Ինչ Ձեր մարմնի լեզուն ներկայացման ժամանակ ասում է քո մասին? Անել ու Չարել! Եկեք սովորենք լավագույն խորհուրդները AhaSlides-ի հետ:
Այսպիսով, ո՞րն է ներկայացման լավագույն կեցվածքը: Ունե՞ք անհարմար ձեռքերի համախտանիշ: Դուք հավանաբար չեք անում, որովհետև ես պարզապես հորինել եմ դա: Բայց – մենք բոլորս էլ ունենում ենք պահեր, երբ չգիտենք, թե ինչ անել մեր ձեռքերի, ոտքերի կամ մարմնի որևէ մասի հետ:
Դուք կարող եք ունենալ ֆանտաստիկ icebreaker, անբասիր ներածությունև գերազանց ներկայացում, բայց առաքումն այն է, որտեղ դա ամենակարևորն է: Դուք չգիտեք, թե ինչ անել ինքներդ ձեզ հետ, և դա հիանալի է նորմալ վիճակ.
Overview
| Ո՞րն է ամաչելու մարմնի լեզուն: | ներքև հայացք, ժպիտի կառավարում, շրջված գլխի շարժումներ և դեմքի հպում |
| Որո՞նք են ամոթի ոչ խոսքային նշանները? | Խոնարհված ուսեր, մեր գլուխը իջեցնելով, ներքև նայելով, առանց աչքի կոնտակտի, անհետևողական խոսքի |
| Հանդիսատեսը կարո՞ղ է ասել, թե երբ են հաղորդավարները ամաչկոտ: | այո |
| Ինչու՞ էր Սթիվ Ջոբսի ներկայացումն այդքան լավ: | Նա պարզապես շատ էր պարապում, փորձի հետ մեկտեղ ներկայացման հանդերձանք |
Խորհուրդներ ավելի լավ ներգրավվածության համար
- Անհատականությունը ներկայացման մեջ
- Ինչպե՞ս ես դու արտահայտվում:
- օգտագործում կենդանի բառի ամպեր or կենդանի հարցուպատասխան դեպի հարցումներ կատարեք ձեր լսարանի վրա ավելի հեշտ!
- օգտագործում ուղեղային գրոհի գործիք արդյունավետ կողմից AhaSlides գաղափարների տախտակ
Սկսեք վայրկյանների ընթացքում:
Ստացեք անվճար ձևանմուշներ ձեր հաջորդ ինտերակտիվ ներկայացման համար: Գրանցվեք անվճար և վերցրեք այն, ինչ ցանկանում եք կաղապարների գրադարանից:
🚀 Ստացեք ձևանմուշներ անվճար
Որքա՞ն գիտեք հաջող ներկայացման մասին: Բացի լավ մշակված PowerPoint կաղապարներից, կարևոր է օգտագործել կատարողական այլ հմտություններ, հատկապես Մարմնի լեզուն:
Այժմ, երբ դուք գիտեք, որ մարմնի լեզուն ներկայացման հմտությունների անփոխարինելի մասն է, արդյունավետ ներկայացումներ ներկայացնելու համար դեռ հեռու է այս հմտությունները տիրապետելուց:
Այս հոդվածը ձեզ կտրամադրի մարմնի լեզվի ամբողջական պատկերացում և ինչպես օգտվել այս հմտություններից ձեր կատարյալ ներկայացումների համար:
Բառը
Մարմնի լեզվի նշանակությունը ներկայացման համար
Մարմնի լեզվով ներկայացումներով, երբ խոսքը վերաբերում է հաղորդակցությանը, մենք նշում ենք բանավոր և ոչ բանավոր տերմիններ: Շատ կարևոր է հիշել, որ այս տերմինները հարաբերական հարաբերություններ ունեն: Այսպիսով, ինչ է դա:
Բանավոր հաղորդակցությունը բառերի օգտագործումն է այլ մարդկանց հետ տեղեկատվություն կիսելու համար, ներառյալ բանավոր և գրավոր լեզուն: Օրինակ, «ինչպես է դա» բառը, որը դուք ընտրում եք, որպեսզի ուրիշները հասկանան, թե ինչ եք փորձում նրանց ողջունել:
