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Nous l'avons tous constaté : des visages inexpressifs, des pièces silencieuses, des regards rivés sur les téléphones. Selon une étude de Docteur Gloria Mark, la durée d'attention devant un écran a diminué au cours des deux dernières décennies, passant de 2.5 minutes à seulement 47 secondes.
La distraction est devenue la norme lors des réunions, des sessions de formation et dans les salles de classe.
Et si le secret pour capter l'attention ne résidait pas simplement dans de meilleures diapositives, mais dans la compréhension du fonctionnement du cerveau ?
C’est précisément ce que l’équipe de coachs en fonctions exécutives de Au-delà de BookSmart déballé dans leur webinaire Présentation pour chaque cerveau.
S’appuyant sur les neurosciences, les recherches sur le TDAH et leur expérience concrète de l’enseignement, ils ont expliqué comment les logiciels de présentation interactifs peuvent vous aider à concevoir un engagement intentionnel, et non par chance.
Que signifie réellement la fonction exécutive ?
« Les fonctions exécutives, ou compétences liées aux fonctions exécutives, sont ces capacités mentales que nous utilisons pour mener à bien nos journées. J'aime dire qu'elles nous aident à les exécuter », explique-t-il. Hannah ChoiCoach en fonctions exécutives.
Les fonctions exécutives constituent l'ensemble des outils mentaux qui nous permettent de planifier, d'initier, de nous concentrer, de passer d'une tâche à l'autre et de nous autoréguler. Lorsqu'elles sont défaillantes – à cause du stress, de la fatigue ou d'une conception inadéquate – les individus se déconnectent.
Les logiciels de présentation interactifs et la conception réfléchie des diapositives activent les fonctions exécutives en temps réel. En permettant au public de cliquer, de voter, de répondre ou de réfléchir, vous stimulez sa mémoire de travail, son organisation et sa flexibilité cognitive, au lieu de le laisser se laisser aller à une consommation passive.
Pourquoi la distraction est normale et comment la contrer dans la conception
« D’après une étude récente de Harvard, jusqu’à 80 % des participants neurotypiques déclarent se déconnecter au moins une fois au cours d’une réunion ou d’une présentation typique », explique Heather Teller, coach en fonctions exécutives.
La distraction n'est pas un défaut personnel, c'est biologique.
courbe de Yerkes-Dodson Cela montre comment l'attention atteint son apogée dans une « zone d'apprentissage » située entre l'ennui et la surcharge. Un manque de stimulation entraîne un désengagement, tandis qu'un excès provoque un stress qui perturbe la concentration.
Les outils de présentation interactifs vous aident à moduler cette courbe : des sondages rapides stimulent l’apprentissage, des diapositives invitant à la réflexion apaisent le stress et des incitations au mouvement dynamisent l’équipe. Chaque micro-interaction maintient le cerveau dans une zone d’apprentissage optimale.
La compétence de gardien : pourquoi l’autorégulation prime.
« Chez Beyond BookSmart, nous appelons l'autorégulation ce que nous appelons la compétence de gardien. Lorsque nous sommes autorégulés, nous maîtrisons notre corps et nos réactions », explique-t-on. Kelsey Ferdinando.
Un présentateur désorganisé — anxieux, pressé, dépassé — peut contaminer l'auditoire.
C'est dû à la contagion émotionnelle.
« Notre cerveau est programmé pour capter et refléter les émotions des personnes qui nous entourent », ajoute Hannah, en expliquant le concept de « neurones miroirs ».
Les logiciels de présentation interactive vous offrent des outils intégrés d'autorégulation : pauses planifiées, pauses ludiques pour fluidifier la respiration, comptes à rebours pour rythmer les transitions. Ces repères ne se contentent pas d'organiser votre discours ; ils contribuent également à l'ambiance générale.
Les logiciels de présentation interactive transforment ces quatre étapes en un rythme naturel : la capture, la co-création, la remise en question et la boucle bouclée.
Cadre 2 : Le modèle PINCH pour chaque cerveau
« PINCH est une autre façon de se souvenir des cinq principaux facteurs de motivation des personnes neurodivergentes : la passion ou le jeu, l’intérêt, la nouveauté, le défi et la rapidité », explique Heather.
« L’engagement n’est pas le fruit du hasard. Il repose sur des bases scientifiques », affirme-t-elle.
Le pouvoir des pauses et du mouvement
« Lorsqu’on travaille longtemps sans s’arrêter, notre cortex préfrontal commence à se fatiguer… Les pauses actives sont particulièrement efficaces », explique Kelsey.
Au bout de 40 à 60 minutes environ, l'attention diminue encore plus fortement. Bref, pauses intentionnelles maintenir un niveau de dopamine équilibré et aider le cerveau à se recentrer.
Trois types de pauses d'attention
- Rupture de continuité – changer d’intervenant, de sujet ou de format
- Rupture dans la conception – modifier les visuels, la mise en page ou le ton
- pause physique – étirez-vous, respirez ou bougez
Les outils interactifs simplifient ces trois aspects et peuvent servir à recentrer l'attention : passer des diapositives à un quiz (continuité), afficher un nouveau schéma de couleurs (design) ou réaliser un sondage rapide en demandant aux participants de s'étirer pendant qu'ils votent.
Concevoir pour tous les cerveaux, pas seulement pour les neurotypiques
Environ une personne sur cinq est neurodivergente. Concevoir des environnements adaptés à ces 20 % — avec des éléments visuels, auditifs et participatifs — est utile. tout le monde « Restez impliqués », conseille Heather.
« Si nous concevons des présentations sans tenir compte des cerveaux neurodivergents, nous laissons une partie de notre public de côté. »
Les logiciels de présentation interactive sont conçus pour favoriser l'inclusion : modes de saisie multiples, rythme varié et fonctionnalités qui valorisent les différents styles de réflexion. Ils permettent ainsi de mettre les capacités cognitives à égalité.
L'engagement en tant que discipline de conception
Pour surmonter les distractions, captiver son auditoire et faire passer son message, il ne suffit pas d'avoir de l'énergie et du charisme (même si, comme le montre le concept des « neurones miroirs », ces qualités sont indéniablement utiles !). Il s'agit aussi d'adapter ses présentations à chaque type de cerveau.
Principaux points à retenir
- Concevoir pour l'intelligence, pas pour les jeux de société.
- Utilisez des cadres de référence comme les 4 C et PINCH pour structurer les boucles d'attention.
- Insérer fréquemment des réinitialisations d'attention
- Faites des micro-pauses toutes les 40 à 60 minutes.
- Reproduisez l'état que vous souhaitez créer.
- N'oubliez pas : les logiciels de présentation interactive facilitent grandement tout cela.
Parce que l'engagement n'est pas magique.
Il est mesurable, reproductible et, surtout, scientifiquement fondé.
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