របៀបប្រើពាក្យដដែលៗដោយដកឃ្លា៖ ការណែនាំសម្រាប់អ្នកអប់រំ និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលនៅឆ្នាំ 2025

ការអប់រំ

ផ្កាម្លិះ 14 ខែមីនា 2025 7 នាទីអាន

ពាក្យដដែលៗដកឃ្លា

សម្រង់នេះអាចស្តាប់ទៅចំលែក ប៉ុន្តែវាគឺជាគំនិតគន្លឹះដែលនៅពីក្រោយវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីរៀន។ នៅក្នុងការអប់រំ ជាកន្លែងដែលការចងចាំអ្វីដែលអ្នកបានរៀនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ការដឹងពីរបៀបដែលការបំភ្លេចចោលអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងពីរបៀបដែលយើងរៀន។

គិតតាមវិធីនេះ៖ រាល់ពេលដែលអ្នកស្ទើរតែភ្លេចអ្វីមួយ ហើយចងចាំវា ខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើឱ្យការចងចាំនោះកាន់តែរឹងមាំ។ នោះហើយជាតម្លៃនៃ ពាក្យដដែលៗ - វិធីសាស្រ្តដែលប្រើទំនោរធម្មជាតិរបស់យើងក្នុងការបំភ្លេចជាឧបករណ៍សិក្សាដ៏មានឥទ្ធិពល។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ថាតើពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះគឺ ហេតុអ្វីវាដំណើរការ និងរបៀបប្រើវាក្នុងការបង្រៀន និងរៀន។

អ្វី​ទៅ​ជា​ពាក្យ​ដដែលៗ​ដកឃ្លា និង​របៀប​ដែល​វា​ដំណើរការ?

តើពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះ?

ពាក្យដដែលៗដោយដកឃ្លាគឺជាវិធីសាស្រ្តសិក្សាដែលអ្នកពិនិត្យមើលព័ត៌មាននៅពេលបង្កើនចន្លោះពេល។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ចង្អៀត​ចង្អល់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ អ្នក​ដក​ឃ្លា​ចេញ​ពេល​អ្នក​សិក្សា​សម្ភារៈ​ដូច​គ្នា។

វាមិនមែនជាគំនិតថ្មីទេ។ នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1880 លោក Hermann Ebbinghaus បានរកឃើញអ្វីមួយដែលគាត់ហៅថា "Forgetting Curve" ។ មនុស្សភ្លេចរហូតដល់ពាក់កណ្តាលនៃអ្វីដែលពួកគេរៀននៅក្នុងម៉ោងដំបូង នេះបើយោងតាមអ្វីដែលគាត់បានរកឃើញ។ វាអាចឡើងដល់ 70% ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ នៅចុងសប្តាហ៍ មនុស្សមានទំនោររក្សាបានត្រឹមតែ 25% នៃអ្វីដែលពួកគេបានរៀន។

ពាក្យដដែលៗដកឃ្លា
វាបង្ហាញថានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀនអ្វីថ្មី ខួរក្បាលរបស់អ្នកចងចាំចំណេះដឹងនោះ។ ប៉ុន្តែការចងចាំ និងចំណេះដឹងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលា។ រូបភាព៖ និស្សិតអង្គការ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះអាចទប់ទល់នឹងខ្សែកោងដែលភ្លេចនេះដោយផ្ទាល់។

របៀបដែលវាធ្វើការ

ខួរក្បាលរបស់អ្នករក្សាទុកព័ត៌មានថ្មីៗជាការចងចាំ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ចងចាំ​នេះ​នឹង​រសាត់​ទៅ​វិញ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​ការ​លើ​វា។

ពាក្យដដែលៗដែលមានដកឃ្លាធ្វើការដោយពិនិត្យមើលភ្លាមៗមុនពេលអ្នកហៀបនឹងភ្លេច។ វិធីនោះ អ្នកនឹងចងចាំព័ត៌មាននោះបានយូរ និងមានស្ថេរភាពជាងមុន។ ពាក្យគន្លឹះនៅទីនេះគឺ "ដកឃ្លា" ។

