Siapa yang bisa bekerja 24/7 tanpa istirahat? Kita tidak seperti mesin, selain pekerjaan, ada berbagai aspek kehidupan yang kita rawat. Bagaimana cara mengatur semua hal ini dengan jadwal yang padat? Yang kita butuhkan hanyalah Balance Life Wheel yang terinspirasi dari Wheel of Life.
Jadi, apa itu Balance Life Wheel? Artikel ini memperkenalkan Anda pada cara baru dan menarik untuk menyeimbangkan hidup Anda.
Daftar Isi:
Apa itu Roda Keseimbangan Kehidupan?
Wheel of Life atau Balance Life Wheel dikembangkan oleh Paul J. Meyer yang dikenal sebagai life coach dan pendiri Success Motivation Institute. Lingkaran ini menunjukkan aspek terpenting dalam hidup Anda termasuk:
- Keluarga
- Kehidupan rumah
- Kesehatan
- Kesejahteraan
- Roman
- Lowongan Kerja
- uang
- Waktu senggang
Roda keseimbangan kehidupan versi asli terlihat seperti itu, namun Anda dapat menyesuaikan kategori berdasarkan tujuan dan fokus Anda. Versi lain yang juga populer dilihat di sebagian besar situs pelatihan adalah:
- Uang & Keuangan
- Karier & Pekerjaan
- Kesehatan & Kebugaran
- Kesenangan & Rekreasi
- Lingkungan (rumah/kantor)
- Komunitas
- Keluarga & Teman
- Mitra & Cinta
- Pertumbuhan & Pembelajaran Pribadi
- Kerohanian
Ada dua jenis roda keseimbangan hidup, Anda bisa membuat roda berbentuk pie atau roda berbentuk jaring laba-laba, keduanya mengikuti sistem titik, dan semakin tinggi titiknya, semakin tinggi pula fokus yang Anda berikan. Berikan nilai pada setiap kategori dengan skala 0 sampai 10, dengan 0 untuk perhatian paling sedikit dan 10 untuk perhatian tertinggi.
- Roda Gaya “Pai”: Ini adalah gaya asli dari roda pembinaan dengan tampilan seperti irisan pai atau pizza. Anda dapat menyesuaikan ukuran setiap segmen untuk menilai pentingnya setiap area
- Roda Gaya “Jaring Laba-Laba”.: Gaya lain yang lebih sering terlihat online adalah seperti jaring laba-laba, yang lebih mudah digambar oleh komputer. Dalam desain ini, skor dikutip pada jari-jari untuk setiap klasifikasi, bukan pada seluruh segmen. Ini menghasilkan efek jaring laba-laba.
Gaya pai 
Gaya Jaring Laba-laba
Bagaimana Cara Menggunakan Roda Kehidupan yang Seimbang?
Langkah 1: Tentukan kategori kehidupan Anda
Sebelum membuat roda Balance Life, pikirkan aspek apa yang ingin Anda masukkan ke dalam roda Anda dan seberapa besar perhatian yang akan Anda berikan pada setiap kategori.
- Tentukan dengan tepat bidang terpenting dalam hidup Anda: Ikuti aspek-aspek yang tercantum di atas
- Tentukan dengan tepat peran dalam hidup Anda: misalnya, teman, pemimpin komunitas, pemain olahraga, anggota tim, kolega, manajer, orang tua, atau pasangan.
- Tentukan dengan tepat bidang-bidang yang tumpang tindih: Pikirkan aspek apa yang menjadi prioritas Anda sementara aspek tersebut dapat menciptakan hasil yang sama dengan aspek lainnya.
Langkah 2: Pilih pembuat roda
Ada beberapa cara sederhana untuk membuat roda kehidupan online. Untuk roda klasik, Anda dapat mencari di Google dan mencoba salah satunya.
Namun, cara terbaik lainnya untuk melakukan ini adalah dengan memanfaatkan alat pembuat roda interaktif seperti AhaSlides Roda Pemintal, yang gratis dan mudah disesuaikan.
