Na-agwụcha echiche nke ihe ị ga-eme n'oge okpomọkụ? Ị na-achọ
nri dị mfe esi nri
maka beginners? Ma ọ bụ na ị na-agbalị ime ka onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya nweta nri ndị na-atọ ụtọ n'ụlọ mana ị maghị ka esi amalite? Echegbula onwe gị! Ma ị bụ nwa akwụkwọ kọleji, ọkachamara na-arụsi ọrụ ike, ma ọ bụ na ị bụ onye ọhụrụ na ụwa nri, nke a blog post bụ ebe a iji duzie gị.
na nke a blog biputere, anyị achịkọtala nchịkọta nri 8 dị mfe iji esi nri na usoro nri dị mfe na-eso nke zuru oke maka ndị mbido. Ka anyị jikere chọpụta ọn̄ụ nke isi nri dị mfe ma na-eju afọ!
Tebulu ọdịnaya
Họrọ Ihe ị ga-esi nri taa!
#1 - Spaghetti Aglio e Olio
#2 - Mpempe akwụkwọ ọkụkọ na akwụkwọ nri
#3 - Ngwakọta Veggie Stir-Fry
#4 - Tomato Basil ofe
#5 - Otu ite ọkụkọ na osikapa
#6 - Salmon sie na lemon
#7 - Sanwichi chiiz a ghere eghe
#8 - Black Bean na ọka Quesadillas
Jiri Wheel Spinner Nri mee nri gị
Etu ụzọ dị mkpa
Họrọ Ihe ị ga-esi nri taa!
#1 - Spaghetti Aglio e Olio - Nri dị mfe iji sie
A maara Spaghetti Aglio e Olio, efere pasta Italian a ma ama maka ịdị mfe ya, nke na-enye ohere ka onye ọ bụla na-emepụta ihe na-egbuke egbuke, na-emepụta nguzozi nke ụtọ, aromatic, na ụtọ ose.


Nke a bụ uzommeputa:
Esi nri spaghetti dị ka ntuziaka ngwugwu si dị.
Na pan, kpoo mmanụ oliv na galik minced ruo mgbe ola edo.
Wunye spaghetti esiri esi na mmanụ galik wee tinye nnu, ose, na flakes na-acha uhie uhie.
Na-eje ozi na cheese Parmesan grated.
#2 - Mpempe akwụkwọ ọkụkọ na akwụkwọ nri



Nchikota nke ọkụkọ na-esi ísì ụtọ na akwụkwọ nri a ṅara n'ọkụ, nke dị nro na-arụpụta ọdịiche dị ụtọ nke ụtọ. Enwere ike ịhazi usoro nhazi a na mmasị gị dabere na akwụkwọ nri nke masịrị gị. Nke a bụ uzommeputa dị mfe:
Debe oven ruo 425 F (220 C).
Tinye ara ọkụkọ, ose mgbịrịgba, eyịm, na tomato cherry na mpempe achịcha.
Wụsa mmanụ oliv wee fesa nnu, ose, na ahịhịa a mịrị amị nke ị họọrọ.
Richaa ọkụkọ ahụ maka nkeji 25 ruo 30 ma ọ bụ ruo mgbe emechara ya.
#3 - Ngwakọta Veggie Stir-Fry


Akwụkwọ nri agwakọtara agwakọta nke e ghere eghe nwere agba mara mma na nke ọhụrụ, bara ụba na ụtọ na-adọrọ adọrọ.
Kpoo mmanụ ihe oriri n'ime wok ma ọ bụ nnukwu ite.
Tinye akwụkwọ nri agwakọta nke sliced ( ose mgbịrịgba, broccoli, karọt, na peas snap) ma mee ka ighe ruo mgbe ọ dị nro.
Gwakọta soy sauce, galik, ginger na otu ntụtụ shuga n'ime obere efere. Wunye ihendori n'elu akwụkwọ nri ma sie nri maka nkeji ọzọ.
Were osikapa ma ọ bụ noodles jee ozi.
#4 - Ofe Basil Tomato - Nri dị mfe iji sie


Ofe Basil Tomato na-enye ekpomeekpo na-akasi obi na nke siri ike, yana ụtọ tomato na-eme ka basil na-esi ísì ụtọ kwalite nke ọma. Ị nwere ike ịme nri nke gị site na usoro ndị a:
N'ime ite, kpoo mmanụ oliv ma gbanye eyịm diced na galik ruo mgbe ọ dị nro.
Tinye tomato ndị e gwepịara egwepịa, efere akwụkwọ nri, na ntakịrị akwụkwọ basil ọhụrụ.
Simmer maka minit 15-20. Gwakọta ofe ahụ ruo mgbe ọ dị ire, ma ọ bụ hapụ ya ka ọ dị nro ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
Oge na nnu na ose.
#5 - Otu ite ọkụkọ na osikapa


