50+ frábærar æfingar skapa fullkomna tilvitnanir | 2024 Afhjúpun

Fjölmargir einstaklingar fæddust með náttúrugjafir. Til dæmis getur 4 ára krakki sem hefur gallalausa raddhæfileika lesið blaðið með auðveldum hætti á meðan aðrir eru enn að læra ABC stafrófið. Hins vegar getur ekkert varað að eilífu ef við bætum það ekki stöðugt og það getur skaðað hæfileikaþróun með áframhaldandi lélegum vinnubrögðum. Thomas Edison sagði: "99% af snilldinni kemur frá erfiðum æfingum; það sem eftir er 1% kemur frá meðfæddum hæfileikum."

Svo, ekki stressa þig yfir ef þú ert ekki hæfileikaríkur. Það tekur tíma, fyrirhöfn og þrautseigju að þjálfa þig í að vera fullkominn og það eru þúsundir góðra dæma um allan heim. Nú skulum við fá innblástur af eftirfarandi 50+ frægu æfing skapar fullkomnar tilvitnanir sem efsta 1% heimsins hlustar á á hverjum degi.

Efnisyfirlit

• Æfingin skapar fullkomna tilvitnanir: Skerpið færni þína
• Æfing skapar fullkomna tilvitnanir: Auktu framfarir þínar
• Æfing skapar fullkominn tilvitnanir: Auktu hugarfar þitt
• Dagleg æfing skapar fullkomnar tilvitnanir
• Final Thoughts
• Algengar spurningar

Meira innblástur frá AhaSlides

• 44 tilvitnanir um að ná markmiði til að hvetja þig á toppinn
• 71 prófhvatningartilvitnanir til að kveikja námsandann þinn
• 95+ bestu hvatningartilvitnanir fyrir nemendur til að læra hart árið 2023

Æfingin skapar fullkomna tilvitnanir: Skerpið færni þína

1. "Allt sem við gerum er að æfa fyrir eitthvað sem er stærra en þar sem við erum núna. Æfingin gerir bara til umbóta."  - Les Brown
2. Ekki æfa þig fyrr en þú hefur rétt fyrir þér. Æfðu þig þar til þú getur ekki misskilið.
3. „Þú æfir og þú verður betri. Þetta er mjög einfalt." — Philip Glass
4. Vertu betri en þú varst í gær.
5. Við lærum með æfingum.
6. „Það eru mistök að halda að iðkun listar minnar hafi orðið mér auðveld. Ég fullvissa þig um það, kæri vinur, enginn hefur lagt jafnmikla alúð við tónsmíðanám og ég. Það er varla til frægur tónlistarmeistari sem ég hef ekki rannsakað oft og af kostgæfni.“ — Wolfgang Amadeus Mozart
7. ,,Meistarar halda áfram að spila þar til þeir fá það rétt."— Billie Jean King
8. "Þú ert það sem þú æfir mest." — Richard Carlson
9. „Það sem ég hef áorkað með iðnaði og iðkun, getur hver sem er með þolanlega náttúrulega hæfileika og getu líka náð.“ — JS Bach
10. "Það eru tvær leiðir til að gera frábæra stærðfræði. Sú fyrri er að vera gáfaðri en allir aðrir. Hin leiðin er að vera heimskari en allir aðrir - en þrautseigari. — Raoul Bott
11. „Ákveðni, viðleitni og æfing er verðlaunuð með árangri. — Mary Lydon Simonsen
12. „Sköpunargáfan er ósýnilegi vöðvi heilans - sem þegar hann er notaður og æft reglulega - verður betri og sterkari. — Ashley Ormon
13. „Gleymdu fullkomnu í fyrstu tilraun. Andspænis gremju er besta tólið þitt að anda djúpt að þér og muna að þú getur gert hvað sem er þegar þú hefur æft tvö hundruð sinnum.“ — Miriam Peskowitz.
14. "Sérfræðingar voru einu sinni áhugamenn sem héldu áfram að æfa." — Amit Kalantri.
15. "Nema þú helgar þig algjörlega einni æfingu muntu aldrei ná tökum á henni." — Brad Warner

