Cad iad do chuid comharthaí athfhriotail laethanta saoire is fearr? Is minic nach dtuigtear am a ghlacadh chun sosa mar leisce, ach tá scíth chomh ríthábhachtach lenár gcuid oibre.
Nuair a bhíonn muid gnóthach ag cur tascanna i gcrích, is furasta dearmad a dhéanamh gur gá ár n-intinn, ár gcorp agus ár biotáillí a athnuachan freisin.
Seo na comharthaí athfhriotail is fearr ar lá scíthe le cur i gcuimhne duit do bhruscar laethúil a chur ar leataobh agus deis a thabhairt d'intinn dí-chomhbhrú💆♀️💆
Léimimis i is fearr Sleachta lá scíthe!👇
Clár na nÁbhar
Tuilleadh Inspioráide Ó AhaSlides
Ag Lorg Breis Spraoi?
Imir tráth na gceist spraoi, trivia agus cluichí ar AhaSlides. Cláraigh le tráth na gceist saor in aisce a ghlacadh ó leabharlann teimpléad AhaSlides!
🚀 Grab Free Quiz ☁️
Sleachta Lá Scíthe
- “Ní díomhaoineas é scíthe, agus is ar éigean gur cur amú ama é luí uaireanta ar an bhféar lá samhraidh ag éisteacht le gruaim an uisce, nó ag féachaint ar na scamaill ag snámh trasna na spéire.”
- “Má éiríonn tú tuirseach, foghlaim conas scíth a ligean, gan éirí as.”
Níl an chuid eile ag éirí as an tobac
An slí bheatha ghnóthach;
Is é an chuid eile an feistiú
As féin do réimse an duine.
- "Is é an chuid eile anlann milis an tsaothair."
- “Nuair a scíth a ligean, déanann tú deisiú. Nuair a bhíonn tú scíthe, fásann tú. Nuair a scíth a ligean, cruthaíonn tú spás le go dtiocfaidh an eagna chun cinn.”
- “Stop ar feadh tamaill agus tóg anáil dhomhain. Cuimhnigh cé tú féin agus cén fáth a bhfuil tú anseo."
- “Nuair a scaoilim as a bhfuilim, éiríonn mé mar a d’fhéadfainn a bheith.”
- “Faigheann tú neart, misneach agus muinín le gach taithí a stopann tú chun breathnú ar eagla an duine. Caithfidh tú an rud a cheapann tú nach féidir leat a dhéanamh a dhéanamh."
- “Ní díomhaoineas é scíthe, agus ní cur amú ama é bheith ag luí uaireanta ar an bhféar faoi na crainn ar lá samhraidh, ag éisteacht le cráinne an uisce, nó ag breathnú ar na scamaill ag snámh trasna na spéire.”
- “Níl an chuid eile ag éirí as. Is é scíthe an rud a thugann neart athnuaite duit agus a ullmhaíonn tú don chéad leibhéal eile.”
Sleachta Suaimhnis Dearfach
- “Tá scíth riachtanach chun do chadhnraí a athluchtú ionas gur féidir leat léim níos airde agus a bheith níos gile níos déanaí.”
- “Is bealach é scíthe do do chorp agus d’intinn chun sos a fháil ó ghnóthachtáil an tsaoil laethúil. Ligeann sé duit filleadh athnuachan agus réidh don chéad rud eile."
- “Ní chreidim a thuilleadh gur cheart go n-aireoidh an scíthe roghnach nó maorga. Go simplí, is gníomh féinchúraim é nach mór dúinn tosaíocht a thabhairt dó.”
- “Is é an chuid eile an t-áthas a bhaineann le díriú go hinmheánach seachas go seachtrach. Tá am ag teastáil chun d’anam a chothú agus suaimhneas a fháil laistigh de stoirmeacha an tsaoil.”
- “Cuireann sé i gcuimhne dúinn go bhfuil níos mó i gceist againn ná oibrithe amháin; is daoine iomláine sinn a bhfuil sásamh agus síocháin tuillte acu.”
- “Cuireann Rest i gcuimhne dúinn go bhfuil teorainneacha againn agus cuidíonn sé linn dóiteán a sheachaint. Tá sé ag éisteacht lena bhfuil de dhíth ar ár gcorp agus ar ár n-intinn le fanacht sláintiúil.”
- “Nuair a bhíonn an cuspóir agat – bíodh sé ag déanamh machnaimh, iriseoireachta nó go simplí a bheith i láthair – faigheann tú soiléireacht agus peirspictíocht chun glacadh le cibé rud a tharlóidh.”
