훌륭한 음식을 만드는 데 있어 가장 어려운 부분은 요리 과정이 아니라 메뉴 계획일 때도 있습니다. 모른다 저녁으로 무엇을 만들까 오늘? 준비하는 데 시간이 오래 걸리지 않는 맛있는 요리법을 위해 많은 아이디어가 필요합니까? 아니면 길고 힘든 하루를 보낸 후 복잡하고 시간이 많이 걸리는 저녁 식사를 계속 준비하고 싶지 않으십니까?
축하합니다. 오늘 게시물이 질문에 대한 답변이 될 것입니다. "저녁으로 뭘 만들까" 제공함으로써 12가지 매우 맛있는 저녁 식사 아이디어 준비하는 데 15-30분밖에 걸리지 않습니다!
참고 : 20가지 이상의 간단하고 간단한 점심 아이디어
차례
- #1 - 치킨 파히타
- #2 - 마늘 버터 새우
- #3 - 콜리플라워 볶음밥
- #4 - 페스토 파스타
- #5 - 참치 샐러드
- #6 - 쇠고기 볶음
- #7 - 이탈리안 소시지와 고추
- #8 - 야채 케사디야
- #9 - 새우 스캠피
- #10 - 아보카도 살사와 구운 연어
- #11 - 병아리콩 카레
- #12 - 연어와 아보카도 포케 볼
- 디너 휠로 무엇을 먹어야 할까요?
- 주요 요점
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#1 - 치킨 파히타 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
치킨 파히타는 닭 가슴살, 피망, 양파, 라임 주스, 향신료를 넣은 멕시코 전통 요리입니다.
닭고기를 마리네이드하고 요리한 다음 피망과 양파를 볶은 다음 모든 것을 섞고 그 위에 신선한 레몬을 짠다. 토르티야 및 좋아하는 토핑과 함께 제공합니다.
#2 - 마늘 버터 새우 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
이 요리 이름이 군침이 돌게 하지 않나요? 프라이팬에 버터를 녹이고 다진마늘을 넣고 1~2분간 볶습니다. 마지막으로 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 요리합니다. 풍미를 더하고 싶다면 다진 파슬리 잎 2테이블스푼을 추가할 수 있습니다.
#3 - 콜리플라워 볶음밥 - 저녁 식사 메뉴
이 요리를 만들려면 콜리플라워 한 개, 양파, 당근, 다진 마늘이 필요합니다. 콜리플라워를 쌀과 같은 농도로 갈아주는 것부터 시작하세요. 그런 다음 팬에 잘게 썬 양파, 당근, 마늘을 넣고 콜리플라워를 넣습니다. 마지막으로 달걀 2개와 간장을 넣어 맛을 냅니다.
#4 - 페스토 파스타 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
이미 가지고 있는 페스토 소스와 치즈를 활용해 보시지 않겠습니까?
필요한만큼 스파게티를 요리하십시오. 그런 다음 페스토 혼합물 1/2컵과 간 파마산 치즈 1/4컵을 뜨거운 파스타에 넣습니다.
#5 - 참치 샐러드 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
꽤 간단한 조리법이지만 매우 맛있습니다. 참치 1캔과 잘게 썬 사과 1개, 잘게 썬 셀러리 줄기를 섞은 다음 다진 호두 4/1컵과 마요네즈 4/XNUMX컵을 추가할 수 있습니다. 빵과 양상추잎을 곁들여 보세요!
#6 - 쇠고기 볶음 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
쇠고기, 피망, 간장은 완벽한 조합을 이룹니다.
쇠고기와 피망을 조각으로 자릅니다. 팬에 기름을 두른 후 쇠고기와 고추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶는다. 뜨거운 밥과 함께 제공하고 간장으로 맛을 낸다.
#7 - 이탈리안 소시지와 고추 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
물론 이탈리안 소시지(없으면 다른 것으로 대체할 수 있지만 얼마나 좋을지는 잘 모르겠습니다), 피망 2개, 잘게 썬 토마토가 필요합니다.
달라 붙지 않도록 기름을 사용하여 피망과 토마토와 함께 팬에서 소시지를 요리하는 것으로 시작하십시오. 소시지가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리하고 필요에 따라 양념을 조절합니다. 찐 쌀, 스파게티 또는 호기 롤과 함께 제공합니다.
#8 - 야채 케사디야 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
피망 1개, 양파 XNUMX개, 애호박 XNUMX개를 슬라이스합니다(또는 좋아하는 채소 추가). 그런 다음 기름 한 스푼으로 팬을 가열하고 다진 야채를 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 토르티야 위에 채소와 잘게 썬 치즈를 얹고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
#9 - 새우 스캠피 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
맛있는 Shrimp Scampi를 만드는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다!
파스타를 먼저 삶으세요. 그런 다음 팬에 버터 2테이블스푼을 가열하고 다진 마늘 2쪽을 넣고 1~2분간 조리합니다. 새우를 넣고 완전히 익을 때까지 요리하세요. 마지막으로 삶은 파스타를 버무리고 파슬리와 라임즙을 뿌려주면 식사가 완성됩니다.