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលវាត្រូវបាន "ដកឃ្លា" យើងត្រូវយល់ពីអត្ថន័យផ្ទុយរបស់វា - "បន្ត" ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា វាមិនល្អទេក្នុងការត្រួតពិនិត្យព័ត៌មានដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ធុញ​ទ្រាន់ និង​តានតឹង។ នៅពេលអ្នកសិក្សាដើម្បីប្រឡងនៅចន្លោះពេលទំនេរ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមានពេលសម្រាក ដើម្បីអាចស្វែងរកវិធីរំលឹកចំណេះដឹងដែលកំពុងតែថយចុះ។

ពាក្យដដែលៗដកឃ្លា
រូបភាព: Reddit

រាល់ពេលដែលអ្នកពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានរៀន ព័ត៌មាននឹងផ្លាស់ប្តូរពីរយៈពេលខ្លីទៅការចងចាំរយៈពេលវែង។ គន្លឹះគឺនៅក្នុងពេលវេលា។ ជាជាងពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចពិនិត្យមើលឡើងវិញបន្ទាប់ពី៖

  • មួយថ្ងៃ
  • បីថ្ងៃ
  • មួយ​ស​ប្តា​ហ៍
  • ពីរ​ស​ប្តា​ហ៍
  • មួយ​ខែ

ចន្លោះនេះកើនឡើងនៅពេលអ្នកចងចាំព័ត៌មានបានប្រសើរជាងមុន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្ទួនចន្លោះ

វាច្បាស់ណាស់ថាពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះប្រហោងដំណើរការ ហើយការសិក្សាគាំទ្រវា៖

  • ការចងចាំរយៈពេលវែងកាន់តែប្រសើរ៖ ការសិក្សាបង្ហាញថាដោយប្រើពាក្យដដែលៗដកឃ្លា សិស្សអាចចងចាំបាន 80% នៃអ្វីដែលពួកគេរៀនបន្ទាប់ពី 60 ថ្ងៃ - ការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកចងចាំអ្វីៗបានប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខែ ឬច្រើនឆ្នាំ មិនមែនសម្រាប់តែការធ្វើតេស្តនោះទេ។
  • សិក្សាតិច ស្វែងយល់បន្ថែម៖ វាដំណើរការប្រសើរជាងវិធីសាស្រ្តសិក្សាបែបបុរាណ។
  • គ្មានភាពតានតឹង៖ លែង​ចូល​រៀន​យឺត​ទៀត​ហើយ។
  • ធ្វើការសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការរៀន: ពីវាក្យសព្ទភាសា រហូតដល់ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្ត ដល់ជំនាញទាក់ទងនឹងការងារ។

របៀបដែលពាក្យផ្ទួនចន្លោះជួយដល់ការរៀន និងជំនាញ

ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះនៅក្នុងសាលារៀន

សិស្សអាចប្រើពាក្យដដែលៗចន្លោះសម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់មុខវិជ្ជា។ វាជួយជាមួយនឹងការរៀនភាសាដោយការធ្វើឱ្យវាក្យសព្ទថ្មីមានភាពប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។ ការពិនិត្យឡើងវិញដោយដកឃ្លាជួយសិស្សចងចាំកាលបរិច្ឆេទ លក្ខខណ្ឌ និងរូបមន្តសំខាន់ៗនៅក្នុងមុខវិជ្ជាដែលផ្អែកលើការពិតដូចជា គណិតវិទ្យា វិទ្យាសាស្ត្រ និងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ការចាប់ផ្តើមដំបូង និងការពិនិត្យមើលឡើងវិញនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ ជួយអ្នកឱ្យចងចាំអ្វីៗបានប្រសើរជាងការគិតនៅនាទីចុងក្រោយ។

ពាក្យដដែលៗចន្លោះពេលនៅកន្លែងធ្វើការ

ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះពេលនេះកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអាជីវកម្មដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលិកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ កំឡុងពេលបុគ្គលិកថ្មីចូលបម្រើការងារ ព័ត៌មានក្រុមហ៊ុនសំខាន់ៗអាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់តាមរយៈម៉ូឌុលមីក្រូរៀន និងកម្រងសំណួរដដែលៗ។ សម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនផ្នែកទន់ មុខងារស្មុគស្មាញត្រូវបានអនុវត្តតាមពេលវេលាជំនួសឱ្យការទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ និយោជិតចងចាំចំណេះដឹងអំពីសុវត្ថិភាព និងអនុលោមភាពកាន់តែប្រសើរឡើង នៅពេលពួកគេពិនិត្យមើលវាញឹកញាប់។

ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញ

ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ការពិតប៉ុណ្ណោះទេ។ វាដំណើរការសម្រាប់ជំនាញផងដែរ។ តន្ត្រីករ​យល់​ឃើញ​ថា​វគ្គ​ហាត់​ប្រាណ​ខ្លីៗ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ល្អ​ជាង​ការ​រត់​ម៉ារ៉ាតុង​វែង។ នៅពេលដែលមនុស្សរៀនសរសេរកូដ ពួកគេនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលពួកគេឆ្លងកាត់គំនិតដែលមានចន្លោះគ្រប់គ្រាន់រវាងពួកគេ។ សូម្បីតែការហ្វឹកហ្វឺនកីឡាក៏ដំណើរការបានល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលវែង នៅពេលដែលការអនុវត្តត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយតាមពេលវេលា ជំនួសឱ្យការទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើក្នុងមួយវគ្គ។

ពាក្យដដែលៗដកឃ្លា
រូបភាព៖ Freepik

របៀបប្រើពាក្យផ្ទួនចន្លោះនៅក្នុងការបង្រៀន និងការបណ្តុះបណ្តាល (3 គន្លឹះ)

ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​អប់រំ​មួយ​រូប​ដែល​ចង់​អនុវត្ត​វិធីសាស្ត្រ​ដដែលៗ​ក្នុង​ការ​បង្រៀន​របស់​អ្នក? នេះគឺជាគន្លឹះសាមញ្ញចំនួន 3 ដើម្បីជួយសិស្សរបស់អ្នករក្សាអ្វីដែលអ្នកបានបង្រៀន។

ធ្វើឱ្យការរៀនមានភាពសប្បាយរីករាយ និងទាក់ទាញ

Instead of giving too much information at once, break it up into small, focused bits. We remember pictures better than just words, so add helpful images. Make sure that your questions are clear and detailed, and use examples that connect to everyday life. You can use AhaSlides to create interactive activities in your review sessions through quizzes, polls, and Q&As.

ពាក្យដដែលៗដកឃ្លា
Interactive tools like AhaSlides make training more fun as well as engaging.

ពិនិត្យកាលវិភាគ

ផ្គូផ្គងចន្លោះពេលទៅនឹងកម្រិតនៃការលំបាកដែលអ្នកកំពុងរៀន។ សម្រាប់សម្ភារៈដែលមានបញ្ហា សូមចាប់ផ្តើមជាមួយចន្លោះពេលខ្លីជាងរវាងការពិនិត្យ។ ប្រសិនបើប្រធានបទកាន់តែងាយស្រួល អ្នកអាចពង្រីកចន្លោះពេលកាន់តែលឿន។ កែតម្រូវជានិច្ចដោយផ្អែកលើរបៀបដែលអ្នកសិក្សារបស់អ្នកចងចាំបានល្អរាល់ពេលដែលអ្នកពិនិត្យមើល។ ជឿជាក់លើប្រព័ន្ធ បើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាយូរពេកបានកន្លងផុតទៅតាំងពីវគ្គចុងក្រោយក៏ដោយ។ ការលំបាកតិចតួចក្នុងការចងចាំពិតជាជួយដល់ការចងចាំ។

តាមដានវឌ្ឍនភាព

ប្រើកម្មវិធីដែលផ្តល់នូវការយល់ដឹងលម្អិតអំពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកសិក្សា។ ឧ. អេអេសស្លេស ផ្តល់នូវលក្ខណៈពិសេសរបាយការណ៍ដែលជួយអ្នកតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធនូវការអនុវត្តរបស់អ្នកសិក្សានីមួយៗបន្ទាប់ពីវគ្គនីមួយៗ។ ជាមួយនឹងទិន្នន័យនេះ អ្នកអាចកំណត់ថាគំនិតណាមួយដែលអ្នកសិក្សារបស់អ្នកខុសម្តងហើយម្តងទៀត - ផ្នែកទាំងនេះត្រូវការការពិនិត្យឡើងវិញដែលផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។ ផ្តល់កិត្តិយសដល់ពួកគេ នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ពួកគេចងចាំព័ត៌មានបានលឿន ឬត្រឹមត្រូវជាង។ សួរអ្នកសិក្សារបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់នូវអ្វីដែលកំពុងដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ ហើយកែសម្រួលផែនការរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។

