Les 140 questions clés : « Nous ne sommes pas vraiment des inconnus » (+ téléchargement gratuit)

We are Not Really Strangers est un jeu de reconnexion pour organiser une soirée de jeu émotionnelle ou jouer avec vos proches pour approfondir votre relation, et nous avons la liste complète que vous pouvez utiliser GRATUITEMENT ci-dessous !

Ce jeu bien conçu en trois niveaux aborde tous les aspects des rencontres, du couple, de l'amour de soi, de l'amitié et de la famille. Profitez de ce voyage pour approfondir vos liens !

TL; DR

• Le jeu « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » (WNRS) n’est pas seulement un jeu de questions ; il crée des expériences significatives pour des conversations plus approfondies et des liens forts. 
• L'idée originale de WNRS est celle de Koreen Odiney, un mannequin et artiste basé à Los Angeles qui souhaite créer des liens authentiques et sincères. 
• Le jeu propose trois niveaux de questions, dont la Perception, la Connexion et la Réflexion. De nombreuses éditions supplémentaires ou extensions sont disponibles pour répondre à des besoins spécifiques, comme les relations de couple, familiales ou amicales. 
• La science derrière les questions WNRS est liée à la formulation des bonnes questions et aux principes psychologiques tels que l’intelligence émotionnelle (QE), l’anxiété sociale et la santé mentale.  
• Accédez à la version gratuite des questions WNRS ou aux cartes physiques sur le site officiel de la marque, auprès d'autres vendeurs tiers ou sur les marchés en ligne. 

Table des matières

Qu'est-ce que « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » ?

Dans un monde de conversations légères et variées, le jeu « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » se distingue par son voyage vers des connexions profondes. Il ne révolutionne pas notre façon de jouer, mais redéfinit finement notre façon de communiquer avec les autres et avec nous-mêmes. 

Alors, quelle est son origine et son concept ?

La créatrice de WNRS est Koreen Odiney, mannequin et artiste à Los Angeles. L'expression « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » lui vient d'un inconnu rencontré lors de ses séances photo. Le jeu de cartes est né de sa passion pour briser les barrières et créer des liens profonds. 

Le jeu propose diverses questions stimulantes réparties sur trois niveaux progressifs : Perception, Connexion et Réflexion. Des éditions spéciales ou des packs d'extension, comme ceux consacrés aux couples, à la famille et à l'amitié, sont disponibles pour une expérience plus intime. 

Pourquoi WNRS est-il plus qu’un simple jeu de cartes ? 

Au lieu de se concentrer sur la compétition, le jeu crée un espace et une expérience enrichissante. Grâce à diverses réflexions nous ne sommes pas vraiment des étrangers questions, vous entrez progressivement dans le monde de la découverte de soi et des connexions authentiques. 

La marque conçoit également la dernière carte pour que les joueurs s'écrivent des messages, ajoutant ainsi un impact durable. 

Comment c'est devenu une sensation mondiale

Grâce à une approche unique de connexion authentique, le jeu a connu un succès viral. Il trouve un écho profond auprès d'un public en quête d'authenticité dans un monde numérique où les interactions sociales sont réduites. 

De plus, le bouche-à-oreille et le contenu des réseaux sociaux contribuent à la viralité rapide de la marque et à sa diffusion mondiale. La marque propose également différentes éditions ou packs thématiques pour répondre à différents types de relations et offrir une expérience enrichissante. 

Comment jouer à « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers »

Prêt à briser les barrières et à tisser des liens authentiques ? Découvrons quelques étapes simples pour jouer à « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » !

1. Configuration du jeu et matériel requis

Vous aurez besoin du matériel ci-dessous pour mettre en place les jeux : 

• Jeux de cartes « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » avec tous les niveaux à 3 questions. Vous pouvez utiliser des packs d'extension pour adapter votre jeu à votre public cible. 
• Crayon et bloc-notes pour l'activité finale de réflexion ou d'écriture de messages les uns aux autres. 
• Un espace adapté et calme pour que tous les participants se sentent à l'aise pour partager leurs pensées 

Après avoir rassemblé le matériel indispensable, mélangez chaque paquet de cartes et disposez-les en piles séparées. N'oubliez pas de mettre la dernière carte de côté pour l'utiliser à la fin de la partie. 