Ոչ բանավոր հաղորդակցությունը տեղեկատվության փոխանցումն է մարմնի լեզվի, դեմքի արտահայտությունների, ժեստերի, ստեղծված տարածության և այլնի միջոցով: Օրինակ՝ ինչ-որ մեկին հանդիպելիս ժպտալը նշանակում է ընկերասիրություն, ընդունվածություն և բաց լինելը:
Անկախ նրանից, թե դուք դա տեղյակ եք, թե ոչ, երբ շփվում եք ուրիշների հետ, խոսելուց բացի, անընդհատ անխոս ազդանշաններ եք տալիս և ստանում: Ձեր բոլոր ոչ բանավոր վարքագիծը` կեցվածքը, ինտոնացիան, ժեստերը և տեսողական շփումը, կարևոր հաղորդագրություններ են հաղորդում:
Մասնավորապես, նրանք կարող են հանգստացնել մարդկանց, ստեղծել վստահություն և ուշադրություն հրավիրել, կամ կարող են վիրավորել և շփոթեցնել այն, ինչ դուք փորձում եք արտահայտել: Այս հաղորդագրությունները նույնպես չեն դադարում, երբ դուք դադարում եք խոսել: Նույնիսկ երբ դուք լռում եք, դուք դեռ շփվում եք ոչ բանավոր:
Նմանապես, շնորհանդեսը նաև հանդիսատեսի հետ հաղորդակցվելու միջոց է. Ձեր գաղափարի մասին բարձրաձայնելիս ցույց տվեք մարմնի լեզուն՝ այն ընդգծելու համար: Այսպիսով, ոչ վերբալ և բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կարևորությունը միաժամանակ կօգնի ձեզ խուսափել ձանձրալի ներկայացումներից:
Այն շատ ավելի պարզ դարձնելու համար մենք ուսումնասիրում ենք մարմնի լեզվի տարրերը, ոչ վերբալ հաղորդակցման հմտությունների մի մասը: Մարմնի լեզուն ներառում է ժեստերը, դիրքերը և դեմքի արտահայտությունները: Երբ դուք ներկայացնում եք, մարմնի ամուր և դրական լեզուն դառնում է վստահելիություն ստեղծելու, ձեր զգացմունքներն արտահայտելու և ձեր ունկնդիրների հետ կապ հաստատելու հզոր գործիք: Այն նաև օգնում է ձեր ունկնդիրներին ավելի ուշադիր կենտրոնանալ ձեր և ձեր խոսքի վրա։ Այստեղ մենք ձեզ տալիս ենք 10+ լեզվական մարմնի օրինակներ և խորհուրդներ՝ ձերն օգտագործելու համար
Ներկայացումների ժամանակ մարմնի լեզուն տիրապետելու 10 խորհուրդ
Հաշվի առեք ձեր արտաքին տեսքը
Նախ, շնորհանդեսների ժամանակ անհրաժեշտ է կոկիկ տեսք ունենալ: Կախված նրանից, թե որ առիթից դուք կարող եք պատրաստել համապատասխան հանդերձանք և խնամված վարսեր՝ ձեր պրոֆեսիոնալիզմն ու հարգանքը ձեր ունկնդիրներին ցույց տալու համար:
Մտածեք միջոցառման տեսակի և ոճի մասին; նրանք կարող են ունենալ խիստ դրես-կոդ: Ընտրեք այնպիսի հանդերձանք, որը դուք ավելի հավանական է, որ ձեզ պատրաստ և վստահ զգաք հանդիսատեսի առջև: Խուսափեք գույներից, աքսեսուարներից կամ զարդերից, որոնք կարող են շեղել հանդիսատեսի ուշադրությունը, աղմուկ առաջացնել կամ բեմի լույսերի տակ շողալ:
Ժպտացեք և նորից ժպտացեք
