ADHD નિષ્ણાતોના મતે - ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર તમને વિક્ષેપને હરાવવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે

સંપૂર્ણ વેબિનારની લિંક - હમણાં જુઓ

આપણે બધાએ તે જોયું છે - ખાલી ચહેરાઓ, શાંત ઓરડાઓ, ફોન તરફ ઢળતી આંખો. સંશોધન મુજબ ડૉ. ગ્લોરિયા માર્કછેલ્લા બે દાયકા દરમિયાન, સ્ક્રીન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમય 2.5 મિનિટથી ઘટીને 47 સેકન્ડ જેટલો થઈ ગયો છે.

મીટિંગ્સ, તાલીમ સત્રો અને વર્ગખંડોમાં ધ્યાન ભંગ કરવું સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.  

પણ જો ધ્યાન ખેંચવાનું રહસ્ય ફક્ત સારી સ્લાઇડ્સ ન હોય - પણ મગજ કેવી રીતે સક્રિય થાય છે તે સમજવું હોય તો શું?

એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શનની ટીમ બરાબર આ જ રીતે કોચિંગ આપે છે બિયોન્ડ બુકસ્માર્ટ તેમના વેબિનારમાં અનપેક્ડ દરેક મગજ માટે પ્રસ્તુતિ.

ન્યુરોસાયન્સ, ADHD સંશોધન અને વાસ્તવિક દુનિયાના શિક્ષણના અનુભવનો ઉપયોગ કરીને, તેઓએ સમજાવ્યું કે કેવી રીતે ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર તમને હેતુપૂર્વક જોડાણ ડિઝાઇન કરવામાં મદદ કરી શકે છે - નસીબથી નહીં.

એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શનનો ખરેખર અર્થ શું છે

"એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન્સ અથવા એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન સ્કિલ્સ એ માનસિક કુશળતા છે જેનો ઉપયોગ આપણે આપણા દિવસો પસાર કરવા માટે કરીએ છીએ. મને કહેવું ગમે છે કે તે આપણને આપણા દિવસો ચલાવવામાં મદદ કરે છે," કહે છે. હેન્ના ચોઈ, એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન કોચ.

એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન (EF) એ માનસિક ટૂલકિટ છે જે આપણને યોજના બનાવવામાં, શરૂ કરવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, સ્વિચ કરવામાં અને સ્વ-નિયમનમાં મદદ કરે છે. જ્યારે તે તૂટી જાય છે - તણાવ, થાક અથવા નબળી ડિઝાઇન દ્વારા - લોકો ટ્યુન આઉટ કરે છે.

ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર અને ઇરાદાપૂર્વકની સ્લાઇડ ડિઝાઇન વાસ્તવિક સમયમાં EF કૌશલ્યને સક્રિય કરે છે. પ્રેક્ષકોને ક્લિક કરવા, મતદાન કરવા, પ્રતિભાવ આપવા અથવા પ્રતિબિંબિત કરવા દેવાથી, તમે તેમની કાર્યકારી યાદશક્તિ, સંગઠન અને જ્ઞાનાત્મક સુગમતાને જીવંત રાખો છો, તેમને નિષ્ક્રિય વપરાશમાં ડૂબવા દેવાને બદલે.

વિક્ષેપ શા માટે સામાન્ય છે અને તેની સામે કેવી રીતે ડિઝાઇન કરવી

"તાજેતરના હાર્વર્ડ અભ્યાસ મુજબ, એંસી ટકા જેટલા ન્યુરોટાઇપિકલ સહભાગીઓ સામાન્ય મીટિંગ અથવા પ્રેઝન્ટેશન દરમિયાન ઓછામાં ઓછા એક વખત ટ્યુનિંગ આઉટ થયાનો અહેવાલ આપે છે," એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન કોચ હીથર ટેલર કહે છે.

વિક્ષેપ એ કોઈ વ્યક્તિગત ખામી નથી - તે જૈવિક છે. 