Æfing skapar fullkomna tilvitnanir: Auktu framfarir þínar

16. „Með æfingu, varlega og smám saman getum við safnað okkur saman og lært hvernig á að vera fullkomnari með það sem við gerum.  - Jack kornfield
17. "Æfingin veitir þægindi. Stækkaðu upplifun þína reglulega svo hver teygja líði ekki eins og þín fyrsta". - Gina Greenlee
18. Árangur er ekkert annað en nokkrar einfaldar greinar, æfðu á hverjum degi.
19. Spilaðu það þar til þú getur ekki misskilið það. Framfarir eru mikilvægasta afurðin.
20. Dæmigerð manneskja notar símann sinn í meira en níutíu mínútur á dag. Geturðu ímyndað þér gæði leikhópsins okkar ef við æfðum á því tímabili í staðinn?
21. "Ef ég æfi ekki einn dag þá veit ég það; tvo daga vita gagnrýnendur það; þrjá daga veit almenningur það." — Jascha Heifetz
22. Fullkomin æfing gerir framfarir.
23. „Kynlíf, hvað sem það er, er íþróttahæfileiki. Því meira sem þú æfir, því meira sem þú getur, því meira sem þú vilt, því meira sem þú hefur gaman af því, því minna þreytir það þig.“ — Robert A. Heinlein
24. "Að æfa kærleika býður ekki upp á neinn öryggi. Við eigum á hættu að missa, meiða, sársauka. Við eigum á hættu að verða fyrir áhrifum af öflum sem eru utan okkar stjórnunar."— Bell Hooks
25. „Æfingin er erfiðasti hluti námsins og þjálfun er kjarninn í umbreytingu.— Ann Voskamp
26. „Það er sama hversu mikið kemur á okkur, við höldum áfram að plægja á undan. Það er eina leiðin til að halda veginum hreinum.“ - Greg Kincaid
27. "Gerðu það aftur. Spilaðu það aftur. Syngdu það aftur. Lestu það aftur. Skrifaðu það aftur. Skissa það aftur. Æfðu það aftur. Keyra það aftur. Reyndu aftur. Vegna þess að aftur er æfing og æfing er framför, og framför leiðir aðeins til fullkomnunar.“ — Richelle E. Goodrich
28. „Þú getur ekki fyrirgefið bara einu sinni. Fyrirgefning er dagleg iðja.“ — Sonia Rumzi
29. „Hvernig allt er þróað er með því að æfa æfa æfa æfa æfa æfa æfa æfa og meiri æfingu. — Joyce Meyer
30. "Á hverjum degi sem þú heldur áfram að verða betri, endar þú með því að vera bestur." — Amit Kalantri

Æfing skapar fullkominn tilvitnanir: Auktu hugarfar þitt

31. "Ef þú æfir ekki, þá átt þú ekki skilið að vinna." - Andre Agassi
32. "Þekking er einskis virði nema þú setjir hana í framkvæmd."  - Anton Tsjekhov
33. „Markmiðið með æfingum er alltaf að halda huga byrjenda okkar.“ - Jack kornfield
34. „Ég hef mikla trú á því að þú æfir eins og þú spilar, litlir hlutir láta stóra hluti gerast.“ - Tony dorsett
35. "Bestu starfsvenjur eru þær starfsvenjur sem almennt gefa bestan árangur eða lágmarka áhættu." - Chad White
36. „Þetta snýst ekki um fullkomið, það snýst um áreynslu, og þegar þú leggur á þig átakið á hverjum einasta degi, það er þar sem umbreytingar gerast, það er hvernig breytingar verða. - Julian Michaels
37. Það er ekki erfitt, það er nýtt. Æfingin gerir það ekki nýtt.
38. Það er engin dýrð á æfingum, en án æfingu er engin dýrð.
39. "Æfingin skapar ekki meistarann; fullkomin æfing skapar meistarann." - Vince Lombardi
40. „Þú þarft ekki að réttlæta ást þína, þú þarft ekki að útskýra ást þína, þú þarft bara að æfa ást þína. Æfingin skapar meistarann." — Don Miguel Ruiz
41. „Öflugasta eign okkar í lífinu er hæfileikinn til að taka ákvarðanir fyrir okkur sjálf. Þetta frelsi til að velja verðum við að sigra af grimmd, þykja vænt um það og æfa okkur af snjallri hætti. ”- Erik Pevernagie
42. „Aura af æfingu er almennt meira virði en tonn af kenningum." — EF Schumacher
43. „Eina leiðin sem við gætum muna væri með stöðugum endurlestri, því ónotuð þekking hefur tilhneigingu til að detta úr huganum. Þekking sem notuð er þarf ekki að muna; æfing myndar venjur og venjur gera minnið óþarft. Reglan er ekkert; forritið er allt." — Henry Hazlitt
44. "Að vera hræddur er æfing fyrir að vera hræddur."— Simon Holt
45. „Ástundun fyrirgefningar er mjög lík iðkun hugleiðslu. Þú þarft að gera það oft og halda áfram til að vera góður."— Katerina Stoykova Klemer

