Binne jo ree om negative gedachten, gefoelens te ferfangen en jo libben te feroarjen? It is folle ienfâldiger dan jo tinke. In goed ding begjint mei posityf tinken. Alles wat jo hoege te dwaan is betiid opstean, in glês wetter drinke, glimkje en josels herinnerje mei dizze positive deistige befestigingen foar posityf tinken.
Hawwe jo soargen oer jo takomstige libben en karriêre? Binne jo wurch fan oertinken? Jo kinne profitearje fan de folgjende sitaten. Yn dizze blog, Wy riede 30+ deistige befestigingen posityf tinken oan foar selssoarch, lykas hoe't se se yn jo tinzen en deistige gewoanten ymplementearje kinne.
Table of Contents:
- Wat binne krekt befestigingen foar posityf tinken?
- 30+ deistige befestigingen foar posityf tinken om jo libben te ferbetterjen
- Hoe kinne jo deistige affirmaasjes foar posityf tinken yn jo libben opnimme?
- Mear tips fan saakkundigen
- Key Takeaways
- Faak Stelde Fragen
Wat binne krekt befestigingen foar posityf tinken?
Jo hawwe wierskynlik heard fan befestigingen, foaral as jo ynteressearre binne yn groei en wolwêzen. Se binne in technyk foar it ferminderjen fan gewoane negative gedachten yn positive. Positive affirmaasjes wurde ferklearre dat jo kinne helpe om in positive mentale hâlding te meitsjen en jo mentale fitness te ferbetterjen.
Befêstigingen foar posityf tinken gewoan in herinnering om jo oan te rieden om te leauwen dat elke dei better sil wêze, dat jo driuwt om better te libjen. Noch wichtiger, se binne krêftige ark foar it herfoarmjen fan jo mentaliteit en útsjoch oer it libben.
30+ deistige befestigingen foar posityf tinken om jo libben te ferbetterjen
It is tiid om dizze prachtige befestigingen foar posityf tinken lûdop te lêzen.
Befestigingen fan mentale sûnens: "Ik bin weardich"
1. Ik leau yn mysels.
2. Ik hâld fan en akseptearje mysels sa't ik bin.
3. Ik bin moai.
4. Jo wurde leafst gewoan om te wêzen wa't jo binne, gewoan om te bestean. - Ram Dass
5. Ik bin grutsk op mysels.
6. Ik bin moedich en selsbetrouwen.
7. It geheim fan attraksje is om dysels leaf te hawwen - Deepak Chopra
8. Ik bin de grutste. Ik sei dat noch foardat ik wist dat ik wie. - Muhammad Ali
9. Ik fergelykje my allinnich mei mysels
10. Ik fertsjinje alle goede dingen yn myn libben.
Befestigingen fan mentale sûnens: "Ik kin oerwinne"
11. Ik kin elke stressfolle situaasje oerwinne.
12. Ik bin op it goede plak op it goede momint, doch it goede ding. - Louise Hie
13. Bewust sykheljen is myn anker. - Thích Nhất Hạnh
14. Wa't jo binne binnen is wat helpt jo meitsje en dwaan alles yn it libben. - Fred Rogers
15. Neat kin dimmen it ljocht dat skynt fan binnen. - Maya Angelou
16. Lok is in kar, en hjoed ik kieze te wêzen lokkich.
17. Ik bin yn kontrôle fan myn gefoelens
18. It ferline is it ferline, en myn ferline diktearret myn takomst net.
19. D'r binne neat om my te stopjen om myn dream te berikken.
20. It giet hjoed better as juster.
21. Wy moatte einige teloarstelling akseptearje, mar nea ûneinige hope ferlieze. - Martin Luther King Jr
22. Myn tinzen behearskje my net. Ik behearskje myn gedachten.
Positive befêstigingen foar Over Thinking
23. It is ok om flaters te meitsjen
24. Ik sil gjin soargen oer dingen ik kin net kontrolearje.
25. Myn persoanlike grinzen binne wichtich, en ik mei myn behoeften oan oaren uterje.
26. It libben hoecht net perfekt te wêzen om moai te wêzen.
27. Ik doch myn bêst.
28. Ik meitsje de goede karren.
29. Mislearring is nedich om te slagjen.
30. Dit sil ek foarby gean.
31. Tsjinsten binne kânsen om te learen en te groeien.
32. Ik doch myn bêst, en myn bêst is genôch.
How to Opnimme deistige befestigingen foar posityf tinken yn jo libben?
Us geast wurket op in magyske manier. Jo tinzen en oertsjûgingen beynfloedzje hoe't jo jo gedrage en, op syn beurt, meitsje jo realiteit. It bekende boek "Geheim" neamt dit konsept ek. Positive befestigingen foar posityf tinken om positive enerzjy oan te lûken.
Om deistige befestigingen foar posityf tinken yn jo libben op te nimmen is in proses nedich. Oefenje dus de techniken hjirûnder alle dagen om jo gedrach en gedachten te ferbetterjen en jo libben foar altyd te feroarjen!
