Vođene vježbe disanja za bilo koju prostoriju

Spori krug raste i smanjuje se na vašem ekranu dok svi dišu zajedno s njim, uz tihi zvuk i opcionalni glasovni nagovor.

Isprobajte Mirno besplatno

Vjeruju nam timovi i škole diljem svijeta

Postavljanje u tri klika

Dodajte slajd

Kliknite Novi slajd i odaberite Mirno.

Novi birač slajdova u AhaSlides s odabranim Mirno

Učinite to svojim

Odaberite 2, 4, 8 ili 11 udaha, jednu od četiri boje, pozadinski zvuk i opcionalni glas.

Mirne postavke za disanje i boje u AhaSlides urednik

Prezentiraj i pritisni Početak

Slajd čeka dok ne budete spremni.

Kada koristiti Calm

Jedan slajd, minuta ili dvije. Ubacite ga gdje god je potrebno osvježiti prostoriju.

Studenti sjede u predavaonici dok se na projekcijskom platnu prikazuje ružičasti krug Mir s natpisom Udahni

Na početku sesije

Otvorite s minutom disanja kako bi ljudi stigli i smjestili se.

Kako: Neka vam prvi slajd bude "Smiri se" i zadržite zadana 4 udaha.

Učenici za svojim stolovima s listovima za odgovore ispred sebe, okrenuti prema ekranu u učionici koji prikazuje plavi krug Mirno sa znakom Čekaj

Prije kviza ili ispita

Dajte nervoznim učenicima trenutak da se smire.

Kako: Stavite ga neposredno prije prvog pitanja i odaberite 2 udaha za kratku pauzu.

Sudionici radionice sjede u redovima okrenuti prema projekcijskom platnu koje prikazuje koraljni krug Mirno s natpisom Izdahnite

Između intenzivnih aktivnosti

Smanjite energiju nakon glasne igre ili brzog kviza.

Kako: Dodajte ga nakon najprometnijeg slajda, uz zvuk Breeze.

Kolege oko stola za sastanke gledaju u zidni ekran koji prikazuje ljubičasti krug Mirno s natpisom Čekaj

Nakon burne rasprave

Pažljivo zatvorite tešku temu prije nego što krenete dalje.

Kako: Odaberite 8 udisaja i ostavite glasovno navođenje uključenim za govorni uvod.

Mali tim sjedi za stolom i gleda u zidni ekran koji prikazuje koraljni krug Mirnoća sa znakom Udahni

Za sesije dobrobiti i pauze od radionica

Pretvorite tihu pauzu u dugu sesiju ili sat za dobrobit.

Kako: Odaberite 11 udisaja sa zvukom vode za dulje opuštanje.

Isprobajte Mirno besplatno

Što ljudi kažu o AhaSlides

„Intuitivni dizajn platforme omogućuje brzo postavljanje kvizova i anketa, što je čini idealnom i za edukatore i za korporativne trenere.“

Kalfas, Zamjenik voditelja odjelaiz G2

„Njihovo sučelje je prilagođeno za jednostavnu pripremu slajdova i jednostavan pristup korisnicima.“

Ašvini A., viši predavačiz G2

„Početna postavka je također bila jednostavna, što je učinilo prijelaz glatkim.“

Joey D. S., Voditelj obračuna plaća i HRIS-aiz G2

„Aha je elegantan, profesionalan i definitivno jednostavan za korištenje.“

Potvrđeni korisnik, Upravljanje neprofitnim organizacijamaiz G2

„Postoji mnogo opcija za kviz, jednostavan je za korištenje i prilično brz.“

Fib F., Studentiz G2

Često postavljana pitanja

Trebaju li sudionici išta učiniti?

Ne. Njihovi telefoni kažu "Pogledajte gore. Ovaj trenutak je na glavnom zaslonu." Nitko ne glasa niti boduje, i ništa se ne prikuplja, tako da u vašem izvješću nema ničega.

Koliko dugo traje trenutak smirenosti?

Svaki udah traje 16 sekundi: udah 4 sekunde, zadržavanje 4 sekunde, izdah 6 sekundi, odmor 2 sekunde. Zadana 4 udaha traju oko 1 minutu i 20 sekundi od početka do kraja, a glasovno navođenje dodaje oko 20 sekundi.

Mogu li ga pokrenuti bez zvuka ili s vlastitim riječima?

Da. Isključite zvuk i glasovno navođenje, a krug i znakovi će se i dalje pokretati ili napišite vlastiti glasovni scenarij i pritisnite Generiraj. Zvuk se reproducira samo s prezentirajućeg zaslona, stoga koristite zvučnike ili dijelite zvuk s računala online.

Mogu li pauzirati ili ponovno početi?

Da. Pauzirajte i nastavite tipkom Enter, ponovno pokrenite tipkom R ili ponovno reproducirajte nakon završetka.

Je li Calm besplatan?

Mirnoća je na svakom planu, uključujući i besplatni. Ne prikuplja odgovore, tako da se ne uračunava ni u kakvo ograničenje.