आपके दिमाग को बहाल करने के लिए 42 प्रेरणादायक विश्राम दिवस उद्धरण

आपके विश्राम दिवस के सर्वोत्तम उद्धरण क्या हैं? आराम के लिए समय निकालने को अक्सर आलस्य समझा जाता है, लेकिन आराम भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हमारा काम।

जब हम कार्यों को पूरा करने में व्यस्त होते हैं, तो यह भूलना आसान होता है कि हमारे दिमाग, शरीर और आत्माओं को भी पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है।

यहां विश्राम दिवस के सर्वश्रेष्ठ उद्धरण दिए गए हैं जो आपको याद दिलाएंगे कि आप अपनी दैनिक भागदौड़ को एक तरफ रख दें और अपने दिमाग को तनावमुक्त होने का मौका दें💆‍♀️💆

आइए सर्वश्रेष्ठ में गोता लगाएँ विश्राम दिवस के उद्धरण!👇

विषय - सूची

• विश्राम दिवस उद्धरण
• सकारात्मक विश्राम उद्धरण
• काम से छुट्टी लेना उद्धरण
• सोशल मीडिया कैप्शन के लिए विश्राम दिवस के उद्धरण
• आम सवाल-जवाब

AhaSlides से अधिक प्रेरणा

• प्रोत्साहन उदाहरण
• कार्य चुनौती उदाहरण

विश्राम दिवस उद्धरण

• "आराम करना आलस्य नहीं है, और गर्मी के दिनों में कभी-कभी घास पर लेटकर पानी की कलकल सुनना, या आकाश में तैरते बादलों को देखना समय की बर्बादी नहीं है।"
• "यदि आप थक जाते हैं, तो आराम करना सीखें, छोड़ना नहीं।"

आराम छोड़ना नहीं है
व्यस्त कैरियर;
बाकी उचित है
स्वयं से लेकर अपने क्षेत्र तक।

by जॉन सुलिवान ड्वाइट

• "विश्राम श्रम की मीठी चटनी है।"
• “जब आप आराम करते हैं, तो आप सुधार करते हैं। जब आप आराम करते हैं, तो आप बढ़ते हैं। जब आप आराम करते हैं, तो आप ज्ञान के उभरने के लिए जगह बनाते हैं।
• “थोड़ी देर रुकें और गहरी सांस लें। याद रखें कि आप कौन हैं और यहाँ क्यों हैं।
• "जब मैं जो हूं उसे छोड़ देता हूं, तो मैं वही बन जाता हूं जो मैं हो सकता था।"
• “आपको हर उस अनुभव से ताकत, साहस और आत्मविश्वास मिलता है जिसमें आप वास्तव में चेहरे पर डर देखना बंद कर देते हैं। तुम्हें वह काम अवश्य करना चाहिए जो तुम्हें लगता है कि तुम नहीं कर सकते।”
• "आराम करना आलस्य नहीं है, और कभी-कभी गर्मी के दिनों में पेड़ों के नीचे घास पर लेटना, पानी की कलकल सुनना, या आकाश में तैरते बादलों को देखना, किसी भी तरह से समय की बर्बादी नहीं है।"
• “आराम छोड़ना नहीं है। आराम ही वह चीज़ है जो आपको नई ताकत देती है और आपको अगले स्तर के लिए तैयार करती है।”

सकारात्मक विश्राम उद्धरण

• "आपकी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए आराम आवश्यक है ताकि आप ऊंची छलांग लगा सकें और बाद में अधिक चमक सकें।"
• “आराम आपके शरीर और दिमाग के लिए दैनिक जीवन की व्यस्तता से विराम लेने का एक तरीका है। यह आपको तरोताजा होकर लौटने और आगे के लिए तैयार होने की अनुमति देता है।''
• “मुझे अब विश्वास नहीं है कि आराम को कभी भी वैकल्पिक या भोग्य महसूस करना चाहिए। सीधे शब्दों में कहें तो यह आत्म-देखभाल का एक कार्य है जिसे हमें प्राथमिकता देनी चाहिए।
• “आराम बाहरी के बजाय आंतरिक रूप से ध्यान केंद्रित करने का आनंद है। आपकी आत्मा को पोषण देने और जीवन के तूफानों के बीच शांति पाने में समय लग रहा है।''
• “आराम के लिए नियमित समय निकालना हमें याद दिलाता है कि हम सिर्फ श्रमिक नहीं हैं; हम पुनःपूर्ति और शांति के योग्य संपूर्ण प्राणी हैं।"
• “आराम हमें याद दिलाता है कि हमारी सीमाएँ हैं और यह हमें थकान से बचने में मदद करता है। यह सुन रहा है कि हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ रहने के लिए क्या चाहिए।"
• "जब आप उद्देश्य के साथ आराम करते हैं - चाहे वह ध्यान करना हो, जर्नलिंग करना हो या बस उपस्थित रहना हो - आपको आगे जो भी आता है उसे लेने के लिए स्पष्टता और परिप्रेक्ष्य प्राप्त होता है।"
• "आराम करें और रिचार्ज करें।"
• "हमें हमेशा खुद को बदलना, नवीनीकृत करना, फिर से जीवंत करना चाहिए, अन्यथा हम कठोर हो जाएंगे।"
• "एक अच्छी तरह से आराम किया हुआ दिमाग और शरीर आपके रास्ते में आने वाली चुनौतियों का बेहतर ढंग से सामना करने में सक्षम होता है।"

