Több mint 70 lenyűgöző dolog, ha unatkozik a munkahelyén | 2024 kiderül

Mik a legjobb dolgok, amikor unatkozunk a munkahelyen?

Even if you have a job you absolutely love, do you feel bored at work sometimes? There are thousands of reasons that make you bored: easy tasks, no supervisor around, too much free time, lack of inspiration, tiredness, exhaustion from the previous night's party, and more.

It is normal to be bored at work sometimes and the only solution is finding an effective way to deal with it. The secret to quickly resolving boredom at work and preventing it from impairing your productivity is to identify its primary cause. However, don't worry if you can't find it; try some new activities. This list of 70+ Lenyűgöző tevékenység, miközben unatkozik a munkahelyénwill assist you in rapidly regaining your emotions and feeling better than ever when you're experiencing severe depression. Many of them are excellent things to do at work to look busy.

Tartalomjegyzék

• Dolgok a munkahelyen, hogy elfoglaltnak tűnjenek
• Hatékony tevékenységek, amíg unatkozik a munkahelyén
• Free Things To Do When Bored At Work - Find New Joy
• Things To Do When Bored At Work - Create Motivation
• Kulcs elvezetések
• GYIK

Tippek az AhaSlidestől

• Hogyan készítsünk egy megnyerő alkalmazottak elismerésének napját | 2024 Felfed
• Egyedülálló és szórakoztató: 65+ csapatépítő kérdés csapata energetizálására
• Mi az a csapatelköteleződés (+ nagyszerű tippek egy nagyon elkötelezett csapat felépítéséhez 2024-ben)

Készítsd el saját kvízedet, és rendezd élőben.

Ingyenes kvízek, amikor és ahol szüksége van rájuk. Mosolyogj, válts eljegyzést!

Ingyen kezdheti meg

Dolgok a munkahelyen, hogy elfoglaltnak tűnjenek

What are the best things to do while bored at work to be inspired again? Workplace inspiration plays a critical role in determining efficiency and productivity, particularly in fostering creativity and career success. It's crucial to find inspiration while doing monotonous, everyday tasks even when one is bored. Furthermore, when you távolról dolgozni, megnő az unatkozás esélye. Az alábbi lista azokról a pozitív dolgokról, amelyeket a munkahelyen unatkozva tehet, nagyszerű ötletek lehetnek.

1. Szervezze meg a tervet, a prezentációt és az adatelemzést olyan intelligens eszközökkel, mint az AhaSlides.
2. Tegye rendbe számítógépét, rendezze el mappáit és asztalát.
3. Tegyen egy 5-10 perces sétát a munkaterületen.
4. Beszélje meg jelenlegi nehéz vagy aggasztó problémáit a munkatársaival.
5. Legyen öröme a humoros olvasásban.
6. Hallgassa kedvenc zenéit vagy produktív dalait.
7. Vegyen részt megnyugtató játékokban a munkatársaival.
8. Falatozzon magas energiatartalmú ételeket.
9. Tartsa lépést az interakcióval és a kommunikációval.
10. Menjen el egy gyors kirándulásra (például túrázásra vagy csak lazításra).
11. Távolítson el minden zavaró tényezőt.
12. Szerezzen barátokat más osztályokon
13. Vegye figyelembe a korábbi próbálkozásait, hogy megszerezze ezt a pozíciót, és jelenlegi eredményeit.
14. Hallgasson inspiráló vagy gyógyító képeslapokat.
15. Hagyja el az irodát ebédelni.
16. Kérjen további munkát. 
17. Készítsen néhány jegyzetet
18. Játssz a számítógépeden
19. Tisztítsa meg az íróasztalát
20. Ellenőrizze az e-maileket
21. Ellenőrizze az iparági kiadványokat

Hatékony tevékenységek, amíg unatkozik a munkahelyén

Mit tegyünk, ha unatkozunk az irodában? Már tudjuk, hogy a pozitív szemlélet fenntartása, az érzelmeink kezelése és a megfelelő cselekvés a jó mentális egészség jelei. Sok mindent megtehetsz minden nap, hogy javíts a mentális egészségeden, amikor a munkád unalmas? Íme néhány egyszerű technika, amellyel megőrizheti jó hangulatát és egészségét.

22. Minden nap gyakorolj. Lehet, hogy egyszerű nyújtások és izommozgások is csökkentik a nyak- és vállfájdalmak kockázatát, ha túl sokat ülünk.
23. Elmélkedés.
24. Világossá tegye a munkaterületet, és korlátozza az egészségre káros baktériumokat és port.
25. Sétáljon minden nap.
26. Igyál sok vizet, legalább napi 2 liter vizet, hogy a szervezet sejtjei egészségesek maradjanak.
27. Jógázz edzőteremben, ill irodai edzések.
28. Olvass gyógyító könyveket.
29. Get enough sleep, and don't sleep late when not necessary.
30. Pozitív gondolkodás.
31. Egészséges táplálkozási szokások és tápláló ételek kialakítása.
32. Korlátozza az alkoholtartalmú italok fogyasztását, csökkentse a koffeint és a cukrot.
33. Bár a kávé segít ébren tartani, ha túl sokat iszik belőle minden nap, felhalmozódik, és koffeinmérgezéshez vezet, amitől szervezete stresszesnek érzi magát.
34. Növelje az interakciót azokkal az emberekkel, akiknek pozitív életstílusuk és gondolkodásmódjuk van, ez pozitív dolgokat fog terjeszteni rád.
35. Határozza meg erősségeit, hogy visszanyerje önbizalmát.
36. Fejleszd a hálát.

