Tämä lainaus saattaa kuulostaa oudolta, mutta se on keskeinen ajatus yhden parhaista oppimistapaista. Koulutuksessa, jossa oppimasi muistaminen on niin tärkeää, unohtamisen toimimisen tietäminen voi täysin muuttaa tapaamme oppia.
Ajattele sitä näin: joka kerta, kun melkein unohdat jotain ja sitten muistat sen, aivosi vahvistavat muistia. Se on sen arvo välin toisto – menetelmä, joka käyttää luonnollista taipumusta unohtaa tehokkaana oppimisvälineenä.
Tässä artikkelissa tutkimme, mitä väliaikainen toisto on, miksi se toimii ja miten sitä käytetään opetuksessa ja oppimisessa.
Mitä on välillinen toisto ja miten se toimii?
Mitä on väliaikainen toisto?
Ajoittainen toisto on oppimismenetelmä, jossa tarkastellaan tietoja kasvavin väliajoin. Sen sijaan, että tukkeutuisit kerralla, otat tilaa, kun opit samaa materiaalia.
Se ei ole uusi idea. 1880-luvulla Hermann Ebbinghaus löysi jotain, jota hän kutsui "Unohtamisen käyräksi". Ihmiset unohtavat jopa puolet siitä, mitä he oppivat ensimmäisen tunnin aikana, sen mukaan, mitä hän löysi. Tämä voi nousta jopa 70 prosenttiin 24 tunnissa. Viikon loppuun mennessä ihmiset säilyttävät yleensä vain noin 25 % siitä, mitä he ovat oppineet.
Erotettu toisto kuitenkin taistelee suoraan tätä unohtamiskäyrää vastaan.
Kuinka se toimii
Aivosi tallentavat uutta tietoa muistiksi. Mutta tämä muisti haalistuu, jos et käsittele sitä.
Väliaikainen toisto toimii tarkistamalla juuri ennen kuin unohdat. Tällä tavalla muistat tiedot paljon pidempään ja vakaammin. Avainsana tässä on "välillä".
Ymmärtääksemme miksi se on "etäisyyden päässä", meidän on ymmärrettävä sen vastakkainen merkitys - "jatkuva".
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ei ole hyvä tarkastella samaa tietoa joka päivä. Se voi saada sinut tuntemaan olosi väsyneeksi ja turhautuneeksi. Kun opiskelet kokeisiin tietyin väliajoin, aivoillasi on aikaa levätä, jotta ne voivat löytää tavan palauttaa mieleen vähenevä tieto.
Joka kerta kun tarkastelet oppimaasi tietoa, tiedot siirtyvät lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen muistiin. Avain on ajoituksessa. Päivittäisen tarkistamisen sijaan voit tarkistaa sen jälkeen:
- Yksi päivä
- Kolme päivää
- Yksi viikko
- Kaksi viikkoa
- Kuukausi
Tämä tila kasvaa, kun muistat tiedot paremmin.
Ajoittain tapahtuvan toiston edut
On selvää, että väliaikainen toisto toimii, ja tutkimus tukee tätä:
- Parempi pitkäaikainen muisti: Tutkimukset osoittavat, että käyttämällä jaksotettuja toistoja, oppijat muistavat noin 80 % siitä, mitä he oppivat 60 päivän jälkeen - merkittävä parannus. Muistat asiat paremmin kuukausia tai vuosia, et vain koetta varten.
- Opiskele vähemmän, opi lisää: Se toimii paremmin kuin perinteiset opiskelumenetelmät.
- Stressitön: Ei enää myöhään valvomista opiskelemaan.
- Toimii kaikenlaiseen oppimiseen: Kielen sanastosta lääketieteellisiin termeihin ja työhön liittyviin taitoihin.
Kuinka jaettu toisto auttaa oppimiseen ja taitoihin
Jaettu toisto kouluissa
Opiskelijat voivat käyttää jaksotettua toistoa melkein missä tahansa aineessa. Se auttaa kieltenoppimisessa saamalla uuden sanaston pysymään parempana ajan myötä. Erotettu arvostelu auttaa oppilaita muistamaan tärkeät päivämäärät, termit ja kaavat faktoihin perustuvissa aineissa, kuten matematiikassa, luonnontieteissä ja historiassa. Varhain aloittaminen ja säännöllisin väliajoin tarkasteleminen auttaa sinua muistamaan asiat paremmin kuin viime hetken tukahduttaminen.
Ajoittain toistoa työssä
Yritykset käyttävät nyt jaksotettua toistoa työntekijöiden kouluttamiseen. Uuden työntekijän perehdyttämisen aikana yrityksen keskeiset tiedot voidaan tarkistaa säännöllisesti mikrooppimismoduulien ja toistuvien tietokilpailujen avulla. Ohjelmistokoulutuksessa monimutkaisia ominaisuuksia harjoitellaan ajan myötä eikä kaikkia kerralla. Työntekijät muistavat turvallisuus- ja vaatimustenmukaisuustiedot paremmin, kun he käyvät läpi niitä usein.
Väliaikainen toisto taitojen kehittämiseksi
Väliaikainen toisto ei ole vain tosiasioita. Se toimii myös taitojen kannalta. Muusikot huomaavat, että lyhyet, välimatkat harjoitukset toimivat paremmin kuin pitkät maratonit. Kun ihmiset oppivat koodaamaan, he saavat sen paremmin, kun he käyvät läpi käsitteitä, joiden välissä on riittävästi tilaa. Jopa urheiluharjoittelu toimii paremmin pitkällä tähtäimellä, kun harjoitukset jakautuvat ajallisesti sen sijaan, että kaikki suoritettaisiin yhdessä harjoituksessa.
