Ինչպես է ինտերակտիվ ներկայացման ծրագիրը օգնում ձեզ հաղթահարել շեղումը, ըստ ADHD մասնագետների

Ամբողջական վեբինարի հղումը՝ Դիտեք հիմա

Մենք բոլորս տեսել ենք դա՝ դատարկ դեմքեր, լուռ սենյակներ, աչքեր, որոնք անտարբեր են հեռախոսների վրա։ Հետազոտությունների համաձայն՝ Դոկտոր Գլորիա Մարկէկրանին ուշադրության տևողությունը վերջին երկու տասնամյակների ընթացքում 2.5 րոպեից նվազել է մինչև 47 վայրկյան։

Շեղումը դարձել է սովորական երևույթ հանդիպումներում, վերապատրաստման դասընթացներում և դասարաններում։  

Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե ուշադրությունը պահելու գաղտնիքը պարզապես ավելի լավ սլայդներ չլինի, այլ ուղեղի ներգրավման մեխանիզմի հասկացումը։

Հենց դա է, ինչ գործադիր գործառույթների մարզիչների թիմն է սովորեցնում Beyond BookSmart բացահայտվել են իրենց վեբինարում Ներկայացնում ենք յուրաքանչյուր ուղեղի համար.

Հենվելով նյարդաբանության, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի հետազոտությունների և իրական աշխարհի դասավանդման փորձի վրա՝ նրանք բացատրեցին, թե ինչպես կարող է ինտերակտիվ ներկայացման ծրագրակազմը օգնել ձեզ կազմակերպել ներգրավվածությունը միտումնավոր, այլ ոչ թե պատահաբար։

Ի՞նչ է իրականում նշանակում գործադիր գործառույթը

«Գործադիր գործառույթները կամ գործադիր գործառույթների հմտությունները այն մտավոր հմտություններն են, որոնք մենք օգտագործում ենք մեր օրերը կազմակերպելու համար։ Ես սիրում եմ ասել, որ դրանք օգնում են մեզ իրականացնել մեր օրերը», - ասում է նա։ Հաննա Չոյ, Գործադիր գործառույթների մարզիչ։

Գործադիր գործառույթը (ԳՖ) մտավոր գործիքակազմ է, որն օգնում է մեզ պլանավորել, սկսել, կենտրոնանալ, անցնել և ինքնակարգավորվել: Երբ այն խափանվում է՝ սթրեսի, հոգնածության կամ վատ նախագծման պատճառով, մարդիկ անջատվում են դրանից:

Ինտերակտիվ ներկայացման ծրագիրը և միտումնավոր սլայդների դիզայնը ակտիվացնում են ընթերցանության հմտությունները իրական ժամանակում: Թույլ տալով լսարանին սեղմել, քվեարկել, արձագանքել կամ մտորել, դուք պահպանում եք նրանց աշխատանքային հիշողությունը, կազմակերպչականությունը և ճանաչողական ճկունությունը՝ փոխարենը թույլ տալով նրանց անցնել պասիվ սպառման:

Ինչու է շեղումը նորմալ և ինչպես դրա դեմ պայքարել

«Հարվարդի համալսարանի վերջին ուսումնասիրության համաձայն՝ նեյրոտիպիկ մասնակիցների մինչև ութսուն տոկոսը հայտնում է, որ տիպիկ հանդիպման կամ ներկայացման ժամանակ առնվազն մեկ անգամ անջատվել է հեռախոսից», - ասում է գործադիր գործառույթների մարզիչ Հեզեր Թելլերը։

Շեղումը անձնական թերություն չէ, այն կենսաբանական է։ 

  Երքս-Դոդսոնի կորը ցույց է տալիս, թե ինչպես է ուշադրությունը գագաթնակետին հասնում «ուսումնառության գոտում»՝ ձանձրույթի և գերծանրաբեռնվածության միջև։ Չափազանց քիչ խթանումը հանգեցնում է մարդկանց անտարբերության։ Չափազանց շատը՝ սթրեսը խանգարում է կենտրոնացմանը։

Ինտերակտիվ ներկայացման գործիքները օգնում են ձեզ մոդուլացնել այդ կորը. արագ հարցումները խթանում են, լուռ արտացոլման սլայդները նվազեցնում են սթրեսը, իսկ շարժման հուշումները վերականգնում են էներգիան: Յուրաքանչյուր միկրոփոխազդեցություն ուղեղը պահում է այդ ուսուցման գոտում:

Դռնապանի հմտություն. ինչու է ինքնակարգավորումը առաջնայինը

«Ինքնակարգավորումը մենք Beyond BookSmart-ում անվանում ենք «դարպասապահի հմտություն»։ Երբ մենք ինքնակարգավորվում ենք, մենք վերահսկում ենք մեր մարմիններն ու մեր արձագանքները», - ասում է նա։ Քելսի Ֆերդինանդո. 

