O aspecto máis desafiante de crear comida marabillosa ás veces non é o proceso culinario senón a planificación do menú. Non sei que facer para a cea hoxe? Necesitas moitas ideas para receitas saborosas que non tardan en preparar? Ou simplemente non queres seguir preparando unha cea complicada e que leva moito tempo despois dun duro día?
Así que, parabéns, xa que a publicación de hoxe responderá á pregunta “que facer para a cea” proporcionando o 12 ideas súper deliciosas para cear que só leva 15-30 minutos para preparar!
Índice analítico
- #1 - Fajitas de polo
- #2 - Camarones con manteiga de allo
- #3 - Arroz frito con coliflor
- #4 – Pasta de pesto
- #5 - Ensalada de atún
- # 6 - Carne de tenreira frita
- #7 - Salchicha italiana e pementos
- #8 - Quesadillas vexetais
- # 9 - Gambas de camarón
- # 10 - Salmón ao forno con salsa de aguacate
- #11 - Curry de garavanzos
- #12 - Poke Bowl de salmón e aguacate
- Que debo comer para a cea Wheel
- Lugares para levar
Máis consellos con AhaSlides
Comezar en segundos.
Engade máis diversión coa mellor roda xiratoria gratuíta dispoñible en todas as presentacións de AhaSlides, lista para compartir coa túa multitude.
🚀 Facer proba gratuíta☁️
#1 - Fajitas de polo - Que facer para a cea
Fajitas de polo é un prato tradicional mexicano con peituga de polo, pemento morrón, cebola, zume de lima e especias.
Só adobamos e cociñamos o polo, despois fritemos os pementos e as cebolas antes de mesturar todo e espremer o limón fresco por riba. Servir con tortillas e calquera ingrediente favorito.
#2 - Camarones con manteiga de allo - Que facer para a cea
O nome deste prato non che fai auga a boca? Derrete a manteiga nunha tixola, engade o allo picado e cociña por 1-2 minutos. Por último, engade os camaróns e cociña ata que estean rosados. Para obter máis sabor, podes engadir 2 culleradas de follas de perexil picado.
#3 - Arroz frito de coliflor - Que facer para a cea
Para facer este prato, necesitarás unha cabeza de coliflor, cebola, cenoria e un pouco de allo picado. Comeza por moer a coliflor ata conseguir unha consistencia parecida ao arroz. A continuación, engade a cebola cortada en dados, a cenoria e o allo nunha tixola antes de engadir a coliflor. Por último, engade dous ovos batidos e a salsa de soia ao gusto.
#4 - Pasta de pesto - Que facer para a cea
Por que non utilizas a salsa de pesto e o queixo que xa tes a man?
Cociña tantos espaguetes como necesites. A continuación, engade 1/2 cunca de mestura de pesto e 1/4 cunca de queixo parmesano relado á pasta quente.
#5 - Ensalada de atún - Que facer para a cea
Unha receita moi sinxela pero moi saborosa. Podes mesturar 1 lata de atún cunha mazá cortada en dados e un talo de apio cortado en dados, despois engadir 1/4 cunca de noces picadas e 1/4 cunca de maionesa. Servir con pan e follas de leituga!
# 6 - Carne de vaca frita - Que facer para a cea
A carne de tenreira, o pemento morrón e a salsa de soia son unha combinación perfecta.
Cortar a carne e o pemento morrón en rodajas. Quenta unha cullerada de aceite nunha tixola, despois engade a carne e os pementos e cociña ata que estean cocidos. Servir con arroz quente e condimentar con salsa de soia ao gusto.
#7 - Salchicha e pementos italianos - Que facer para a cea
Por suposto, necesitas unha salchicha italiana (se non tes, podes substituíla por outra, pero non sei ben que estará), dous pementos morróns e un tomate cortado en dados.
Comeza cocendo a salchicha nunha tixola cos pementos e os tomates, usando aceite para que non se pegue. Cociña ata que a salchicha xa non estea rosada e axusta o condimento segundo sexa necesario. Servir con arroz ao vapor, espaguetes ou panecillos.
#8 - Quesadillas vexetais - Que facer para a cea
Corta 1 pemento morrón, unha cebola e un cabaciño (ou engade as túas verduras favoritas). A continuación, quentamos unha tixola cunha cullerada de aceite, engade as verduras picadas e cociña ata que estean tenras. Coloca as verduras e o queixo ralado nas tortillas e asa ata que se derrita o queixo.
# 9 - Camarones Scampi - Que facer para a cea
Facer un delicioso camarón Scampi é máis fácil que nunca!
Cociña primeiro a pasta. A continuación, quenta 2 culleradas de manteiga nunha tixola, engade 2 dentes de allo picado e cociña por 1-2 minutos. Engade os camaróns e cociña ata que estea cocido. Finalmente, bota a pasta cocida e espolvorea con perexil e zume de lima, e a túa comida está lista.