Մի մոռացեք ժպտալիս «ժպտալ ձեր աչքերով», այլ ոչ միայն ձեր բերանով: Դա կօգնի ուրիշներին զգալ ձեր ջերմությունն ու անկեղծությունը։ Հիշեք պահպանել ժպիտը նույնիսկ հանդիպումից հետո՝ կեղծ երջանկության հանդիպումներում. դուք կարող եք հաճախ տեսնել «միացված-անջատված» ժպիտ, որը փայլում է և արագ անհետանում այն բանից հետո, երբ երկու մարդ գնում է իրենց առանձին ուղղություններով:
Բացեք ձեր ափերը
Ձեռքերով ժեստ անելիս համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը շատ ժամանակ բաց են, և մարդիկ կարող են տեսնել ձեր բաց ափերը: Նաև լավ գաղափար է, որ ափերը մեծ մասամբ դեպի վեր, այլ ոչ թե ներքև լինեն:
Աչքի հետ կապ հաստատեք
Սովորաբար վատ գաղափար է ձեր լսարանի առանձին անդամների հետ աչքի կապ հաստատելը: Անհրաժեշտ է «բավականին երկար» տեղ գտնել՝ ձեր ունկնդիրներին նայելու համար՝ առանց վիրավորական կամ սողացող լինելու: Փորձեք մոտ 2 վայրկյան նայել ուրիշներին, որպեսզի թուլացնեք անհարմարությունն ու նյարդայնությունը: Մի նայեք ձեր գրառումներին, որպեսզի ավելի շատ կապեր հաստատեք ձեր ունկնդիրների հետ:
Ստուգեք խորհուրդները Աչքի շփումը հաղորդակցության մեջ
Ձեռքի սեղմում
Այս ժեստերը կարող են օգտակար լինել ձեզ համար, երբ ցանկանում եք ավարտին հասցնել հանդիպում կամ դադարեցնել շփումը որևէ մեկի հետ: Եթե ցանկանում եք ինքնավստահ երևալ, կարող եք օգտագործել այս ցուցիչը՝ ձեր բութ մատները դուրս հանած՝ սա ազդարարում է վստահության փոխարեն՝ սթրեսի:
Բլեյդինգ
Մտերիմ ընկերների և վստահելի ուրիշների շրջապատում հաճելի է մեկ-մեկ հանգստացնել ձեռքերը գրպաններում: Բայց եթե ուզում եք մյուսին ստիպել անվստահ զգալ, ձեռքերը գրպաններումդ խորը կպցնելը դա անելու վստահ միջոց է:
Հպում ականջին
Ականջին դիպչելը կամ ինքնահանգստացնող ժեստը ենթագիտակցորեն տեղի են ունենում, երբ մարդն անհանգիստ է։ Բայց գիտե՞ք, որ դա լավ օգնություն է հանդիսատեսի կողմից բարդ հարցերի հանդիպելիս: Լուծումների մասին մտածելիս ականջին դիպչելը կարող է ձեր ընդհանուր կեցվածքն ավելի բնական դարձնել:
Մի ուղղեք ձեր մատը
Ինչ էլ որ անես, մատնացույց մի տուր: Պարզապես համոզվեք, որ դուք երբեք դա չեք անում: Խոսելիս մատով ցույց տալը տաբու է շատ մշակույթներում, ոչ միայն շնորհանդեսներում: Մարդիկ դա միշտ համարում են ագրեսիվ և անհարմար, ինչ-որ կերպ վիրավորական:
Վերահսկեք ձեր ձայնը
Ցանկացած ներկայացման ժամանակ խոսեք դանդաղ և հստակ: Երբ ցանկանում եք ընդգծել հիմնական կետերը, կարող եք ավելի դանդաղ խոսել և կրկնել դրանք: Ինտոնացիան անհրաժեշտ է; թող ձեր ձայնը բարձրանա և իջնի, որպեսզի ձեզ բնական հնչի: Երբեմն մի որոշ ժամանակ ոչինչ չասեք՝ ավելի լավ հաղորդակցվելու համար:
Քայլել շուրջը
Շարժվելը կամ մեկ տեղում մնալը, երբ դուք ներկայացնում եք, լավ է: Այնուամենայնիվ, մի չարաշահեք այն. խուսափեք անընդհատ ետ ու առաջ քայլելուց: Քայլեք, երբ մտադիր եք ներգրավել հանդիսատեսին կամ երբ դուք զվարճալի պատմություն եք պատմում, կամ երբ հանդիսատեսը ծիծաղում է
