긍정적 사고를 위한 30가지 이상의 매일의 긍정으로 인생을 바꾸세요

부정적인 생각과 감정을 바꾸고 인생을 바꿀 준비가 되셨나요? 생각보다 훨씬 간단합니다. 좋은 일은 긍정적으로 생각하는 것에서부터 시작됩니다. 당신이 해야 할 일은 일찍 일어나서 물 한 잔을 마시고, 미소를 짓고 긍정적인 사고를 위한 긍정적인 매일의 확언을 통해 스스로에게 상기시키는 것뿐입니다.

미래의 삶과 직업에 대해 걱정이 있습니까? 생각이 너무 많아서 지쳐 있습니까? 다음 인용문에서 도움을 얻을 수 있습니다. 이 blog, 자기 관리를 위한 30개 이상의 긍정적인 사고방식을 매일 실천하는 것을 추천하며, 이를 생각과 일상 습관에 적용하는 방법도 소개합니다.

긍정적인 생각을 위한 매일의 확언 — *긍정적인 사고를 위한 매일의 확언 | 이미지: 프리픽*

긍정적 사고에 대한 확언은 정확히 무엇입니까?

특히 성장과 웰빙에 관심이 있다면 확언에 대해 들어보셨을 것입니다. 습관적으로 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 줄이는 기술이다. 긍정적인 정신 태도를 형성하고 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 긍정적 확언이 선언됩니다.

긍정적인 사고에 대한 확언은 단순히 매일이 더 나아질 것이라고 믿도록 격려하고 더 나은 삶을 살도록 유도하는 것입니다. 더 중요한 것은, 그것들이 당신의 사고방식과 삶에 대한 전망을 바꾸는 강력한 도구라는 것입니다.

긍정적인 에너지를 불러일으키는 확언 — *긍정적인 에너지를 끌어들이는 확언 | 이미지: 프리픽*

삶을 개선하는 긍정적인 사고에 대한 30가지 이상의 매일 확언

긍정적인 사고에 대한 이 아름다운 확언을 큰 소리로 읽어야 할 때입니다.

정신 건강 확인: "나는 가치가 있습니다"

1. 나는 나 자신을 믿는다.

2. 나는 나 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들인다.

3. 나는 아름답습니다.

4. 당신은 존재 자체만으로도 사랑을 받습니다. - 램 다스

5. 나는 내 자신이 자랑스럽다.

6. 나는 용기 있고 자신감이 있다.

7. 매력의 비결은 자신을 사랑하는 것이다 - 디팍 초프라

8. 나는 최고이다. 나는 내가 그런 줄 알기도 전에 그렇게 말했다. - 무하마드 알리

9. 나는 나 자신과만 비교한다

10. 나는 내 인생에서 모든 좋은 것을 누릴 자격이 있다.

정신건강에 대한 확언: "나는 극복할 수 있다"

11. 나는 어떤 스트레스 상황도 극복할 수 있다.

12. 나는 적절한 시간에 적절한 장소에 있으며, 올바른 일을 하고 있습니다. - 루이스 헤이

13. 의식적인 호흡이 나의 닻이다. - 틱낫한(Thích Nhất Hạnh)

14. 당신의 내면은 당신이 인생의 모든 것을 만들고 행하는 데 도움이 됩니다. - 프레드 로저스

15. 내면에서 빛나는 빛을 어둡게 할 수 있는 것은 아무것도 없습니다. - 마야 안젤루

16. 행복은 선택이고, 오늘 나는 행복해지기를 선택한다.

17. 나는 내 감정을 통제한다

18. 과거는 과거일 뿐이고 나의 과거가 나의 미래를 결정하지는 않습니다.

19. 내 꿈을 이루는 것을 막을 수 있는 것은 아무것도 없다.

20. 나는 어제보다 오늘 더 잘 지내고 있다.

21. 유한한 실망은 받아들여야 하지만, 무한한 희망을 잃지 말아야 합니다. - 마틴 루터 킹 주니어

22. 내 생각이 나를 통제하지 못한다. 나는 내 생각을 통제합니다.

