როგორ დაგეხმარებათ ინტერაქტიული პრეზენტაციების პროგრამული უზრუნველყოფა ყურადღების გაფანტვის დაძლევაში — ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ექსპერტების აზრით

სრული ვებინარის ბმული - უყურეთ ახლავე

ყველას გვინახავს ეს — ცარიელი სახეები, წყნარი ოთახები, თვალები ტელეფონებზე მიპყრობილი. კვლევის თანახმად, დოქტორი გლორია მარკიეკრანზე ყურადღების ხანგრძლივობა ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში 2.5 წუთიდან 47 წამამდე შემცირდა.

ყურადღების გაფანტვა შეხვედრებზე, ტრენინგებსა და საკლასო ოთახებში ნაგულისხმევ მოვლენად იქცა.  

მაგრამ რა მოხდება, თუ ყურადღების შენარჩუნების საიდუმლო უბრალოდ უკეთესი სლაიდების ჩვენება კი არა, არამედ იმის გაგებაში იქნება, თუ როგორ ერთვება ტვინი?

ზუსტად ამას გვასწავლის აღმასრულებელი ფუნქციების მწვრთნელთა გუნდი BookSmart-ის მიღმა მათ ვებინარში გახსნილი წარმოგიდგენთ ყველა ტვინისთვის.

ნეირომეცნიერების, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის კვლევისა და რეალური სწავლების გამოცდილების საფუძველზე, მათ ახსნეს, თუ როგორ შეუძლია ინტერაქტიული პრეზენტაციების პროგრამულ უზრუნველყოფას დაგეხმაროთ ჩართულობის განზრახ და არა შემთხვევითობის გზით შექმნაში.

რას ნიშნავს სინამდვილეში აღმასრულებელი ფუნქცია

„აღმასრულებელი ფუნქციები ან აღმასრულებელი ფუნქციის უნარები არის ის გონებრივი უნარები, რომლებსაც ვიყენებთ ჩვენი დღის გასატარებლად. მე მომწონს იმის თქმა, რომ ისინი გვეხმარებიან ჩვენი დღის წარმართვაში“, - ამბობს ჰანა ჩოი, აღმასრულებელი ფუნქციების მწვრთნელი.

აღმასრულებელი ფუნქცია (EF) არის გონებრივი ინსტრუმენტი, რომელიც გვეხმარება დაგეგმვაში, დაწყებაში, ფოკუსირებაში, გადართვასა და თვითრეგულირებაში. როდესაც ის ირღვევა — სტრესის, დაღლილობის ან არასწორი დიზაინის გამო — ადამიანები წყვეტენ მის გამოყენებას.

ინტერაქტიული პრეზენტაციის პროგრამული უზრუნველყოფა და განზრახ შექმნილი სლაიდების დიზაინი რეალურ დროში ააქტიურებს ემოციური აზროვნების უნარებს. აუდიტორიისთვის დაწკაპუნების, ხმის მიცემის, პასუხის გაცემის ან რეფლექსიის უფლების მიცემით, თქვენ ინარჩუნებთ მათ სამუშაო მეხსიერებას, ორგანიზებულობას და კოგნიტურ მოქნილობას ცოცხლად, იმის ნაცვლად, რომ ისინი პასიურ მოხმარებაზე გადავიდნენ.

რატომ არის ყურადღების გაფანტვა ნორმალური და როგორ უნდა დავიცვათ თავი მისგან

„ჰარვარდის ბოლოდროინდელი კვლევის თანახმად, ნეიროტიპული მონაწილეების ოთხმოცი პროცენტი აცხადებს, რომ ტიპიური შეხვედრის ან პრეზენტაციის დროს ერთხელ მაინც ითიშება სინათლე“, - ამბობს აღმასრულებელი ფუნქციების მწვრთნელი ჰეზერ ტელერი.

ყურადღების გაფანტვა პირადი ნაკლი არ არის — ის ბიოლოგიურია. 

ის იერკს-დოდსონის მრუდი აჩვენებს, თუ როგორ აღწევს ყურადღება პიკს „სასწავლო ზონაში“ მოწყენილობასა და გადატვირთვას შორის. ძალიან მცირე სტიმულაცია იწვევს ადამიანების ჩართულობის შეწყვეტას. ძალიან ბევრი კი იწვევს კონცენტრაციის შეწყვეტას.

ინტერაქტიული პრეზენტაციის ინსტრუმენტები დაგეხმარებათ ამ მრუდის მოდულირებაში: სწრაფი გამოკითხვები სტიმულაციას მატებს, ჩუმი რეფლექსიური სლაიდები ამცირებს სტრესს, ხოლო მოძრაობის სიგნალები ენერგიას აღადგენს. თითოეული მიკროურთექცია ტვინს ამ სასწავლო ზონაში ინახავს.

„კარიბჭის“ უნარი: რატომ არის თვითრეგულირება პირველ ადგილზე

„თვითრეგულირებას Beyond BookSmart-ში „კარიბჭის მცველის“ უნარს ვუწოდებთ. როდესაც თვითრეგულირება გვაქვს, ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს სხეულს და რეაქციებს“, - ამბობს კელსი ფერდინანდო. 

არარეგულირებულ წამყვანს — შეშფოთებულს, აჩქარებულს, გადატვირთულს — შეუძლია ოთახი დააინფიციროს.
ეს ემოციური გადატვირთვის გამოა.

„ჩვენი ტვინი ისეა მოწყობილი, რომ აღიქვას და ასახოს ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ემოციები“, - დასძენს ჰანა, როდესაც აღწერს „სარკისებრი ნეირონების“ მნიშვნელობას. 