Մարմնի ժեստերի 4 խորհուրդ
Այս հոդվածում մենք կներկայացնենք որոշ արագ խորհուրդներ մարմնի լեզվի վերաբերյալ և ինչպես զարգացնել ձեր ներկայացման հմտությունները՝
- Աչքի շփումը
- Ձեռքեր և ուսեր
- ժառանգություն
- Վերադառնալ և ղեկավարել
Ձեր մարմնի լեզուն շատ կարևոր է, քանի որ այն ոչ միայն ստիպում է ձեզ նայել ավելի ինքնավստահ, հաստատակամ և հավաքված, բայց դուք նույնպես կհայտնվեք զգացմունք այս բաները. Խոսելիս պետք է նաև խուսափել ներքևից նայելուց:
Աչքեր – Մարմնի լեզուն ներկայացման ժամանակ
Մի խուսափեք աչքի շփումից, կարծես դա ժանտախտ է: Շատերը չգիտեն, թե ինչպես կապ հաստատել աչքի հետ, և նրանց սովորեցնում են նայել հետևի պատին կամ ինչ-որ մեկի ճակատին: Մարդիկ կարող են ասել, երբ դու չես նայում իրենց և կընկալեն, որ դու նյարդայնացած ես և հեռու: Ես այդ հաղորդավարներից մեկն էի, քանի որ կարծում էի, որ հրապարակային ելույթը նույնն է, ինչ դերասանությունը: Երբ ավագ դպրոցում ես թատերական ներկայացումներ էի անում, նրանք մեզ խրախուսում էին նայել հետևի պատին և չշփվել հանդիսատեսի հետ, քանի որ դա նրանց դուրս կբերի մեր ստեղծած ֆանտաստիկ աշխարհից: Ես դժվարին ձևով սովորեցի, որ դերասանությունը նույնը չէ, ինչ հրապարակային ելույթը: Կան նմանատիպ ասպեկտներ, բայց դուք չեք ցանկանում արգելափակել հանդիսատեսին ձեր շնորհանդեսից, դուք ցանկանում եք ներառել դրանք, այդ դեպքում ինչո՞ւ եք ձևացնում, որ նրանք այնտեղ չեն:
Մյուս կողմից, որոշ մարդկանց սովորեցնում են նայել միայն մեկ մարդու, որը նույնպես վատ սովորություն է։ Ամբողջ ժամանակ մեկ անձի վրա նայելը նրանց շատ անհարմար կդարձնի, և այդ մթնոլորտը կշեղի նաև մյուս հանդիսատեսի ուշադրությունը:
DO կապ հաստատեք այնպիսի մարդկանց հետ, ինչպիսին սովորական զրույցն է: Ինչպե՞ս եք ակնկալում, որ մարդիկ կցանկանան շփվել ձեզ հետ, եթե իրենց տեսած չեն զգում: Ներկայացման ամենաօգտակար հմտություններից մեկը, որից ես սովորել եմ Նիկոլ Դիքեր այն է, որ մարդիկ սիրում են ուշադրությունը: Ժամանակ տրամադրեք ձեր լսարանի հետ կապ հաստատելու համար: Երբ մարդիկ զգում են, որ հաղորդավարը հոգ է տանում իրենց մասին, նրանք իրենց կարևոր են զգում և խրախուսվում են կիսվել իրենց զգացմունքներով: Ձեր ուշադրությունը տեղափոխեք լսարանի տարբեր անդամների վրա՝ ներառական միջավայր ստեղծելու համար: Հատկապես շփվեք նրանց հետ, ովքեր արդեն նայում են ձեզ: Ոչինչ ավելի վատ չէ, քան հայացքն ուղղել մեկին, ով նայում է իր հեռախոսին կամ ծրագրին:
Օգտագործեք այնքան աչքի կապ, որքան կցանկանայիք ընկերոջ հետ խոսելիս: Հասարակայնությունը նույնն է, պարզապես ավելի մեծ մասշտաբով և ավելի շատ մարդկանց հետ միասին:
ձեռքերը – Մարմնի լեզուն ներկայացման ընթացքում