Osikapa, sie ya na ọkụkọ na ihe ndị ọzọ, na-amịkọrọ efere na-esi ísì ụtọ ma na-etinye ya na ihe na-esi ísì ụtọ, mee ka efere a bụrụ onye ọ bụla hụrụ n'anya.
N'ime nnukwu ite, gbanye eyịm diced na galik mince ruo mgbe ọ na-esi ísì ụtọ.
Tinye iberibe ọkụkọ, osikapa, efere ọkụkọ, na akwụkwọ nri ndị ị họọrọ (karọt, peas, wdg).
Weta na obụpde, kpuchie, na simmer ruo mgbe esichara osikapa na ọkụkọ dị nro.
#6 - Salmon sie na lemon


Ngwakọta salmon dị nro na ndetu lemon na-egbuke egbuke na tart na-enye nguzozi dị ukwuu nke na-enye ume ọhụrụ na afọ ojuju.
Ngwurugwu na-ekpo ọkụ ruo 375 ° F (190 Celsius C).
Tinye salmon fillet n'elu mpempe achịcha nke e ji foil kpuchie ya.
Wunye mmanụ oliv, fesaa ihe ọṅụṅụ lemon ọhụrụ n'elu, tinye nnu, ose, na dil a mịrị amị.
Richaa salmon ahụ maka nkeji 12-15, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-adị nro.
#7 - Sanwichi chiiz a ghere eghe



Ọ dịghị ihe na-eme gị obi ụtọ ngwa ngwa karịa sanwichi a ṅara n'ọkụ jupụtara na cheese. Ịdị mfe na ịmara ihe ụtọ ndị ahụ na-eme ka ọ bụrụ kpochapụwo a hụrụ n'anya nke nwere ike ịnụ ụtọ ma ụmụaka ma ndị okenye.
Bọta otu akụkụ nke achịcha abụọ.
Tinye otu iberi chiiz n'etiti akụkụ achịcha ahụ na-adịghị mma.
Kpoo skillet n'elu ọkara okpomọkụ ma sie nri Sanwichi ruo mgbe aja aja na-acha odo odo n'akụkụ abụọ na cheese gbazee.
#8 - Black Bean na Corn Quesadillas - Nri dị mfe iji sie


Nri ahụ bụ nri na-enye obi ụtọ na-akasi obi ma juputara na ụtọ.
Gwakọta agwa ojii ekpochapụrụ ma kpochaa, ọka mkpọ, ose mgbịrịgba diced, na chiiz shredded.
Gbasaa ngwakọta na tortilla ma tinye tortilla ọzọ.
Esi nri na skillet n'elu ọkara okpomọkụ ruo mgbe tortilla dị crispy na cheese gbazee. Tụgharịa na ọkara gafee.
Jiri Wheel Spinner Nri mee nri gị
Ma ị na-achọ mmụọ nsọ, na-agbalị ikpebi n'etiti nhọrọ dị iche iche, ma ọ bụ na ị chọrọ ịgbakwunye ihe ịtụnanya na nri gị, Wheel Spinner Food nwere ike ime ka oge nri dịkwuo ụtọ.
Tụgharịa wiilịnụ ma hapụ ya ka ọ chọpụta ihe ị ga-eri maka nri ma ọ bụ nri gị ọzọ! Site na ọtụtụ nhọrọ, wheel spinner nwere ike inyere gị aka inyocha usoro nri ọhụrụ, chọpụta ụtọ dị iche iche, ma ọ bụ kpalie ntụgharị nri gị mgbe niile.
Yabụ, gịnị kpatara na ị gaghị enye ya ntụgharị ma hapụ ya
Wheel Spinner nri
duru gị ọzọ culinary njem?
Obi ụtọ ịgbagharị na bon appétit!
Etu ụzọ dị mkpa
Site na ofe na-akasi obi ruo ọmarịcha otu pan, nri 8 ndị a dị mfe iji sie n'elu ga-enyere gị aka ịzụlite nkà isi nri dị mkpa ka ị na-anụ ụtọ ụtọ ọnụ.
Ọzọkwa, echefula iji AhaSlide
wiil spinner
ime ka nri gị bụrụ ahụmahụ obi ụtọ karịa ka ọ dị na mbụ!