ინტერაქტიული პრეზენტაციის პროგრამული უზრუნველყოფა გთავაზობთ თვითრეგულირების ჩაშენებულ ინსტრუმენტებს: დაგეგმილ პაუზებს, გეიმირებული სუნთქვის შესვენებებს, გადასვლების ტემპის უკუსვლით ათვლას. ეს მინიშნებები არა მხოლოდ თქვენს საუბარს აწესრიგებს - ისინი აწესრიგებენ ოთახს.

ინტერაქტიული პრეზენტაციის პროგრამული უზრუნველყოფა ამ ოთხ ნაბიჯს ბუნებრივ რიტმად აქცევს — აღბეჭდვას, თანაშექმნას, გამოწვევას და ციკლის დასრულებას.

ჩარჩო 2: PINCH მოდელი ყველა ტვინისთვის

„PINCH კიდევ ერთი გზაა ნეიროდივერგენტული ინდივიდების ხუთი ძირითადი მოტივატორის დასამახსოვრებლად... ვნება ან თამაში, ინტერესი, სიახლე, გამოწვევა და სისწრაფე“, - ამბობს ჰეზერი.

„ნიშნობა შემთხვევითი არ არის. ის მეცნიერულად არის დადასტურებული“, ამბობს ის.  

შესვენებებისა და მოძრაობის ძალა

„როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში დასვენების გარეშე ვმუშაობთ, ჩვენი პრეფრონტალური ქერქი იწყებს დაღლას... მოძრაობის შესვენებები განსაკუთრებით ძლიერია“, - ამბობს კელსი.

დაახლოებით 40-60 წუთის შემდეგ, ყურადღება კიდევ უფრო მკვეთრად ეცემა. განზრახ შესვენებები დოფამინის დონის დაბალანსება და ტვინის რეკონცენტრაციის ხელშეწყობა.

ყურადღების შესვენების სამი ტიპი

1. უწყვეტობის დარღვევა – შეცვალეთ სპიკერი, თემა ან ფორმატი
2. დიზაინის გარღვევა – ვიზუალური მხარის, განლაგების ან ტონის შეცვლა
3. ფიზიკური შესვენება – გაჭიმვა, სუნთქვა ან მოძრაობა

ინტერაქტიული ინსტრუმენტები სამივეს ამარტივებს და შეიძლება ყურადღების გადატვირთვის ფუნქცია შეასრულოს: სლაიდებიდან ვიქტორინაზე გადასვლა (უწყვეტობა), ახალი ფერთა სქემის (დიზაინი) დემონსტრირება ან სწრაფი „სტენდაპ გამოკითხვის“ ჩატარება, რომელშიც ხალხს ხმის მიცემის დროს გაჭიმვისკენ მოუწოდებენ.

დიზაინი ყველა ტვინისთვის — არა მხოლოდ ნეიროტიპულისთვის

დაახლოებით ხუთიდან ერთი ადამიანი ნეიროდივერგენტია. ამ 20 პროცენტისთვის დიზაინი - ვიზუალური, სმენითი და მონაწილეობითი ელემენტებით - ხელს უწყობს ყველას დარჩით ჩართულები, ამბობს ჰეზერი. 

„თუ პრეზენტაციებს ნეიროდივერგენტული ტვინების გათვალისწინების გარეშე ვქმნით, ჩვენი აუდიტორიის ნაწილს უკან ვტოვებთ.“ 

ინტერაქტიული პრეზენტაციის პროგრამული უზრუნველყოფა სწორედ ამ ინკლუზიურობისთვისაა შექმნილი: შეყვანის მრავალი რეჟიმი, მრავალფეროვანი ტემპი და ფუნქციები, რომლებიც სხვადასხვა აზროვნების სტილს აჯილდოებს. ის კოგნიტურ სათამაშო ველს ათანაბრებს.

ჩართულობა, როგორც დიზაინის დისციპლინა

ყურადღების გაფანტვის დაძლევა, მიმზიდველი პრეზენტატორის როლის შესრულება და თქვენი შეტყობინების დამახსოვრება მხოლოდ ენერგიასა და ქარიზმაზე არ არის დამოკიდებული (თუმცა, როგორც „სარკისებრი ნეირონების“ კონცეფციიდან ვხედავთ, ეს ფაქტორები ნამდვილად გვეხმარება!). საქმე ასევე იმაშია, თუ როგორ ქმნით თქვენს პრეზენტაციებს თითოეული ტვინისთვის. 

ძირითადი მიღება

• დიზაინი ტვინებისთვისაა და არა დასტებისთვის.
• ყურადღების მარყუჟების ფორმირებისთვის გამოიყენეთ ისეთი ჩარჩოები, როგორიცაა 4 C და PINCH.
• ჩასმული ყურადღება ხშირად აღდგება 
• გამოიყენეთ მიკრო-შესვენებები ყოველ 40-60 წუთში ერთხელ.
• ასახეთ ის მდგომარეობა, რომლის შექმნაც გსურთ.
• გახსოვდეთ: ინტერაქტიული პრეზენტაციების პროგრამული უზრუნველყოფა ამ ყველაფერს ბევრად ამარტივებს.

რადგან ჩართულობა მაგია არ არის.

ის გაზომვადი, განმეორებადი და რაც მთავარია, მეცნიერულად დასაბუთებულია.

മയക്കുമരുന്ന്

മയക്കുമരുന്ന്