Faodaidh e a bhith na dhùbhlan àite a lorg airson “mise ùine” rè clàr-obrach dùbhlanach. Ach Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach, agus b' àbhaist a bhith a' bualadh air cothromachadh beatha-obrach foirfe a bhith na amas coitcheann aig mòran luchd-obrach.
A bharrachd air an sin, tha an dòigh sa bheil luchd-obrach a’ coimhead air cothromachadh beatha-obrach ag atharrachadh. Tha mean-fhàs bho chothromachadh beatha-obrach gu amalachadh beatha obrach, tha mòran de luchd-obrach a’ faicinn obair mar aon phàirt den eòlas aca, agus is e sin cuideachd a tha luchd-HR a’ brosnachadh. Dè a tha nas fheàrr, cothromachadh beatha-obrach no amalachadh beatha-obrach?
San artaigil seo, ionnsaichidh sinn mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar Cothromachadh Beatha-obrach agus Amalachadh Beatha-obrach, co dhiubh a tha Cothromachadh Beatha-obrach cudromach no nach eil, agus na molaidhean as fheàrr do chompanaidhean gus cothromachadh beatha-obrach nas fheàrr a chruthachadh.
Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach | Stòr: Shutterstock
Clàr-innse
A bheil thu a’ lorg dòigh air stad a chuir air do luchd-obrach bho bhith a’ falbh?
Leasaich ìre gleidhidh, thoir air do sgioba bruidhinn nas fheàrr ri chèile le ceisteachan spòrsail air AhaSlides. Clàraich gus ceisteachan an-asgaidh a ghabhail bho leabharlann teamplaid AhaSlides!
🚀 Faigh grèim air ceasnachadh an-asgaidh ☁️ Molaidhean bho AhaSlides
Dè a th’ ann an Cothromachadh Beatha Obrach?
Tha mìneachadh agus tuigse air cothromachadh beatha-obrach air a thighinn air adhart thar nam bliadhnaichean a dh’ fhalbh. An toiseach, bhathas a' faicinn cothromachadh beatha-obrach mar dhòigh air ùine agus lùth neach a roinn gu cothromach eadar obair agus beatha phearsanta.
Ach, thar ùine, tha e air a thighinn am follais gu bheil cothromachadh beatha-obrach nas motha na dìreach riaghladh ùine, ach cuideachd a’ toirt a-steach dòigh-obrach iomlan a thaobh cothromachadh fallain eadar obair agus beatha phearsanta, ann am faclan eile, a’ cothromachadh iarrtasan agus prìomhachasan obrach agus math. - a bhith, agus aig an aon àm a’ toirt aire do shlàinte corporra, faireachail agus inntinn neach.
Cothromachadh Beatha-obrach vs Co-fhilleadh Beatha-obrach
A bheil amalachadh beatha-obrach agus cothromachadh beatha-obrach co-ionann? Tha cothromachadh beatha-obrach agus amalachadh beatha-obrach nan dà dhòigh air dèiligeadh ri iarrtasan agus prìomhachasan obrach is beatha phearsanta. Ged a tha cuid de rudan coltach riutha, tha eadar-dhealachaidhean mòra eadar an dà rud cuideachd. Dha cuid, tha “cothromachadh beatha obrach cudromach” seachad, aig an àm seo tha amalachadh beatha-obrach na ghluasad. Ciamar a thachair e?
Nuair a dh’ adhbhraich àrdachadh obair iomallach agus rèiteachaidhean obrach sùbailte crìochan traidiseanta eadar obair agus beatha phearsanta, is dòcha nach bi e an-còmhnaidh comasach no practaigeach cothromachadh foirfe fhaighinn. Tha seo air leantainn gu gluasad a dh’ ionnsaigh bun-bheachd amalachadh beatha-obrach, far nach eilear a’ coimhead gu riatanach air obair agus beatha phearsanta mar thaobhan eadar-dhealaichte, ach gu ìre eadar-cheangailte de bheatha iomlan neach. Tha am fòcas a-nis air cothromachadh pearsanaichte a lorg a tha a rèir luachan, amasan agus prìomhachasan neach, seach a bhith a’ cumail ri dòigh-obrach aon-mheud a fhreagras air na h-uile.
Buannachdan Cothromachadh Beatha Obrach
- A 'cuideachadh gus casg a chur air losgadh agus a' brosnachadh mathas.
- A’ ceadachadh obair nas cuimsichte agus nas cinneasaiche rè uairean obrach.
- A’ toirt seachad chothroman airson fàs pearsanta agus fèin-chùram.
- A’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh sàsachadh agus coileanadh beatha san fharsaingeachd.
Is dòcha gur e eisimpleir de chothromachadh beatha-obrach neach a tha ag obair obair thraidiseanta 9-5 agus a tha air crìochan soilleir a stèidheachadh eadar an obair agus am beatha phearsanta. Is dòcha gun toir iad prìomhachas don ùine phearsanta aca taobh a-muigh na h-obrach, a’ clàradh ghnìomhan leithid eacarsaich, cur-seachadan, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri teaghlach is caraidean. Faodaidh iad cuideachd prìomhachas a thoirt do bhith a’ faighinn cadal gu leòr agus a’ gabhail fois tron latha-obrach gus casg a chuir air losgadh. Anns an eisimpleir seo, tha obair agus beatha phearsanta air an sgaradh gu soilleir, leis an neach a 'toirt ùine agus aire shònraichte do gach taobh de am beatha.
Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach do mhàthair a tha ag obair | Stòr: Getty imageBuannachdan Amalachadh Beatha Obrach
- A 'toirt seachad barrachd sùbailteachd agus sùbailteachd, a' toirt cothrom airson barrachd cothromachaidh.
- A’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cruthachalachd agus ùr-ghnàthachadh le bhith a’ ceadachadh barrachd tar-cheangail eadar beatha phearsanta is proifeasanta.
- A’ toirt comas do dhaoine fa leth a bhith a’ riaghladh agus a’ prìomhachasadh dhleastanasan nas fheàrr.
- Dh’ fhaodadh e cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus sunnd iomlan a leasachadh.
Is dòcha gur e eisimpleir aonachadh beatha-obrach neach a tha ag obair air astar agus aig a bheil clàr sùbailte. Is dòcha gun roghnaich an neach seo obair a thòiseachadh tràth sa mhadainn, fois a ghabhail meadhan-latha airson eacarsaich no ruith mhearachdan, agus an uairsin crìoch a chuir air obair nas fhaide air adhart san fheasgar. Is dòcha gum bi sùbailteachd aca cuideachd a bhith an làthair aig tachartas sgoile pàiste no coinneamh dotair tron latha, agus an uairsin a dhol suas air obair nas fhaide air adhart san fheasgar no thairis air an deireadh-sheachdain. San eisimpleir seo, tha obair agus beatha phearsanta air am filleadh a-steach ann an dòigh a leigeas leis an neach prìomhachas a thoirt do na dleastanasan pearsanta aca agus fhathast na dleastanasan obrach aca a choileanadh.
Ciamar a lorgas tu an cothromachadh beatha-obrach as fheàrr dhut?
Tha an dòigh anns a bheil gach neach a’ comharrachadh “math cothromachadh obair beatha” eadar-dhealaichte bho fhear eile. Faodaidh e bhith nas fhasa cothromachadh a lorg eadar obair agus beatha phearsanta le cuid de na molaidhean a leanas:
Mìnich na prìomhachasan agad
Tòisich le bhith a’ comharrachadh do phrìomhachasan nad obair agus nad bheatha phearsanta. Dè na rudan as cudromaiche dhut? Dè na gnìomhan no dleastanasan a dh’ fheumas tu a phrìomhachadh gus a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu coileanta agus soirbheachail? Aon uair ‘s gu bheil tuigse shoilleir agad air na prìomhachasan agad, faodaidh tu tòiseachadh air co-dhùnaidhean a dhèanamh agus clàr a chruthachadh a bheir taic dhaibh.
Suidhich crìochan
Stèidhich crìochan soilleir eadar d’ obair agus do bheatha phearsanta. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh do phost-d obrach a chuir dheth taobh a-muigh uairean obrach, no ùine a chuir an dàrna taobh gach seachdain airson gnìomhan pearsanta a tha a’ còrdadh riut. Le bhith a’ suidheachadh chrìochan, faodaidh tu casg a chuir air obair bho bhith a’ gabhail thairis do bheatha phearsanta agus a chaochladh.
Thoir an aire ort fhèin
Cuir prìomhachas air gnìomhan fèin-chùraim leithid eacarsaich, cadal, agus fois. Nuair a bheir thu aire dhut fhèin, bidh barrachd lùth is fòcas agad airson a choisrigeadh an dà chuid airson obair agus gnìomhan pearsanta.
Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach | Stòr: ShutterstockBruidhinn mu chothromachadh beatha-obrach leis a’ cheannard
Beachdaich air còmhradh a bhith agad leis an neach-fastaidh agad agus mìnich mar a tha cothromachadh beatha-obrach cudromach dhut. Is dòcha gum bi iad comasach air goireasan a thoirt dhut leithid clàradh sùbailte no tele-chonaltradh a chuidicheas tu gus cothromachadh beatha-obrach nas fheàrr fhaighinn.
Bi sùbailte
Cuimhnich gu bheil e cudromach cothromachadh beatha-obrach foirfe fhaighinn ach is dòcha nach bi e an-còmhnaidh comasach. An àite sin, cuir fòcas air a bhith sùbailte agus sùbailte a rèir iarrtasan caochlaideach do chuid obrach agus do bheatha phearsanta.
Buaidh air a’ Chompanaidh: 5 Molaidhean airson luchd-HR
Tha sinn air ainmeachadh gu bheil ath-bheachdachadh air a’ chùis “cothromachadh beatha-obrach cudromach” a’ leantainn gu gabhail ri amalachadh beatha-obrach. Ach, tha cothromachadh beatha-obrach fhathast cudromach. Is e a’ cheist ciamar a dh’ fhaodadh an t-atharrachadh mòr seo ann an sealladh buaidh a thoirt air stiùirichean HR. Tha e coltach gu bheil an t-àm ann airson proifeiseantaich HR dèanamh cinnteach gu bheil do chompanaidh a’ cur luach air agus a’ toirt taic do bheatha obrach a tha air a dheagh chothromachadh.
Comharraich a bheil luchd-obrach nan cothromachadh beatha obrach no amalachadh
Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach ach tha gach neach-obrach ga aithneachadh aig ìre eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, faodaidh mama obrach cothromachadh beatha obrach prìomhachas a thoirt do ghnìomhachd taobh a-muigh na h-obrach, leithid ùine teaghlaich, cur-seachadan, no fèin-chùram, agus ag amas air na gnìomhan co-cheangailte ri obair aca taobh a-muigh uairean obrach a chuingealachadh.
Air an làimh eile, is dòcha gum b ’fheàrr le luchd-obrach Gen Z amalachadh beatha obrach an taca ris a’ ghinealach roimhe. Is dòcha gum b’ fheàrr leotha na cunntasan meadhanan sòisealta pearsanta aca mar dhòigh air brannd no toraidhean an fhastaiche aca adhartachadh, anns a bheil na h-ùidhean pearsanta agus na cur-seachadan aca leis an obair phroifeasanta aca air an measgachadh.
Leasaich conaltradh luchd-obrach agus dèanamh cinnteach à cothromachadh beatha-obrach aig an aon àm
Seo molaidhean airson cothromachadh beatha-obrach air am faod a’ chompanaidh iomradh a thoirt:
Cruthaich cultar taiceil
Bidh cothromachadh fallain beatha-obrach a’ tòiseachadh le cultar taiceil far a bheil luchd-obrach a’ faireachdainn gu bheil luach agus spèis aca. Bu chòir do luchd-obrach HR conaltradh fosgailte a bhrosnachadh agus goireasan agus taic a thoirt do luchd-obrach a tha a’ strì gus dleastanasan obrach is pearsanta a chothromachadh. Feumaidh proifeiseantaich HR prìomhachas a thoirt do chom-pàirteachadh luchd-obrach le bhith a’ toirt seachad fios air ais cunbhalach, aithne, agus cothroman airson fàs is leasachadh.
Ciamar a tha AhaSlides na thasgadh math nuair a thig e gu cruinneachadh suirbhidh? AchaSlidesa’ tabhann feartan eadar-ghnìomhach leithid ceisteachain, cunntasan-bheachd, agus geamannan a chuidicheas gus com-pàirtichean suirbhidh a tharraing an sàs agus ìrean freagairt àrdachadh. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ cruinneachadh dàta nas cinntiche agus nas brìoghmhoire.
Cur an gnìomh stiùireadh coileanaidh èifeachdach
Is e stiùireadh coileanaidh am pròiseas airson a bhith a’ suidheachadh dhùilean, a’ measadh adhartas, agus a’ toirt fios air ais do luchd-obrach. Feumaidh proifeiseantaich HR siostam riaghlaidh coileanaidh èifeachdach a chuir an gnìomh a tha a rèir amasan na buidhne agus a bheir taic do fhàs is leasachadh luchd-obrach.
co-cheangailte: Eisimpleirean de mheasadh coileanaidh | Na dòighean as fheàrr air eadar-obrachadh leis an luchd-obrach agad
Measadh dèanadais | AchaSlidesTasgadh ann an ionnsachadh agus leasachadh
Faodaidh tasgadh ann an ionnsachadh is leasachadh luchd-obrach a chuideachadh gus sgilean ùra fhaighinn, coileanadh adhartachadh, agus sàsachadh obrach àrdachadh. Feumaidh proifeiseantaich HR cothroman a thoirt do luchd-obrach na sgilean aca ionnsachadh agus a leasachadh tro phrògraman trèanaidh, coidseadh agus comhairleachaidh.
Faodaidh trèanadh aig astar a bhith na fhuasgladh èifeachdach airson cothromachadh beatha-obrach agus amalachadh beatha-obrach a leasachadh. Tha AhaSlides na inneal cumhachdach a dh'fhaodar a chleachdadh gus seiseanan trèanaidh iomallach / mas-fhìor a bharrachadh. Seiseanan Q&A eadar-ghnìomhach AhaSlidescuideachadh le bhith a’ soilleireachadh teagamhan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith aig com-pàirtichean agus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ tuigsinn an stuth trèanaidh gu mionaideach.
co-cheangailte: Na 10 eisimpleirean trèanaidh corporra as fheàrr airson a h-uile gnìomhachas ann an 2023
Brosnaich ùine dheth
Leis gu bheil cothromachadh beatha obrach cudromach, tha e deatamach luchd-obrach a bhrosnachadh gus ùine a ghabhail dheth airson ath-phàigheadh agus ùine a chaitheamh le teaghlach is caraidean. Bu chòir do luchd-obrach HR dèanamh cinnteach gun gabh luchd-obrach an ùine shaor-làithean ainmichte agus am brosnachadh gus làithean slàinte inntinn a ghabhail nuair a bhios feum air.
co-cheangailte: Cia mheud latha obrach ann am bliadhna? Liosta saor-làithean air ùrachadh ann an 2023
Obraich cothromachadh spòrsail
Is e pàirt riatanach de bhith a’ cumail suas àrainneachd obrach shona cothromachadh spòrs obrach. Tha e a’ toirt iomradh air a’ chothromachadh eadar gnìomhan co-cheangailte ri obair agus gnìomhan a tha spòrsail agus tlachdmhor, agus faodaidh e cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus conaltradh luchd-obrach àrdachadh.