Մի սահմանափակեք ինքներդ ձեզ կամ չափից դուրս մտածեք դրա մասին: Ձեռքերը սխալ պահելու շատ եղանակներ կան, օրինակ՝ մեջքի հետևից (որը դուրս է գալիս որպես ագրեսիվ և ձևական), գոտուց ներքև (շարժումը սահմանափակող) կամ կողքերից ամուր բռնելու (որը անհարմար է թվում): Մի խաչեք ձեր ձեռքերը; սա դուրս է գալիս որպես պաշտպանողական և հեռու: Ամենակարևորը, մի չափազանցեք ժեստերը: Սա ոչ միայն հոգնեցնող կդառնա, այլ հանդիսատեսը կսկսի ֆիքսել, թե որքան հոգնած պետք է լինեք, այլ ոչ թե ձեր ներկայացման բովանդակությունը: Դարձրեք ձեր ներկայացումը հեշտ դիտելի և, հետևաբար, հեշտ ընկալելի:
DO ձեռքերը հանգստացրեք չեզոք դիրքում. Սա ձեր որովայնի կոճակից մի փոքր բարձր կլինի: Չեզոք տեսքի ամենահաջող դիրքը կա՛մ մի ձեռքը մյուսով բռնելն է, կա՛մ պարզապես դրանք իրար դիպչելն է այնպես, ինչպես ձեր ձեռքերը բնականաբար կանեին: Ձեռքերը, ձեռքերը և ուսերը հանդիսատեսի համար ամենակարևոր տեսողական նշանն են: Դուք Պետք ժեստ, ինչպես սովորական զրույցի ժամանակ ձեր բնորոշ մարմնի լեզուն: Մի եղիր ռոբոտ:
Ստորև ներկայացված է արագ տեսանյութ ՝ ըստ Սթիվ Բավիստեր, և ես խորհուրդ եմ տալիս դիտել այն, որպեսզի պատկերացնեք այն, ինչ ես պարզապես նկարագրել եմ:
ժառանգություն – Մարմնի լեզուն ներկայացման ընթացքում
Մի կողպեք ձեր ոտքերը և կանգնեք տեղում: Դա ոչ միայն վտանգավոր է, այլև անհարմար տեսք է տալիս (հանդիսատեսին անհարմարություն պատճառելով): Եվ ոչ ոք չի սիրում անհարմար զգալ: Արյունը կսկսի կուտակվել ձեր ոտքերի մեջ, և առանց շարժման արյունը դժվարությամբ կվերաշրջանառվի դեպի սիրտ: Սա ձեզ ենթարկում է ուշագնացության, ինչը, անկասկած, կլինի… դուք կռահեցիք… անհարմար. Ընդհակառակը, ոտքերդ շատ մի շարժիր։ Ես եղել եմ մի քանի շնորհանդեսների, որտեղ խոսնակը օրորվում է ետ ու առաջ, հետ ու առաջ, և ես այնքան ուշադրություն դարձրի այս շեղող պահվածքին, որ մոռացա, թե ինչի մասին էր նա խոսում:
DO օգտագործեք ձեր ոտքերը որպես ձեռքի ժեստերի երկարացում: Մի քայլ առաջ կատարեք, եթե ցանկանում եք հայտարարություն անել, որը կապում է ձեր լսարանի հետ: Մի քայլ հետ արա, եթե ուզում ես ապշեցուցիչ գաղափարից հետո մտածելու տեղ տալ: Այդ ամենի մեջ հավասարակշռություն կա: Մտածեք բեմը որպես մեկ հարթություն. չպետք է մեջքով թեքեք հանդիսատեսին: Քայլեք տարածության մեջ ներառող բոլոր մարդկանց և շարժվեք, որպեսզի տեսանելի լինեք յուրաքանչյուր նստատեղից:
Վերադառնալ – Մարմնի լեզուն ներկայացման ընթացքում
Մի ծալեք ձեր մեջ՝ ընկած ուսերով, կախ ընկած գլխով և կոր պարանոցով: Մարդիկ ենթագիտակցական կողմնակալություն ունեն մարմնի լեզվի այս ձևի դեմ և կսկսեն կասկածի տակ դնել ձեր կարողությունները որպես հաղորդավար, եթե դուք նախագծեք որպես պաշտպանողական, ինքնագիտակից և անապահով խոսնակ: Նույնիսկ եթե դուք չեք նույնականացնում այս նկարագրիչների հետ, ձեր մարմինը դա ցույց կտա:
DO համոզեք նրանց ձեր կեցվածքի հետ ձեր վստահության մեջ: Ուղիղ կանգնեք այնպես, ինչպես ձեր գլուխը միացված է առաստաղին կցված ուսուցողական լարին: Եթե ձեր մարմնի լեզուն պատկերում է վստահությունը, դուք կդառնաք ինքնավստահ: Դուք կզարմանաք, թե որքան քիչ ճշգրտումներ կբարելավեն կամ կվատթարանան ձեր խոսքի առաքումը: Փորձեք հայելու մեջ օգտագործել այս ներկայացման հմտությունները և տեսեք ինքներդ ձեզ:
Ի վերջո, եթե վստահ եք ձեր ներկայացմանը, ձեր մարմնի լեզուն կտրուկ կբարելավվի: Ձեր մարմինը կարտացոլի, թե որքան հպարտ եք ձեր տեսողականությամբ և պատրաստվածությամբ: AhaSlides- ը հիանալի գործիք է օգտագործման համար եթե ցանկանում եք դառնալ ավելի ինքնավստահ հաղորդավար և WOW ձեր հանդիսատեսին իրական ժամանակի ինտերակտիվ գործիքներով, որոնցից կարող են օգտվել ձեր ներկայացման ընթացքում: Լավագույն մասը Դա անվճար է!
Եզրափակում
Այսպիսով, ի՞նչ է ասում շնորհանդեսի ընթացքում մարմնի լեզուն ձեր մասին: Եկեք օգտվենք մեր խորհուրդներից և մտածենք, թե ինչպես դրանք ներառել ձեր ներկայացման մեջ: Մի հապաղեք զբաղվել հայելու առջև տանը կամ ծանոթ լսարանի հետ և հետադարձ կապ խնդրեք: Պրակտիկա կատարյալ է դարձնում: Դուք կկարողանաք տիրապետել ձեր մարմնի լեզվին և ստանալ բարենպաստ արդյունքներ ձեր ներկայացումից.
Լրացուցիչ հուշումՎիրտուալ առցանց ներկայացման կամ դիմակ կրելու համար կարող եք դժվարությունների հանդիպել մարմնի լեզուն ցույց տալու համար. կարող եք մտածել ձեր ներկայացման ձևանմուշի օգտագործման մասին՝ հանդիսատեսի ուշադրությունը գրավելու համար Ներկայացման ձևանմուշների 100+ AhaSlides տեսակներ.
Հաճախակի տրվող հարցեր
Ինչ անել ձեր ձեռքերով ներկայացնելիս
Ներկայացնելու ժամանակ կարևոր է նպատակաուղղված օգտագործել ձեր ձեռքերը՝ դրական տպավորություն թողնելու և ձեր հաղորդագրությունն ուժեղացնելու համար: Հետևաբար, դուք պետք է հանգստացնեք ձեր ձեռքերը բաց ափերով, օգտագործեք ժեստերը, որպեսզի օգտվեք ձեր ներկայացումից և պահպանեք աչքի շփումը ձեր լսարանի հետ:
Չեզոք լսարանին ներկայացնելիս ինչու՞ պետք է ներկայացնեմ հարցի երկու կողմերը։
Հարցի երկու կողմերը չեզոք լսարանին ներկայացնելը կարևոր է, քանի որ այն շատ է օգնում հանդիսատեսի հետ շփվելու, հնարավորություն է տալիս ձեր քննադատական մտածողության հմտությունները, ձեր ներկայացումն ավելի լավն է դարձնում և նաև օգնում է բարձրացնել վստահելիությունը:
Ո՞ր ժեստերից պետք է խուսափել ելույթում:
Դուք պետք է խուսափեք ուշադրությունը շեղող ժեստերից, ինչպիսիք են. անհանգստություն, ինչպես մատներիդ հարվածելը կամ առարկաների հետ խաղալը; ցույց տալով մատները (որոնք ցույց են տալիս անհարգալից վերաբերմունք); ձեռքերը խաչակնքելով և զարմանալիորեն և չափազանց պաշտոնական ժեստերով:
