5 Pi bon Benefis Travay Elwaye + Estatistik Travay nan Kay an 2025

Travay elwaye gen plis avantaj pase jis ekonomize tan vwayaje.

Kòm a 2023, 12.7% nan anplwaye a plen tan travay nan kay, pandan y ap 28.2% nan ibrid.

Epi an 2022, nou menm nan AhaSlides te rekrite travayè ki soti nan diferan pati nan kontinan an, sa vle di yo travay 100% adistans.

Rezilta yo? Kwasans biznis prèske double pou benefisye de rekritman talan san yo pa mete restriksyon sou yon sèten kote jeyografik.

Plonje nan paske tout sa ou vle konnen sou la benefis travay elwaye yo pral eksplike klèman nan atik sa a.

Table of Contents

• Kijan travay elwaye vle di pou anplwayè yo ak anplwaye yo
• Benefis ki genyen nan Estatistik Travay Remote
• Ki avantaj ki genyen nan travay a distans?
• Ki defi yo lè w ap travay adistans?
• Ki kalite endistri yo ta dwe travay adistans?
• Konsèy pou travay nan kay efektivman
• Anba Liy nan

Kijan travay elwaye vle di pou anplwayè yo ak anplwaye yo

Kochma yon Micromanager

… byen, donk mwen pa konnen bòs ou a.

Men, li se pwobableman jis di ke si yo dakò ak pozisyon Elon Musk a sou travay aleka, yo se yon defann mikwojesyon.

Si ou souvan jwenn yo kanpe sou zepòl ou, raple ou CC yo nan chak imèl oswa mande rapò detaye pou travay ki pran 5 minit pou fè men yon demi èdtan pou evalye, ou konnen bòs nan travay ou se yon Musk.

Men, si se ka a, mwen ka prèske garanti sa bòs nan travay ou a kont travay aleka.

Poukisa? Paske micromanaging se so pi difisil ak yon ekip aleka. Yo pa ka tape sou zepòl ou ak pèsistans oswa agresif konte minit yo chak jou ou pase nan twalèt la.

Se pa sa ki te anpeche yo eseye. Gen kèk nan ka ki pi ekstrèm nan sendwòm 'bòs nan travay' ki te soti nan fèmen pòt, ak apokalips-sonnen 'bossware' ki ka swiv monitè ou a e menm li mesaj ou yo pou detèmine kijan 'kontan' ou ye.

Iwoni a, nan kou, se ke ou ta dwe anpil, anpil pi kontan si pa gen anyen nan sa a te rive.

Mank konfyans sa a nan men lidè yo tradwi nan laperèz, woulman wo, ak yon purge nan kreyativite nan men travayè aleka. Non youn kontan nan yon espas travay mikwojere, epi kòm yon rezilta, pa gen moun ki pwodiktif.

Men, se pa sa ou vle montre bòs otokratik ou, pa vre? Ou vle pwojte imaj la nan yon moun ki travay byen anba presyon ak yon moun ki refize gade lwen òdinatè yo menm lè yo tande konsènan bri guttural soti nan chen yo.

Se konsa, sa ou fè? Ou vin youn nan dè milyon de travayè atravè lemond ki gaspiye 67 minit chak jou ap fè travay enpwòpte pou fè li sanble yo ap fè yon bagay.

Si ou te janm jwenn tèt ou mesaje sou Slack, oswa deplase travay o aza nan yon tablo Kanban, jis pou montre klèman jesyon ou ke ou pa te retounen nan kabann ak yon kontwolè Netflix, Lè sa a, w ap absoliman ke yo te mikro jere. Oswa ou jis trè anksyeu sou pozisyon travay ou.

Nan yon memo bay travayè li yo, Musk te di 'plis ou gen granmoun aje, plis vizib dwe prezans ou'. Se paske, nan Tesla, 'prezans' yon bòs se otorite yo. Plis yo prezan, plis presyon gen pou moun ki anba yo yo prezan tou.

Men tou, manm ansyen sa yo ki pi prezan fè li pi fasil pou yo granmoun aje, ki gen ladan Musk, kenbe yon je sou yo. Li se byen bouk la tiranik.