# 10 - Salmón ao forno con salsa de aguacate - Que facer para a cea
Este prato necesitará pouca preparación. Prequenta o forno a 400 °F primeiro. Mentres tanto, condimenta un filete de salmón con aceite de oliva, sal e pementa. A continuación, coce o salmón durante 12-15 minutos ou ata que estea cocido.
Fai a salsa de aguacate mentres o salmón está a cocer triturando un aguacate maduro cun garfo e mesturando tomates cherry cortados en dados, cebola vermella, cilantro picado e zume de lima. Cubra o salmón coa salsa de aguacate.
#11 - Curry de garavanzos - Que facer para a cea
Necesitas os seguintes ingredientes: unha cebola, dous dentes de allo e curry en po. A continuación, quenta unha tixola con aceite e engade a cebola cortada en dados, o allo picado e o curry en po. Engade 1 lata de garavanzos e 1 lata de tomates cortados en dados e cociña a lume lento durante 10-15 minutos. Este prato está delicioso con arroz!
#12 - Poke Bowl de salmón e aguacate - Que facer para a cea
É unha comida refrescante para os días de verán! Debes preparar arroz de sushi, filete de salmón, aguacate, pepino, aceite de sésamo e cebola verde.
Cociña o arroz de sushi segundo as instrucións do paquete. A continuación, corta un filete de salmón en cubos do tamaño dun bocado e adobao en salsa de soia, aceite de sésamo e cebola verde. Finalmente, corta un aguacate.
Monta o poke bowl colocando en capas o arroz de sushi, o salmón marinado, o aguacate en rodajas e o pepino cortado en dados. Rega con máis salsa de soia e aceite de sésamo, e remata con sementes de sésamo para que o prato sexa máis saboroso.
Que debo comer para a cea Wheel
Vaia, agarda! Estes deliciosos pratos anteriores aínda te deixan insatisfeito? Aínda non sabes que escoller para cear hoxe, mañá e o resto da semana? Non te preocupes! A roda xiratoria xerará un menú e escollerá un prato para ti cada día.
É moi sinxelo. Fai clic no botón "xogar" no centro desta roda máxica e agarda a ver onde se detén, entón saberás que cear!
Lugares para levar
Aí o tes, 20 ideas de ceas que podes preparar en cuestión de minutos. Desde ensaladas reconfortantes ata sabrosas patacas fritas e pratos de pasta, estas receitas son perfectas para esas noites ocupadas. Entón, por que non probar algúns destes pratos esta noite e descubrir algúns novos favoritos da familia? Moita sorte na cociña!
Proba outras rodas aquí! 👇
Para aqueles de vostedes que teñan problemas para decidir, tamén temos rodas especializadas para satisfacer as súas necesidades específicas:
Preguntas máis frecuentes
Cal é unha boa idea para cear esta noite?
– Salmón con patacas asadas e espárragos – Cocer filetes de salmón ao forno xunto con patacas picadas regadas con aceite de oliva e herbas. Servir con espárragos ao vapor.
– Salteado de polo con verduras – Salteado peitugas de polo desossadas e sen pel con brócoli, pementos, cenorias e chícharos. Mezclar cunha salsa de soia e un aderezo de xenxibre.
– Pasta primavera – Saltear verduras variadas como cabaciñas, cabaciñas, tomates e cociñar a pasta. Mestura todo nunha salsa lixeira a base de aceite de oliva ou crema.
– Fajitas de molde – Asar peitugas de polo, pementos e cebolas nunha tixola. Sirva con tortillas mornas, leituga rallada, salsa e aguacate para facer fajitas.
– Tacos ou ensalada de tacos – Enche a casca ou as follas con pavo ou polo moído, repolo desmenuzado, tomates cortados en dados, feixóns e condimento para tacos. Cubra con aguacate, queixo e crema de leite.
– Chili de pavo – Ferva o pavo moído, os feixóns, os tomates e as especias de chile para unha comida sinxela nunha pota. Servir con galletas ou sobre arroz.
Como facer comida fácil en 5 minutos?
Prepare algúns alimentos de pouca preparación como:
- Parfait de granola - Pon iogur grego, granola e froitas frescas como bagas nunha cunca ou frasco.
– Batido de proteínas: mestura leite, iogur, proteína en po, froita, espinaca e xeo para unha comida saudable.
– Fideos instantáneos – Ferva auga e prepara unha cunca de fideos ou ramen en 3 minutos.
– Torrado con manteiga de noces – Tostar 2 rebandas de pan e untar con manteiga de cacahuete, améndoa ou anacardo.
– Batata cocida ao microondas – Frega e perfora unha batata. Meter no microondas a potencia máxima durante 4-5 minutos ata que estea suave.