지나친 생각에 대한 긍정적인 확언

23. 실수해도 괜찮아

24. 나는 내가 통제할 수 없는 일에 대해서는 걱정하지 않겠다.

25. 내 개인적인 경계는 중요하며 내 요구 사항을 다른 사람에게 표현하는 것이 허용됩니다.

26. 인생이 아름다워지기 위해 완벽할 필요는 없습니다.

27. 최선을 다하고 있습니다.

28. 나는 올바른 선택을 한다.

29. 성공하려면 실패가 필요하다.

30. 이 또한 지나갈 것이다.

31. 좌절은 배우고 성장할 수 있는 기회입니다.

32. 나는 최선을 다하고, 최선을 다하는 것만으로도 충분하다.

방법 긍정적인 사고에 대한 매일의 확언을 당신의 삶에 포함시키시겠습니까?

우리의 마음은 마법적인 방식으로 작동합니다. 당신의 생각과 신념은 당신의 행동 방식에 영향을 미치고, 결과적으로 현실을 만들어냅니다. 잘 알려진 책 <비밀>에도 이 개념이 언급되어 있다. 긍정적인 에너지를 불러일으키는 긍정적인 사고에 대한 긍정적인 확언.

긍정적인 사고를 위한 매일의 확언을 삶에 적용하려면 과정이 필요합니다. 따라서 행동과 생각을 개선하고 인생을 영원히 바꾸려면 아래 나열된 기술을 매일 연습하십시오!

1. 포스트잇에 최소 3문장 쓰기

가장 자주 볼 수 있는 몇 가지 문구를 입력하세요. 당신의 기분을 가장 잘 표현하는 커플을 선택하세요. 책상일 수도 있고 냉장고일 수도 있습니다. 언제 어디서나 볼 수 있도록 휴대폰 뒷면에 배치하는 것을 장려합니다.

2. 거울 속에서 매일 자신에게 하는 확언을 암송하세요

이를 수행할 때는 거울을 보며 미소를 짓는 것이 중요합니다. 웃으며 격려의 말을 하면 기분이 좋아질 것입니다. 아침에 대화를 나누면 하루 종일 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 괴로움, 부정, 부정을 제거해야 합니다.

3. 지속적으로

Maxwell Maltz는 "Psycho Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life"라는 책을 썼습니다. 습관을 형성하는 데는 최소 21일이 필요하고, 새로운 삶을 만드는 데는 90일이 필요합니다. 시간이 지남에 따라 이 단어를 일관되게 사용하면 더 자신감 있고 낙관적이 될 것입니다.

전문가의 추가 팁

여전히 불안감이 있다면 그것은 완전히 정상입니다. 따라서 긍정적으로 생각하는 데 도움이 되는 더 많은 팁이 있습니다.

확언을 믿으세요

매일 아침 일어나자마자 한 줌을 골라 큰 소리로 말하거나 적어보세요. 이것은 하루의 분위기를 설정하고 올바른 길을 시작할 수 있게 해줄 것입니다. 당신이 확언을 더 많이 믿을수록 그 확언은 더욱 강력해질 것임을 기억하십시오!

관계 확인 만들기

그리고 자기 자신에게만 이야기하지 마세요. 사랑하는 사람에게도 관계 확언을 구축하라고 말하세요. 우리는 관계 확인을 장려합니다. 이는 정서적 친밀감을 키우고 귀하와 귀하의 가족, 파트너 사이에 더 깊은 유대감을 형성하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

긍정적 사고 워크숍을 주최해보세요.

사랑과 긍정성은 공유되어야 합니다. 다른 사람들과 연결하고 긍정적인 사고를 위한 확언을 현실 생활로 가져오는 여정을 공유하세요. 이런 유형의 세미나를 만드는 것이 어려울까 걱정된다면 걱정하지 마세요. 저희가 도와드리겠습니다. 로 이동하세요. AhaSlides 그리고 집어 올리다 내장 템플릿우리 도서관에 있어요. 편집하는 데 시간이 너무 많이 걸리지 않습니다. 실시간 퀴즈, 여론 조사, 스피너 휠, 실시간 Q&A 등 모든 기능을 사용하여 매력적인 대화형 세미나를 만들 수 있습니다.

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