Augun eru gluggi að sálinni, eða þannig segir gamla máltækið. En hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hversu mikið innsæi þú getur raunverulega fengið af því að horfa í augu annarra?
Eins og það kemur í ljós, veita augu ótrúlega mikið af orðlausum samskiptum, bæði í gegnum hvernig og hvenær við náum augnsambandi.
Við munum kanna hvers vegna augnsamband í samskiptum skiptir máli. Á leiðinni skaltu safna hagnýtum ráðum til að bæta eigin augnsambandsfærni og læra að „lesa“ aðra.
Efnisyfirlit
Ábendingar um þátttöku áhorfenda
Byrjaðu á sekúndum.
Fáðu ókeypis sniðmát fyrir næstu gagnvirku kynningu þína. Skráðu þig ókeypis og taktu það sem þú vilt úr sniðmátasafninu!
🚀 Gríptu ókeypis reikning
Hvað er augnsamband í samskiptum?
Hvaða upplýsingar miðla augu okkar ein í samskiptum?
Eins og það kemur í ljós segja peepers okkar mikið í gegnum augnsamband, gefa vísbendingar um sjálfstraust, áhuga og gangverki meðan á skiptum stendur. En vissir þú að það eru blæbrigðaríkar reglur um þetta tungumál umfram yfirborðslega vitund?
Augnsnerting vísar til þess að snerta annan sjónrænt með því að horfa beint í augu hans. Það gegnir mikilvægu en þó lúmsku hlutverki í óorðnum samskiptum, sendir félagsleg og sálræn merki.
Tíminn sem við höldum augnaráði einhvers, hversu oft samband er haft eða rofið og hversu beinlínis er litið nærveru okkar og skynjaða eiginleika.
Stuttar, hverfular augnaráðir þegar þú hefur augnsamband benda til feimni eða skorts á öryggi. Viðvarandi auga sem horfir á móti öðrum sýnir sjálfseign.
Tíð augnsamband viðheldur áhuga og þátttöku í samræðum. Aftur á móti hefur það að forðast bein augnsnertingu áhrif á hversu traustur eða ótengdur maður virðist.
Samhverfa á augnsambandsstigi milli einstaklinga byggir upp samband og samheldni. En ósamræmd augnsamband, þar sem annar aðilinn starir á meðan hinn hallar augunum, truflar tengslajafnvægið.
Með vísbendingum eins og þessum framkvæma augun okkar mikilvægan regludans í samtölum, undirbyggja tilfinningar, athygli, hlustunarmerki og félagsleg tákn. Að ná tökum á blæbrigðaríku tungumáli augnanna með augnsnertingu hjálpar til við óorðin samskipti.
Mikilvægi augnsambands í samskiptum
Augnsamband gegnir lykilhlutverki í því hvernig við tengjumst og höfum samskipti við aðra.
Augun okkar veita strax gluggi inn í athygli okkar, fókus og þátttökustig meðan á samskiptum stendur.
Að viðhalda viðeigandi augnsambandi gefur til kynna að þú hlustar virkan og hefur áhuga á því sem hinn aðilinn er að segja og hvetur hann til að halda áfram að tala.
Það hjálpar einnig að koma á trausti og sambandi. Viðvarandi augnsamband gefur til kynna hreinskilni og einlægni.
Við myndum fyrstu kynni mjög fljótt út frá augnsambandi. rannsóknir sýna að við skynjum fólk sem horfir í augun á okkur sem trúverðugra og heiðarlegra.
Að rjúfa augnsamband getur gefið til kynna að þú hafir eitthvað að fela eða að þú sért minna fjárfest í samtalinu.
Augnsamband hefur jafnvel sálrænan ávinning. Einfaldlega með því að horfa á einhvern, losar heilinn okkar oxýtósín, sem hjálpar til við að efla tilfinningar um samkennd, tengsl og líkani.
Gott augnsamband veitir fólki vellíðan og gerir það móttækilegra fyrir skilaboðum okkar. Það heldur samskiptalínunum flæða vel.
Á hinn bóginn getur skortur á færni í augnsambandi haft neikvæð áhrif á sambönd og tækifæri.
Það getur valdið því að fólk líti á þig sem óvirkan, óvingjarnlegan eða eins og þú skortir sjálfstraust.
Að læra að viðhalda réttu magni og gæðum augnsambands í samskiptum er mikilvæg hæfni í félagslegum samskiptum. Með æfingu geturðu orðið betri í að nota augun til að byggja upp sterkari tengingar og koma sjónarmiðum þínum á framfæri.
Algengar tegundir augnsnertingar í samskiptum
#1. List augnaráðsins
Stutt horf í augu einhvers er stundum allt sem þarf til að koma skilaboðum á framfæri. Við höfum öll stolið augnaráði á sætan ókunnugan mann yfir herberginu eða gert snögga tvítöku þegar við göngum framhjá fyrrverandi á gangstéttinni. En hvað segir einfalt augnaráð í raun og veru?
Samkvæmt sérfræðingum er skammvinn augnablik augnsambands meira ómeðvituð viðurkenning en sýning á djúpum tilfinningum. Það sýnir að þú hefur tekið eftir nærveru einhvers án þess að pressa á fullri augnlæsingu. Svipur getur vakið áhuga þinn úr fjarska án þess að skuldbinda sig að fullu til samtals.