1. Skriuw op syn minst 3 sinnen op in Sticky Note
Set in pear frases wêr't jo se it meast sille sjen. Kies in pear dy't jo stimming it bêste útdrukke. It kin in buro of in kuolkast wêze. Wy stimulearje it pleatsen op 'e efterkant fan jo tillefoan, sadat jo it altyd en oeral kinne sjen.
2. Resite de deistige befestiging foar josels yn 'e spegel
As jo dit útfiere, is it krúsjaal om te glimkjen as jo josels yn 'e spegel observearje. Smiling en sprekkende bemoedigjende wurden sille jo better fiele. Sprekke yn 'e moarn kin jo de enerzjy jaan dy't jo nedich binne foar in lange dei. Jo moatte josels kwytreitsje fan eangst, negativiteit en negativiteit foardat jo sliepe.
3. Be persistent
Maxwell Maltz skreau in boek mei de namme "Psycho Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life". Wy hawwe op syn minst 21 dagen nedich om in gewoante te foarmjen en 90 dagen om in nij libben te meitsjen. Jo sille selsfersekerder en optimistysker wurde as jo dizze wurden oer de tiid konsekwint brûke.
Mear tips fan saakkundigen
As jo noch wat eangsten hawwe, is dat folslein normaal. Sa binne d'r mear tips om jo te helpen posityf te tinken.
Leau yn 'e befêstiging
Elke moarn, fuortendaliks by it opstean, kies in hânfol en sprek se lûdop of skriuw se op. Dit sil de toan foar jo dei sette en jo begjinne op it goede paad. Unthâld, hoe mear jo leauwe yn 'e befêstiging, hoe machtiger it sil wêze!
Meitsje Relaasje Befêstiging
En praat net allinnich tsjin dysels. Fertel jo leafsten ek om relaasjebefêstiging op te bouwen. Wy stimulearje relaasje befêstiging. It kin in krúsjale rol spylje by it ûntwikkeljen fan emosjonele tichtens, it foarmjen fan in djippere bân tusken jo en jo famylje, jo partner.
Host in workshop fan posityf tinken, wêrom net
Leafde en Positiviteit moatte wurde dield. Ferbine oaren en diel jo reis om befestigingen foar posityf tinken nei it echte libben te bringen. As jo soargen binne dat dit soarte seminar miskien lestich te meitsjen is, bang dan net, wy hawwe jo behannele. Holle oer nei AhaSlides en ophelje a ynboude sjabloan yn ús bibleteek. it sil jo net te folle tiid nimme om te bewurkjen. Alle funksjes binne beskikber om jo te helpen boeiend en ynteraktyf seminar te meitsjen, fan live kwissen, polls, spinnerwiel, live Q&A, en mear.
Krij jo publyk belutsen
Begjin in sinfol seminar, krij nuttige feedback, en steek jo publyk oan mei de bêste befestigingen foar posityf tinken. Oanmelde om fergees te nimmen AhaSlides template
🚀 Grab Free Quiz☁️
Key Takeaways
De kaai foar in suksesfol libben en it berikken fan grutte dingen kin fûn wurde yn ús positive útsjoch op it libben. Persevere mei de positives, dig net yn 'e pine. Tink derom: "Wy binne wat wy prate. Wy binne wat wy tinke."
🔥 Wolle jo mear ideeën om jo presintaasjes te ûntwerpen dy't alle publyk ferrast en yndruk meitsje. Ynskriuwe AhaSlides daliks meidwaan oan miljoenen briljante ideeën.
Faak Stelde Fragen
Hawwe noch fragen, wy hawwe jo de bêste antwurden!
Wat binne 3 positive affirmaasjes?
3 Positive befestigingen binne 3 sitaten fan selshelp. Positive affirmaasjes binne in krêftich ark foar it oerwinnen fan eangst, selstwifel en selssabotaazje. Jo kinne leauwe yn josels en wat jo kinne dwaan troch elke dei positive befestigingen te sizzen.
Foarbylden fan 3 affirmaasjes dy't suksesfolle minsken elke dei werhelje
- Ik ferwachtsje te winnen. Ik fertsjinje te winnen.
- Ik sil net skele wat oare minsken tinke.
- Ik kin hjoed net alles, mar ik kin ien lytse stap dwaan.
Meitsje positive befestigingen jo harsens opnij?
It faak brûke fan affirmaasjes is ien fan 'e moaiste manieren om âlde, ûngeunstige gedachten en oertsjûgingen te ferfangen troch frisse, ferheffende. Befêstigingen kinne it harsens 'rewire', om't ús tinzen net kinne ûnderskiede tusken eigentlik libben en fantasy.
Wurkje positive affirmaasjes echt?
Neffens in 2018-stúdzje kin selsbefêstiging selswearde ferheegje en jo helpe om te gean mei ûnwissichheid. Dizze positive gedachten kinne aksje en prestaasjes ynspirearje, har effektiviteit demonstrearje. Positive befestigingen wurkje mear súkses as se konsintrearje op 'e takomst ynstee fan it ferline.
Ref: @ Fan positiveaffirmationscenter.com en @oprahdaily.com