#10 - 아보카도 살사를 곁들인 구운 연어 - 저녁 식사로 무엇을 만들까
이 요리는 약간의 준비가 필요합니다. 먼저 오븐을 400°F로 예열합니다. 그 동안 올리브 오일, 소금, 후추로 연어 필레에 간을 합니다. 그런 다음 연어를 12-15분 동안 또는 완전히 익을 때까지 굽습니다.
연어가 굽는 동안 잘 익은 아보카도 하나를 포크로 으깨고 잘게 썬 방울토마토, 적양파, 다진 실란트로, 라임 주스를 섞어 아보카도 살사를 만듭니다. 연어 위에 아보카도 살사를 얹습니다.
#11 - 병아리콩 카레 - 저녁 식사로 무엇을 만들까?
다음 재료가 필요합니다: 양파 1개, 마늘 1쪽, 카레 가루. 그런 다음 팬을 달구고 기름을 두르고 다진 양파, 다진 마늘, 카레 가루를 넣습니다. 병아리콩 10캔과 다진 토마토 15캔을 넣고 XNUMX~XNUMX분간 끓입니다. 이 요리는 밥과 함께 맛있습니다!
#12 - 연어와 아보카도 포케 볼- 저녁 식사로 무엇을 만들까?
여름날의 상큼한 한 끼! 초밥용 밥, 연어 필레, 아보카도, 오이, 참기름, 파를 준비해야 합니다.
패키지 지침에 따라 스시 밥을 요리하십시오. 그런 다음 연어 살코기를 한 입 크기로 자르고 간장, 참기름, 파에 재워 둡니다. 마지막으로 아보카도를 슬라이스합니다.
스시 밥, 절인 연어, 얇게 썬 아보카도, 잘게 썬 오이를 겹쳐 포케 볼을 조립합니다. 간장과 참기름을 듬뿍 뿌린 후 통깨를 얹어주면 더욱 맛있어요!
디너 휠로 무엇을 먹어야 할까요?
와, 잠깐만요! 위의 맛있는 요리가 아직도 만족스럽지 않나요? 오늘, 내일, 그리고 이번 주 남은 저녁 식사로 무엇을 선택해야 할지 아직도 모르시나요? 괜찮아요! 스피너 휠은 메뉴를 생성하고 매일 하나의 요리를 선택합니다.
매우 간단합니다. 이 마법의 바퀴 중앙에 있는 '재생' 버튼을 클릭하고 어디에서 멈추는지 기다리면 저녁으로 무엇을 먹을지 알게 될 것입니다!
주요 요점
몇 분 만에 만들 수 있는 저녁 식사 아이디어 20가지가 있습니다. 편안한 샐러드부터 풍미 가득한 볶음 요리와 파스타 요리에 이르기까지 이 레시피는 바쁜 평일 밤에 완벽합니다. 오늘 밤 이 요리 몇 가지를 시도해 보고 가족이 좋아하는 새로운 음식을 찾아보는 것은 어떨까요? 부엌에서 행운을 빕니다!
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(FAQ)
오늘 밤에 좋은 저녁 식사 아이디어는 무엇입니까?
- 구운 감자와 아스파라거스를 곁들인 연어 - 올리브 오일과 허브를 곁들인 잘게 썬 감자와 함께 연어 필레를 오븐에서 굽습니다. 찐 아스파라거스와 함께 제공됩니다.
- 야채를 곁들인 닭고기 볶음 - 뼈와 껍질이 없는 닭가슴살을 브로콜리, 피망, 당근, 완두콩과 함께 볶습니다. 간장과 생강 드레싱을 곁들여 버무립니다.
- 파스타 프리마베라 - 애호박, 스쿼시, 토마토 등 각종 야채를 볶은 후 파스타를 익혀주세요. 가벼운 크림이나 올리브 오일 기반 소스에 모든 것을 함께 버무립니다.
- 시트팬 파히타 - 시트팬에 닭가슴살, 고추, 양파를 굽습니다. 따뜻한 토르티야, 잘게 썬 양상추, 살사, 아보카도와 함께 파히타를 만들어 보세요.
- 타코 또는 타코 샐러드 - 껍질이나 잎에 다진 칠면조나 닭고기, 잘게 썬 양배추, 잘게 썬 토마토, 콩, 타코 시즈닝을 채웁니다. 아보카도, 치즈, 사워 크림을 얹습니다.
- 칠면조 칠리 - 갈은 칠면조, 콩, 토마토, 칠리 향신료를 끓여서 한 냄비에 간편하게 먹을 수 있습니다. 크래커와 함께 먹거나 밥 위에 얹어 드세요.
5분만에 간단하게 음식 만드는 방법은?
다음과 같이 준비가 덜 된 음식을 준비하십시오.
- 그래놀라 파르페 - 그릭 요거트, 그래놀라, 베리 같은 신선한 과일을 컵이나 병에 겹겹이 쌓으세요.
- 단백질 쉐이크 - 우유, 요거트, 단백질 파우더, 과일, 시금치, 얼음을 섞어 이동 중에도 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.
- 라면 - 물을 끓이고 3분 안에 컵라면이나 라면을 준비하세요.
- 너트 버터를 곁들인 토스트 - 식빵 2장을 토스트한 후 땅콩, 아몬드 또는 캐슈 버터를 발라주세요.
- 전자레인지에 구운 고구마 - 고구마를 문질러서 찔러주세요. 부드러워질 때까지 전자레인지에 4~5분 동안 돌리세요.
