He mea maʻalahi ke ʻike i ka huaʻōlelo "haʻalele mālie” ma nā pūnaewele media. Hana ʻia e kahi TikTokker @zaidlepplin, he ʻenekini New Yorker, ua hele koke ka wikiō e pili ana i ka "Work is your life". Tikkok a lilo i hoʻopaʻapaʻa hoʻopaʻapaʻa i loko o ke kaiāulu pūnaewele.
Ua lawe ʻia ka hashtag #QuietQuitting iā TikTok me ka ʻoi aku o 17 miliona mau manaʻo.
- He aha ka Quiet Quitting?
- Ke ala aʻe o ka haʻalele haʻalele
- Nā kumu no ka haʻalele mālie
- Nā Pōmaikaʻi o ka Haʻalele mālie
- Hana me ka haʻalele mālie - Ke emi nei ka hana
- Hana me ka Quiet Quitting - Hoʻonui i ka bonus a me nā uku
- Hana me ka Quiet Quitting - ʻOi aku ka maikaʻi o nā pilina hana
- Pono ʻoe e hui pū me Quiet Quitting!
- Ka lawe ʻana i nā mea hana
- Panina
- FAQs
Ke ʻimi nei i kahi ala e hoʻopili ai i kāu mau hui?
E kiʻi i nā mamana manuahi no kāu mau hui hana e hiki mai ana. E kau inoa no ka manuahi a lawe i kāu mea e makemake ai mai ka waihona waihona!
🚀 E kiʻi i nā template no ka manuahi
Eia ka Quiet Quitting maoli…
He aha ka Quiet Quitting?
ʻOiai kona inoa maoli, ʻaʻole pili ka haʻalele ʻana i kā lākou hana. Akā, ʻaʻole ia e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka hana, ʻaʻole ia e pale i kahi ola koʻikoʻi ma waho o ka hana. Ke hauʻoli ʻole ʻoe i ka hana akā loaʻa kahi hana, ʻaʻole ʻoe e haʻalele i kāu koho, a ʻaʻohe mea ʻē aʻe; makemake ʻoe e noho mālie me ka haʻalele ʻana i nā limahana ʻaʻole i hana koʻikoʻi i kā lākou hana a hana mau i ka palena liʻiliʻi e pono ai e pale aku i ka hoʻokuʻu ʻia. A ʻaʻole ia no ka poʻe haʻalele mālie ke kōkua me nā hana hou a nānā i nā leka uila ma waho o nā hola hana.
Ke ala aʻe o ka haʻalele haʻalele
Hoʻopuka pinepine ʻia ka huaʻōlelo "burnout" i ka moʻomeheu hana o kēia mau lā. Me ka piʻi nui ʻana o nā koi o ke keʻena hana o kēia wā, ʻaʻole ia he mea kupanaha no ka nui aʻe o ka poʻe e manaʻo nei i ke kaumaha a me ke kaumaha. Eia naʻe, ke pilikia mālie nei kekahi hui o nā limahana i kahi ʻano koʻikoʻi e pili ana i ka hana: nā haʻalele haʻalele. Haʻalele mālie kēia mau limahana mai ka hana, pinepine me ka ʻole o nā hōʻailona ʻōlelo mua. ʻAʻole hiki iā lākou ke hōʻike nui i ko lākou hauʻoli i kā lākou hana, akā ʻo kā lākou hana ʻole e ʻōlelo nui.
Ma kahi pae pilikino, ʻike pinepine ka poʻe haʻalele haʻalele ʻaʻole i kūlike ko lākou ola hana me kā lākou waiwai a i ʻole ke ʻano o ke ola. Ma mua o ka hoʻomanawanui ʻana i kahi kūlana e hauʻoli ʻole ai lākou, hele mālie lākou a me ka hoʻohauʻoli ʻole. Hiki ke paʻakikī ke hoʻololi i nā haʻalele haʻalele no ka hui ma muli o kā lākou mākaukau a me ka ʻike. Eia kekahi, hiki i ko lākou haʻalele ʻana ke hoʻoulu i ka ʻāʻī a hōʻino i ka morale ma waena o kā lākou mau hoa hana. I ka nui aʻe o ka poʻe e koho e haʻalele mālie i kā lākou mau hana, pono e hoʻomaopopo i nā kumu o kēia ʻano ulu. Ma laila wale nō e hiki ai iā mākou ke hoʻomaka i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia kumu e hoʻokaʻawale ai ka nui o mākou mai kā mākou hana.
