What are the 4 attachment styles?

Secure, Anxious, Avoidant, Disorganized.

What is the rarest attachment style?

Disorganized attachment. It is estimated that about 15% of people have this style.

What is the unhealthiest attachment style?

The unhealthiest attachment style is the avoidant attachment style. This style is associated with anxiety, depression, and difficulty forming close relationships.

Do I have attachment issues?

If you find that you are consistently struggling with relationships, or if you have difficulty trusting or depending on others, you may have attachment issues.

Quiz Style Attachment | Testa Şêweya Pêvek a 5-Xûqî ya Belaş

Li ceribandina şêwaza girêdana belaş digerin? Ma we qet meraq kiriye çima hûn bi awayê ku hûn di têkiliyan de dikin reaksiyon dikin? An çima hûn carinan dijwar dibînin ku hûn di astek kûr de bi yên din re têkildar bibin? Dibe ku şêwaza girêdana we mifteya van pirsan bigire.

di vê blog post, em ê lêkolîn bikin quiz şêwaza girêdanê- Amûrek hêsan û lê hêzdar ku ji we re dibe alîkar ku hûn sirên qalibên girêdana xwe vekin. Wekî din, em ê di peyva şêwaza girêdanê de bigerin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn di derheqê meylên girêdana xwe de têgihiştinên hêja bistînin.

Werin em bi hev re vê rêwîtiya xwenasînê bi rê ve bibin.

Çar Şêweyên Pêvekirinê Çi ne?
Quiz Style Attachment Min Çi ye: Rêyek Berbi Xwe Vedîtinê
Pirs û Pirsên Di derbarê Quiz Style Attachment
Key Takeaways

Serişteyên Ji bo Tevlêbûna Baştir

Nivîsara Alternatîf

Di dema Civînan de Zêdetir Kêfxweş Digerin?

Endamên tîmê xwe bi quizek kêfê kom bikin AhaSlides. Sign up to get quiz belaş ji AhaSlides pirtûkxaneya şablonê!

🚀 Quiz-a Belaş bigire ☁️

Çar Şêweyên Pêvekirinê Çi ne?

Li gorî Teoriya girêdanê, ku ji hêla psîkolog John Bowlby ve hatî pêşve xistin û paşê ji hêla lêkolînerên mîna Mary Ainsworth ve hate berfireh kirin. Şêweya girêdanê bi awayê ku kes bi hestyarî bi yên din ve girêdide û têkildar dike, nemaze di çarçoweya têkiliyên nêzîk de. Ev pêvajo di zarokatiyê de dest pê dike, ji ber ku zarok bi dêûbavên xwe re têkiliyên hestyarî çêdikin. Kalîte û mezinkirina van pêvekan bandorek domdar li ser kapasîteya me heye ku di pêşerojê de bi hevkarên xwe yên romantîk re têkilî çêkin.

Digel ku şêwazên pêvedanê wêneyek bêkêmasî ya têkiliya we peyda nakin, ew rave dikin ka çima dibe ku tişt baş bibin an ne ew qas baş bibin. Ew her weha dikarin nîşanî me bidin ku çima em bala hin cûreyên têkiliyan dikişînin û çima em dîsa û dîsa bi pirsgirêkên mîna hev re rû bi rû dimînin.

Li vir çar şêwazên girêdanê yên sereke hene: ewledar, bi fikar, xwerû, û bê rêxistin.

Secure Attachment

taybetmendiyên

Kesên bi şêwazek girêdana ewledar:

Ew xwe rehet hîs dikin ku nêzî kesên din bin di heman demê de bi serê xwe jî baş in.
Ew di vegotina hest û hewcedariyên xwe de baş in, û ew guh didin kesên din jî.
Ew natirsin ku gava hewceyê alîkariyê bixwazin.
Ew xwedan xalek îstîxbarata hestyarî (EQ) ya bilind in, ku ji wan re dihêle ku hestên xwe bi bandor û çêker beşdarî têkiliyan bibin.
Ew tev li pêşandanên saxlem û paşverû yên nêzîkbûnê dibin.
Ew li şûna sûcdarkirin an êrişkirina hevjîna xwe li ser çareserkirina pirsgirêkan û derbaskirina astengan hûr dibin.

Bingehên vê Şêweyê

Wekî zarok, wan xwedî lênêrînê bûn ku dema ku hewce bû piştgirî dan, hestek ewlehî û lênêrînê diafirînin. Vê yekê wan fêr kir ku pêbawerî û xwe spartina kesên din meqbûl e. Di heman demê de ew fêr bûn ku serxwebûn û meraqê hevseng bikin, û di pêşerojê de bingehek ji bo têkiliyên saxlem ava bikin.

Têkiliya Xemgîn

Taybetmendiyên mirovên bi Şêweya Têkiliya Xemgîn

Ew ji hevjîna xwe bi kûrahî nêzîkbûn û pejirandina hestyarî dixwazin.
Li ser hest û niyeta hevjîna xwe fikaran, pir caran ji redkirina ditirsin.
Meyl dike ku zêde bifikire û di nav danûstendinan de bixwîne.
Di têkiliyan de dikare hestên bilindtir nîşan bide.
Piştrastiyê digere û dibe ku bi nezelaliyê re dijwar be.

Bingehên vê Şêweyê

Dibe ku serpêhatiyên wan ên destpêkê nakok bûn, ku dibe sedema hewcedariya domdar a pêbaweriyê. Û dibe ku lênêrînên wan di pêşkêşkirina rehetî û lênihêrînê de nediyar bûn. Vê lênihêrîna nakok meyla wan a ku di têkiliyan de bi fikar û zeliqandî bin ava kir.