Concernant les participants, vous pouvez facilement commencer la partie à deux. Qui commencera ? Décidez en vous regardant ; le premier à cligner des yeux commence ! Vous pouvez jouer avec vos amis, votre famille ou même des inconnus. Veuillez noter que les joueurs sont encouragés à partager ouvertement et honnêtement. 

2. Comprendre les niveaux et les types de questions

Il est maintenant temps de comprendre les niveaux du jeu ! Il y a généralement trois niveaux de questions pour approfondir progressivement le jeu : 

• Niveau 1 : Perception – Concentrez-vous sur la rupture de la glace, la formulation d’hypothèses et l’exploration des premières impressions 
• Niveau 2 : Connexion - Encourager le partage personnel, les perspectives de vie et les émotions 
• Niveau 3 : Réflexion - Favorisez une réflexion approfondie sur la propre expérience du joueur et sur celle des autres à travers le jeu. 

3. Comment rendre le jeu plus engageant

Découvrez des conseils utiles pour améliorer votre expérience WNRS. Pourquoi ne pas suivre les suggestions suivantes ? 

Veillez à créer un espace chaleureux et sécurisant. Une atmosphère sans jugement, avec des bougies, des collations et de la musique, encourage les joueurs à se confier. 

Ne vous précipitez pas ! Laissez la conversation se dérouler naturellement. Prenez votre temps pour chaque question et écoutez attentivement avec un intérêt sincère. 

Vous pouvez utiliser des WildCards avec plusieurs défis créatifs pour ajouter une touche dynamique au jeu. 

4. Jouer virtuellement ou en personne

Vous vous demandez comment jouer aux jeux WNRS dans différents contextes ? Ne passez pas à côté de cette étape ! Vous pouvez jouer en personne ou virtuellement sans compromis. 

• Jeu en personneLes decks physiques sont idéaux pour améliorer l'expérience. Des interactions plus directes, comme le langage corporel et le contact visuel, génèrent un impact émotionnel plus fort. Rassemblez les joueurs autour d'une table et commencez la partie selon les règles habituelles ! 
• Jeu virtuel : Jouer à WNRS en ligne fonctionne bien par visioconférence (comme Zoom ou FaceTime) pour les amis éloignés ou les membres à distance. Chaque joueur partage à tour de rôle chaque carte en ligne.

Mais que faire si vous avez besoin d'une plateforme ou d'applications WNRS pour rendre le jeu agréable et captivant ? Examinons-les. AhaSlides - la plateforme de présentation interactive la plus efficace qui vous permet de créer des quiz interactifs et ludiques, ainsi que d'autres fonctionnalités. Voici un modèle pour AhaSlides pour les questions en ligne de « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers »:

• #1 : Cliquez sur le bouton ci-dessus pour rejoindre le jeu. Vous pouvez parcourir chaque diapositive et soumettre des idées à vos amis.
• #2 : Pour enregistrer les diapositives ou jouer avec des connaissances en privé, cliquez sur « Mon compte », puis inscrivez-vous gratuitement AhaSlides compte. Vous pouvez les personnaliser davantage et y jouer en ligne/hors ligne avec les personnes que vous souhaitez !

Liste complète des questions « Nous ne sommes pas vraiment des inconnus » (mise à jour 2025)

Commençons par les questions « Nous ne sommes pas vraiment des inconnus », du superficiel au profond. Vous et vos connaissances vivrez trois phases distinctes ayant des objectifs différents : perception, connexion et réflexion.

Niveau 1 : Perception

Ce niveau se concentre sur l'introspection et la compréhension de ses propres pensées et sentiments. En partageant ses perceptions, les participants comprennent mieux la perception des autres. Ils sont conscients des jugements hâtifs et développent une plus grande empathie en comprenant les points de vue des autres.

Voici quelques-unes des meilleures questions brise-glace pour votre référence :

1/ Selon vous, quelle est ma majeure ?

2/ Pensez-vous que j'ai déjà été amoureux ?

3/ Pensez-vous que j'ai déjà eu le cœur brisé ?

4/ Pensez-vous que j'ai déjà été viré ?

5/ Tu penses que j'étais populaire au lycée ?

6/ Que pensez-vous que je vais préférer ? Cheetos chauds ou rondelles d'oignon?

7/ Tu penses que j'aime être une patate de canapé ?