Nā kumu no ka haʻalele mālie
He ʻumi makahiki o ka moʻomeheu hana lōʻihi me ka uku haʻahaʻa a liʻiliʻi paha, i manaʻo ʻia he ʻāpana o nā hana like ʻole. A ke piʻi aʻe nei no nā limahana ʻōpio e hakakā nei e loaʻa nā manawa kūpono ma muli o ka maʻi maʻi.
Eia kekahi, ʻo Quiet Quitting kahi hōʻailona o ka hoʻoponopono ʻana i ka puhi ʻana, ʻoi aku hoʻi no nā ʻōpio o kēia lā, ʻoi aku ka Z Generation, ka poʻe palupalu i ke kaumaha, hopohopo, a me ka hōʻeha. ʻO ka Burnout kahi kūlana hana maikaʻi ʻole i loaʻa ka hopena ikaika i ke olakino noʻonoʻo a me ka hiki ke hana i ka wā lōʻihi, e lilo ana i mea nui loa. kumu no ka haalele ana i ka hana.
ʻOiai makemake ka nui o nā limahana i ka uku hou a i ʻole ka piʻi ʻana o ka uku no nā kuleana ʻē aʻe, nui ka poʻe hana i hoʻokomo iā ia i loko o ka pane leo ʻole, a ʻo ia ka mauʻu hope loa no lākou e noʻonoʻo hou i ka hāʻawi ʻana i ka hui. Ma waho aʻe o ka loaʻa ʻole o ka hoʻolaha a me ka ʻike ʻia no kā lākou hoʻokō hiki ke hāpai i ka hopohopo a me ka hoʻohaʻahaʻa no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kā lākou huahana.
Nā Pōmaikaʻi o ka Haʻalele mālie
I kēia mau lā hana, hiki ke maʻalahi ke loaʻa i ka hustle a me ka puʻupuʻu o ke ola o kēlā me kēia lā. Me nā palena manawa e hālāwai ai a me nā pahuhopu e paʻi, maʻalahi ka manaʻo e like me ka hele mau ʻana.
ʻO ka haʻalele haʻahaʻa hiki ke lilo i mea hana no nā limahana e hana i kahi wahi no lākou iho e wehe ai me ka ʻole o ka pilikia o kekahi. ʻO ka hoʻi ʻana i hope a me ka nānā ʻana i ke kaulike hana-ola he mea nui ia no ka mālama ʻana i ke olakino noʻonoʻo.
ʻO ka mea ʻē aʻe, nui nā pōmaikaʻi o ka haʻalele mālie. ʻO ka loaʻa ʻana o ka manawa e wehe ai i kēlā me kēia manawa, ʻoi aku ka nui o kou manawa e nānā ai i nā wahi ʻē aʻe o ke ola. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka manaʻo holistic o ka maikaʻi a me ka hauʻoli nui i ke ola.
E heluhelu More:
- Pehea e kākau ai i kahi Palapala Haʻalele Hana Hana
- Pehea e haʻalele ai i kahi hana
Hana me ka haʻalele mālie
No laila, he aha nā ʻoihana e hana ai i ka haʻalele ʻana?
Ke emi nei ka hana
ʻO ka hana liʻiliʻi kahi ala maikaʻi loa no ke kaulike hana-ola. Hiki i ka pule hana pōkole ke loaʻa nā pōmaikaʻi lehulehu, kaiapuni, pilikino, a me nā pono waiwai. ʻO ka hana lōʻihi ma nā keʻena a i ʻole nā mea hana e hōʻoiaʻiʻo i ka hana kiʻekiʻe o ka hana. ʻO ka hana akamai, ʻaʻole ʻoi aku ka mea huna i ka hoʻonui ʻana i ka maikaʻi o ka hana a me nā ʻoihana waiwai. Ua hoʻāʻo kekahi mau ʻoihana nui i kahi pule hana ʻehā lā me ka ʻole o ka poho o ka uku e like me New Zealand a me Sepania.