- "Scíth a ligean agus athluchtú."
- “Ní mór dúinn i gcónaí sinn féin a athrú, a athnuachan, a athnuachan, nó cruaimidne.”
- “Is fearr a bhíonn meon agus coirp atá ar fostú go maith in ann aghaidh a thabhairt ar dhúshláin a thagann chun cinn.”
Sleachta Ag Tógáil Sos ón Obair
- “Coinníonn tú úr agus fuinneamh thú le sos a ghlacadh ionas gur féidir leat a bheith táirgiúil i gcónaí.”
- “Iompaigh tamall ó do shaothar agus lig do scíth; óir do lean an tsaothair gan stad cuireann sé an meon in aois.”
- “Uaireanta is é an rud is fearr le déanamh ná céim siar a ghlacadh, análú, scíth a ligean, agus teacht air le dearcadh úr.”
- “Coinníonn sosanna gearra tú dírithe agus táirgiúil. Teastaíonn am ó d’inchinn le hathluchtú ionas gur féidir léi fadhbanna a ionsaí le fuinneamh athnuaite.”
- “Ní ghlanann aon rud an intinn cosúil le siúlóid. Spreagann ciúnas agus uaigneas smaointe cruthaitheacha.”
- “Ní féidir le duine ar bith a bheith táirgiúil 100% den am. Teastaíonn sosanna uainn go léir chun ár n-inchinn a scíth a ligean sula tumaimid ar ais go dianfhócas.”
- “Ceadaíonn céim siar duit do chuid oibre agus do dhúshláin a fheiceáil ó thaobh amhairc níos airde de agus is minic a éiríonn na réitigh níos soiléire.”
- “Ní comhartha laige iad sosanna ach riachtanas le haghaidh táirgiúlachta. Gabhfaidh d’intinn agus do chorp buíochas leat as am a ligean le hathluchtú.”
- “Má thógann tú am chun scíth a ligean, cuireann sé cosc ar bhriseadh amach rud a ligeann duit do dhícheall is fearr a thabhairt chuig do chuid oibre ar bhealach inbhuanaithe.”
- “Fan ort nuair a bhíonn tú tuirseach. Athnuaigh agus athnuachan tú féin, do chorp, d'intinn, do spiorad. Tar ar ais ag obair ansin.”
- “Oibreoidh beagnach gach rud má dhíphlugálann tú é ar feadh cúpla nóiméad … tú féin san áireamh.”
- "Ith nuair a bhíonn ocras ort, codladh nuair a bhíonn tú tuirseach."
Sleachta Lá Scíthe le haghaidh Fotheideal Meáin Shóisialta
- "Scíth a ligean d'intinn agus do chorp mar is mí-úsáid na samhlaíochta é imní."
- “Ní leisce é am a chaitheamh le scíth a ligean – is straitéis é chun an fuinneamh riachtanach a theastaíonn ón saol a aisghabháil.”
- “Samhlaigh gur planda tú. Fiafróidh tú díot féin gach lá: 'An bhfuil mé ag fáil go leor scíthe agus scíthe le fanacht sláintiúil?' Tabhair aire duit féin."
- “Fríbes Lá an tSathairn. Aigne agus comhlacht a scíth a ligean ionas gur féidir liom dul i ngleic leis an tseachtain seo le fuinneamh agus le fócas.”
- “Is cosúil go mór le scíthe deireadh seachtaine gan faic a dhéanamh, agus sin é an pointe go díreach.”
- “athshocrú Dé Domhnaigh. Ag tabhairt am chun mo scíth a ligean agus a scíth a ligean ionas gur féidir liom mo sheachtain a atosú ag mothú go bhfuil mé athluchtaithe.”
- “Ní féidir leat cupán folamh a dhoirteadh. Ag glacadh ama le hathbhreosla a dhéanamh trí scíthe agus féinchúram.”
- “Mo chineál Dé Domhnaigh. Ní mór maidineacha mall a scíth a ligean le leabhar/seó maith chun mo chuid cadhnraí a athluchtú.”
- “Ní chuirtear am amú riamh orm. Scíth a ligean do na dúshláin atá romhainn.”
- “Ní dhéanann an féinchúram is tearcráthú faic ar chor ar bith.”
Ceisteanna Coitianta
An bhfuil ceist agat? Tá freagraí againn.