काम से छुट्टी लेना उद्धरण

• "ब्रेक लेने से आप तरोताजा और ऊर्जावान रहते हैं ताकि आप उत्पादक बने रह सकें।"
• “थोड़ी देर के लिए अपने परिश्रम से दूर हटो और अपने आप को आराम दो; क्योंकि बिना रुके निरंतर परिश्रम करने से मन बूढ़ा हो जाता है।”
• "कभी-कभी करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि एक कदम पीछे हटें, सांस लें, अपने दिमाग को आराम दें और एक नए दृष्टिकोण के साथ इस पर काम करें।"
• “छोटे ब्रेक आपको केंद्रित और उत्पादक बनाए रखते हैं। आपके मस्तिष्क को रिचार्ज होने के लिए समय की आवश्यकता है ताकि यह नए सिरे से समस्याओं पर हमला कर सके।
• “चलने से ज्यादा कुछ भी दिमाग को साफ नहीं करता। मौन और एकांत रचनात्मक विचारों को प्रेरित करते हैं।”
• “कोई भी व्यक्ति 100% समय उत्पादक नहीं हो सकता। गहन फोकस में वापस जाने से पहले हम सभी को अपने दिमाग को आराम देने के लिए ब्रेक की जरूरत होती है।
• "पीछे हटने से आप अपने काम और चुनौतियों को उच्च सुविधाजनक बिंदु से देख सकते हैं और अक्सर समाधान स्पष्ट हो जाते हैं।"
• “ब्रेक कमजोरी का संकेत नहीं है बल्कि उत्पादकता के लिए एक आवश्यकता है। आपका मन और शरीर आपको रिचार्ज करने के लिए समय देने के लिए धन्यवाद देंगे।''
• "आराम करने के लिए समय निकालने से बर्नआउट से बचाव होता है जो अंततः आपको स्थायी तरीके से अपने काम में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने की अनुमति देता है।"
• “जब आप थके हुए हों तो आराम करें। अपने आप को, अपने शरीर, अपने मन, अपनी आत्मा को ताज़ा और नवीनीकृत करें। फिर काम पर वापस आ जाओ।”
• "यदि आप इसे कुछ मिनटों के लिए अनप्लग कर दें तो लगभग सब कुछ काम करेगा... जिसमें आप भी शामिल हैं।"
• "जब भूख लगे तब खाओ, जब थक जाओ तो सो जाओ।"

सोशल मीडिया कैप्शन के लिए विश्राम दिवस के उद्धरण

• "अपने दिमाग और शरीर को आराम दें क्योंकि चिंता करना कल्पना का दुरुपयोग है।"
• "आराम करने के लिए समय निकालना आलस्य नहीं है - यह जीवन के लिए आवश्यक आवश्यक ऊर्जा को पुनः प्राप्त करने की एक रणनीति है।"
• “कल्पना कीजिए कि आप एक पौधा हैं। आप प्रतिदिन अपने आप से पूछेंगे: 'क्या मुझे स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त आराम और आराम मिल रहा है?' अपना ख्याल रखें।"
• “संडे फनडे वाइब्स। मन और शरीर को आराम दें ताकि मैं इस सप्ताह को ऊर्जा और फोकस के साथ निपटा सकूं।''
• "सप्ताहांत विश्राम कुछ न करने जैसा लगता है, और बिल्कुल यही बात है।"
• “रविवार रीसेट. आराम करने और आराम करने के लिए समय निकाल रहा हूं ताकि मैं तरोताजा महसूस करते हुए अपना सप्ताह फिर से शुरू कर सकूं।''
• “आप खाली कप से नहीं डाल सकते। आराम और आत्म-देखभाल के माध्यम से ईंधन भरने के लिए समय निकालना।
• “मेरी तरह का रविवार। धीमी सुबहों में एक अच्छी किताब/शो के साथ आराम करना मेरी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए बहुत ज़रूरी है।''
• “मेरा समय कभी बर्बाद नहीं होता। आगे की चुनौतियों के लिए आराम कर रहा हूँ।”
• "सबसे कम आंका गया आत्म-देखभाल बिल्कुल कुछ भी नहीं कर रहा है।"