Ki sa ki klè se ke sa a kalite tirani se difisil pou aplike ak tout moun konsa gaye.

Se konsa, fè bòs nan micromanaging ou yon favè. Ale nan biwo a, kole je ou sou ekran ou, epi pa menm panse sou ale nan twalèt la, ou te deja ranpli kota ou pou jounen an.

Kochma yon ekip Builder

Ekip ki jwe ansanm touye ansanm.

Menmsi mwen jis te fè sitasyon sa a sou plas la, gen yon ti jan verite nan li. Patwon yo vle manm ekip yo jele paske sa mennen nan pi wo pwodiktivite nan yon fason trè natirèl, ki pa antrepriz fason.

Pi souvan pase pa, yo ankouraje sa a atravè jwèt bilding ekip, aktivite, nwit soti, ak retrè. Trè kèk nan sa yo posib nan yon espas travay aleka.

Kòm yon rezilta, jesyon ou ka wè ekip ou a kòm mwens limenm ak mwens koperativ. Sa a, yo dwe onèt, se totalman jistifye, epi li ka mennen nan yon anpil nan pwoblèm tankou workflows mal jere, moral ekip ki ba, ak woulman wo.

Men, youn nan pi move nan tout se solitid. Solitid se rasin nan myriad pwoblèm nan espas travay la aleka epi li se pi gwo kontribitè nan malè pandan w ap travay nan kay la.

Solisyon an? Virtual ekip bilding.

Menmsi opsyon aktivite yo pi limite sou entènèt, yo pa enposib. Nou genyen 14 super fasil aleka ekip-building jwèt eseye isit la.

Men, gen plis nan bilding ekip pase jwèt. Nenpòt bagay ki amelyore kominikasyon ak kolaborasyon ant ou menm ak ekip ou a ka konsidere kòm ekip ekip, e gen anpil bòs yo ka fè pou fasilite sa sou entènèt:

• Kwit manje klas yo
• Klib liv
• Montre epi di
• Konpetisyon talan
• Suivi tan kouri sou klasman
• Jounen kilti yo òganize pa manm ekip ki soti nan diferan pati nan mond lan 👇

Pozisyon defo pifò patwon yo se pou wè yon lis moun ki bati ekip vityèl epi pouswiv okenn nan yo.

Asire w, yo se yon doulè pou fè aranjman, espesyalman konsènan pri a ak bezwen an jwenn bon moman pou tout moun atravè plizyè zòn tan. Men, nenpòt etap yo pran nan direksyon pou elimine solitid nan travay yo se etap trè enpòtan pou nenpòt konpayi pran.

💡 Koneksyon ou desann - 15 fason pou konbat solitid aleka

Yon rèv fleksibilite

Kidonk, moun ki pi rich nan mond lan pa renmen travay a distans, men ki sa ki sou moun ki pi etranj nan mond lan?

Mark Zuckerberg se nan yon misyon pou mennen konpayi li a, Meta, nan la ekstrèm nan travay aleka.

Koulye a, Tesla ak Meta se de konpayi trè diferan, kidonk li pa etone ke de PDG yo gen opinyon polè opoze sou travay aleka.

Nan je Musk, pwodwi fizik Tesla a mande pou yon prezans fizik, tandiske li ta yon chòk si, nan misyon li yo bati entènèt la reyalite vityèl, Zuckerberg mande pou tout moun ki enplike yo dwe nan yon sèl kote pou fè sa.

Kèlkeswa pwodwi oswa sèvis konpayi ou pouse soti, etid repete bò ak Zuck sou sa a:

Ou pi pwodiktif lè ou fleksib.

Yon etid nan ane sa yo ki te pèdi lontan anvan pandemi an te jwenn sa 77% nan moun yo pi pwodiktif lè w ap travay adistans, avèk 30% jere fè plis travay nan mwens tan (ConnectSolutions).

Si w ap toujou mande ki jan sa ta ka, konsidere konbyen tan ou depanse fè bagay ki pa gen rapò ak travay nan biwo a.

