Сыртқа шығып, біраз ләззат алатын кез келді жазғы спорт түрлері күн ұзарып, температура көтерілген сайын. Егер сіз неден бастарыңызды білмесеңіз, бұл мақала балаларға, ересектерге және отбасыларға арналған 15 қызықты жазғы спорт түрін ұсынады. Теннис, гольф немесе бейсбол сияқты классикалық спорт түрлерінің жанкүйері болсаңыз да немесе жаңа нәрсені қолданып көргіңіз келсе де, қызығушылықтарыңыз бен фитнес деңгейіңізге сәйкес келетін әрекет бар.
Сүңгіп, келесі сүйікті жазғы спорт түрлерін ашайық!
Мазмұны
Жазда көбірек қызықтар.
Отбасыңызбен, достарыңызбен және сүйіктілеріңізбен есте қаларлық жаз жасау үшін көбірек қызықтар, викториналар мен ойындар ашыңыз!
🚀 Тегін викторинаны алыңыз☁️
№1 – Жазғы спорт түрлері – жүзу
Жазғы жүзу - бұл барлық жастағы адамдар үшін танымал іс-әрекет, әсіресе ыстық айларда адамдар салқындату жолдарын іздейді. Бұл белсенділікті сақтаудың, достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізудің және ашық ауада ләззат алудың көңілді және босаңсытатын тәсілі болуы мүмкін.
Жүзу физикалық және психикалық денсаулық үшін көптеген артықшылықтар береді. Бұл стрессті жеңілдетуге, көңіл-күйді жақсартуға және өзіне деген сенімділікті арттыруға көмектеседі.
#2 - Жазғы спорт түрлері – футбол
Жазғы футбол – балалар, жасөспірімдер және барлық дағдылар деңгейіндегі ересектер үшін барлық уақыттағы сүйікті спорт түрі. Сіз тәжірибелі ойыншы болсаңыз да, жаңадан бастаушы болсаңыз да, жазғы футбол - белсенді және көңіл көтерудің тамаша тәсілі.
Сіз жергілікті саябақтар, мектептер және қоғамдық орталықтарды қоса алғанда, әртүрлі параметрлерде футбол ойнай аласыз. Сондай-ақ ұйымдастырылған лигаларға қосылуға және турнирлерге қатысуға мүмкіндіктер бар.
№3 – Жағажай волейболы
Құмды жағажайларда жалаң аяқ жүгіру кезінде спортпен айналысу таңғажайып тәжірибе болуы мүмкін. Жағажай волейболы - денсаулыққа көптеген артықшылықтар ұсынатын және жаттығуға, араласуға және ашық ауада ләззат алуға тамаша мүмкіндік беретін осындай жаттығулардың бірі.
Бірақ жазғы спортпен шұғылдану кезінде өзіңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Сусыздануды болдырмау және энергияны сақтау үшін ойынға дейін, ойнау кезінде және одан кейін көп су ішу керек.
№4 – Софтбол
Жазғы софтбол – бұл бейсболдың әдемі әпкесі сияқты. Сізде үлкенірек доп, қысқарақ қашықтықты және өте көп сап бар. Бұл соғуды және ұстауды жеңілдетеді, бұл оны жаңадан бастаушылар немесе бейсболдың аз қарқынды нұсқасын іздейтіндер үшін тамаша спорт түріне айналдырады.
№5 – Теннис
Жазда теннис ойнау - денсаулықты сақтаудың, күн сәулесін сіңірудің және араласудың тамаша тәсілі.
Теннис - кез келген жастағы және шеберлік деңгейіндегі адамдар ләззат алатын жаттығулардың бірі. Сіз болсаңыз да, әрқашан жақсартуға мүмкіндіктер бар және өзіңіздің сәнді аяқтарыңыз бен киллер қызметтеріңізді көрсету үшін көптеген мүмкіндіктер бар.
№6 – Серфинг
Серфинг суды шарлау және тамаша толқынды ұстау үшін денеңізді пайдаланып, серфинг тақтасында толқындармен жүруді білдіреді.
Бұл табиғатпен байланысудың және мұхиттың сұлулығынан ләззат алудың тамаша тәсілі. Толқынға міну және суда болу - бұл басқаларға ұқсамайтын тәжірибе және бұл күнделікті өмірдегі стресстен құтылудың тамаша тәсілі.
№7 – Байдарка
Каякинг - достарыңызбен және отбасыңызбен жазда ләззат алудың тамаша тәсілі.
Байдарканың көптеген түрлері бар, соның ішінде рекреациялық байдарка, ақ судағы байдарка және теңіздегі каякинг. Әрбір байдарка түрі бірегей тәжірибені ұсынады және әртүрлі дағдылар мен жабдықты қажет етеді.
№8 – Скейтбординг
Скейтбординг - шабандоздарға трюктар мен стиль арқылы өзін көрсетуге мүмкіндік беретін шығармашылық және индивидуалды спорт түрі.
Дегенмен, скейтбординг жарақаттардың алдын алу үшін дулыға, тізе жастықшасы және шынтақ жастықшасы сияқты қорғаныс құралдарын қажет етеді. Сондай-ақ қауіпсіз және заңды аймақтарда жүру және сол кеңістіктегі басқа адамдарды құрметтеу маңызды.
№9 – Гольф
Бұл жазғы спорт түрі әдемі өңделген көгалдар арқылы жай серуендеп, үлкен таяқпен кішкентай допты соғуды қалайтындар үшін өте қолайлы.
Бірақ әзіл-қалжыңы былай тұрсын, гольф – барлық жастағы және шеберлік деңгейіндегі адамдар үшін тамаша спорт түрі. Бұл физикалық шеберлік пен ақыл-ой стратегиясының үйлесімін талап етеді, өйткені сіз жолды шарлауыңыз керек және құм тұзақтары, су қаупі және ағаштар сияқты кедергілерден аулақ болуыңыз керек.
№10 – Стенд-подлбординг (SUP)
SUP - бұл көлдер, өзендер және мұхиттар сияқты су объектілерін зерттеудің тамаша тәсілі. Ал SUP балаларға қоршаған орта мен жабайы табиғат туралы үйретудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Олар суда өмір сүретін әртүрлі тіршілік иелері және оларды және олардың мекендейтін ортасын қалай қорғау керектігін біле алады.
SUP үйренуге салыстырмалы түрде оңай спорт түрі болғанымен, тыныш суда бастау және киім кию өте маңызды. жеке флотациялық құрылғы (PFD) қауіпсіздік үшін. Сондай-ақ, дұрыс жүзу әдістерін және әртүрлі су жағдайларында шарлауды үйрену өте маңызды.
Ең жақсы жазғы спорт түрлерін кездейсоқ қалай таңдауға болады
Өзіңіз үшін тамаша жазғы спорт түрін таңдауда қиындықтар туындаса, уайымдамаңыз. Осы спиннер дөңгелегі сізге жұмыс істеуге мүмкіндік беріңіз және барлық жастағы балаларға, соның ішінде балаларға, ересектерге және отбасыларға сәйкес келетін ең жақсы жазғы спорт түрлерін таңдаңыз.
Жай ғана басыңыз «Ойнау» түймесін басып, доңғалақ шешуге мүмкіндік беріңіз.
Басқа дөңгелектерді қолданып көріңіз
Мұны ұмытпаңыз AhaSlides Сізге шабыт ретінде ләззат алу немесе аптаның әр күні өзіңізді сынау үшін көптеген кездейсоқ дөңгелектері бар!