8/ Pensez-vous que je suis un extraverti ?

9/ Tu penses que j'ai un frère ou une sœur ? Plus vieux ou plus jeune ?

10/ Où pensez-vous que j'ai grandi ?

11/ Pensez-vous que je cuisine principalement ou que je mange à emporter ?

12/ D'après vous, qu'est-ce que j'ai binge-watché ces derniers temps ?

13/ Pensez-vous que je déteste me lever tôt ?

14/ Quelle est la chose la plus gentille dont vous vous souvenez avoir fait pour un ami ?

15/ Quel type de situation sociale vous met le plus mal à l'aise ?

16/ Selon vous, quelle est mon idole préférée ?

17/ Quand est-ce que je dîne habituellement ?

18/ Tu trouves que j'aime porter du rouge ?

19/ Selon vous, quel est mon plat préféré ?

20/ Pensez-vous que je suis dans la vie grecque ?

21/ Savez-vous quelle est ma carrière de rêve ?

22/ Savez-vous où sont mes vacances de rêve ?

23/ Pensez-vous que j'ai été harcelé à l'école ?

24/ Pensez-vous que je suis une personne bavarde ?

25/ Tu penses que je suis un poisson froid ?

26/ Selon vous, quelle est ma boisson Starbucks préférée ?

27/ Pensez-vous que j'aime lire des livres ?

28/ Quand pensez-vous que j'aime le plus rester seul ?

29/ Selon vous, quelle partie de la maison est mon endroit préféré ?

30/ Tu penses que j'aime jouer aux jeux vidéo ?

Niveau 2 : Connexion

À ce niveau, les joueurs se posent mutuellement des questions stimulantes, favorisant une connexion et une empathie plus profondes.

La vulnérabilité est ici essentielle. Un sentiment de confiance et d'intimité naît souvent d'un partage ouvert et sincère d'expériences personnelles. La vulnérabilité permet alors de rompre les conversations superficielles et de renforcer les relations. Voici quelques questions essentielles pour des liens plus profonds : 

31/ Selon vous, quelle est la probabilité que je change de carrière ?

32/ Quelle a été ta première impression de moi ?

33/ Quelle est la dernière chose sur laquelle vous avez menti ?

34/ Qu'as-tu caché pendant toutes ces années ?

35/ Quelle est ta pensée la plus bizarre ?

36/ Quelle est la dernière chose sur laquelle tu as menti à ta mère ?

37/ Quelle est la plus grosse erreur que vous ayez commise ?

38/ Quelle est la pire douleur que vous ayez jamais ressentie ?

39/ Qu'essayez-vous encore de vous prouver ?

40/ Quelle est votre personnalité la plus déterminante ?

41/ Quelle est la partie la plus difficile de sortir avec toi ?

42/ Quelle est la meilleure chose à propos de votre père ou de votre mère ?

43/ Quelle est la chanson préférée à laquelle vous n'arrêtez pas de penser dans votre tête ?

44/ Est-ce que tu te mens à propos de quoi que ce soit ?

45/ Quel animal souhaitez-vous élever ?

46/ Qu'est-ce que vous vous sentiriez mieux d'accepter pleinement dans cet état actuel ?

47/ À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti chanceux d'être vous ?

48/ Quel est l'adjectif qui te décrit le mieux dans le passé et maintenant ?

49/ Qu'est-ce que votre jeune moi ne croirait pas de votre vie aujourd'hui ?

50/ Quelle partie de votre famille souhaitez-vous garder ou laisser partir ?

51/ Quel est votre meilleur souvenir d'enfance ?

52/ Combien de temps faut-il pour être ami avec vous ?

53/ Qu'est-ce qui fait passer quelqu'un d'ami à meilleur ami pour vous ?

54/ À quelle question essayez-vous de répondre dans votre vie en ce moment ?

55/ Que diriez-vous à votre jeune moi ?

56/ Quelle est votre action la plus regrettable ?

57/ Quand as-tu pleuré pour la dernière fois ?

58/ En quoi êtes-vous meilleur que la plupart des gens que vous connaissez ?

59/ À qui veux-tu parler quand tu te sens seul ?

60/ Quelle est la partie la plus difficile d'être à l'étranger ?

