What are the 4 attachment styles?

Secure, Anxious, Avoidant, Disorganized.

What is the rarest attachment style?

Disorganized attachment. It is estimated that about 15% of people have this style.

What is the unhealthiest attachment style?

The unhealthiest attachment style is the avoidant attachment style. This style is associated with anxiety, depression, and difficulty forming close relationships.

Do I have attachment issues?

If you find that you are consistently struggling with relationships, or if you have difficulty trusting or depending on others, you may have attachment issues.

Ajụjụ Style Mgbakwunye | Nnwale ụdị mgbakwunye nkeji 5 efu

Na-achọ nnwale ụdị mgbakwunye n'efu? Ọ dịtụla mgbe ị nọ na-eche ihe mere ị na-eme ka ị na-eme ná mmekọrịta? Ma ọ bụ gịnị kpatara na ọ na-esiri gị ike mgbe ụfọdụ ijikọ ndị ọzọ na ọkwa miri emi? Ụdị mgbakwunye gị nwere ike ijide igodo ajụjụ ndị a.

na nke a blog post, anyị ga-enyocha ihe ajụjụ ụdị mgbakwunye- ngwa dị mfe ma dị ike emebere iji nyere gị aka ịkọwa ihe omimi nke usoro mgbakwunye gị. Ọzọkwa, anyị ga-abanye n'ime okwu nke ụdị mgbakwụnye iji nyere gị aka inweta nghọta bara uru n'ọchịchọ mgbakwunye gị.

Ka anyị jirikọ ọnụ banye njem nchọcha onwe anyị.

Tebulu ọdịnaya

Kedu ihe bụ Ụdị Mgbakwunye anọ?
Kedu ihe bụ ajụjụ ụdị mgbakwunye m: Ụzọ na-achọpụta onwe
Ajụjụ gbasara ajụjụ Ụdị Mgbakwunye
Etu ụzọ dị mkpa

Ndụmọdụ maka Mmekọrịta Ka Mma

Ederede ozo

Ị na-achọ ntụrụndụ ndị ọzọ n'oge mgbakọ?

Kpọkọta ndị otu gị site na ajụjụ ọchị AhaSlides. Debanye aha ka ị nweta ajụjụ efu n'efu AhaSlides ụlọ akwụkwọ ndebiri!

🚀 Jide ajụjụ efu☁️

Kedu ihe bụ Ụdị Mgbakwunye anọ?

Dabere na Ozi mgbakwunye, nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ John Bowlby mepụtara ma mesịa gbasaa site n'aka ndị nchọpụta dị ka Mary Ainsworth. Ụdị mgbakwụnye na-ezo aka n'ụzọ ndị mmadụ n'otu n'otu si ejikọta na mmetụta mmetụta na ndị ọzọ, karịsịa n'ihe gbasara mmekọrịta chiri anya. Usoro a na-amalite n'oge nwata, ka ụmụaka na-enwe mmekọrịta mmetụta uche na ndị mụrụ ha. Ịdị mma na nzụlite nke mgbakwunye ndị a nwere mmetụta na-adịgide adịgide n'ikike anyị ịmepụta njikọ n'etiti ndị mmekọ ịhụnanya anyị n'ọdịnihu.

Ọ bụ ezie na ụdị mgbakwunye anaghị enye nkọwa zuru ezu nke mmekọrịta gị, ha na-akọwa ihe kpatara ihe nwere ike ịdị na-aga nke ọma ma ọ bụ na ọ dịghị mma. Ha nwekwara ike igosi anyị ihe mere ụdị mmekọrịta ụfọdụ ji amasị anyị na ihe mere anyị ji na-eche ụdị nsogbu ahụ ihu ugboro ugboro.

Nke a bụ isi mgbakwụnye ụdị anọ: nchekwa, nchegbu, zere, na enweghị nhazi.

Mgbakwụnye echekwara

e ji mara

Ndị nwere ụdị mgbakwunye echekwabara:

Ha na-enwe ahụ iru ala ịnọnyere ndị ọzọ nso ebe ha dịkwa mma n'onwe ha.
Ha na-ama nke ọma n'ikwupụta mmetụta ha na mkpa ha, ha na-egekwa ndị ọzọ ntị.
Ha anaghị atụ egwu ịrịọ maka enyemaka mgbe ha chọrọ ya.
Ha nwere akara ọgụgụ isi dị elu (EQ), na-enyere ha aka ijikwa mmetụta ha nke ọma ma tinye aka na mmekọrịta.
Ha na-etinye aka na ngosipụta dị mma yana nkwughachi nke mmekọrịta.
Ha na-elekwasị anya na idozi nsogbu na imeri ihe mgbochi kama ịkatọ ma ọ bụ ịwakpo onye òtù ọlụlụ ha.

