Кейбір адамдар қалайша бонустар немесе мақтаулар сияқты сыртқы сыйақыларсыз үнемі жаңа қиындықтарды қабылдай отырып, үйренуге және жақсартуға табиғи түрде итермелейтінін ойлап көрдіңіз бе?
Себебі олар ішкі мотивацияға ие.
Ішкі мотивация
бұл бізді қиын тапсырмаларды іздеуге және басқаларды таң қалдыру үшін емес, өзімізді орындау үшін жауапкершілікті алуға итермелейтін ішкі от.
Бұл постта біз ішкі мотивацияның артындағы зерттеулерді және сізді тек оқу үшін үйренуге мәжбүрлейтін осы ынталандыруды қалай тудыруға болатынын қарастырамыз.
Мазмұны
қайта қарау
| Ішкі мотивация терминін кім ойлап тапты? | Деци және Райан |
| «Ішкі мотивация» термині қашан пайда болды? | 1985 |
шолу Ішкі мотивацияЖақсырақ араласуға арналған кеңестер
Қызметкерлеріңізді жұмысқа тартыңыз
Маңызды пікірталас бастаңыз, пайдалы кері байланыс алыңыз және қызметкерлеріңізді бағалаңыз. Тегін AhaSlides үлгісін алу үшін тіркеліңіз
🚀 Тегін викторинаны алыңыз☁️ Ішкі мотивацияанықтама
Ішкі мотивациякез келген сыртқы немесе сыртқы марапаттардан, қысымдардан немесе күштерден емес, жеке адамның ішінен келетін мотивацияны білдіреді.
Ол ішкі дискбұл сізді үйренуге, жасауға, проблемаларды шешуге немесе басқаларға көмектесуге мәжбүрлейді, себебі бұл сіздің қызығушылығыңыз бен міндеттеме сезімін тудырады.
Ол үш қажеттілікті қанағаттандыруды талап етеді – автономия, құзыреттілік және байланыстылық. Мысалы, таңдау және жеке қатысу сезімі бар (автономия), тиісті деңгейде шақыру (құзыреттілік) және әлеуметтік байланыс (байланыс).
Ішкі мотивацияны дамыту оқуға, жеке өсуге және жалпы жұмысқа қанағаттану мен өнімділікке тек сыртқы сыйақыларға сенуден гөрі көбірек пайда әкеледі.
Ішкі мотивация және сыртқы мотивация
Сыртқы мотивация ішкі мотивацияға қарама-қайшы келеді, бұл сізді жазадан құтылу немесе ақша немесе жүлде ұтып алу сияқты сыйақы алу үшін бірдеңе жасауға мәжбүр ететін сыртқы күш. Төменде ішкі және сыртқы мотивацияның негізгі айырмашылықтарын көрейік:
| Ішкі мотивация | Сыртқы мотивация | |
| қайта қарау | Жеке адамның ішінен шығадыҚызығушылық, ләззат немесе қиындық сезіміне байланысты Әрекетті орындаудың себептері табиғатынан пайдалыМотивация сыртқы сыйақыларсыз немесе шектеулерсіз дербес сақталады | Жеке адамның сыртынан келедіСыйақыға деген ұмтылыс немесе жазадан қорқуӘрекетті орындаудың себептері жақсы баға немесе бонус алу сияқты әрекеттің өзінен бөлекМотивация сыртқы сыйақылар мен шектеулерге байланысты |
| Фокус | Белсенділіктің өзіне тән қанағаттанушылығына назар аударады | Сыртқы мақсаттар мен марапаттарға көбірек көңіл бөледі |
| Өнімділік әсерлері | Жалпы, жоғары концептуалды оқуға, шығармашылыққа және тапсырмаға қатысуға әкеледі | Қарапайым/қайталанатын тапсырмалар үшін өнімділікті арттырыңыз, бірақ шығармашылық пен күрделі мәселелерді шешуге нұқсан келтіріңіз |
| Ұзақ мерзімді әсер | Өмір бойы білім алуға және жеке тұлғаның табиғи өсуіне ықпал етеді | Тек сыртқы мотиваторларға сену, егер сыйақылар аяқталса, өзін-өзі басқаратын мінез-құлыққа ықпал етпеуі мүмкін. |
| мысалдары | Қызығушылығының арқасында қызықты жобамен жұмыс істеу | Бонус үшін үстеме жұмыс істеу |
Ішкі мотивацияның әсері
Сіз бір кездері көзді ашып-жұмғанша сағаттар зымырап өтетіндей бір жобаға немесе іс-әрекетке соншалықты берілгенін байқадыңыз ба? Сіз қиындықта өзіңізді жоғалтып, таза фокус пен ағын күйінде болдыңыз. Бұл жұмыстағы ішкі мотивацияның күші.