Անկանոնակարգված հաղորդավարը՝ անհանգիստ, շտապողական, ճնշված՝ կարող է վարակել սենյակը։
Դա էմոցիոնալ վարակի պատճառով է։

«Մեր ուղեղը ծրագրավորված է մեզ շրջապատող մարդկանց հույզերը ընկալելու և արտացոլելու համար», - ավելացնում է Հաննան՝ նկարագրելով «հայելային նեյրոններ» հասկացության իմաստը։ 

Ինտերակտիվ ներկայացման ծրագիրը ձեզ տրամադրում է ինքնակարգավորման ներկառուցված գործիքներ՝ պլանավորված դադարներ, խաղային շնչառական ընդմիջումներ, անցումների տեմպը որոշող հետհաշվարկներ: Այս ազդանշանները ոչ միայն կազմակերպում են ձեր ելույթը, այլև կարգավորում են սենյակը:

Ինտերակտիվ ներկայացման ծրագրակազմը այս չորս քայլերը վերածում է բնական ռիթմի՝ գրավել, համատեղ ստեղծել, մարտահրավեր նետել և ցիկլը փակել։

Շրջանակ 2. PINCH մոդելը յուրաքանչյուր ուղեղի համար

«PINCH-ը նեյրոդիվերգենտ անհատների հինգ հիմնական մոտիվատորները հիշելու ևս մեկ միջոց է՝ կիրք կամ խաղ, հետաքրքրություն, նորություն, մարտահրավեր և շտապողականություն», - ասում է Հեզերը։

«Նշանադրությունը պատահական չէ։ Այն գիտականորեն հիմնավորված է», - ասում է նա։  

Դադարների և շարժման ուժը

«Երբ դուք երկար ժամանակ աշխատում եք առանց որևէ հանգստի, մեր նախաճակատային կեղևը սկսում է հոգնել… Շարժման ընդմիջումները հատկապես հզոր են», - ասում է Քելսին։

Մոտ 40-60 րոպե անց ուշադրությունն ավելի կտրուկ է ընկնում։ Կարճ, դիտավորյալ ընդմիջումներ պահպանել դոպամինի մակարդակի հավասարակշռությունը և օգնել ուղեղին վերակենտրոնանալ։

Ուշադրության ընդհատման երեք տեսակ

1. Անընդհատության խզում - փոխել խոսնակը, թեման կամ ձևաչափը
2. Դիզայնի բեկում - փոխել տեսողականը, դասավորությունը կամ տոնը
3. Ֆիզիկական ընդմիջում - ձգվել, շնչել կամ շարժվել

Ինտերակտիվ գործիքները բոլոր երեքը դարձնում են պարզ և կարող են ծառայել որպես ուշադրության վերագործարկում. սլայդներից անցում վիկտորինայի (շարունակականություն), ցուցադրել նոր գունային սխեմա (դիզայն) կամ անցկացնել արագ «ստանդարտ հարցում»՝ խնդրելով մարդկանց ձգվել քվեարկության ժամանակ։

Դիզայն յուրաքանչյուր ուղեղի համար՝ ոչ միայն նեյրոտիպիկ

Մոտավորապես յուրաքանչյուր հինգ մարդուց մեկը նեյրոդիվերգենտ է։ Այդ 20 տոկոսի համար նախատեսված նախագծումը՝ տեսողական, լսողական և մասնակցային տարրերով, օգնում է։ բոլորը մնացեք ներգրավված, ասում է Հեզերը։ 

«Եթե մենք նախագծում ենք շնորհանդեսներ՝ առանց հաշվի առնելու նեյրոդայվերգենտ ուղեղները, մենք անտեսում ենք մեր լսարանի մի մասը»։ 

Ինտերակտիվ ներկայացման ծրագիրը մշակված է այս ներառականության համար՝ բազմակի մուտքագրման ռեժիմներ, բազմազան տեմպ և առանձնահատկություններ, որոնք խրախուսում են տարբեր մտածողության ոճերը: Այն հավասարեցնում է ճանաչողական խաղադաշտը:

Ներգրավվածությունը որպես դիզայնի առարկա

Շեղումները հաղթահարելը, հետաքրքիր ներկայացնող լինելը և ձեր ուղերձը հիշելը միայն էներգիայի և խարիզմայի մասին չէ (չնայած, ինչպես տեսնում ենք «հայելային նեյրոնների» հայեցակարգից, այդ բաները, անշուշտ, օգնում են): Այն նաև այն մասին է, թե ինչպես եք միտումնավոր նախագծում ձեր ներկայացումները յուրաքանչյուր ուղեղի համար: 

Հիմնական ճարպերը

• Դիզայն՝ ուղեղի, այլ ոչ թե խաղաքարտերի համար։
• Օգտագործեք շրջանակներ, ինչպիսիք են 4 C-ն և PINCH-ը՝ ուշադրության օղակներ ձևավորելու համար։
• Ներդիր ուշադրությունը հաճախակի վերագործարկվում է 
• Օգտագործեք միկրոդադարներ յուրաքանչյուր 40-60 րոպեն մեկ։
• Արտացոլեք այն վիճակը, որը ցանկանում եք ստեղծել։
• Հիշե՛ք. ինտերակտիվ ներկայացման ծրագրակազմը այս ամենը շատ ավելի հեշտ է դարձնում։

Որովհետև ներգրավվածությունը կախարդանք չէ։

Այն չափելի է, կրկնօրինակելի և ամենակարևորը՝ գիտականորեն հիմնավորված։

مور

مور