Queres ser máis agudo, máis rápido de pensar e estar máis en forma mental? O adestramento cerebral fíxose tan popular como o adestramento físico nos últimos anos, xa que máis persoas buscan mellorar as capacidades cognitivas e evitar o deterioro mental. Do mesmo xeito que o adestramento deportivo fortalece o corpo, os xogos de proba de intelixencia poden darlle ao teu cerebro un adestramento mental completo.
Os xogos de proba de intelixencia teñen como obxectivo diferentes áreas da cognición, probando e perfeccionando as habilidades de pensamento crítico desde a lóxica ata a memoria. Crebacabezas, desafíos de estratexia, curiosidades: estes exercicios de ximnasia mental aumentan a túa capacidade intelectual. Como calquera bo réxime de adestramento, a flexibilidade é fundamental. Imos traballar o teu cerebro cos 10 mellores xogos de adestramento cerebral!
Índice analítico
- Xogos de crebacabezas - O levantamento de pesas cognitivo
- Xogos de estratexia e memoria: adestra a túa resistencia mental
- Xogos de preguntas e preguntas: relevos para a mente
- Xogos de proba de intelixencia creativa
- Adestra o teu cerebro diariamente - The Mental Marathon
- Lugares para levar
Xogos de crebacabezas - O levantamento de pesas cognitivo
Exercita os teus músculos mentais con populares crebacabezas lóxicos clásicos e modernos. Sudoku, un dos xogos de proba de intelixencia máis coñecidos, adestra o razoamento lóxico mentres completas grellas de números usando a dedución. Picross, que tamén é un dos xogos de probas de intelixencia máis populares, constrúe de xeito similar a lóxica ao revelar imaxes de pixel art baseadas en pistas numéricas. polígono Os crebacabezas como Monument Valley poñen a proba a percepción espacial manipulando xeometrías imposibles. Rompecabezas probar o procesamento visual reensamblando imaxes.
Xogos de crebacabezas inmersivos como Cut the Rope manipular a física e os ambientes espaciais. A Idade do Cerebro A serie ofrece diferentes desafíos cerebrais diarios. Os xogos de crebacabezas actúan como adestramento de forza para habilidades cognitivas vitais como o razoamento indutivo, o recoñecemento de patróns e a cartografía visual. Desenvolven fortaleza mental crucial para a intelixencia. Algúns outros xogos de probas de intelixencia inclúen:
- Sen fluxo - conecta puntos entre crebacabezas de reixa
- lyne - Unir formas de cores para encher o encerado
- Brain It On! - Debuxar estruturas equilibrando as regras da física
- Test Cerebral - Resolver problemas visuais e lóxicos
- Tetris - Manipular os bloques que caen de forma eficiente
Xogos de estratexia e memoria: adestra a túa resistencia mental
Pon a proba os límites da túa memoria de traballo, concentración e planificación estratéxica con xogos deseñados para poñer a proba a túa resistencia mental. Xogos clásicos de probas de intelixencia estratéxica como Xadrez requiren un pensamento reflexivo e ordenado, mentres que crebacabezas visuais como Torre de Hanoi esixir o movemento secuencial dos discos.
Os xogos de memorización adestran a túa memoria a curto prazo recordando secuencias, localizacións ou detalles. Simuladores de xestión e construción como Ascenso de reinos desenvolve habilidades de planificación a longo prazo. Estes xogos de probas de intelixencia desenvolven a resistencia das habilidades cognitivas vitais, do mesmo xeito que unha carreira de longa distancia adestra a resistencia física. Algunhas das mellores opcións de xogos de probas de intelixencia para adestrar a túa memoria inclúen:
- Total Recall - Repetir secuencias de números e cores
- Partido de memoria - Descubra parellas ocultas lembrando localizacións
- Torre de Hanoi - mover os aneis de forma secuencial en estacas
- Ascenso de reinos - xestionar cidades e exércitos de xeito estratéxico
- Xadrez and Go - superar a un oponente con pensamento estratéxico
Xogos de preguntas e preguntas: relevos para a mente
O pensamento rápido, os coñecementos xerais e mesmo os reflexos pódense aprender e adestrar a través de aplicacións de cuestionarios e preguntas. A fama viral dos cuestionarios en directo provén da emoción de obter puntuacións mediante velocidade e precisión. Moitos aplicacións de curiosidades permíteche competir en diferentes categorías, desde entretemento ata ciencia, de fácil a difícil.