- Daftar dengan AhaSlides
- Buka Template
- Pilih fitur Roda Pemintal
- Sesuaikan konten dan desain berdasarkan preferensi Anda.
Perhatikan bahwa roda keseimbangan hidup ini bekerja berdasarkan prinsip probabilitas. Kapan pun Anda merasa kewalahan atau kehabisan tenaga, putar roda kehidupan ini. Anda akan terkejut betapa menyenangkannya itu.
Langkah 3: Atasi masalahnya dan Tingkatkan
Apa yang kamu lakukan sekarang adalah sesuatu yang sangat berarti bagimu. Roda kehidupan bukan hanya tentang pekerjaan dan kehidupan, ini adalah solusi untuk membantu Anda menyeimbangkan semua aspek yang penting bagi Anda. Dengan menggunakan instrumen visual ini, Anda dapat menentukan kesenjangan dan menyelesaikan area dalam hidup Anda yang memerlukan lebih banyak waktu dan perhatian.
Kapan menggunakan Balance Life Wheel?
Kekuatan roda kehidupan Balance tidak terbatas. Ada banyak peluang untuk memanfaatkan alat visual ini sebagai berikut:
Penggunaan pribadi
Tujuan utama dari kerangka ini adalah untuk membantu individu menyeimbangkan kehidupan mereka ketika ada terlalu banyak hal yang harus ditangani. Anda dapat menggunakannya dalam beberapa situasi seperti persiapan promosi, manajemen stres, perubahan karier, dan banyak lagi.
Dalam program pembinaan
Banyak orang datang ke pusat pelatihan untuk mencari solusi keseimbangan kehidupan kerja, pertumbuhan pribadi, pengelolaan keuangan, manajemen waktu, atau lebih. Sebagai seorang pelatih, Anda dapat menggunakan roda keseimbangan hidup untuk membantu siswa atau anak didik Anda dalam mengevaluasi kekuatan dan kelemahan mereka.
Dengan klien potensial
Dimungkinkan untuk membuat roda kehidupan seimbang dengan pelanggan Anda dalam hal tujuan bisnis dan pribadi. Berkolaborasi dalam konstruksi roda tidak hanya membantu membangun kemitraan yang lebih baik tetapi juga memungkinkan kedua belah pihak untuk mempelajari gaya kerja masing-masing. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk menguji keadaan dan melihat apakah kemitraan akan efektif dalam jangka panjang.
🔥Ingin lebih banyak inspirasi? Bergabunglah dengan 60 ribu+ pengguna aktif yang telah memanfaatkan Fitur AhaSlides untuk mendukung penggunaan pribadi dan tujuan bisnis mereka. Penawaran terbatas. Jangan lewatkan!
Tanya Jawab Umum (FAQ)
Apa tujuan dari Balance Life Wheel?
Tujuan dari Roda Kehidupan Seimbang adalah untuk memberikan representasi visual dari berbagai aspek kehidupan kita dan bagaimana aspek-aspek tersebut saling berhubungan. Biasanya terdiri dari delapan hingga sepuluh bagian, dengan setiap bagian mewakili aspek kehidupan yang berbeda, seperti karier, hubungan, kesehatan, spiritualitas, keuangan, dan pertumbuhan pribadi.
Apa keuntungan menggunakan Wheel of Life?
Hal ini membantu kita mengidentifikasi bidang kehidupan mana yang memerlukan perhatian lebih dan bidang mana yang sudah seimbang. Dengan melakukan ini, kita dapat berupaya mencapai kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan secara keseluruhan.
Masalah apa yang dihadapi para pelatih dengan kertas Roda Kehidupan?
Roda kehidupan kertas adalah cara yang baik untuk menunjukkan kepada anak didik tentang rencana hidup mereka, namun saat ini orang lebih akrab dengan versi digital. Beberapa kelemahannya adalah terbatasnya ruang untuk catatan dan komentar, ketidakmampuan untuk memperbarui atau memodifikasi roda dengan mudah, dan tantangan dalam berbagi dan berkolaborasi dengan klien dari jarak jauh.
Ref: alat kecil | Cara pembinaan | Alat pelatihan