Dagleg æfing skapar fullkomnar tilvitnanir

46. „Lykillinn í því að sleppa takinu er æfing. Í hvert sinn sem við sleppum takinu, aftengjum við okkur frá væntingum okkar og byrjum að upplifa hlutina eins og þeir eru.“ — Sharon Salzberg.
47. „Reiði – hvort sem það er viðbrögð við félagslegu óréttlæti eða geðveiki leiðtoga okkar, eða þeim sem ógna okkur eða skaða okkur – er kraftmikil orka sem með kostgæfni getur breyst í brennandi samúð.“ - Bonnie Myotai Treace
48. „Þó að æfing geri aldrei „fullkomna“ gerir hún næstum alltaf „betri“.— Dale S. Wright
49. Æfingin gerir umbætur. Enginn er fullkominn.
50. „Ef þú æfir af ósviknu trausti muntu ná leiðinni, burtséð frá því hvort þú ert skarpur eða daufur.“ - Dógen
51. Það er engin flýtileið til að verða rithöfundur nema með æfingum, æfingum og æfingum. Vex frábærlega á hverjum degi, án þess að krefjast nokkurs í staðinn.“— Robi Aulia Abdi

Final Thoughts

Eins og allir vita er meirihluti snillinga ekki sjálfkrafa á toppnum á ákveðnum viðskiptum eða sviði. Það eru 9 milljarðar manna á jörðinni og jafnvel meðal frábæra fólksins eru alltaf þeir betri. Mikilvægara en allt er óvenju sterk innri hvatning viðvarandi löngunar til að verða betri. Hafðu í huga: Æfa, æfa, æfa.

Hvernig á að muna og halda uppi daglegri æfingu gerir fullkomnar tilvitnanir til að fá þig orku á hverjum degi. Deildu uppáhalds „æfingin skapar fullkomna tilvitnanir“ með vinum þínum í gegnum AhaSlides. Í falleg sniðmát, auðvelt í notkun viðmót og rauntíma uppfærslur gera það bara fullkomið fyrir persónulegan vöxt og samvinnu. Farðu yfir til AhaSlides núna til að missa ekki af lokaafsláttinum.

Algengar spurningar

Hvað eru tilvitnanir um æfingu?

Þessar tilvitnanir koma frá þekktum einstaklingum eða þeim sem hafa náð sérstökum markmiðum. Það hvetur fólk sem byrjar frá grunni eða skortir náttúrulegar gjafir með því að veita þeim hvatningu til að vaxa og ná tökum á færni sinni með æfingum og þjálfun.

Hvað er æfing gerir fullkomna Bruce Lee tilvitnanir?

''Eftir langan tíma að æfa verður starf okkar eðlilegt, kunnátta, hratt og stöðugt.'' — Bruce Lee 

Ferðalag Bruce Lee til að bæta sig og verða kvikmyndastjarna er besta uppspretta innblásturs fyrir venjubundnar æfingar, vígslu og vinnu. Þar sem hann er asískur-amerískur, á hann alltaf við galla sína og leitast við að bæta sig svo hann geti lifað af og skínað í erfiðu umhverfi eins og Holywood.

Ref: Brainyquote