Sjálfsánægja á vinnustað | Merki og 4 bestu skrefin til að koma í veg fyrir árið 2024

Hefur þú einhvern tíma lent í því að reka þig í gegnum dagleg verkefni án þess að hugsa í alvöru? Ertu að venjast sömu venjum að þér finnst þú geta gert þær í svefni? Það er snjallræðin við sjálfsánægjuna.

Sjálfsánægja er þögul drápari framleiðni, nýsköpunar og starfsánægju á mörgum vinnustöðum.

Þess vegna mun þessi grein kafa í að skoða merki um sjálfsánægju á vinnustaðog veita gagnleg ráð til að sigrast á því. Byrjum og sjáum hvernig við getum gert vinnulíf okkar innihaldsríkara og meira grípandi!

Efnisyfirlit

• Hvað er sjálfsánægja á vinnustað?
• Munurinn á sjálfsánægju á vinnustað og óhlutdrægni starfsmanna
• Orsakir sjálfsánægju á vinnustað
• Merki um sjálfsánægju á vinnustað
• Hvernig á að koma í veg fyrir sjálfsánægju á vinnustað
• Final Thoughts
• Algengar spurningar

Fleiri vinnuráð með AhaSlides

• 11 bestu leiðirnar til að auka heilsu og vellíðan í vinnunni
• Að ná tökum á innri samskiptastefnu

Vertu í sambandi við starfsmenn þína.

Í stað þess að vera leiðinleg stefnumörkun skulum við hefja skemmtilega spurningakeppni til að hressa upp á nýjan dag. Skráðu þig ókeypis og taktu það sem þú vilt úr sniðmátasafninu!

🚀 Til skýjanna ☁️

Hvað er sjálfsánægja á vinnustað?

Sjálfsánægja á vinnustað vísar til ástands þar sem einhverjum líður of vel með núverandi vinnuaðstæður, sem leiðir til stöðnunar, skorts á hvatningu og tregðu til að taka við nýjum áskorunum.Sjálfsánægðir starfsmenn geta haft lágmarks starfsánægju án þess að bæta færni sína eða leita að nýjungum til að ná betri árangri.

Þetta getur að lokum skaðað gæði vinnu manns og heildar framleiðni og frammistöðu teymisins eða stofnunarinnar.

Munurinn á sjálfsánægju á vinnustað og óhlutdrægni starfsmanna

Svo er sjálfsánægja merki um afnám? Svarið er nei. Hér eru nokkrir lykilmunir sem munu hjálpa þér að ákvarða hvort starfsmenn þínir falli í sjálfsánægju eða óhlutdrægni:

Sjálfsagðir starfsmenn	Starfsmenn sem eru ekki í sambandi
Vertu ánægður og ánægður með núverandi aðstæður.	Mér líður ömurlega í vinnunni og óánægð með núverandi aðstæður.
Standast breytingar og vil ekki að ófyrirsjáanleg verkefni komi.	Óska eftir jákvæðum breytingum á vinnuumhverfi.
Vertu ófær um að vera meðvitaður um hvað er að gerast eða vandamál þeirra.	Vertu meðvitaður um skort þeirra á hvatningu og á erfitt með að vera ástríðufullur um það sem þeir gera.

Orsakir sjálfsánægju á vinnustað

Á vinnustað geta nokkrir þættir stuðlað að sjálfsánægju. Sumar af dæmigerðustu orsökum eru:

1/ Ótti við að mistakast

Sumir starfsmenn neita að stíga út fyrir þægindarammann sinn af ótta við að mistakast eða gera mistök. Þetta getur stafað af ýmsum ástæðum, eins og fyrri reynslu af því að gera mistök sem hafa verið neikvæð fyrir þá eða vinnumenningu sem setur mikla pressu á fullkomnun. 

Þar af leiðandi telja starfsmenn að þeim sé ekki heimilt að mistakast, sem leiðir til tregðu til að taka áhættu.

2/ Ofur sjálfstraust

Oföruggir starfsmenn geta orðið sjálfsánægðir og trúa því að þeir þurfi ekki auka áreynslu eða takast á við nýjar áskoranir. Þetta getur leitt til skorts á hvatningu, tregðu til að læra og bæta sig og samþykkja breytingar á vinnustaðnum.

3/ Leiðindi í vinnunni

Starfsmenn missa eldmóð og verða sjálfsánægðir þegar þeir neyðast til að ljúka endurteknum athöfnum með einni aðferð og eru ekki hvattir til að vera frjálsir eða skapandi í starfi sínu.