Егер сіз бір нәрсемен айналыссаңыз, ол сыртқы марапаттар үшін емес, оны шынымен қызықты немесе қанағаттандырарлық деп санасаңыз, бұл сіздің шығармашылық қабілеттеріңіз бен проблемаларды шешу қабілеттеріңіздің өсуіне мүмкіндік береді. Сіздің өнімділігіңіз мақсатқа жету құралы болуды тоқтатады - ол өздігінен мақсатқа айналады.
Нәтижесінде ішкі мотивациясы бар адамдар өздерін одан әрі созады. Олар тек жаулап алу толқуы үшін қиынырақ мәселелерді шешеді. Олар сәтсіздікке немесе үкімге алаңдамай, жаңа идеяларды қорықпай зерттейді. Бұл кез келген ынталандыру бағдарламасына қарағанда жоғары сапалы жұмысты қамтамасыз етеді.
Одан да жақсырақ, ішкі дискілер терең деңгейде оқуға деген табиғи шөлді белсендіреді. Ол жұмысты немесе оқуды үй шаруасынан өмір бойы құмарлыққа айналдырады. Ішкі тапсырмалар есте сақтауды күшейтетін және дағдыларды сақтауға көмектесетін түрде қызығушылықты тудырады.
Ішкі мотивацияға ықпал ететін факторлар
Сіздің ішкі мотивацияңызға әсер ететін факторлар туралы толық біліміңіз болған кезде, сіз жетіспейтін нәрсені толтыру және бұрыннан бар нәрсені нығайту үшін мұқият жоспар жасай аласыз. факторлар болып табылады:
• Автономия – өз шешімдеріңіз бен бағытыңызды басқаратын болсаңыз, ол ішкі ұшқынды жоғары көтеру үшін тұтандырады. Таңдауда еркіндікке ие болу, бағытты анықтау және мақсатты ұшқыштарды басқару сол ішкі отын сізді одан әрі жылжытуға мүмкіндік береді.
• Шеберлік пен құзыреттілік – сізді сындырмай, созылатын қиындықтарды шешу мотивацияңызды арттырады. Тәжірибе арқылы тәжірибе жинақтаған сайын, кері байланыс сіздің алға жылжуды ынталандырады. Жаңа белестерге жету сіздің қабілеттеріңізді одан әрі шыңдауға талпынысыңызды арттырады.
• Мақсаты мен мағынасы – Дарындарыңыздың одан әрі мағыналы миссияларды қалай орындайтынын түсінген кезде, ішкі күш сізді ең күшті итермелейді. Кішкентай күш-жігердің салдарын көру жүрекке жақын себептерге көбірек үлес қосуға шабыттандырады.
• Қызығушылық пен ләззат – Сіздің қызығушылығыңыздың отын жағатын қызығушылықтар сияқты ешнәрсе итермелемейді. Опциялар сіздің табиғи ғажайыптарыңыз бен туындыларыңызды нәрлендіргенде, сіздің ішкі көңіл-күйіңіз шексіз ағып кетеді. Ынталандыратын талпыныстар мүдделер жаңа аспандағы барлауды басқаруға мүмкіндік береді.
• Позитивті кері байланыс және тану – уыттылық емес, позитивті ынталандыру ішкі мотивацияны күшейтеді. Нәтижелер ғана емес, міндеттеме үшін қол соғу моральды көтереді. Белгіленген кезеңдерді еске алу әрбір жетістікті келесі ұшуға арналған ұшу-қону жолағы етеді.
• Әлеуметтік өзара әрекеттесу және ынтымақтастық – біздің диск жететін ортақ биіктерге ие басқалармен қатар дамып келеді. Бірлескен жеңістерге ынтымақтасу әлеуметтік жандарды қанағаттандырады. Қолдау желілері круиздік биіктіктерді жалғастыру үшін мотивацияны күшейтеді.
• Нақты мақсаттар және орындалу барысын бақылау – айқын навигациялармен ішкі қозғалтқыш ең тегіс жұмыс істейді. Баратын жерлерді білу және алдын ала бақылау сізді сенімді түрде іске қосады. Мақсатқа бағытталған маршруттар ішкі навигацияға жарқыраған аспан арқылы өрмелеуіңізді бағыттауға мүмкіндік береді.