Ou ta ka pa kapab di, men done yo mete ou menm ak lòt travayè biwo nan depans alantou 8 èdtan pa semèn fè bagay ki pa gen rapò ak travay, ki gen ladan defile nan medya sosyal, fè makèt sou entènèt, ak angaje nan travay pèsonèl.

Patwon tankou Elon Musk yo toujou blame travayè aleka yo pou yon mank de efò, men nan nenpòt anviwònman biwo tipik, menm mank aksyon sa a se trè byen bati nan fondasyon yo, epi li rive dwa anba nen yo. Moun pa ka travay toujou pou de blòk 4 oswa 5 èdtan, epi li pa reyalis pou atann yo fè sa.

Tout sa bòs nan travay ou ka fè se dwe fleksib. Nan rezon ki fè yo, yo ta dwe pèmèt travayè yo chwazi kote yo, chwazi èdtan yo, chwazi repo yo, epi chwazi pou yo bloke nan yon twou lapen YouTube sou lusyol pandan y ap fè rechèch sou atik sa a (rekize bòs mwen an, Dave).

Pwen nan fen tout libète sa nan travay se tou senpleman anpil plis kontantman. Lè ou kontan, ou gen mwens estrès, plis antouzyasm pou travay, ak plis pouvwa rete nan travay ak nan konpayi ou.

Pi bon patwon yo se moun ki santre efò yo sou kontantman anplwaye yo. Yon fwa sa a reyalize, tout lòt bagay pral tonbe an plas.

Rèv yon rekritè a

Premye kontak ou te genyen ak travay aleka (oswa 'teletravay') te gen anpil chans ak Peter, parèy Endyen afab la ki ta rele ou nan yon sant apèl nan Bangalore epi mande si ou bezwen yon garanti pwolonje sou tablo koupe ou.

Nan ane 80 yo ak kòmansman ane 90 yo, externalisation tankou sa a te sèl kalite 'travay aleka' ki te genyen. Etandone ke tablo koupe ou a depi lontan te binned, efikasite nan tretans se nan deba, men li pi sètènman pave wout la pou la. rekritman ki gen tout mond lan ke anpil konpayi modèn angaje jodi a.

Meta Zuckerberg a se youn nan pi bon egzanp rekritman san limit jewografik. Omwen konte (jen 2022) yo te gen anviwon 83,500 anplwaye k ap travay nan 80 vil diferan.

Epi se pa sèlman yo. Chak gwo chen ou ka panse a, soti nan Amazon rive nan Zapier, te jwenn aksè nan yon rezèvwa talan mondyal epi chwazi pi bon travayè yo aleka pou travay la.

Ou ta ka tante panse ke, ak tout sa a konpetisyon ogmante, travay ou se kounye a toujou ap an danje pou yo te pase sou yon lòt Peter soti nan peyi Zend, ki moun ki ta ka fè menm travay la pou yon pri pi ba anpil.

Oke, isit la gen de bagay pou rasire w:

1. Li pi chè anboche yon nouvo rekri pase kenbe ou.
2. Opòtinite sa a pou travay mondyal benefisye ou tou.

Premye a se konesans jistis komen, men nou souvan sanble avèg pa pè dezyèm lan.

Plis ak plis konpayi yo ap anboche adistans se yon bon nouvèl pou kandida ou pi devan. Ou gen aksè a anpil plis travay pase sa yo dirèkteman nan peyi w, vil, ak distri w. Osi lontan ke ou ka jere diferans nan tan, ou ka travay pou nenpòt konpayi aleka nan mond lan.

E menm si ou pa ka jere diferans tan yo, ou ka toujou travay endependan. Nan peyi Etazini an, 'gig ekonomi' se ap grandi 3 fwa pi vit pase mendèv aktyèl la, sa vle di ke si travay ideyal ou a pa moute pou endependan pwan kounye a, li ta ka nan lavni an.

Travay endependan te yon sovtaj pou konpayi yo ak kèk travay pou fè men pa ase pou anboche yon anplwaye a plen tan anndan kay la.

Li se tou yon sovtaj pou moun ki pa lide abandone kèk avantaj konpayi pou kalite ki pi ekstrèm nan fleksibilite travay.