4/ Skortur á viðurkenningu og vaxtarmöguleikum

Starfsfólk sem finnst vanmetið eða vanmetið getur leitt til sjálfsánægju og skorts á hvatningu til að leggja sig fram. Þrátt fyrir að leggja hart að sér geta þeir áttað sig á því að erfitt er að fá viðurkenningu, sem getur stuðlað að tilfinningum um demotivation.

Þar að auki, þegar starfsmenn sjá ekkert svigrúm til framfara eða vaxtarmöguleika hjá fyrirtækinu, geta þeir orðið staðnir í hlutverkum sínum og missa drifið til að skara fram úr. Þetta getur leitt til skorts á þátttöku, framleiðni og sjálfsánægju.

5/ Léleg stjórnun

Slæm stjórnun er algeng orsök sjálfsánægju á vinnustað. Án skýrra væntinga eða tilfinninga fyrir tilgangi geta starfsmenn orðið óvirkir og áhugalausir til að standa sig sem best.

Þar að auki getur léleg stjórnun stuðlað að fjandsamlegri vinnumenningu þar sem starfsmenn telja sig ekki njóta stuðnings. Þeir bera ekkert traust til stjórnenda, né tregðu til að taka áhættu eða koma með nýjar hugmyndir. 

Merki um sjálfsánægju á vinnustað

Stjórnendur og vinnuveitendur ættu að vera meðvitaðir um eftirfarandi merki um sjálfsánægju í starfi:

1/ Léleg gæði vinnu

Sjálfsagður starfsmaður gæti ekki lagt út þann tíma eða fyrirhöfn sem þarf til að klára verkefni eftir bestu getu. Þeir gætu verið sáttir við að gera eitthvað bara "nógu gott" eða uppfylla lágmarkskröfur. Þeir hafa heldur ekki áhyggjur af því að þessi lélegu gæði vinnunnar geti leitt til minni ánægju viðskiptavina og skaðað orðspor fyrirtækisins.

Vegna þess að ekki er þörf á vönduðu vinnu, þá getur verið að sjálfsánægðir starfsmenn gefi sér ekki tíma til að fara yfir vinnu sína með tilliti til villna eða til að ganga úr skugga um að það uppfylli tilskilda staðla, sem leiðir til heildaráhrifa árangurs teymisins.

2/ Skortur á nýsköpun og sköpunargáfu

Þegar starfsmenn eru ekki hvattir eða hvattir til að þróa nýjar hugmyndir eða prófa nýjar aðferðir geta þeir orðið latir og sjálfsagðir við óbreytt ástand. Fyrir vikið mun þeim finnast það krefjandi að gera nýsköpun og fylgjast ekki með breytingum í iðnaði, sem gæti skaðað frammistöðu stofnunarinnar. 

Ennfremur er hætta á að stofnanir þeirra verði á eftir keppinautum sínum með því að missa af vaxtar- og umbótatækifærum.

Til dæmis, ef starfsmaður notar úrelta tækni eða aðferðir, gæti hann ekki verið eins árangursríkur eða afkastamikill og hann gæti verið. Þetta getur leitt til sóunar á tíma og fjármagni sem hefur áhrif á hagnað fyrirtækisins.

3/ Treg til að breyta

Tregðu til að breyta er algengt merki um sjálfsánægju á vinnustað þegar starfsmenn vilja kannski ekki nýjar hugmyndir, aðferðir eða tækni. Þeir kunna að vera sáttir við hvernig hlutirnir ganga og sjá kannski ekki þörfina á að breyta, jafnvel þótt það sé nauðsynlegt fyrir vöxt og velgengni stofnunarinnar.

Þegar starfsmenn standast breytingar getur það hindrað framfarir og vöxt innan stofnunarinnar og haft áhrif á teymisvinnu, þar sem starfsmenn geta einbeitt sér meira að því að vernda núverandi vinnubrögð frekar en að sameinast um að finna nýjar lausnir. Það getur skapað dauðhreinsað vinnuumhverfi.

4/ Misstu af fresti og gerðu mistök

Sjálfsagðir starfsmenn geta orðið kærulausir og misst af mikilvægum frestum eða gert mistök. Þessi skortur á athygli getur verið merki um sjálfsánægju á vinnustað.

Þegar þeir verða sjálfsagðir geta starfsmenn misst áhuga og einbeitingu, sem leiðir til skorts á fyrirhöfn og athygli á smáatriðum. Þetta getur leitt til seinkunar fresti eða gert mistök vegna skorts á smáatriði. Ef þetta ástand varir í langan tíma getur það leitt til lækkunar á heildarafkomu fyrirtækisins.