Hoʻonui i ka bonus a me nā uku
Wahi a nā ʻano kālena honua a Mercer i ka makahiki 2021, ʻehā mau mea i manaʻo nui ʻia e nā limahana, ʻo ia hoʻi nā uku Responsible (50%), Physical, psychological, and financial well-being (49%), Sense of purpose (37%), a me Concern for ka maikaʻi o ke kaiapuni a me ke kaulike pilikanaka (36%). ʻO ia ka ʻoihana e noʻonoʻo hou e hāʻawi i nā uku kuleana ʻoi aku ka maikaʻi. Nui nā ala no ka hui e kūkulu i ka hāʻawi ʻana i nā hana bonus e uku i kā lākou limahana me kahi lewa hoihoi. Hiki iā ʻoe ke kuhikuhi i Pololei maikaʻi hanaia ma AhaSlides.
ʻOi aku ka maikaʻi o nā pilina hana
Ua ʻōlelo ka poʻe noiʻi ʻoi aku ka maikaʻi o nā limahana hauʻoli ma ka wahi hana. ʻO ka mea nui, ʻoliʻoli nā limahana i ke kaiapuni hana aloha a me ka moʻomeheu hana wehe, e hoʻonui ai i ka nui o ka paʻa ʻana a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻO ka pilina paʻa paʻa ma waena o nā lālā o ka hui a me nā alakaʻi o ka hui e noʻonoʻo nui i ka kamaʻilio a me ka huahana. Hoʻolālā kūkulu hui wikiwiki or nā hana hui pū hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā pilina hoa hana.
Nānā iā ia! Pono ʻoe e hui pū me #QuietQuitting (ma kahi o ka pāpā ʻana)
Ua lohe paha ʻoe i kēia ʻano i kēia manawa. ʻOiai ka inoa huikau, maʻalahi ka manaʻo: e hana i ka mea a kāu wehewehe hana a ʻaʻohe mea ʻē aʻe. Ka hoʻonohonoho pono ʻana i nā palena. ʻAʻole "hele i luna a ma waho". ʻAʻohe leka uila i ka pō. A ke hana nei i kahi ʻōlelo ma TikTok, ʻoiaʻiʻo.
ʻOiai ʻaʻole ia he manaʻo hou, manaʻo wau hiki ke hoʻopili ʻia ka kaulana o kēia ʻano i kēia mau kumu 4:
- ʻO ka hoʻololi ʻana i ka hana mamao i hoʻopōʻino i ka laina ma waena o ka hana a me ka home.
- ʻAʻole nui ka poʻe i hoʻōla mai ka burnout mai ka maʻi maʻi.
- ʻO ka hoʻonui a me ka piʻi wikiwiki o ke kumukūʻai o ke ola ma ka honua holoʻokoʻa.
- ʻOi aku ka leo o Gen Z a me nā millennial ʻōpio ma mua o nā hanauna i hala. ʻOi aku ka maikaʻi o lākou i ka hana ʻana i nā ʻano.
No laila, pehea e mālama ai i ka makemake o nā limahana i nā hana ʻoihana?
ʻOiaʻiʻo, he kumuhana nui ka hoʻoikaika ʻana (akā mahalo maikaʻi loa). Ma ke ʻano he hoʻomaka, ma lalo nei kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo aʻu i ʻike pono ai.
- E hoʻolohe maikaʻi. Hele lōʻihi ka empathy. E hoʻomaʻamaʻa lohe hoʻolohe i nā manawa a pau. E ʻimi mau i nā ala maikaʻi e hoʻolohe ai i kāu hui.
- Hoʻopili i nā lālā o kāu hui i nā hoʻoholo āpau e pili ana iā lākou. E hoʻokumu i kahi kahua no ka poʻe e kamaʻilio a mālama i nā mea a lākou e mālama ai.