Se konsa, kèlkeswa fason ou gade nan li, travay aleka te yon revolisyon nan rekritman. Si ni ou menm ni konpayi ou pa te santi benefis yo ankò, pa enkyete; ou pral byento.

Anplis de sa, gen kounye a anpil nouvo zouti dijital, ki gen ladan Planifikatè endepandan, ki pral fè travayè aleka yo menm plis pwodiktif ak efikas. Se poutèt sa li vrèman vo gade nan.

Benefis ki genyen nan Estatistik Travay Remote

Èske ou pi pwodiktif travay nan kay? Estatistik sa yo ke nou te konpile nan diferan sous sijere travayè aleka yo ap pwospere lwen biwo a.

• 77% nan anplwaye aleka rapòte santi yo plis konsantre lè yo abandone vwayaj la pou espas travay lakay yo. Avèk mwens distraksyon ak yon orè ki pi fleksib, travayè elwaye yo ka antre nan zòn ipè-pwodiktif san yo pa ba dlo pi fre oswa biwo ki louvri fè bwi ki pa retire yo.

• Travayè adistans yo pase yon plen 10 minit mwens pa jou nan travay ki pa pwodiktif konpare ak kòlèg nan biwo yo. Sa ajoute jiska plis pase 50 èdtan nan pwodiktivite siplemantè chak ane jis nan elimine distraksyon.

• Men, ogmantasyon pwodiktivite a pa sispann la. Yon etid Inivèsite Stanford te jwenn anplwaye aleka yo se yon kolosal 47% pi pwodiktif pase sa yo ki nan prizon nan biwo tradisyonèl la. Prèske mwatye nan travay yo fè deyò miray biwo yo.

• Travay adistans se yon masterstroke ekonomize lajan. Konpayi yo kapab ekonomize yon mwayèn $11,000 chak ane pou chak anplwaye ki abandone konfigirasyon biwo tradisyonèl la.

• Anplwaye pòch ekonomi tou ak travay aleka. An mwayèn, vwayaj yo manje $4,000 pa ane nan depans gaz ak transpò. Pou moun ki nan gwo zòn métro ak depans k ap viv byen wo, sa se lajan reyèl tounen nan pòch yo chak mwa.

Avèk sa a kalite amelyorasyon, se pa etonan konpayi yo reyalize yo ka fè menm jan ak mwens travayè gras a ogmantasyon nan aranjman aleka ak fleksib. Anplwaye yo konsantre sou rezilta olye ke tan pase nan biwo yo vle di gwo ekonomi ak avantaj konpetitif pou òganizasyon ki fè chanjman an.

Ki avantaj ki genyen nan travay a distans?

Isit la yo se 5 pi gwo benefis nan travay aleka ke ou ka fasilman dekouvri lè ou jere yon ekip travay aleka nan tou de kout ak long tèm.

#1 - Fleksibilite

Travay a distans pi bon an tèm de ofri fleksibilite bay anplwaye yo. Anplwaye yo ka chwazi ki lè, ki kote, ak ki jan yo travay. An patikilye, Anpil travay aleka vini tou ak orè reglabl, ki vle di ke anplwaye yo ka kòmanse ak fini jounen yo jan yo prefere, osi lontan ke yo ka akonpli ak jenere rezilta fò. Li pèmèt yo tou kenbe kantite travay yo nan yon vitès avantaje, pèmèt yo chwazi kijan pou yo konplete travay travay yo.

#2 - Tan ak pri-ekonomize

Youn nan pi gwo benefis travay elwaye se ekonomi tan ak pri pou patwon yo ak anplwaye yo. An tèm de biznis, konpayi an ka ekonomize bidjè pou biwo yo ki gen anpil espas, ansanm ak lòt bòdwo chè. Ak anplwaye yo ka ekonomize lajan ak tan pou transpò si yo rete nan yon kote ki lwen. Si yon moun pito viv nan peyi a pou jwi pi bon kondisyon lè ak mwens polisyon bri, yo ka peye yon frè lwaye kay ekonomik ak pi bon espas kay ak konvenyans.