Ebe maka ụdị a

Dị ka ụmụaka, ha nwere ndị nlekọta na-enye nkwado mgbe ọ dị mkpa, na-emepụta echiche nke nchekwa na nlekọta. Nke a kụziiri ha na ịtụkwasị ndị ọzọ obi na ịdabere n'ebe ha nọ dị mma. Ha mụtakwara ime ka nnwere onwe na ịchọ ịmata ihe guzozie, na-atọ ntọala maka mmekọrịta dị mma n'ọdịnihu.

Mgbakwụnye nchegbu

Àgwà ndị mmadụ nwere Ụdị Mgbakwunye Nchegbu

Ha na-achọsi ike ịdị nso na nkwado mmetụta uche site n'aka onye òtù ọlụlụ ha.
Nchegbu gbasara mmetụta na ebumnobi onye òtù ọlụlụ ha, na-atụkarị egwu ịjụ.
Na-achọkarị ịtụgharị uche ma gụọ na mmekọrịta.
Nwere ike igosipụta mmetụta dị elu na mmekọrịta.
Na-achọ mmesi obi ike ma nwee ike inwe ihe isi ike na ejighị n'aka.

Ebe maka ụdị a

Ahụmahụ mbụ ha nwere ike ịbụ ihe na-ekwekọghị ekwekọ, na-eduga n'ịchọ mmesi obi ike mgbe niile. Na ndị na-elekọta ha nwere ike ịbụ ndị a na-atụghị anya ya n'ịkasi obi na nlekọta. Nlekọta nlekọta a na-ekwekọghị ekwekọ mere ka ha nwee nchegbu na ịrapara n'ahụ na mmekọrịta.

Mgbakwụnye na-ezere

Njirimara nke ndị nwere ụdị mgbakwụnye na-ezere:

Uru nnwere onwe na ohere nkeonwe na mmekọrịta.
Na-apụta n'ebe dị anya mgbe ụfọdụ, na-ala azụ imeghe mmetụta uche.
Chọta na ọ na-esiri gị ike itinye aka na mmekọrịta chiri anya nke mmetụta uche.
Nwere ike ịtụ egwu ịdabere na ndị ọzọ.
Na-eleda mkpa mmekọrịta chiri anya anya.

Ihe ndabere maka ụdị a:

Ha nwere ike tolitere na ndị na-elekọta ndị na-enwechaghị mmetụta mmetụta. Ha mụtakwara ịdabere na onwe ha ma kpachara anya ka ha na ndị ọzọ na-akpachi anya. Yabụ na ahụmịhe mbụ ndị a na-akpụzi izere ha na njikọ mmetụta mmetụta miri emi.

Mgbakwụnye anaghị ahazi

Àgwà ndị mmadụ nwere ụdị mgbakwụnye ahazighị ahazi

Gosipụta omume na-ekwekọghị ekwekọ na mmekọrịta.
Nwee mmetụta dị iche iche, mgbe ụfọdụ na-achọ ịbịaru nso ebe ndị ọzọ na-anọpụ iche.
Nwere ike nweta mmetụta na mgbagwoju anya na-edozibeghị.
Na-agbasi mbọ ike na ịchịkwa mmetụta ha.
Na-eche ihe isi ike ihu na ịmepụta mmekọrịta kwụsiri ike na ntụkwasị obi.

Ihe ndabere maka ụdị a:

O yikarịrị ka ha nwetara ndị nlekọta bụ́ ndị a na-atụghị anya ya na ikekwe na-atụ ụjọ. Ahụmahụ mbụ ndị a na-eduga na esemokwu dị n'ime yana ihe isi ike n'ịmepụta usoro njikọ doro anya. N'ihi ya, ha nwere ike na-esiri ha ike ịnyagharị mmetụta uche na omume na mmekọrịta.