Niveau 3 : Réflexion

Le dernier niveau encourage les joueurs à réfléchir à l'expérience et aux connaissances acquises au cours du jeu. Il s'agit de mieux se comprendre soi-même et les autres, notamment leurs sentiments ou leurs interactions. Autrement dit, ces questions font appel à l'intelligence émotionnelle, notamment l'empathie et la conscience de soi. De plus, ce processus de réflexion apportera un sentiment de clôture et de clarté.

Maintenant, jetez un œil à quelques questions d'auto-réflexion du WNRS suivantes :

61/ Que souhaitez-vous changer dans votre personnalité en ce moment ?

62/ À qui veux-tu le plus dire pardon ou remercier ?

63/ Si tu me faisais une playlist, quelles seraient les 5 chansons dessus ?

64/ Qu'en est-il de moi qui t'a surpris ?

65/ Selon vous, quel est mon super pouvoir ?

66/ Pensez-vous que nous avons des similitudes ou des différences ?

67/ Selon vous, qui peut être mon bon partenaire ?

68/ Que dois-je lire dès que j'ai le temps ?

69/ Où suis-je le plus qualifié pour donner des conseils ?

70/ Qu'avez-vous appris sur vous-même en jouant à ce jeu ?

71/ À quelle question aviez-vous le plus peur de répondre ?

72/ Pourquoi la « sororité » est-elle toujours importante dans la vie universitaire

73/ Quel serait le cadeau idéal pour moi ?

74/ Quelle part de vous voyez-vous en moi ?

75/ D'après ce que vous avez appris sur moi, que suggéreriez-vous que je lis ?

76/ Que retiendrais-tu de moi lorsque nous ne serons plus en contact ?

77/ D'après ce que j'ai entendu sur moi, quel film Netflix me conseillez-vous de regarder ?

78/ En quoi puis-je vous aider ?

79/ Comment Sigma Kappa continue-t-il d'avoir un impact sur votre vie ?

80/ Pouvez-vous tolérer quelqu'un qui vous faisait du mal) ?

81/ Qu'est-ce que j'ai besoin d'entendre maintenant ?

82/ Oseriez-vous faire quelque chose hors de votre zone de confort la semaine prochaine ?

83/ Pensez-vous que les gens entrent dans votre vie pour une raison quelconque ?

84/ Pourquoi pensez-vous que nous nous sommes rencontrés ?

85/ Que pensez-vous que je crains le plus ?

86/ Quelle leçon retiendrez-vous de votre chat ?

87/ Que suggérez-vous que je devrais laisser tomber ?

88/ Admettre quelque chose 

89/ Et moi que tu comprends à peine ?

90/ Comment me décririez-vous à un inconnu ?

Amusement supplémentaire : Wildcards

Cette partie vise à rendre le jeu de questions plus passionnant et engageant. Plutôt que de poser des questions, c'est une sorte de consigne d'action que les joueurs qui la dessinent doivent accomplir. En voici 10 :

91/ Faire un dessin ensemble (60 secondes)

92/ Raconter une histoire ensemble (1 minute)

93/ Écrivez-vous un message et donnez-le l'un à l'autre. Ouvrez-le une fois que vous êtes parti.

94/ Prendre un selfie ensemble

95/ Créez votre propre question sur n'importe quoi. Faites que ça compte !

96/ Regardez-vous dans les yeux pendant 30 secondes. Qu'avez-vous remarqué ?

97/ Montrez votre photo quand vous êtes enfant (tout nu)

98/ Chante une chanson préférée 

99/ Dire à l'autre personne de fermer les yeux et de les garder fermés (attendre 15 secondes et l'embrasser)

100/ Écrivez une note à vos jeunes. Après 1 minute, ouvrez et comparez.

Édition spéciale et packs d'extension

Besoin de plus de questions sur « Nous ne sommes pas vraiment des inconnus » ? Voici quelques questions supplémentaires à poser dans différentes relations, qu'il s'agisse de relations amoureuses, d'amour-propre, d'amitié, de famille ou de travail.

10 questions sur le fait de ne pas être vraiment des inconnus - Édition pour couples

101/ Selon vous, qu'est-ce qui sera parfait pour votre mariage ?

102/ Qu'est-ce qui te ferait te sentir plus proche de moi ?

103/ Y a-t-il un moment où tu veux me quitter ?