#3 - Travay-lavi balans

Lè opòtinite travay yo pa limite pa faktè jeyografik, anplwaye yo ka jwenn yon pi bon travay ak travay pou yon pi bon konpayi nan yon vil diferan, ki te itilize yo te enkyetid yo nan tan pase pou pran swen fanmi ak timoun. Yo gen mwens chans pou yo gen burnout jan yo di sa rediksyon nan estrès travay pa sou 20% epi yon ogmantasyon nan satisfaksyon travay amelyore pa 62%. Anplis de sa, yo pral kapab manje an sante epi fè plis egzèsis fizik. Yo ka evite fè fas ak relasyon toksik nan biwo a ak lòt move kòlèg travay ak konpòtman ki pa apwopriye yo.

#4 - Pwodiktivite

Anpil anplwayè mande si travay a distans vrèman fè nou pi pwodiktif, e repons lan se senp. Pa gen anyen ki garanti 100% travay aleka amelyore pwodiktivite si ekip ou a se yon ekip ki ba pèfòmans ak manm irèsponsab. Sepandan, ak bon jesyon, yo ka amelyore pwodiktivite pa omwen 4.8%, dapre dènye rechèch ki fèt sou plis pase 30,000 anplwaye ameriken k ap travay lakay yo.

Anplis, anplwaye yo ka konsantre sou devwa yo pase pase tan nan ti pale. Yo jwenn ase enèji ak konsantrasyon pou amelyore pèfòmans travay yo paske yo pa oblije leve byen bonè ak ajitasyon nan otobis la oswa yo pa oblije fè yon ti dòmi si sèvo yo akable oswa nan yon blòk kreyatif.

#5 - Talan Global - Benefis travay elwaye

Avèk avansman entènèt la ak dijital, moun ka travay nan prèske tout kote nan mond lan, ki pèmèt konpayi an anboche pwofesyonèl atravè mond lan ak diferan ranje salè ak kondisyon. Ekip divès yo ankouraje anplwaye yo wè bagay yo nan plizyè pèspektiv ak panse soti nan bwat la, ki mennen nan plis inovatè, lide kreyatif ak solisyon efikas.

Ki defi yo lè w ap travay adistans?

Benefis ki genyen nan travay aleka yo nye, men gen defi nan jere travay anplwaye yo nan kay ak lòt pwoblèm. Se yon dezas si patwon yo ak anplwaye yo pa suiv estanda travay yo ak oto-disiplin. Genyen tou yon avètisman sou pwoblèm mantal pou moun ki pase twòp tan nan kay ak yon mank de entèraksyon imen ak kominikasyon.

# 1. Solitid

Poukisa solitid enpòtan? Solitid ta ka yon kondisyon ki santi l twò fasil pou bale anba tapi an. Men, sa a pa gen okenn ilsè nan vant (seryezman, ou ta dwe jwenn ki tcheke deyò) ak sa a se pa gen okenn 'soti nan je, soti nan tèt ou' bagay.

Solitid viv antyèman nan la lide.

Li manje nan panse ou ak aksyon ou jiskaske ou se yon kòs de yon moun, fè minimòm la fè pou travay sou entènèt ou anvan ou pase tout aswè a ap eseye bwote tèt ou soti nan funk negatif ou a nan tan pou travay nan denmen maten.

• Si w santi w poukont ou, ou gen 7 fwa mwens chans pou w angaje w nan travay ou. (Antreprenè)
• Ou gen de fwa plis chans panse sou kite travay ou lè ou poukont ou. (CIGNA)
• Santi w poukont ou nan travay limite pèfòmans endividyèl ak ekip, diminye kreyativite ak andikape rezònman ak pran desizyon. (Asosiyasyon Sikyatri Ameriken)

Se konsa, solitid se yon dezas pou travay aleka ou, men li ale tou pi lwen pase pwodiksyon travay ou.