Auðvitað eru nokkrir hæfileikaríkir daðrarar sem hafa breytt hinu óvart augnabliki í listform. Með fullkomlega tímasettum sjónrænum flýtileiðum gefa þær vísbendingu um aðdráttarafl án of mikillar lýsingar. En fyrir flest okkar er augnaráð bara frjálslegur halló þegar við tökum inn í umhverfi okkar.
#2. Kraftur langvarandi papillary göt
Á meðan augnaráðið er hverfult byggir það upp nánd eins og ekkert annað að halda augnsambandi. Að stara sálarlega í augu einhvers í meira en tvær sætar mínútur kallar á flæði vellíðan hormóna í heilanum.
Því lengur sem þú situr í augnaráði annars, því efnafræðilega tengdari verðurðu. Nemendur víkka út og öndun dýpkar. Bráðum hefurðu gleymt umheiminum þegar þú drukknar í litríkum irisunum þeirra. Engin orð eru þörf - augun þín segja allt.
Auðvitað eru ekki allir hrifnir af svona miklum orðaskiptum. Viðvarandi glápa getur ógnað feimnum sálum eða reynst hrollvekjandi. En þegar andrúmsloftið er rétt er djúp augnsamband frábært tæki til að auka hitann. Bara ekki gleyma að blikka einstaka sinnum!
#3. Glöggskyggnið
Þó að sum augnmerki séu lúmsk, skiptast þröngt auga á allt nema hrópa skilaboðin. Klemmdir sjáöldur og hrukkuð augnlok gefa út gremju, reiði eða óþægindi í tæknilitum.
Hefur þú einhvern tíma fundið par af skörpum augum stinga inn í sál þína í miðju samtali? Skyndilega tekur vinalega spjallið stakkaskiptum þar sem orð þín kalla á spennukast. Öll erting hlustanda þíns brýst fram úr minnkandi augnloksopi þeirra.
Jafnvel þvert yfir herbergi er skánin ótvíræð. Skilaboð hennar eru móttekin hátt og skýrt: "Ég er ekki hér fyrir það sem þú ert að leggja niður félagi."
Skjót augu spara engar smáatriði í því að sýna nákvæmlega hversu óhrifinn áhorfandanum líður á því augnabliki. Þannig að ef þú sérð rifu augnaráð á leið þinni, vertu viss um högg – þú hefur greinilega slegið á taug!
#4. Dans að forðast dýnamík
Við höfum öll verið þarna – lokuð í óþægilegu stari með einhverjum þegar heilinn okkar öskrar „Horfðu í burtu, horfðu í burtu!“ En að forðast augnsamband er viðkvæmur dans sem sýnir margt í gegnum gangverkið.
Stuttar augnablik af andúð í augum geta gefið til kynna feimni eða vandræði. Of mikið að skoða í kringum sig sýnir truflun eða áhugaleysi á samtalinu. En að fullkomna listina að taka þátt með hléum með því að horfa í burtu og tengjast aftur, byggir upp þægindi og forvitni.
Þeir sem eru færir í listinni að forðast augnsnertingu vita nákvæmlega hversu lengi þeir eiga að aftengja áður en sjónræn snerting hefst aftur. Með stuttri sekúndu á milli, svo aftur um stund í viðbót. Það stríðir áhorfandanum til að vilja tengjast aftur, halda orðaskiptum heillandi en ekki ógnvekjandi.
Auðvitað eru samtöl þar sem nauðsynlegt er að forðast augnhár – eins og þegar þú ert gripinn í augnaráði fyrrverandi yfir herbergið. Í þeim tilfellum skaltu finna gagnlega truflun eins og skoða símann þinn... næstu 10 mínúturnar ef þörf krefur!
Bottom Line
Litirnir, margbreytileikar og vísbendingar í augum okkar bjóða upp á ríka áferð í hvert samband.
Auga sem vel er fylgst með yfir árstíðir sýnir innri og ytri umbreytingar sem aðeins augnablik gætu aldrei afhjúpað. Þannig bjóða augun upp á dýrmætan glugga til að horfa á smám saman listaverk lífs þróast.
Algengar spurningar
Hvað er augnsamband í samskiptadæmi?
Þegar þú spyrð einhvern út á stefnumót eða lýsir rómantískum áhuga getur það aukið nánd og aðdráttarafl að halda augnaráðinu aðeins lengur en venjulega á meðan hann talar eða hlustar. Í atvinnuviðtölum eða formlegum kynningum mun fyrirlesarinn hafa augnsamband við mismunandi meðlimi áhorfenda til að virkja þá og tryggja að skilaboð þeirra berist. Þetta byggir upp samband og tengsl.
Er augnsamband samskiptahæfni?
Já, augnsamband er talin mikilvæg samskiptahæfni án orða.
Af hverju er augnsamband mikilvægt í ræðu?
Augnsamband vekur áhuga hlustenda, eykur andrúmsloftið, leyfir endurgjöf, dregur úr taugum og bætir talflutning í heildina. Það er kjarnaþáttur í skilvirkri ræðumennsku.
