Plus de 100 questions Action ou Vérité soigneusement sélectionnées pour faire participer tout le monde

Action ou Vérité demeure l'un des jeux brise-glace les plus polyvalents, adapté à toutes les situations : des soirées jeux décontractées entre amis aux activités de team building structurées au travail. Que vous organisiez une fête, animiez un atelier de formation ou recherchiez des activités stimulantes pour vos réunions virtuelles, ce jeu classique crée des moments mémorables tout en favorisant les échanges.

Ce guide complet propose plus de 100 questions Action ou Vérité soigneusement sélectionnées, organisées par contexte et type de public, ainsi que des conseils d'experts pour organiser des jeux réussis qui captivent tous les participants sans franchir les limites de leur confort.

Table des Matières

Pourquoi Action ou Vérité fonctionne comme outil d'engagement

La psychologie de svulnérabilité partagéeLes recherches en psychologie sociale montrent que la confidence contrôlée (comme répondre à des questions de vérité) renforce la confiance et les liens au sein d'un groupe. Lorsque les participants partagent des informations personnelles dans un contexte ludique et sécurisant, cela crée un climat de sécurité psychologique qui se répercute positivement sur leurs interactions futures.

Le pouvoir d'une légère gêneRelever des défis provoque des rires, ce qui libère des endorphines et crée des associations positives au sein du groupe. Cette expérience partagée de défis ludiques renforce la camaraderie plus efficacement que les brise-glace classiques.

exigences de participation active: Contrairement à de nombreux jeux de société ou activités de développement de l'esprit d'équipe Alors que certains peuvent rester en retrait, Action ou Vérité permet à chacun de participer pleinement. Cette participation égale crée des conditions équitables et aide les membres les plus discrets de l'équipe à se sentir inclus.

Adaptable à tout contexteDes formations professionnelles en entreprise aux réunions informelles entre amis, des réunions virtuelles aux événements en présentiel, Action ou Vérité s'adapte parfaitement à toutes les situations.

Règles de base du jeu

Ce jeu nécessite 2 à 10 joueurs. Chaque participant au jeu Action ou Vérité recevra des questions à son tour. À chaque question, ils peuvent choisir entre répondre honnêtement ou réaliser un défi.

Plus de 100 questions Action ou Vérité par catégorie

Questions de vérité ou conséquence entre amis

Parfait pour les soirées jeux, les réunions informelles et les retrouvailles avec votre cercle social.

Questions de vérité pour les amis:

1. Quel est un secret que vous n'avez jamais confié à personne dans cette pièce ?
2. Qu'est-ce que tu es heureux que ta mère ne sache pas sur toi ?
3. Quel est l'endroit le plus bizarre où vous soyez allé aux toilettes ?
4. Que feriez-vous si vous étiez du sexe opposé pendant une semaine ?
5. Quelle est la chose la plus embarrassante que vous ayez faite dans les transports en commun ?
6. Qui aimerais-tu embrasser dans cette pièce ?
7. Si vous rencontriez un génie, quels seraient vos trois souhaits ?
8. Parmi toutes les personnes présentes, avec qui accepteriez-vous de sortir ?
9. Avez-vous déjà fait semblant d'être malade pour éviter de passer du temps avec quelqu'un ?
10. Nommez une personne que vous regrettez d'avoir embrassée.
11. Quel est le plus gros mensonge que vous ayez jamais raconté ?
12. Avez-vous déjà triché à un jeu ou à une compétition ?
13. Quel est votre souvenir d'enfance le plus embarrassant ?
14. Quel a été votre pire rendez-vous amoureux, et pourquoi ?
15. Quelle est la chose la plus enfantine que vous faites encore ?

Essayez la roue de la fortune Action ou Vérité.

Des défis amusants entre amis:

1. Faites 50 squats en comptant à voix haute.
2. Dites deux choses honnêtes (mais gentilles) sur chaque personne présente dans la pièce.
3. Danse sans musique pendant 1 minute.
4. Laissez la personne à votre droite dessiner sur votre visage avec un marqueur lavable.
5. Parlez avec un accent choisi par le groupe pendant les trois prochains tours.
6. Envoyez un message vocal de vous en train de chanter une chanson de Billie Eilish à votre groupe de discussion familial.
7. Publie une vieille photo embarrassante dans ta story Instagram.
8. Envoyez un SMS à une personne à qui vous n'avez pas parlé depuis plus d'un an et faites une capture d'écran de sa réponse.
9. Laissez quelqu'un d'autre publier un statut sur vos réseaux sociaux.
10. Ne parlez qu'en rimes pendant les 10 prochaines minutes.
11. Imitez au mieux un autre joueur.
12. Appelez la pizzeria la plus proche et demandez-leur s'ils vendent des tacos.
13. Mangez une cuillerée d'un condiment choisi par le groupe.
14. Laissez quelqu'un vous coiffer comme il le souhaite.
15. Tentez la première danse TikTok sur la page « Pour toi » de quelqu'un d'autre.