Tha cuairtean companaidh mar aon dòigh air cothromachadh obrach spòrsail a bhrosnachadh. Faodaidh na cuairtean sin a bhith eadar eacarsaichean togail sgioba gu tachartasan sòisealta agus bheir iad cothrom do luchd-obrach fois a ghabhail agus ceangal a dhèanamh ri an co-obraichean taobh a-muigh an àite-obrach.
Co-cheangailte: Tursan companaidh | 20 dòighean sàr-mhath airson do sgioba a tharraing air ais (2023)
Loidhne-ìosal
Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach agus is e beachd gun teagamh a th’ ann. Feumaidh companaidhean tuigsinn mar a tha cothromachadh beatha-obrach cudromach do gach neach-obrach agus taic co-ionann a bhith aca dhaibh.
CÀBHACeistean Bitheanta
A bheil ceist agad? Tha freagairtean againn.
Dè a th’ ann an cothromachadh beatha-obrach?
Tha a bhith a’ faighinn cothromachadh beatha-obrach a’ toirt iomradh air a bhith a’ riaghladh iarrtasan agus uallaichean an dà chuid obair agus beatha phearsanta gu h-èifeachdach ann an dòigh a leigeas le daoine fa leth mothachadh air cothromachd agus sunnd a chumail. Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ riarachadh ùine agus lùth gu diofar thaobhan de bheatha, leithid obair, teaghlach, dàimhean, fàs pearsanta, slàinte, agus cur-seachad, ann an dòigh a lughdaicheas còmhstri agus a mheudaicheas sàsachadh iomlan. Dè na 3 dòighean a th’ ann airson cothromachadh beatha-obrach a leasachadh?
Stèidhich crìochan, cuir prìomhachas agus tiomnadh agus cleachd fèin-chùram, mar dhòigh air tuigsinn gu bheil feum air cùram a thoirt do bhuidheann nas trice. Carson a tha cothromachadh beatha-obrach cho cudromach?
Tha cothromachadh beatha-obrach cudromach airson grunn adhbharan, leis gu bheil e a’ cuideachadh le sunnd agus slàinte inntinn, ag àrdachadh cinneasachd agus coileanadh, bidh dàimhean nas fhallaine a’ lughdachadh cuideam, ag àrdachadh cruthachalachd agus ùr-ghnàthachadh. Is e seo dha-rìribh an dòigh as fheàrr air cumail suas obrach agus sàsachadh obrach àrdachadh gus seasmhachd dreuchd fad-ùine a leantainn. A bheil cothromachadh beatha-obrach na rud math?
Tha, sa chumantas tha cothromachadh beatha-obrach air a mheas mar rud math. Tha e na phàirt chudromach de bhith a’ cumail suas sunnd iomlan, sàsachadh, agus dòigh-beatha fhallain. Is e a bhith toilichte agus an-còmhnaidh deagh shunnd inntinn an dòigh as fheàrr air cinneasachd àrdachadh, agus cuideachd, gus dàimh a neartachadh aig an obair agus gu dearbh, nad bheatha. Dè na factaran a tha a’ toirt buaidh air cothromachadh beatha-obrach?
Tha 8 factaran a’ toirt buaidh air cothromachadh beatha-obrach, a’ gabhail a-steach: uallach obrach agus iarrtasan obrach, sùbailteachd agus rèiteachadh obrach, cultar eagrachaidh, crìochan pearsanta agus riaghladh ùine, dàimhean taiceil, roghainnean pearsanta agus prìomhachasan. teicneòlas agus ceanglaichean obrach agus dùilean cultarail is sòisealta.