Attachment Avoidant

Taybetmendiyên Kesên bi Şêweya Têkiliya Xweparêz:

Di têkiliyan de serxwebûnê û cîhê kesane binirxînin.
Carinan dûr xuya dikin, dudil in ku bi hestyarî vebin.
Zehf e ku meriv bi tevahî têkiliyek hestyarî tevbigere.
Dibe ku tirsa wê hebe ku pir bi yên din ve girêdayî be.
Meyl heye ku girîngiya têkiliyên nêzîk kêm bikin.

Bingehên vê şêwazê:

Dibe ku ew bi lênêrînên ku ji hêla hestyarî kêmtir peyda bûne mezin bûne. Û ew hîn bûn ku xwe bispêrin xwe û ji nêzikbûna kesên din hişyar bûn. Ji ber vê yekê ev ezmûnên destpêkê dûrketina wan ji girêdanên hestyarî yên kûr çêdike.

Têkiliya Neorganîzekirî

Taybetmendiyên Kesên bi Şêweya Têkiliya Neorganîzekirî

Di têkiliyan de tevgerên nakokî nîşan bidin.
Hestên tevlihev hene, carinan li nêzîkbûnê digerin lê carinan jî dûr dikevin.
Dibe ku hestên bêçareser û tevliheviyê biceribînin.
Meyil in ku bi birêkûpêkkirina hestên xwe re têkoşîn bikin.
Di avakirina têkiliyên aram û ewle de bi zehmetiyan re rû bi rû dimînin.

Bingehên vê şêwazê:

Ew îhtîmala ku lênihêrkerên ku nedihatin pêşbînîkirin û dibe ku ditirsin jî ceribandin. Van serpêhatiyên destpêkê dibin sedema nakokî û dijwariyên hundurîn di avakirina qalibên pêwendiya zelal de. Wekî encamek, dibe ku ew di têkiliyan de di nav têkiliyan de hest û tevgerên xwe bi rê ve bibin.

Quiz Style Attachment Min Çi ye: Rêyek Berbi Xwe Vedîtinê

Quizên bi şêwaza girêdanê, mîna quizên 4 şêwazên girêdanê û quizên şêwaza girêdana xemgîn, wekî neynikên ku meylên me yên hestyarî nîşan didin tevdigerin.

Bi beşdarbûna van quizan, em rêwîtiyek xwe-vedîtinê didin destpêkirin ku têgihîştina meyil, hêz û qadên mezinbûnê yên girêdayî girêdanê hêsan dike.

Dixwazin ku hûn quiz-a şêwaza pêvekê ya çêtirîn diyar bikin an jî bigihîjin formatên PDF-ê quiz-a şêwaza pêvedanê, ev nirxandin di nav tevliheviyên dîmenên meya hestyarî de têgihiştinê peyda dikin.

Li ser Malperên Cûda Vekolîna Quizên Şêweya Pêveka Belaş:

Projeya Pêvek:Vê çavkaniyê pirsnameyek kûr pêşkêşî dike ku ji bo encamên şêwaza girêdana rast armanc dike, ronahiyê dide dînamîkên weya hestyarî.
Psychologology Today:Quiz-a ku ji hêla Psychology Today ve hatî peyda kirin bigerin, têgihîştina xwe li ser şêwaz û têkiliyên pêvedanê bêtir dewlemend bikin:
Dibistana Pêşkeftina Kesane:Bi vê platformê re di nav qalibên girêdanê û mezinbûna kesane de têgihiştinan bi dest bixin, li ser meylên xwe yên hestyarî perspektîfek holîstîk pêşkêş dikin.
Zanista Mirovan: Bi lensek zanistî, Science of People ji we re dibe alîkar ku hûn şêwazên girêdanê fam bikin û ew çawa bandorê li têkiliyên we yên bi yên din re dikin.
Mindbodygreen: Girêdana şêwazên girêdanê bi xweşbûna giştî re, ew perspektîfek ku meylên hestyarî bi tenduristiya kesane re têkildar dike pêşkêşî dike.
Couples Learn: Têgihîştina pêwendiya xwe bi kirina quizê li ser Couples Learn, vekirina tevliheviyên danûstendinên xwe yên hestyarî zêde bikin.

Pirsên Pir tên Pirsîn

4 şêwazên pêvekirinê çi ne?

Ewle, Xemgîn, Xweparêz, Bêorganîze.

Şêweya girêdana herî kêm çi ye?

Girêdana bê organîze. Tê texmîn kirin ku ji sedî 15ê mirovan xwediyê vê şêwazê ne.

Şêweya girêdana herî netendurist çi ye?

Şêwaza girêdana herî netendurist şêwaza girêdana xwerû ye. Ev şêwaz bi fikar, depresyonê, û dijwariya avakirina têkiliyên nêzîk ve girêdayî ye.

Pirsgirêkên min ên girêdanê hene?

Ger hûn dibînin ku hûn bi domdarî bi têkiliyan re têdikoşin, an heke hûn di pêbaweriyê de an jî bi yên din ve girêdayî ne dijwar in, dibe ku pirsgirêkên we yên girêdanê hebin.

Key Takeaways

Quizek Şêweya Pêvek amûrek e ku hûn fêm bikin ka hûn di têkiliyan de çawa bi hestyarî ve girêdidin. Herweha, hûn dikarin bikar bînin Şablonên AhaSlideji bo afirandina perwerdehiya înteraktîf li ser 4 şêwazên pêvedanê: Ewle, Xemgîn, Dûrbûn, û Bêrêxistin. Ew ji mirovan re dibe alîkar ku van şêwaz û rola wan di têkiliyan de fêr bibin. Biserve, AhaSlides dikarin vê veguherînin an quiz tevlêbûnku beşdar dikarin şêwaza girêdana xwe bi rengek xweş û înteraktîf kifş bikin.

Ref: The Verywell Mind | Psychologology Today