დროა გავიდეთ და ისიამოვნოთ ზაფხულის სპორტირადგან დღეები გახანგრძლივდება და ტემპერატურა იზრდება. თუ არ ხართ დარწმუნებული სად დაიწყოთ, ეს სტატია გთავაზობთ 15 საინტერესო საზაფხულო სპორტს ბავშვებისთვის, მოზრდილებისთვის და ოჯახებისთვის. მიუხედავად იმისა, ხართ კლასიკური სპორტის მოყვარული, როგორიცაა ჩოგბურთი, გოლფი ან ბეისბოლი, ან გსურთ სცადოთ რაიმე ახალი, არის აქტივობა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ინტერესებს და ფიტნეს დონეს.
მოდით ჩავყვინთოთ და აღმოაჩინეთ თქვენი საყვარელი საზაფხულო სპორტი!
სარჩევი
- #1 - ცურვა
- #2 - ფეხბურთი
- #3 - პლაჟის ფრენბურთი
- #4 - რბილი ბურთი
- #5 - ჩოგბურთი
- #6 - სერფინგი
- #7 - კაიაკი
- #8 - სკეიტბორდი
- #9 - გოლფი
- #10 - სტენდი პადლბორდინგი (SUP)
- როგორ ავირჩიოთ შემთხვევითი საუკეთესო საზაფხულო სპორტი
- სცადეთ სხვა ბორბლები
მეტი გართობა ზაფხულში.
აღმოაჩინეთ მეტი მხიარულება, ვიქტორინა და თამაშები, რომ შექმნათ დასამახსოვრებელი ზაფხული ოჯახებთან, მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანთან ერთად!
🚀 აიღეთ უფასო ვიქტორინა ☁️
საზაფხულო სპორტი#1 - საზაფხულო სპორტი - ცურვა
საზაფხულო ცურვა პოპულარული აქტივობაა ყველა ასაკის ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით ცხელ თვეებში, როდესაც ადამიანები ეძებენ გაგრილების გზებს. ეს შეიძლება იყოს სახალისო და დამამშვიდებელი გზა აქტიურობის შესანარჩუნებლად, დროის გასატარებლად მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად და ისიამოვნეთ გარეთ.
ცურვა უამრავ სარგებელს გვთავაზობს როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. მას შეუძლია სტრესის შემსუბუქება, განწყობის გაუმჯობესება და თავდაჯერებულობის ამაღლება.
# 2 -საზაფხულო სპორტი - ფეხბურთი
საზაფხულო ფეხბურთი არის ყველა დროის საყვარელი სპორტი ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის და ყველა დონის მოზარდებისთვის. მიუხედავად იმისა, გამოცდილი მოთამაშე ხართ თუ დამწყები, საზაფხულო ფეხბურთი შესანიშნავი საშუალებაა აქტიური და გასართობად.
შეგიძლიათ ფეხბურთის თამაში სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ადგილობრივ პარკებში, სკოლებსა და საზოგადოებრივ ცენტრებში. ასევე არსებობს შესაძლებლობა შეუერთდეს ორგანიზებულ ლიგებს და მონაწილეობა მიიღოთ ტურნირებში.
#3 - პლაჟის ფრენბურთი
ქვიშიან პლაჟებზე ფეხშიშველი სირბილის დროს სპორტის თამაში საოცარი გამოცდილებაა. პლაჟის ფრენბურთი არის ერთ-ერთი ასეთი აქტივობა, რომელიც გთავაზობთ ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელს და იძლევა ვარჯიშის, სოციალიზაციისა და ღია ცის ქვეშ ტკბობის შესანიშნავ შესაძლებლობას.
მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ დატენიანებული იყავი ზაფხულის გარე სპორტის დროს. თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი წყალი თამაშის დაწყებამდე, თამაშის დროს და მის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ დეჰიდრატაცია და იყოთ ენერგიული.
საზაფხულო სპორტი#4 - რბილი ბურთი
საზაფხულო რბილი ბურთი - ბეისბოლის მაგარი პატარა დავითაა. თქვენ გაქვთ უფრო დიდი ბურთი, უფრო მოკლე მანძილი და ბევრი სასი. ეს აადვილებს დარტყმას და დაჭერას, რაც მას იდეალურ სპორტად აქცევს დამწყებთათვის ან მათთვის, ვინც ეძებს ბეისბოლის ნაკლებად ინტენსიურ ვერსიას.
#5 - ჩოგბურთი
ზაფხულის განმავლობაში ჩოგბურთის თამაში შესანიშნავი გზაა ჯანსაღი შესანარჩუნებლად, მზის სხივების მოსაპოვებლად და სოციალიზაციისთვის.
ჩოგბურთი ერთ-ერთია იმ აქტივობებს შორის, რომლითაც ყველა ასაკისა და უნარის მქონე ადამიანს შეუძლია დატკბეს. მიუხედავად იმისა, ყოველთვის არის გაუმჯობესების ადგილი და უამრავი შესაძლებლობა, რომ აჩვენოთ თქვენი ლამაზი ფეხით მუშაობა და მკვლელი სერვისები.