- E kamaʻilio liʻiliʻi. Mai kāhea i kahi hālāwai inā makemake ʻoe e hana i ka hapa nui o ke kamaʻilio ʻana. Akā, hāʻawi i ka poʻe i kahi kahua e hōʻike i ko lākou mau manaʻo a hana pū i nā mea.
- Hoʻolaha i ka ʻoiaʻiʻo. E holo i nā manawa Q&A wehe mau. ʻAʻole maikaʻi nā manaʻo inoa ʻole i ka hoʻomaka inā ʻaʻole maʻa kāu hui i ka ʻōlelo pololei (i ka wā e loaʻa ai ka wehe ʻana, e emi ana ka pono no ka inoa ʻole).
- E ho'āʻo iā AhaSlides. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hana ʻana i nā mea āpau 4 ma luna, inā ma ke kanaka a ma ka pūnaewele paha.
Ka lawe ʻana i nā mea hana
I ka honua hana o kēia mau lā, ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana i kahi kaulike hana-ola maikaʻi. ʻO ka mea pōʻino, me nā koi o ke ola o kēia wā, hiki ke maʻalahi ke komo i loko o ka wili a haʻalele i nā mea pono maoli.
ʻO ia ke kumu e pono ai ka poʻe paʻahana e ʻae i kā lākou poʻe limahana e hoʻomaha mau mai ka hana. Inā he lā hoʻomaha hoʻomaha a i ʻole hoʻomaha awakea, hiki i ka lawe ʻana i ka manawa e haʻalele i ka hana ke kōkua i ka hōʻoluʻolu a hoʻoulu hou i nā limahana, e alakaʻi ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka manaʻo a me ka huahana ke hoʻi mai.
ʻO ka mea hou aʻe, ma ka hānai ʻana i kahi kaulike hana-ola maikaʻi, hiki i nā mea hana ke hoʻoulu i kahi ala holoʻokoʻa i ka hana e waiwai ai ka pono o ka limahana e like me nā hopena o lalo.
ʻO ka hopena, he lanakila-lanakila no nā mea a pau e pili ana.
Panina
ʻAʻole mea hou ka haʻalele ʻana. ʻO ka lohi a me ka nānā ʻana i ka uaki i loko a i waho he ʻano maʻamau i kahi hana. ʻO ka mea i lilo i mea maʻamau ka hoʻololi ʻana o nā ʻano o nā limahana i nā hana ma hope o ka maʻi maʻi a me ka piʻi ʻana o ke olakino noʻonoʻo. ʻO ka hopena nui i Quiet Quitting e paipai i kēlā me kēia hui e hāʻawi i nā kūlana hana maikaʻi aʻe no kā lākou poʻe limahana akamai, ʻoi aku hoʻi kahi kulekele kaulike hana-ola.
Nā nīnau i nīnau pinepineʻia:
Ke haʻalele nei ʻo Quiet i kahi mea Gen Z?
ʻAʻole kūʻokoʻa ka haʻalele ʻana iā Gen Z, akā ʻike ʻia i nā hui makahiki like ʻole. Hoʻopili ʻia paha kēia ʻano me ka manaʻo o Gen Z ma ke kaulike hana-ola a me nā ʻike koʻikoʻi. Akā ʻaʻole hoʻomaʻamaʻa nā mea a pau i ka haʻalele ʻana. Hoʻokumu ʻia ka ʻano e nā waiwai o kēlā me kēia kanaka, ka moʻomeheu wahi hana, a me nā kūlana.
No ke aha i haʻalele ai ʻo Gen Z i kāna hana?
Nui nā kumu e haʻalele ai ʻo Gen Z i kā lākou hana, ʻo ia hoʻi ka ʻoluʻolu ʻole i ka hana hiki iā lākou ke hana, ka manaʻo ʻole ʻia a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana, makemake i kahi kaulike maikaʻi ma waena o ka hana a me ka noho ʻana, e ʻimi ana i nā manawa e ulu ai, a i ʻole e ʻimi wale i nā manawa hou.