Se yon batay pou ou sante mantal ak fizik:

• Solitid pi mal pou sante w pase dejwe alkòl, obezite oswa fimen 15 sigarèt pa jou. (University of New Hampshire)
• Solitid lye ak yon pi gwo risk pou maladi kè, n bès mantal ak alzayme a. (Enstiti Nasyonal Sante)
• Solitid ogmante risk ou genyen nan lanmò pa 60 a 84%. (Ameriken Journal of Epidemyoloji)

Wow. Se pa etonan yo te deklare solitid yon epidemi sante.

Li se menm kontajye. Seryezman; tankou yon viris aktyèl. Yon etid pa la University of Chicago te jwenn ke moun ki pa poukont yo ki pandye alantou moun poukont yo kapab trape santi nan solitid. Se konsa, pou dedomajman pou karyè ou, sante ou, ak lòt moun bò kote ou, li lè yo fè kèk chanjman.

# 2. Distraksyon

Travay a distans ka lakòz distraksyon nan mitan anplwaye yo pandan y ap travay nan kay la. Anpil anplwayè refize rete travay a distans paske yo kwè nan de rezon prensipal, premye, mank de oto-disiplin anplwaye yo, epi dezyèmman, yo fasil pou yo distrè pa "Fridge" ak "Kabann lan". Men, se pa sa ki senp.

An tèm de kondisyon mantal, moun yo gen chans rive nan natirèlman jwenn distrè toujou epi li vin pi mal si pa gen okenn moun ki kontwole ak raple yo tankou kòlèg travay yo ak administratè nan biwo a. Avèk ladrès jesyon tan ki ba, anpil anplwaye pa konnen ki jan yo kenbe yon orè apwopriye pou fini travay.

Distraksyon rive tou nan espas travay ki pa apwopriye ak pòv yo. Kay pa menm ak konpayi an. Pou anpil anplwaye, kay yo ka twò piti, dezoganize oswa ki gen anpil moun ak manm fanmi yo pou yo travay konsantre.

pibliye pa Depatman Rechèch Statista, rapò a montre done imans sou rezon ki afekte konsantrasyon anplwaye yo sou travay yo pandan epidemi kowonaviris Ozetazini apati jen 2020.

# 3. Travay ann ekip ak pwoblèm jesyon

Li difisil pou evite echwe nan travay ann ekip ak jesyon akòz travay nan yon distans.

Jere ekip aleka se pi difisil pase ou panse. Li se yon seri defi ki soti nan manke sipèvizyon fas-a-fas, mank de konsèy ak atant klè pou konnen ki jan yo akonpli objektif la, swiv travay fini ak pwogrè, ak pwodiktivite ki ba.

Lè li rive travay ann ekip, lidè yo souvan fè fas ak difikilte pou fè fas ak lang ak diferans kiltirèl manm ekip yo. Mank entèraksyon ak kominikasyon souvan fas-a-fas ka mennen nan malantandi, jijman partial ak konfli ki pa rezoud pou yon tan long. Pwoblèm sa yo patikilyèman répandus nan ekip ki gen divès orijin.

#4. Tranzisyon tounen nan biwo a

Nan peryòd apre pandemi an, moun piti piti tounen nan lavi nòmal san yo pa karantèn lakay yo ak distans sosyal. Sa vle di ke konpayi yo tou dousman deplase soti nan yon biwo lakay yo nan yon biwo sou plas. Pwoblèm nan gwo se ke anpil anplwaye yo ezite tranzisyon tounen nan biwo a.

Pandemi an te transfòme kilti travay la pou tout tan e moun ki abitye travay fleksibilite sanble yo opoze yo retounen nan lè travay rijid. Anpil anplwaye montre enkyetid ekstrèm pou retounen nan travay paske li ka afekte abitid sante yo ak balans travay-lavi.

Ki kalite endistri yo ta dwe travay adistans?

Dapre yon sondaj McKinsey sou 90% nan òganizasyon sondaj yo ap chanje nan travay ibrid, konbinezon travay elwaye ak kèk travay biwo sou plas. Anplis de sa, FlexJob tou mansyone nan dènye rapò li yo ke 7 endistri yo ka ogmante travay aleka nan 2023-2024. Gen kèk ki gen anpil chans resevwa benefis yo nan travay aleka pandan ke kèk ap grandi nan demann pou etabli plis ekip vityèl pou yon modèl travay ibrid ki gen ladan:

1. Odinatè & IT
2. Medikal & Sante
3. maketing
4. Jesyon Pwojè
5. HR & Rekritman
6. Kontablite ak Finans
7. Sèvis Kliyan

Konsèy pou travay nan kay efektivman

#1 - Soti nan kay la

Ou se Kantite fwa plis chans pou santi sosyalman akonpli pandan w ap travay nan yon espas koworking.