#6 - სერფინგი
სერფინგი ნიშნავს ტალღების ტარებას სერფინგის დაფაზე, თქვენი სხეულის გამოყენება წყალში ნავიგაციისთვის და სრულყოფილი ტალღის დასაჭერად.
ეს არის ფანტასტიკური გზა ბუნებასთან დასაკავშირებლად და ოკეანის სილამაზით ტკბობისთვის. ტალღაზე სიარულის და წყალში ყოფნის შეგრძნება ისეთი გამოცდილებაა, როგორიც სხვა არ არის და ეს შესანიშნავი გზაა ყოველდღიური სტრესისგან თავის დასაღწევად.
საზაფხულო სპორტი - სურათი: freepik#7 - კაიაკი
კაიაკინგი შესანიშნავი გზაა მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად დროის გასატარებლად ზაფხულის ტკბობის დროს.
არსებობს კაიაკის მრავალი განსხვავებული სახეობა, მათ შორის რეკრეაციული კაიაკინგი, თეთრწყლებში და ზღვის კაიაკინგი. კაიაკის თითოეული ტიპი გთავაზობთ უნიკალურ გამოცდილებას და მოითხოვს სხვადასხვა დონის უნარს და აღჭურვილობას.
#8 - სკეიტბორდი
სკეიტბორდი არის კრეატიული და ინდივიდუალისტური სპორტი, რომელიც მხედრებს საშუალებას აძლევს გამოხატონ საკუთარი თავი ხრიკებისა და სტილის საშუალებით.
თუმცა, სკეიტბორდისთვის საჭიროა დამცავი აღჭურვილობა, როგორიცაა ჩაფხუტი, მუხლის ბალიშები და იდაყვის ბალიშები, ტრავმების თავიდან ასაცილებლად. ასევე მნიშვნელოვანია უსაფრთხო და ლეგალურ ადგილებში სიარული და სხვა ადამიანების პატივისცემა, რომლებიც იმავე სივრცეში არიან.
#9 - გოლფი
ეს საზაფხულო სპორტი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს მშვიდად გაისეირნოს ლამაზად მოვლილი გაზონში და დაარტყას პატარა ბურთს დიდი ჯოხით.
ხუმრობის გარდა, გოლფი შესანიშნავი სპორტია ყველა ასაკისა და უნარების დონის ადამიანებისთვის. ეს მოითხოვს ფიზიკური უნარებისა და გონებრივი სტრატეგიის ერთობლიობას, რადგან თქვენ უნდა გაიაროთ გზა გზაზე და თავიდან აიცილოთ დაბრკოლებები, როგორიცაა ქვიშის ხაფანგები, წყლის საფრთხეები და ხეები.
საზაფხულო სპორტი - სურათი: freepik#10 - სტენდი პადლბორდინგი (SUP)
SUP შესანიშნავი გზაა წყლის ობიექტების შესასწავლად, როგორიცაა ტბები, მდინარეები და ოკეანეები. და SUP შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ასწავლოს ბავშვებს გარემოსა და ველური ბუნების შესახებ. მათ შეუძლიათ გაეცნონ სხვადასხვა არსებებს, რომლებიც ცხოვრობენ წყალში და როგორ დაიცვან ისინი და მათი ჰაბიტატი.
მიუხედავად იმისა, რომ SUP არის შედარებით მარტივი სპორტი შესასწავლად, აუცილებელია მშვიდ წყლებში დაწყება და ა პერსონალური ფლოტაციის მოწყობილობა(PFD) უსაფრთხოებისთვის. ასევე აუცილებელია ისწავლოთ ტარების სწორი ტექნიკები და როგორ იაროთ წყლის სხვადასხვა პირობებში.
როგორ ავირჩიოთ შემთხვევითი საუკეთესო საზაფხულო სპორტი
თუ გიჭირთ საკუთარი თავისთვის იდეალური საზაფხულო სპორტის გადაწყვეტილების მიღება, არ ინერვიულოთ. მიეცით საშუალება ამ ბორბალს შეასრულოს სამუშაო თქვენთვის და შეარჩიეთ საუკეთესო საზაფხულო სპორტი, რომელიც შესაფერისია ყველა ასაკისთვის, მათ შორის ბავშვებისთვის, მოზრდილებისთვის და ოჯახებისთვის.
უბრალოდ დაარტყით "თამაში"ღილაკით და მიეცით საჭეს გადაწყვეტილების მიღება.
სცადეთ სხვა ბორბლები
ეს არ დაგავიწყდეს AhaSlidesაქვს უამრავი შემთხვევითი ბორბალი, რომ ისიამოვნოთ, როგორც შთაგონება ან გამოწვევთ საკუთარ თავს კვირის ყოველ დღე!