આ યર્કેસ-ડોડસન વળાંક કંટાળા અને અતિશયતા વચ્ચે "શિક્ષણ ક્ષેત્રમાં" ધ્યાન કેવી રીતે ટોચ પર પહોંચે છે તે બતાવે છે. ખૂબ ઓછી ઉત્તેજના, અને લોકો છૂટા પડી જાય છે. વધુ પડતું, અને તણાવ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું બંધ કરી દે છે.

ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન ટૂલ્સ તમને તે વળાંકને મોડ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરે છે: ઝડપી મતદાન ઉત્તેજના ઉમેરે છે, શાંત પ્રતિબિંબ સ્લાઇડ્સ તણાવ ઘટાડે છે, અને હલનચલન ઊર્જાને ફરીથી સેટ કરવા માટે પ્રોમ્પ્ટ કરે છે. દરેક સૂક્ષ્મ-ક્રિયા મગજને તે શીખવાના ક્ષેત્રમાં રાખે છે.

દ્વારપાલ કૌશલ્ય: સ્વ-નિયમન શા માટે પ્રથમ આવે છે

"બિયોન્ડ બુકસ્માર્ટમાં આપણે સ્વ-નિયમનને દ્વારપાલ કૌશલ્ય કહીએ છીએ. જ્યારે આપણે સ્વ-નિયમન કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા શરીર અને આપણી પ્રતિક્રિયાઓ પર નિયંત્રણ રાખીએ છીએ," કહે છે. કેલ્સી ફર્ડિનાન્ડો. 

એક અનિયંત્રિત પ્રસ્તુતકર્તા - બેચેન, ઉતાવળિયો, ભરાઈ ગયેલો - રૂમને ચેપ લગાવી શકે છે.
તે ભાવનાત્મક ચેપને કારણે છે.

"આપણું મગજ આપણી આસપાસના લોકોની લાગણીઓને સમજવા અને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે રચાયેલ છે," હેન્ના "મિરર ન્યુરોન્સ" ના અર્થનું વર્ણન કરતી વખતે ઉમેરે છે. 

ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર તમને સ્વ-નિયમન માટે બિલ્ટ-ઇન ટૂલ્સ આપે છે: આયોજિત વિરામ, ગેમિફાઇડ શ્વાસ વિરામ, કાઉન્ટડાઉન જે સંક્રમણોને ગતિ આપે છે. આ સંકેતો ફક્ત તમારા ભાષણને ગોઠવતા નથી - તેઓ રૂમને નિયંત્રિત કરે છે.

ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર આ ચાર પગલાંને કુદરતી લયમાં ફેરવે છે - કેપ્ચર કરવું, સહ-નિર્માણ કરવું, પડકાર આપવો અને લૂપ બંધ કરવો.

ફ્રેમવર્ક 2: દરેક મગજ માટે PINCH મોડેલ

"PINCH એ ન્યુરોડાયવર્જન્ટ વ્યક્તિઓ માટે પાંચ મુખ્ય પ્રેરકોને યાદ રાખવાની બીજી રીત છે... જુસ્સો અથવા રમત, રસ, નવીનતા, પડકાર અને ઉતાવળ," હીથર કહે છે.

"સગાઈ આકસ્મિક નથી. તે વિજ્ઞાન-સમર્થિત છે," તે કહે છે.  

વિરામ અને ગતિની શક્તિ

"જ્યારે તમે આરામ કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી કામ કરો છો, ત્યારે આપણું પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ થાકવા ​​લાગે છે... હલનચલન વિરામ ખાસ કરીને શક્તિશાળી હોય છે," કેલ્સી કહે છે.