Action ou vérité pour renforcer la cohésion d'équipe au travail

Ces questions trouvent le juste équilibre entre divertissement et professionnalisme – idéales pour les formations en entreprise, les ateliers d'équipe et les sessions de perfectionnement du personnel.

questions de vérité appropriées au milieu de travail:

1. Quelle est la chose la plus embarrassante qui vous soit arrivée lors d'une réunion de travail ?
2. Si vous pouviez échanger votre poste avec n'importe qui dans l'entreprise pendant une journée, qui choisiriez-vous ?
3. Qu'est-ce qui vous agace le plus lors des réunions ?
4. Vous est-il déjà arrivé de vous attribuer le mérite d'une idée qui n'était pas la vôtre ?
5. Quel a été le pire travail que vous ayez jamais eu ?
6. Si vous pouviez changer une chose dans notre lieu de travail, que serait-ce ?
7. Quel est votre avis sincère sur les activités de team building ?
8. Vous est-il déjà arrivé de vous endormir pendant une présentation ?
9. Quelle est la faute de correction automatique la plus drôle que vous ayez rencontrée dans un courriel professionnel ?
10. Si vous ne travailliez pas ici, quel serait votre emploi de rêve ?

Défis professionnels:

1. Prononcez un discours de motivation de 30 secondes dans le style de votre personnage de film préféré.
2. Envoyez un message dans la conversation d'équipe en utilisant uniquement des émojis et voyez si les autres peuvent deviner ce que vous voulez dire.
3. Imitez votre manager.
4. Décrivez votre travail en utilisant uniquement des titres de chansons.
5. Animez une méditation guidée d'une minute pour le groupe.
6. Partagez votre anecdote la plus embarrassante sur le télétravail.
7. Apprenez au groupe une compétence que vous possédez en moins de 2 minutes.
8. Créez et présentez sur-le-champ un nouveau slogan pour l'entreprise.
9. Adressez des compliments sincères à trois personnes présentes dans la pièce.
10. Réalisez votre routine matinale en accéléré.

Questions de vérité ou conséquence pour adolescents

Des questions adaptées à l'âge qui créent du plaisir sans franchir les limites – idéales pour les événements scolaires, les groupes de jeunes et les fêtes d'adolescents.

Questions de vérité pour les adolescents:

1. Qui était votre premier béguin?
2. Quelle est la chose la plus embarrassante que vos parents aient faite devant vos amis ?
3. Avez-vous déjà triché à un examen ?
4. Que changeriez-vous chez vous si vous le pouviez ?
5. Qui est la dernière personne que vous avez harcelée sur les réseaux sociaux ?
6. Avez-vous déjà menti sur votre âge ?
7. Quel est votre moment le plus embarrassant à l'école ?
8. Avez-vous déjà simulé une maladie pour rester à la maison et ne pas aller à l'école ?
9. Quelle est la pire note que vous ayez jamais eue, et pour quelle matière ?
10. Si vous pouviez sortir avec n'importe qui (célébrité ou non), qui choisiriez-vous ?

Défis pour adolescents:

1. Faites 20 sauts en étoile en chantant l'alphabet.
2. Laissez quelqu'un parcourir votre pellicule pendant 30 secondes.
3. Publie une photo embarrassante de ton enfance dans ta story.
4. Parlez avec un accent britannique pendant les 10 prochaines minutes.
5. Laissez le groupe choisir votre photo de profil pour les prochaines 24 heures.
6. Faites de votre mieux pour imiter un professeur (sans citer de noms !).
7. Essayez de ne pas rire pendant 5 minutes (le groupe essaiera de vous faire rire).
8. Mangez une cuillerée d'un condiment choisi par le groupe.
9. Comporte-toi comme ton animal préféré jusqu'à ton prochain tour.
10. Apprenez à tout le monde votre pas de danse le plus embarrassant.

Questions coquines de vérité ou conséquence pour les couples

Ces questions aident les couples à apprendre de nouvelles choses l'un sur l'autre tout en pimentant leurs soirées en amoureux.

Questions de vérité pour les couples:

1. Qu'est-ce que tu as toujours voulu essayer dans notre relation, mais dont tu ne m'as jamais parlé ?
2. M'as-tu déjà menti pour me ménager ? À propos de quoi ?
3. Quel est votre meilleur souvenir de nous ?
4. Y a-t-il quelque chose chez moi qui vous surprend encore ?
5. Quelle a été votre première impression de moi ?
6. Avez-vous déjà été jaloux(se) d'une de mes amitiés ?
7. Quelle est la chose la plus romantique que j'aie jamais faite pour toi ?
8. Qu'est-ce que vous aimeriez que je fasse plus souvent ?
9. Quelle est votre plus grande peur en matière de relations amoureuses ?
10. Si nous pouvions voyager n'importe où ensemble en ce moment, où choisirais-tu ?