104/Combien d'enfants voulez-vous ?

105/ Que pouvons-nous créer ensemble ?

106/ Pensez-vous que je suis encore vierge ?

107/ Quelle est la qualité la plus attirante chez moi qui n'est pas physique ?

108/ Quelle est l'histoire sur toi que je ne peux pas manquer ?

109/ Que pensez-vous que serait ma soirée idéale en tête-à-tête ?

110/ Pensez-vous que je n'ai jamais été en couple ?

10 questions sur le fait de ne pas être vraiment des inconnus - Édition Amitié

111/ Quelle est selon vous ma faiblesse ?

112/ Selon vous, quelle est ma force ?

113/ Selon vous, que devrais-je savoir sur moi-même et dont je suis peut-être conscient ?

114/ Comment nos personnalités se complètent-elles ?

115/ Qu'est-ce que tu admires le plus chez moi ?

116/ En un mot, décrivez ce que vous ressentez en ce moment !

117/ Quelle réponse de ma part t'a fait t'éclairer ?

118/ Puis-je vous faire confiance pour dire quelque chose de privé ?

119/ À quoi pensez-vous trop en ce moment ?

120/ Pensez-vous que j'embrasse bien ?

10 questions sur le fait que nous ne sommes pas vraiment des inconnus - Édition pour le lieu de travail

121/ Quelle est la réalisation professionnelle dont vous êtes le plus fier et pourquoi ?

122/ Partagez un moment où vous avez été confronté à un défi important au travail et comment vous l'avez surmonté.

123/ Quelle est une compétence ou une force que vous possédez et qui, selon vous, est sous-utilisée dans votre rôle actuel ?

124/ En réfléchissant à votre carrière, quelle a été la leçon la plus précieuse que vous ayez apprise jusqu'à présent ?

125/ Décrivez un objectif lié au travail ou une aspiration que vous avez pour l'avenir.

126/ Partagez un mentor ou un collègue qui a eu un impact significatif sur votre croissance professionnelle, et pourquoi.

127/ Comment gérez-vous l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et maintenez-vous votre bien-être dans un environnement de travail exigeant ?

128/ Selon vous, quelle est la chose que vos coéquipiers ou collègues ne savent pas sur vous ?

129/ Décrivez un moment où vous avez ressenti un fort sentiment de travail d'équipe ou de collaboration sur votre lieu de travail.

130/ En réfléchissant à votre emploi actuel, quel est l'aspect le plus gratifiant de votre travail ?

10 questions sur le fait que nous ne sommes pas vraiment des inconnus - Édition familiale

131/ Qu'est-ce qui vous enthousiasme le plus aujourd'hui ?

132/ Quel est le moment le plus amusant que vous ayez jamais eu ?

133/ Quelle est l'histoire la plus triste que vous ayez jamais entendue ?

134/ Que voulais-tu me dire depuis longtemps ?

135/ Qu'est-ce qui vous prend si longtemps pour me dire la vérité ?

136/ Pensez-vous que je suis la personne à qui vous pouvez parler ?

137/ Quelles activités souhaitez-vous faire avec moi ?

138/ Quelle est la chose la plus inexplicable qui vous soit arrivée ?

139/ Quelle est ta journée ?

140/ Selon vous, quel est le meilleur moment pour parler de ce qui vous est arrivé ?

La science derrière le jeu : pourquoi le WNRS fonctionne-t-il ?

Juste un jeu de questions. À quoi tient le succès de We're Not Really Strangers ? Une conception intentionnelle, des principes psychologiques, ou autre ? Regardons de plus près la science derrière le jeu !

Le pouvoir de poser les bonnes questions

Au lieu de se concentrer uniquement sur l'obtention de réponses, le jeu WNRS a conçu des questions stimulantes favorisant la découverte de soi, la compréhension mutuelle et des moments de changement de vie. Des questions brise-glace aux questions introspectives, le jeu offre aux joueurs un sentiment de sécurité qui les incite progressivement à s'ouvrir et à interagir avec les autres. 

Comment la vulnérabilité émotionnelle renforce les liens

La vulnérabilité est au cœur de l'intimité émotionnelle. Rejoindre le jeu WNRS permet aux joueurs de partager, d'apprendre avec les autres et de se réapprendre. Ils témoignent ainsi de leur confiance, normalisent leurs émotions et cultivent l'empathie pour tisser des liens plus forts. 