As carreiras contra reloxo ou a presión dos compañeiros poden mellorar a túa reflexión rápida e a túa flexibilidade mental. Recordar feitos e áreas de coñecemento escuras exercita a túa memoria. Do mesmo xeito que unha carreira de relevos, estas probas de intelixencia de ritmo rápido céntranse en diferentes fortalezas cognitivas para un adestramento mental. Algunhas das mellores opcións inclúen:
- HQ Trivia - probas en directo con premios en metálico
- QuizUp - cuestionarios multixogador sobre diversos temas
- rachadura Trivia - Combina o enxeño en todas as categorías de trivia
- ProQuiz - cuestionarios cronometrados sobre calquera tema
- Trivia total - unha mestura de cuestionarios e mini-xogos
💡Queres crear un cuestionario de preguntas? AhaSlides ofrece as mellores ferramentas para axudar a simplificar a elaboración de cuestionarios para os alumnos, xa se trate de aprendizaxe na aula, formación, obradoiros ou prácticas diarias. Diríxete a AhaSlides para explorar máis de balde!
Xogos de proba de intelixencia creativa
Os xogos que requiren imaxinación e pensamento desenvolvido empuxan os teus límites mentais como un maratón. Enigmas garabatos Draw Something obrigarche a visualizar pistas e transmitir ideas de forma creativa. Just Dance e outros xogos de movemento proban a memoria física e a coordinación, mentres Batallas de rap de estilo libre flexa habilidades de improvisación.
Estes xogos de proba de intelixencia creativa fan que profundices mentalmente e superes patróns de pensamento arraigados. Practicar a expresión creativa amplía a túa flexibilidade mental e orixinalidade. Algúns exemplos inclúen:
- Enigmas garabatos - Debuxar pistas para que outros as adiviñen
- Draw Something - Ilustrar palabras para que outros poidan nomear
- Just Dance - combinar os movementos de baile mostrados na pantalla
- Batallas de rap - improvisar versos e fluír contra un opoñente
- Cuestionarios creativos - responder preguntas de forma non convencional
Adestra o teu cerebro diariamente - The Mental Marathon
Do mesmo xeito que o exercicio físico, adestrar o cerebro require disciplina e consistencia para obter resultados óptimos. Dedica polo menos 20-30 minutos cada día para xogar a xogos de proba de intelixencia e completar crebacabezas. Mantén un réxime diario diverso que involucre diferentes habilidades cognitivas: proba crebacabezas de lóxica os luns, cuestionarios de trivia os martes e desafíos espaciais os mércores.
Mestura os tipos de probas de intelixencia que realizas. Varía os xogos aos que xogas cada día e aumenta os niveis de dificultade regularmente para manter a túa mente desafiada. Tenta competir contra o reloxo para resolver crebacabezas máis rápido ou superar a túa puntuación máis alta nas aplicacións de adestramento cerebral. O seguimento do teu progreso nun diario pode axudarche a motivarte a superar os teus límites mentais.
Repetir este adestramento diario centrado en xogos de proba de intelixencia mellorará a túa resistencia mental ao longo do tempo. Podes notar melloras na memoria, na concentración, na velocidade de procesamento e na claridade mental. A clave é seguir a rutina e non só xogar a xogos cerebrais ocasionalmente. Cun adestramento constante, os xogos de probas de intelixencia poden converterse nun hábito que mantén a túa mente exercida e nítida.
Fai que o adestramento cerebral sexa parte do teu estilo de vida, como o exercicio físico. Fai un adestramento mental variado regularmente e observa como aumenta a túa aptitude cognitiva semana tras semana. Os xogos de proba de intelixencia proporcionan unha opción atractiva e eficaz para o exercicio cerebral diario.
Lugares para levar
Exercita a túa mente, constrúe os teus músculos mentais e aumenta a túa resistencia mental, son para o que están deseñados os xogos de proba de intelixencia. Son opcións perfectas para aqueles que queren adestrar habilidades cognitivas como un deportista competitivo. Agora é o momento de deixar os pesos mentais, atar as zapatillas deportivas cognitivas e adestrar para o benestar mental como un atleta.
💡Probas baseadas en gamificación foron tendencia recentemente. Sexa o pioneiro en incorporar aprendizaxe e formación divertidas para a túa aula e organización. Consulta AhaSlides de inmediato para aprender a facer un cuestionario, crear unha enquisa en directo e obter comentarios en tempo real.
Ref: Cognifit | Britannica