Défis pour couples:

1. Offrez à votre partenaire un massage des épaules de 2 minutes.
2. Racontez-nous l'anecdote la plus embarrassante concernant notre relation.
3. Laissez votre partenaire choisir votre tenue demain.
4. Écrivez dès maintenant un petit mot d'amour à votre partenaire et lisez-le à voix haute.
5. Apprenez à votre partenaire quelque chose que vous savez faire.
6. Recréez votre premier rendez-vous pendant 3 minutes.
7. Laissez votre partenaire publier ce qu'il/elle veut sur vos réseaux sociaux.
8. Adressez trois compliments sincères à votre partenaire.
9. Imitez votre partenaire (avec affection).
10. Organisez une sortie surprise pour la semaine prochaine et partagez les détails.

Questions amusantes de vérité ou conséquence

Lorsque le but est le pur divertissement — idéal pour briser la glace lors de soirées ou détendre l'atmosphère pendant des événements.

Questions de vérité amusantes:

1. Avez-vous déjà pratiqué le baiser devant un miroir ?
2. Quelle est la chose la plus étrange que vous ayez jamais mangée ?
3. Si vous deviez supprimer une seule application de votre téléphone, laquelle vous dévasterait le plus ?
4. Quel est le rêve le plus étrange que vous ayez jamais fait ?
5. Selon vous, qui est la personne la moins bien habillée dans cette pièce ?
6. Si vous deviez vous remettre avec un ex, qui choisiriez-vous ?
7. Quel est votre plaisir coupable le plus embarrassant ?
8. Quelle est la plus longue période pendant laquelle vous n'avez pas pris de douche ?
9. Vous est-il déjà arrivé de faire signe à quelqu'un qui ne vous faisait pas signe en réalité ?
10. Quelle est la chose la plus embarrassante dans votre historique de recherche ?

défis amusants:

1. Éplucher une banane uniquement avec les orteils.
2. Maquille-toi sans te regarder dans un miroir et garde-le pour le reste du match.
3. Agissez comme un poulet jusqu'à votre prochain tour.
4. Tournez sur vous-même 10 fois et essayez de marcher en ligne droite.
5. Envoyez un message aléatoire à la personne qui vous plaît et montrez sa réponse à tout le monde.
6. Laissez quelqu'un vous peindre les ongles comme il le souhaite.
7. Parlez à la troisième personne pendant les 15 prochaines minutes.
8. Imitez au mieux une célébrité pendant 1 minute.
9. Prenez un verre de jus de cornichon ou de vinaigre.
10. Laissez un autre joueur vous chatouiller pendant 30 secondes.

Questions audacieuses de vérité ou conséquence

Pour les réunions d'adultes où le groupe est à l'aise avec un contenu plus audacieux.

Questions de vérité piquantes:

1. Quelle est la chose la plus embarrassante que vous ayez faite pour attirer l'attention de quelqu'un ?
2. Avez-vous déjà eu un faible pour quelqu'un dans cette pièce ?
3. Quelle est votre expérience romantique la plus embarrassante ?
4. Avez-vous déjà menti sur votre situation amoureuse ?
5. Quelle est la pire phrase de drague que vous ayez jamais utilisée ou entendue ?
6. Avez-vous déjà ghosté quelqu'un ?
7. Quelle est la chose la plus aventureuse que vous ayez jamais faite ?
8. Vous est-il déjà arrivé d'envoyer un SMS à la mauvaise personne ? Que s'est-il passé ?
9. Quel est le principal obstacle à la rupture d'une relation ?
10. Quelle est la chose la plus audacieuse que vous ayez jamais faite ?

Oser audacieusement:

1. Échangez un vêtement avec le joueur à votre droite.
2. Maintenez la position de la planche pendant 1 minute pendant que d'autres personnes essaient de vous distraire en conversant.
3. Adressez à une personne présente dans la pièce un compliment sincère sur son apparence.
4. Faites 20 pompes maintenant.
5. Laissez quelqu'un vous coiffer avec du gel.
6. Chantez une chanson romantique à quelqu'un présent dans la pièce.
7. Partagez une photo embarrassante de votre pellicule.
8. Autoriser le groupe à lire votre conversation par SMS la plus récente (vous pouvez bloquer une personne).
9. Publie sur les réseaux sociaux une photo de ton look actuel avec la légende « Je me sens mignonne, je supprimerai peut-être plus tard ».
10. Appelle un ami et explique-lui les règles de Action ou Vérité de la manière la plus compliquée possible.

Questions fréquentes