5/ Kenna öðrum um

Að kenna öðrum um mistök eða mistök er merki um sjálfsánægju á vinnustað. Sjálfsagðir starfsmenn bera oft enga ábyrgð og stjórna verkefnum sínum og eru líklegri til að kenna öðrum um vandamál sem upp koma. Þetta getur valdið skorti á trausti og samvinnu meðal liðsmanna.

Hvernig á að koma í veg fyrir sjálfsánægju á vinnustað

Að koma í veg fyrir sjálfsánægju er nauðsynleg til að viðhalda jákvæðu og gefandi vinnuumhverfi. 

1/ Sjálfsvitundarþjálfun

Með því að hjálpa starfsmönnum að verða meðvitaðri um hugsanir sínar, tilfinningar og hegðun geta þeir skilið betur styrkleika sína og veikleika og skilgreint svæði þar sem þeir gætu þurft að bæta sig og tekið ábyrgð á vexti sínum og þroska.

Það eru nokkrar aðferðir til að efla sjálfsvitund á vinnustaðnum. Ein nálgun er að veita þjálfun eða þjálfun um núvitund eða tilfinningagreind. Annað er að veita reglulega tækifæri til sjálfsígrundunar og sjálfsmats, svo sem sjálfsmats.

2/ Hvetja til nýsköpunar og sköpunargáfu 

Að skapa menningu sem metur nýsköpun á sama tíma og skapa stuðningsumhverfi þar sem starfsmenn telja sig hafa vald til að taka áhættu og sækjast eftir nýjum tækifærum er lykillinn að því að koma í veg fyrir sjálfsánægju.

Þegar starfsmenn eru hvattir til að koma með nýjar hugmyndir og nálganir eru meiri líkur á að þeir haldi áfram að vera virkir og áhugasamir í vinnunni, þar sem þeir hafa tilfinningu fyrir eignarhaldi og tilgangi í því sem þeir gera. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sjálfsánægju með því að halda starfsmönnum einbeittum að því að ná nýjum markmiðum og áfanga.

Þess vegna ættu fyrirtæki að veita reglulega tækifæri til að hugleiða og búa til hugmyndir í gegnum liðsfundir, liðsbygging, eða hugarflugsfundir. Þeir geta einnig útvegað úrræði og stutt starfsmenn til að sækjast eftir nýjum hugmyndum og verkefnum, þar á meðal þjálfunarlotum, tækni eða öðrum úrræðum sem geta hjálpað starfsmönnum að þróa nýja færni og aðferðir.

3/ Gefðu reglulega endurgjöf 

Regluleg endurgjöf getur hjálpað starfsmönnum að skilja styrkleika sína og veikleika, bera kennsl á svæði til úrbóta og veita hvatningu til að bæta frammistöðu sína. Þetta getur verið sérstaklega mikilvægt fyrir starfsmenn sem kunna að verða sjálfsánægðir, þar sem það getur hjálpað þeim að endurheimta einbeitingu og hvatningu til að halda áfram að læra og vaxa.

Sumar leiðir til að veita árangursríka endurgjöf eru innritun, frammistöðumat eða einn á einn fundir. Það er mikilvægt að tryggja að endurgjöf sé sértæk, uppbyggileg og framkvæmanleg. Þetta getur falið í sér að koma með sérstök dæmi um svæði þar sem starfsmenn geta bætt sig og veita leiðbeiningar og stuðning til að hjálpa þeim að komast áfram.

4/ Viðurkenna og umbuna góða frammistöðu

Að viðurkenna og verðlauna góðan árangur er áhrifarík aðferð til að koma í veg fyrir sjálfsánægju á vinnustað. Starfsmenn sem finnast þeir metnir og metnir eru líklegri til að vera áhugasamir og virkir og síður verða sjálfir í vinnunni.

Fyrirtæki geta boðið hrós og viðurkenningu á teymisfundum eða einstaklingssamtölum eða boðið upp á bónusa, kynningar eða aðra hvata. Þessi umbun getur verið bundin við ákveðin frammistöðumarkmið eða áfangamarkmið og geta hvatt starfsmenn til að reyna sitt besta.

Final Thoughts

Sjálfsánægja á vinnustað getur haft veruleg áhrif á framleiðni, frammistöðu og árangur, ekki aðeins starfsmanns heldur fyrirtækisins í heild. Svo, vonandi, þessi grein eftir AhaSlideshefur veitt þér yfirgripsmikla yfirsýn yfir sjálfsánægju sem og aðferðir sem þú getur notað til að koma í veg fyrir sjálfsánægju á vinnustað.

Og ekki gleyma að hvetja til sköpunar á hverjum degi með okkar opinbert sniðmátasafn!

Algengar spurningar

Tags: Vinnustaður

Deila