Nou gen tandans panse a travay nan 'kay' kòm estrikteman nan kay la, men chita pou kont li nan menm chèz la ak menm kat mi yo tout jounen an se yon fason surefire fè tèt ou kòm mizerab ke posib.

Se yon gwo monn deyò epi li plen moun tankou ou. Ale nan yon kafe, bibliyotèk, oswa espas koworking; w ap jwenn konfò ak konpayon nan prezans lòt travayè aleka ak ou pral gen yon anviwònman diferan ki ofri plis eksitasyon pase biwo lakay ou.

Oh, e sa gen ladann manje midi tou! Ale nan yon restoran oswa pran manje midi pwòp ou a nan yon pak, antoure pa lanati.

#2 - Òganize yon ti sesyon antrennman

Rete avèk mwen sou sa a...

Se pa sekrè ki fè egzèsis ogmante kantite dopamine nan sèvo a epi jeneralman leve atitid ou. Sèl bagay ki pi bon pase fè l pou kont li se fè l ak lòt moun.

Mete yon rapid 5 oswa 10 minit chak jou fè egzèsis ansanm. Senpleman rele yon moun nan biwo a epi fè aranjman pou kamera yo pou yo filme ou menm ak ekip la fè kèk minit nan planch, kèk press-ups, sit-ups, ak nenpòt lòt bagay.

Si ou fè li pou yon ti tan, yo pral asosye ou ak frape dopamine yo jwenn chak jou. Byento, yo pral sote nan chans pou yo pale ak ou.

#3 - Fè plan deyò travay 

Sèl bagay ki ka vrèman konbat solitid se pase tan ak moun ou renmen.

Petèt ou rive nan fen yon jounen travay kote ou pa t pale ak pèsonn. Si li ale san kontwòl, santiman negatif sa a ka reyèlman retade pandan tout aswè ou e menm nan denmen maten, lè li manifeste nan laperèz nan yon lòt jou travay.

Yon senp dat kafe 20 minit ak yon zanmi ka fè yon diferans. Reyinyon rapid ak moun ki pwòch ou kapab aji kòm yon bouton reset epi ede w atake yon lòt jou nan biwo aleka.

#4 - Sèvi ak zouti travay aleka

Siksè vini yon fason lontan ak bon oto-disiplin. Men, pou travay elwaye, li difisil pou di chak anplwaye ka rete oto-disipline. Pou tou de manadjè yo ak travayè yo, poukisa yo pa fè li pi fasil pou tèt ou? Ou ka refere a Top 14 zouti travay aleka (100% gratis) pou jwenn yon fason apwopriye pou amelyore efikasite ekip ou a ak travay ann ekip.

Ou ka jwenn lis konplè konsèy pou fè ekip aleka w la pi kontan epi travay pi di avèk nou 15 fason pou konbat travay elwaye.

Anba Liy nan

Anpil konpayi yo, espesyalman gwo teknoloji endistri yo, yo prevwa pou grandi optimisman nan direksyon pou benefis vityèl k ap travay. Yo kwè ke yo ka kontwole kalite travay aleka olye ke yo limite pa defi yo. Kòz defi vini ak benefis. Plis ak plis konpayi kwè nan benefis ki genyen nan travay aleka epi fasilite travay aleka oswa travay ibrid.

Ou te note anpil avantaj ak dezavantaj travay adistans, ansanm ak anpil konsèy sou la men pou jere yon ekip adistans efektivman. Lè a sanble bon pou konpayi ou a kòmanse panse a bati yon ekip travay aleka. Pa bliye ogmante AhaSlides pou ede w gen pi bon entèraksyon vityèl ak kominikasyon ak ekip ou a.