu tyypillisesti kahdeksasta kymmeneen osasta, joista jokainen edustaa elämän eri osa-alueita, kuten uraa, ihmissuhteita, terveyttä, henkisyyttä, taloutta ja henkilökohtaista kasvua.
Mitä hyötyä on elämänpyörän käytöstä?
Se auttaa meitä tunnistamaan, mitkä elämämme osa-alueet tarvitsevat enemmän huomiota ja mitkä osa-alueet ovat jo tasapainossa. Näin voimme pyrkiä saavuttamaan tasapainoisemman ja tyydyttävämmän elämän.
Mitä ongelmia valmentajat kohtaavat paperisen elämänpyörän kanssa?
Paperinen elämänpyörä on hyvä tapa näyttää mentoroitavalle heidän elämänsuunnitelmansa, mutta digitaalinen versio on nykyään ihmisille tutumpi. Joitakin sen haittoja ovat rajallinen muistiinpano- ja kommenttitila, kyvyttömyys päivittää tai muokata pyörää helposti sekä haasteet jakamisessa ja yhteistyössä asiakkaiden kanssa etänä.
viite: Minttyökalut | Valmennustapa | Valmennustyökalu
Tunnisteet: Tavoitteet elämässä