Осы сауалнама арқылы ішкі мотивацияңызды өлшеңіз
Бұл сауалнама сіздің ішкі мотивацияңыз бар-жоғын анықтау үшін пайдалы. Тұрақты өзін-өзі рефлексия сыртқы ынталандыруларға тәуелді емес, ішкі мотивациялық қуаттарыңыз арқылы табиғи түрде тудыратын әрекеттерді тануға көмектеседі.
Әрбір мәлімдеме үшін өзіңізді 1-5 шкаласымен бағалаңыз:
- 1 – Маған мүлдем ұқсамайды
- 2 – Маған ұнайды
- 3 – Орташа маған ұнайды
- 4 – Маған қатты ұнайды
- 5 – Маған өте ұнайды
№1 – Қызығушылық/Ләззат
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен бұл әрекетті бос уақытымда жасаймын, өйткені бұл маған өте ұнайды. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бұл әрекет маған ләззат пен қанағат сезімін береді. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бұл әрекетті орындау кезінде толқу мен сіңіп кетемін. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№2 – Қиындық пен қызығушылық
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен өзімді осы әрекетке байланысты күрделі дағдыларды үйренуге итермелеймін. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бұл әрекетті орындаудың жаңа тәсілдерін зерттегім келеді. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бұл әрекетке қатысты қиын мәселелер немесе шешілмеген сұрақтар ынталандырады. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№3 – Автономия сезімі
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен өз көзқарасымды осы әрекетке бейімдей алатындай сезінемін. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мені бұл әрекетке ешкім мәжбүрлемейді – бұл менің өз таңдауым болды. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Менде бұл әрекетке қатысуды бақылау сезімі бар. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№4 – Прогресс және шеберлік
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен өзімді құзыретті және осы қызметке байланысты қабілеттеріме сенімді сезінемін. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бұл әрекетте уақыт өте келе дағдыларымның жақсарғанын байқаймын. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бұл қызметте күрделі мақсаттарға қол жеткізу қанағаттанарлық. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№5 – Маңыздылық және мәнділік
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен бұл әрекетті жеке маңызды және маңызды деп санаймын. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бұл әрекетті орындау мен үшін мағыналы болып көрінеді. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бұл әрекеттің қалай оң әсер ететінін түсінемін. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№6 – Кері байланыс және тану
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Менің күш-жігерім немесе жетістіктерім туралы оң пікірлер мені ынталандырады. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Соңғы нәтижелерді көру мені одан әрі жақсартуға ынталандырады. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Басқалар менің осы саладағы үлестерімді мойындайды және бағалайды. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№7 – Әлеуметтік өзара әрекеттесу
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Осы тәжірибені басқалармен бөлісу менің мотивациямды арттырады. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бір мақсатқа бірге жұмыс істеу маған қуат береді. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Қолдау көрсететін қарым-қатынастар менің бұл әрекетке қатысуымды арттырады. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 AhaSlides көмегімен тегін сауалнамалар жасаңыз және қоғамдық пікірді жинаңыз. сауалнама үлгілері– пайдалануға дайын🚀
Ала кету
Осы посттың аяқталуына қарай, біздің соңғы хабарымыз – жұмысыңыз бен оқуыңызды ішкі құмарлықтарыңызбен қалай үйлестіру керектігі туралы ойлануға уақыт бөліңіз. Басқалар да өздерінің ішкі отын жағу үшін автономияны, кері байланыс пен қарым-қатынасты қамтамасыз ету жолдарын іздеңіз.
Мотивация сыртқы басқару құралдарына сүйенбей, ішінен қуат алған кезде не болатынына таң қаласыз. Мүмкіндіктер шексіз!
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Ішкі және сыртқы мотивация дегеніміз не?
Ішкі мотивация сыртқы түрткілерден гөрі ішкі ынталандырулар мен қызығушылықтардан туындайтын мотивацияны білдіреді. Ішкі мотивациясы бар адамдар қандай да бір сыртқы сый күтпей, өз мүдделері үшін әрекет етеді.
Ішкі мотивацияның 4 компоненті қандай?
Ішкі мотивацияның 4 құрамдас бөлігі – құзыреттілік, дербестік, байланыстылық және мақсат.
5 ішкі мотиваторлар қандай?
5 ішкі мотиватор - автономия, шеберлік, мақсат, прогресс және әлеуметтік өзара әрекеттесу.