Avantages psychologiques du jeu

En plus de favoriser des liens solides, le WNRS présente de nombreux avantages pour la santé mentale et psychologique, tels que l’amélioration de l’intelligence émotionnelle (QE), la suppression des barrières sociales, le soulagement du stress et la croissance personnelle. 

Grâce aux questions réflexives, vous pouvez améliorer votre conscience de soi et votre empathie, deux éléments importants du QE. De plus, l'authenticité, un espace de sécurité et de bonnes relations jouent un rôle d'ancrage psychologique pour réduire le stress et l'anxiété sociale.

De plus, les invites introspectives peuvent être des moments qui changent la vie pour mieux vous explorer afin d’acquérir une compréhension profonde de vous-même et une croissance personnelle.

Holt-Lunstad J. Le lien social comme facteur critique pour la santé mentale et physique : données probantes, tendances, défis et implications futures. World Psychiatry. 2024 oct. ; 23(3) : 312-332. doi : 10.1002/wps.21224. PMID : 39279411 ; PMCID : PMC11403199.

Personnaliser « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » selon vos besoins

Voici comment créer un jeu WNRS vraiment personnalisé !

Créer vos propres questions

Avant d'adapter vos questions, demandez-vous : « Quel type de liens souhaite-je entretenir ? ». En fonction de relations ou d'événements spécifiques, vous élaborerez des questions adaptées. 

De plus, inspirez-vous des éditions et thèmes supplémentaires pour trouver des idées et formuler les bonnes questions. N'oubliez pas d'utiliser des jokers, des invites ou des citations pour rendre le jeu captivant et pertinent. 

Jeux alternatifs avec des concepts similaires

J'aime les questions « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers », mais je souhaite en explorer davantage ; voici quelques excellentes alternatives avec des concepts similaires : 

• TableTopicsUn jeu de conversation avec diverses questions pour briser la glace et approfondir la réflexion. Idées pour les dîners de famille ou les réunions.
• Grand discours:Ce jeu évite les questions pour les bavardages et mène directement à une conversation profonde et significative.
• Allons plus loinÀ l'origine, ce jeu était destiné aux couples et proposait trois niveaux de difficulté : Brise-glace, Approfondi et Plus profond. Il peut toutefois être adapté pour d'autres participants. 

Mélanger avec d'autres sujets de conversation

Pour une expérience plus dynamique et engageante, vous pouvez combiner les questions « Nous ne sommes pas vraiment des étrangers » avec d'autres déclencheurs de conversion. 

Vous pouvez combiner des sujets d'autres jeux pour diversifier les questions. Vous pouvez également associer le jeu WNRS à des activités comme le dessin, la tenue d'un journal ou des soirées cinéma pour mettre tout le monde sur le même thème. Vous pouvez notamment intégrer l'application We're Not Really Stranger ou sa version numérique avec des cartes physiques pour plus de fonctionnalités interactives et de nouveaux sujets. 

Versions imprimables et PDF des questions WNRS (téléchargement gratuit)

We're Not Really Strangers (WNRS) propose des versions PDF téléchargeables gratuitement de ses éditions numériques sur son site officiel. Différentes éditions sont disponibles pour répondre à vos besoins spécifiques, comme le Pack d'exploration personnelle, l'Édition de rentrée, le Journal introspectif, et bien d'autres. 

Téléchargez les questions gratuites de We're Not Really Stranger en version PDF ici!

Pour créer vos propres cartes WNRS, vous pouvez imprimer ces PDF gratuits et les découper en cartes individuelles. Vous pouvez également créer des questions inspirées du format WNRS et les imprimer sur du papier cartonné.

FAQ - Foire Aux Questions

Références

1. Holt-Lunstad J. Le lien social comme facteur critique pour la santé mentale et physique : données probantes, tendances, défis et implications futures. World Psychiatry. 2024 oct. ; 23(3) : 312-332. doi : 10.1002/wps.21224. PMID : 39279411 ; PMCID : PMC11403199. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64939/
2. Actualités IU. Des réseaux sociaux plus forts sont essentiels pour améliorer la santé mentale des jeunes adultes, selon une étude. https://news.iu.edu/live/news/33803-stronger-social-networks-key-to-addressing-mental.