Kedu ihe bụ ajụjụ ụdị mgbakwunye m: Ụzọ na-achọpụta onwe

Ajụjụ ụdị mgbakwụnye, dị ka ajụjụ ụdị mgbakwụnye 4 na ajụjụ ụdị mgbakwụnye na-echegbu onwe, na-eme dị ka enyo na-egosipụta echiche mmetụta uche anyị.

Site na isonye na ajụjụ ajụjụ ndị a, anyị na-amalite njem nchọta onwe anyị na-enyere anyị aka ịghọta ebumnobi anyị, ike anyị, na mpaghara uto nke metụtara mgbakwunye.

Ma ị na-achọ ịchọpụta ajụjụ ajụjụ ụdị mgbakwunye kacha mma ma ọ bụ ịnweta ụdị ajụjụ ajụjụ PDF, nyocha ndị a na-enye nghọta n'ime mgbagwoju anya nke mpaghara mmetụta uche anyị.

Ịchọgharị ajụjụ ụdị mgbakwụnye efu na webụsaịtị dị iche iche:

Ihe Mgbakwunye Project:Akụrụngwa a na-enye ajụjụ nyocha dị omimi nke na-achọ nsonaazụ ụdị mgbakwunye ziri ezi, na-eme ka ìhè dị na mmetụta mmetụta gị.
Psychology taa:Chọgharịa ajụjụ ọnụ nke Psychology Today nyere, na-eme ka nghọta gị dịkwuo mma na ụdị mgbakwunye na mmekọrịta:
Ụlọ akwụkwọ mmepe onwe onye:Nweta nghọta na usoro mgbakwunye na uto nkeonwe site na ikpo okwu a, na-enye echiche zuru oke na ọchịchọ mmetụta uche gị.
Sayensị nke ndị mmadụ: Site na oghere sayensị, Sayensị nke ndị mmadụ na-enyere gị aka ịghọta ụdị mgbakwunye yana otu ha si emetụta mmekọrịta gị na ndị ọzọ.
Mindbodygreen: Ijikọ ụdị mgbakwunye na ịdịmma zuru oke, ọ na-enye echiche nke na-ejikọta ọchịchọ mmetụta uche na ahụike onwe onye.
Di na nwunye na-amụta: Mee ka nghọta mmekọrịta gị dịkwuo mma site n'ịme ajụjụ na Di na nwunye Mụta, na-akọwapụta mgbagwoju anya nke mmekọrịta mmetụta uche gị.

Ọtụtụ mgbe Ẹbụp Ajụjụ

Kedu ihe bụ ụdị mgbakwunye 4?

Echekwara, na-echegbu onwe, onye na-ezere, enweghị nhazi.

Kedu ụdị mgbakwụnye kacha dị ụkọ?

Mgbakwụnye enweghị nhazi. A na-eme atụmatụ na ihe dịka 15% nke ndị mmadụ nwere ụdị a.

Kedu ụdị mgbakwunye na-adịghị mma?

Ụdị mgbakwụnye na-adịghị mma bụ ihe mgbakwunye na-ezere. Ejikọtara ụdị a na nchekasị, ịda mbà n'obi, na ihe isi ike ịmepụta mmekọrịta chiri anya.

Enwere m nsogbu mgbakwunye?

Ọ bụrụ na ịchọta na ị na-agbasi mbọ ike na mmekọrịta, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịtụkwasị obi ma ọ bụ dabere na ndị ọzọ, ị nwere ike inwe nsogbu mgbakwunye.

Etu ụzọ dị mkpa

Ajụjụ Style Mgbakwunye bụ ngwa ọrụ iji ghọta ka ị na-ejikọ mmetụta mmụọ na mmekọrịta. Na mgbakwunye, ị nwere ike iji Ndebiri AhaSlideimepụta ọzụzụ mmekọrịta na ụdị mgbakwunye 4: Nchekwa, Nchegbu, Zere, na Agbaghara. Ọ na-enyere ndị mmadụ aka ịmụta maka ụdịrị ndị a na ọrụ ha na mmekọrịta. gbakwunyere, AhaSlides nwere ike ịtụgharị nke a ka ọ bụrụ ihe ajụjụ ajụjụebe ndị sonyere nwere ike ịchọpụta ụdị mgbakwunye nke ha n'ụzọ na-atọ ụtọ na mmekọrịta.

Ref: The Verywell Mind | Psychology taa