લગભગ 40-60 મિનિટ પછી, ધ્યાન વધુ ઝડપથી ઘટે છે. ટૂંકમાં, ઇરાદાપૂર્વકના વિરામ ડોપામાઇનનું સ્તર સંતુલિત રાખે છે અને મગજને ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ત્રણ પ્રકારના ધ્યાન વિરામ

1. સાતત્યમાં ભંગાણ - વક્તા, વિષય અથવા ફોર્મેટ બદલો
2. ડિઝાઇનમાં બ્રેક - દ્રશ્યો, લેઆઉટ અથવા સ્વર બદલો
3. શારીરિક વિરામ - ખેંચો, શ્વાસ લો, અથવા ખસેડો

ઇન્ટરેક્ટિવ ટૂલ્સ ત્રણેયને સરળ બનાવે છે અને ધ્યાન ફરીથી સેટ કરવાનું કાર્ય કરી શકે છે: સ્લાઇડ્સથી ક્વિઝ (સાતત્ય) પર સ્વિચ કરો, નવી રંગ યોજના (ડિઝાઇન) ફ્લેશ કરો, અથવા લોકોને મતદાન કરતી વખતે ખેંચાણ કરવાનું કહેતો ઝડપી "સ્ટેન્ડ-અપ પોલ" ચલાવો.

દરેક મગજ માટે ડિઝાઇન - ફક્ત ન્યુરોટાઇપિકલ જ નહીં

લગભગ પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ ન્યુરોડાયવર્જન્ટ હોય છે. તે 20 ટકા માટે ડિઝાઇનિંગ - દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય અને સહભાગી તત્વો સાથે - મદદ કરે છે દરેક "રોગાયેલું રહો," હીથર કહે છે. 

"જો આપણે ન્યુરોડાયવર્જન્ટ મગજને ધ્યાનમાં લીધા વિના પ્રસ્તુતિઓ ડિઝાઇન કરી રહ્યા છીએ, તો આપણે આપણા પ્રેક્ષકોનો એક ભાગ પાછળ છોડી રહ્યા છીએ." 

ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર આ સમાવેશકતા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે: બહુવિધ ઇનપુટ મોડ્સ, વિવિધ ગતિ અને વિવિધ વિચાર શૈલીઓને પુરસ્કાર આપતી સુવિધાઓ. તે જ્ઞાનાત્મક રમતના ક્ષેત્રને સ્તર આપે છે.

ડિઝાઇન શિસ્ત તરીકે સગાઈ

વિક્ષેપને દૂર કરવો, આકર્ષક પ્રસ્તુતકર્તા બનવું અને તમારા સંદેશને વળગી રહેવું એ ફક્ત ઊર્જા અને કરિશ્મા વિશે જ નથી (જોકે જેમ આપણે "મિરર ન્યુરોન્સ" ની વિભાવનામાંથી જોઈએ છીએ તેમ તે વસ્તુઓ ચોક્કસપણે મદદ કરે છે!). તે તમે દરેક મગજ માટે ઇરાદાપૂર્વક તમારી પ્રસ્તુતિઓ કેવી રીતે ડિઝાઇન કરો છો તે વિશે પણ છે. 

કી ટેકવેઝ

• ડેક માટે નહીં, મગજ માટે ડિઝાઇન.
• ધ્યાન લૂપ્સને આકાર આપવા માટે 4 C અને PINCH જેવા ફ્રેમવર્કનો ઉપયોગ કરો.
• ધ્યાન દાખલ કરો વારંવાર રીસેટ થાય છે 
• દર 40-60 મિનિટે માઇક્રો-બ્રેક્સનો ઉપયોગ કરો.
• તમે જે સ્થિતિ બનાવવા માંગો છો તેનું પ્રતિબિંબ પાડો.
• યાદ રાખો: ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રેઝન્ટેશન સોફ્ટવેર આ બધું ખૂબ સરળ બનાવે છે.

કારણ કે સગાઈ જાદુ નથી.

તે માપી શકાય તેવું, નકલ કરી શકાય તેવું અને સૌથી અગત્યનું, વિજ્ઞાન-સમર્થિત છે.

‍

‍