????Mentális egészségtudatosság | A kihívástól a reményig

Free Things To Do When Bored At Work - Find New Joy

Sok jó szokás és érdekes hobbi van, amelyekről esetleg kimarad. Ha elakadsz a zsákutcában, nem jó ötlet azonnal otthagyni. Gondolkodhatsz új örömök megtalálásán. Íme, mit kell tennie, ha unatkozik a munkahelyén, és javíthatja szabadidejének minőségét.

37. Tanuljon új készségeket.
38. Vegyen részt tanfolyamon vagy órán.
39. Frissüljön fel takarítással és nyitott teret teremtsen otthonának.
40. Tanuljon idegen nyelveket.
41. Fedezze fel a természetet és a körülötte lévő világot.
42. Study subjects you love but don't have time for.
43. Próbáljon ki új hobbit, például kézzel készített tárgyakat, kötést stb.
44. Oszd meg a közösséggel, például jótékonysági szervezettel,
45. Olvass inspiráló, önsegítő könyveket.
46. Keress egy új, alkalmasabb munkát.
47. Raise and love a cat, dog, rabbit, horse... to have a good emotional life.
48. Alter one's work habits.
49. Soha ne félj igent mondani olyan dolgokra, amelyek felkeltik az érdeklődésedet.
50. Rendezd át ruhatáradat, dobd ki a régi és nem használt tárgyakat.
51. A temperamentum ápolása.
52. Frissítse önéletrajzát
53. Tedd játéksá a munkádat.

Things To Do When Bored At Work - Create Motivation

How do you survive a boring job? The majority of people wish to make positive changes in their lives and careers. But for many, it's difficult to find the drive to begin these things. To inspire you to reach it, you can actively complete one of the things listed below. You don't need to work on it daily, but make sure to maintain it as a habit.

54. Hozzon létre karriercélokat.
55. Hozz létre egy új kihívást
56. Bontsd fel a célokat apró darabokra, és adj egyértelmű irányt.
57. Írj blogot, hogy megosszák tudásukat
58. Tűzz ki reális életcélokat, az ambiciózus célok félelmetesek lehetnek, még akkor is, ha elérhetetlennek tűnnek, és nem egyeznek a jelenlegi képességeiddel.
59. Látogassa meg a családot és a régi barátokat.
60. Treat yourself to a gift like buying new clothes, getting your hair done, or buying a toy you've liked for a long time.
61. Írd le, miért szereted a jelenlegi munkádat.
62. Építs hálózatot, és csatlakozz a közösséghez.
63. Kövesse a következő munkáját
64. Látogasson el múzeumokba, művészeti galériákba és sok kreatív művészeti tevékenységet folytató helyekre.
65. Ismerje meg és elemezze az okokat.
66. Ha szükséges, fontolja meg a munkahely elhagyását.
67. Nézz át néhány idézetet, hogy ihletet merítsen a munkához.
68. Hozzon létre egy támogató csoportot.
69. Fedezze fel a belső erőt.
70. Légy hajlandó megnyílni valaki előtt.

????Motiváció a munkához | 40 vicces díj az alkalmazottaknak | Frissítve 2023-ban

Kulcs elvezetések

Rohanó légkörben dolgozunk, ami kimerít és stresszt okoz, ezért a munkahelyi unalom adott. Vannak azonban olyan esetek, amikor ez az érzés teljesen normális, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.

🌟 Dealing with dull data, figures, etc., is uninspired, and reports and presentations aren't visually appealing or intuitive enough. With thousands of free and custom templates available, AhaSlidessegíthet túlélni az unalmas munka során, mivel segít minden eddiginél vonzóbb és magával ragadóbb prezentációk, jelentések, adatok és egyéb anyagok létrehozásában.

GYIK

Hogyan szórakoztatja magát, ha unatkozik a munkahelyén?

Néhány kiváló módja annak, hogy munka közben eltöltse az időt: vicces történeteket nézhet a Facebookon vagy a TikTokon, podcastokat hallgathat vagy zenét játszhat. Valami, ami lelki boldogságot inspirálhat, a szórakozás erőteljes forrása is.

Hogyan kezeli a munkahelyi unalmat?

When you're not enjoying your job, there are plenty of things you can do. The easiest thing to do to get your focus and energy back for work is to get up and take a deep breath. You can quickly get over boredom by using the list of Több mint 70 teendő, ha unatkozunk a munkahelyen.

Miért unatkozom a munkahelyemen?

A krónikus unalmat számos tényező kiválthatja, beleértve a fizikai munkakörnyezetet és a szellemi hanyatlást. A munkahelyi unalom és elszigeteltség abból fakadhat, ha egy unalmas és zárt helyiségben dolgozik, ahol korlátozottak a munkán kívüli interakció lehetőségei. Létfontosságú, hogy legyen olyan munkaterület, amely elősegíti az együttműködést és az együttműködést.

ref: Clocktify

Címkék: Munkahelyi komfortzóna

Megosztás