ពាក្យដដែលៗដកឃ្លា

ប្រាក់រង្វាន់: To maximise the effectiveness of spaced repetition, consider incorporating microlearning by breaking content into 5-10 minute segments that focus on a single concept. Allow for self-paced learning – learners can learn at their own pace and review information whenever it suits them. Use repetitive quizzes with varied question formats through platforms like AhaSlides to reinforce important concepts, facts, and skills they need to master the subject.

ការអនុវត្តពាក្យដដែលៗ និងដកឃ្លា៖ ការផ្គូផ្គងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

ការអនុវត្តការទាញយក ហើយពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះគឺជាការប្រកួតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ការអនុវត្តការទាញយកមានន័យថា សាកល្បងខ្លួនអ្នក ដើម្បីរំលឹកព័ត៌មាន ជំនួសឱ្យការអានឡើងវិញ ឬពិនិត្យមើលវាឡើងវិញ។ យើង​គួរ​ប្រើ​វា​ស្រប​គ្នា​ព្រោះ​វា​បំពេញ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ នេះជាមូលហេតុ៖

  • ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះប្រាប់អ្នកថាពេលណាត្រូវសិក្សា។
  • ការ​អនុវត្ត​ការ​ទាញ​យក​ប្រាប់​អ្នក​ពី​របៀប​សិក្សា។

នៅពេលអ្នកផ្សំពួកវា អ្នក៖

  • ព្យាយាមរំលឹកព័ត៌មាន (ទាញយក)
  • នៅចន្លោះពេលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ (គម្លាត)

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបង្កើតផ្លូវចងចាំដ៏រឹងមាំនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកជាជាងវិធីសាស្ត្រទាំងពីរតែម្នាក់ឯង។ វាជួយយើងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់យើង ចងចាំរឿងឱ្យបានយូរ និងធ្វើបានប្រសើរជាងមុនលើការធ្វើតេស្តដោយដាក់អ្វីដែលយើងបានរៀនទៅអនុវត្ត។

គំនិតចុងក្រោយ

ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះអាចផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នករៀន មិនថាអ្នកជាសិស្សរៀនអ្វីថ្មី បុគ្គលិកកែលម្អជំនាញរបស់អ្នក ឬគ្រូដែលជួយអ្នកដទៃរៀន។

ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានតួនាទីបង្រៀន វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានអនុភាពជាពិសេស។ នៅពេលអ្នកបង្កើតការភ្លេចចូលទៅក្នុងផែនការបង្រៀនរបស់អ្នក អ្នកតម្រឹមវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបៀបដែលខួរក្បាលដំណើរការដោយធម្មជាតិ។ ចាប់ផ្តើមតូច។ អ្នកអាចជ្រើសរើសគោលគំនិតសំខាន់មួយពីមេរៀនរបស់អ្នក និងរៀបចំវគ្គពិនិត្យឡើងវិញដែលកើតឡើងនៅចន្លោះពេលវែងជាងបន្តិច។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យកិច្ចការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកពិបាកទេ។ រឿងសាមញ្ញៗដូចជា កម្រងសំណួរខ្លីៗ ការពិភាក្សា ឬកិច្ចការសរសេរនឹងដំណើរការល្អ។

យ៉ាងណាមិញ គោលដៅរបស់យើងគឺមិនមែនដើម្បីការពារការភ្លេចនោះទេ។ វា​គឺ​ជា​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​សិក្សា​កាន់​តែ​ប្រសើរ​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​សិក្សា​របស់​យើង​រំលឹក​ព័ត៌មាន​ដោយ​ជោគជ័យ​បន្ទាប់​ពី​មាន​គម្លាត។