Ajoittain tapahtuvan toiston käyttäminen opetuksessa ja koulutuksessa (3 vinkkiä)
Kouluttajana, joka haluaa soveltaa jaksotetun toiston menetelmää opetuksessasi? Tässä on 3 yksinkertaista vinkkiä, jotka auttavat oppilaitasi säilyttämään opettamasi asiat.
Tee oppimisesta hauskaa ja mukaansatempaavaa
Sen sijaan, että antaisit liikaa tietoa kerralla, pilkko se pieniin, keskittyneisiin osiin. Muistamme kuvat paremmin kuin sanat, joten lisää hyödyllisiä kuvia. Varmista, että kysymyksesi ovat selkeitä ja yksityiskohtaisia, ja käytä esimerkkejä, jotka liittyvät jokapäiväiseen elämään. Voit käyttää AhaSlidesia vuorovaikutteisten aktiviteettien luomiseen arvosteluistunnoissasi tietokilpailujen, kyselyjen ja kysymysten ja vastausten avulla.
Aikatauluta arvostelut
Yhdistä intervallit oppimasi vaikeustasoon. Haastavaa materiaalia varten aloita lyhyemmillä arvostelujen väliajoilla. Jos aihe on helpompi, voit venyttää intervalleja nopeammin. Säädä aina sen mukaan, kuinka hyvin oppijasi muistavat asioita joka kerta, kun arvioit. Luota järjestelmään, vaikka näyttäisi siltä, että edellisestä istunnosta on kulunut liian kauan. Pienet vaikeudet muistamisessa todella auttavat muistia.
Seuraa edistymistä
Käytä sovelluksia, jotka tarjoavat yksityiskohtaista tietoa oppilaidesi edistymisestä. Esimerkiksi, AhaSlides tarjoaa Raportit-ominaisuuden, jonka avulla voit seurata tarkasti kunkin oppijan suorituskykyä jokaisen istunnon jälkeen. Näiden tietojen avulla voit tunnistaa, mitkä käsitteet oppijasi erehtyvät toistuvasti – nämä alueet tarvitsevat tarkempaa tarkastelua. Anna heille kiitosta, kun huomaat heidän muistavan tiedot nopeammin tai tarkemmin. Kysy säännöllisesti oppijoiltasi, mikä toimii ja mikä ei, ja muokkaa suunnitelmaasi sen mukaisesti.
Bonus: Voit maksimoida hajautettujen toistojen tehokkuuden harkitsemalla mikrooppimisen sisällyttämistä jakamalla sisältö 5–10 minuutin osiin, jotka keskittyvät yhteen konseptiin. Salli omatempoinen oppiminen – oppijat voivat oppia omaan tahtiinsa ja tarkastella tietoja aina, kun se heille sopii. Käytä toistuvia tietokilpailuja erilaisilla kysymysmuodoilla AhaSlidesin kaltaisten alustojen kautta vahvistaaksesi tärkeitä käsitteitä, faktoja ja taitoja, joita he tarvitsevat aiheen hallitsemiseksi.
Ajoittainen toisto- ja hakuharjoitus: täydellinen ottelu
Hakukäytäntö ja jaksotettu toisto sopivat täydellisesti. Hakukäytäntö tarkoittaa itsesi testaamista muistaaksesi tietoja sen sijaan, että vain luet tai tarkistat sen. Meidän pitäisi käyttää niitä rinnakkain, koska ne täydentävät toisiaan. Tässä syy:
- Väliaikainen toisto kertoo, milloin opiskella.
- Hakukäytäntö kertoo kuinka opiskella.
Kun yhdistät ne:
- Yritä muistaa tietoja (haku)
- Täydellisillä aikaväleillä (välit)
Tämä yhdistelmä luo vahvempia muistipolkuja aivoihisi kuin kumpikaan menetelmä yksinään. Se auttaa meitä harjoittelemaan aivojamme, muistamaan asioita pidempään ja pärjäämään paremmin testeissä soveltamalla oppimaansa käytäntöön.
Tiivistelmä
Jatkuva toisto voi itse asiassa muuttaa tapaasi oppia, olitpa opiskelija oppimassa uutta, työntekijä, joka parantaa taitojasi, tai opettaja, joka auttaa muita oppimaan.
Ja opettajan rooleissa oleville tämä lähestymistapa on erityisen tehokas. Kun lisäät unohtamisen opetussuunnitelmaasi, kohdistat menetelmäsi siihen, miten aivot luonnollisesti toimivat. Aloita pienestä. Voit valita oppitunneistasi yhden tärkeän käsitteen ja suunnitella kertausistuntoja, jotka tapahtuvat hieman pidemmillä väliajoilla. Sinun ei tarvitse tehdä tarkistustehtävistäsi vaikeita. Yksinkertaiset asiat, kuten lyhyet tietokilpailut, keskustelut tai kirjoitustehtävät, toimivat hyvin.
Loppujen lopuksi tavoitteemme ei ole estää unohtamista. Sen tarkoituksena on saada oppiminen pysymään paremmin kiinni joka kerta, kun oppijamme muistavat tiedot onnistuneesti tauon jälkeen.
