Өзүңдү кантип билдиресиң, табигый?
Өзүңүздү билдирүү менен чыныгы жашоо теориялык жактан оңой көрүнөт, бирок чындыгында бул татаал болушу мүмкүн.
Жумуштун, үй-бүлөнүн жана коомдук нормалардын ортосунда, кээде биз өзүбүздүн айрым бөлүктөрүбүздү дал келүү үчүн жашырып койгондой сезилет. Бирок толук кандуу жашоо үчүн өзүн-өзү көрсөтүү абдан маанилүү!
Анда сиз жумушта, кечелерде, жыйындарда, эсселердин үстүндө иштегенде же эл алдында сүйлөп жатканда өзүңүздү кантип билдиресиз? Келиңиз, өзүңүздү чындап билдирүү үчүн өзгөчө 5 кеңешти үйрөнүү үчүн бул макаланы карап көрөлү.
Мазмуну
Өзүңүздү билдирүү үчүн музыканы колдонуңуз
Музыка ар дайым адамдын сезимдерин жана инсандыгын мыкты чагылдырат. Анда музыка аркылуу өзүңүздү кантип билдиресиз?
Калыстык кылалы, ваннада душка түшкөндө же унаада жалгыз жүргөндө кимдер ырдабаган? Андыктан өзүңүздүн оюңузду билдиргиңиз келсе жана эч ким байкабасын десеңиз, ошондой кылыңыз.
Эгерде сиз аспапта ойносоңуз, анда ошол менен да эмоцияңызды, ой жүгүртүүңүздү билдирели. Кандай сезимде экениңизди билдирүү үчүн өзүңүздүн ырларыңызды же музыкаңызды жаратууну кааласаңыз болот.
Өзүңдү башкалардан обочолонбо, досторуң же жакындарың менен ырдоо же музыка ойноо абдан кызыктуу болот.
Өзүңүздү билдирүү үчүн көбүрөөк көңүл ачууну издеп жатасызбы?
AhaSlides'те кызыктуу викторина аркылуу досторуңузду чогултуңуз. AhaSlides шаблон китепканасынан акысыз тест тапшыруу үчүн катталыңыз!
🚀 Акысыз викторинага ээ болуңуз☁️
Жакшыраак катышуу үчүн кеңештер
- Презентация учурунда дене тили
- Кыскача ишендирүүчү сүйлөө мисалдары
- колдонуу сөз булуттары or түз суроо-жооп үчүн аудиторияңызды сураңыз кыйын!
- колдонуу мээ чабуулу куралы тарабынан натыйжалуу AhaSlides идеялар тактасы
Кумарлар жана хоббилер менен өзүңүздү билдириңиз
Өзүңдү чыгармачылык менен кантип көрсөтөсүң?
Ичиңизди эмне жарыктандырат? Убактыңызды акыл-эсиңизди стимулдаштырууга жана рухуңузду көтөрүүгө пайдалуу хоббилерге, иш-аракеттерге жана кумарларга жумшаңыз.
Мисалы, көңүл ачуучу спорттук командага кошулуңуз, ашпозчулук курсунан өтүңүз же жаңы тил үйрөнүңүз, канаттууларды байкоого барыңыз, китеп клубун баштаңыз же сизге ыңгайлуу болгон ар кандай ишти баштаңыз.
Чыгармачылык кычыштырган же интеллектуалдык кызыгууңузду тырнап, эрмектерге аралашканыңыз оң. Келиңиз, сиздин комфорт зонаңыздан чыгып, эмне резонанс жаратканын көрөлү.
Андан кийин, бакытты ээрчип, ошол эле көз караштагы адамдардын жамааттарын табыңыз. Жашооңузду жандуу жана түстүү кылган чыныгы кызыкчылыктарыңызга умтулуу уят эмес.
Жеке стилиңизди көрсөтүңүз
Өзүңдү, жеке стилиңди кантип көрсөтөсүң?
Мода жана өзүн өзү карап көрүү инсандыгыңызды көрсөтүүнүн кызыктуу жолдорун камсыз кылат. Эгер сизде саркеч, модалуу стилиңиз болсо же винтаждык жиптерди жана ретро көрүнүштөрдү жактырсаңыз жакшы болот.
Стиль башкалардын көзүнө туура келеби же туура келбейби, баары бир, жөн гана өзүңүздүн уникалдуу брендиңизди силкиңиз, анткени бул сиз үчүн маанилүү. Өзүңүздүн ким экениңизди көрсөткөн бөлүктөрдү эркин аралаштырыңыз, дал келтириңиз жана катмарлаңыз. Аксессуарларыңыздын мыкты өзгөчөлүктөрүн баса белгилеңиз.
Чачыңыздын ар кандай түстөрү менен ойноп, өзүңүздүн каалооңузга ылайыктуу түстү тапканга чейин чачыңыздын узундугун тууралаңыз. Бетиңиздин өзгөчөлүгүн баса белгилеген жана табигый көрүнгөн макияжды жасаңыз.
Атүгүл кээде татуировкаңызды жана пирсингиңизди көрсөтүү да уят болбойт. Сен эч нерсеге карабай ким экениңди сүйөсүң.
Сезимиңизди жазыңыз
Баарыбызга ички үнүбүздү угуу үчүн тынч мүнөттөр керек. Көптөгөн эксперттер жазуу өзүн-өзү чагылдыруунун жана өзүн-өзү көрсөтүүнүн эң сонун жолу деп сунушташат.
Жазуу аркылуу өзүңүздү кантип билдиресиз? Журнал, күндөлүк, блог жазуу, чыгармачыл жазуу, поэзия, жазуу дайыма интроспекцияга жана өзүн-өзү табууга мүмкүнчүлүк берет.
Тарыхта көптөгөн атактуу лидерлер жазууну өз ойлорун билдирүү жана бөлүшүү каражаты катары колдонушкан. Буга мисал катары Нельсон Манделанын “Эркиндикке узак жол” аттуу автобиографиясы саналат, ал кийинчерээк каршылык көрсөтүүнүн символу болуп, анын Түштүк Африкада эркиндик жана теңдик үчүн күрөшкө чечкиндүүлүгүнүн далили болуп калды.
Өзүңдү колдоочу адамдар менен курчап ал
Өзүңүздү тартынбастан кантип билдиресиз? Эң жакшы жооп - сизди баалаган жана кабыл алган адамдар менен убакыт өткөрүү. Сиздин өзгөчөлүктөрүңүздү кемсинткен же өзүңүздүн айрым бөлүктөрүңүздү жашырышыңыз керек деп ойлогондордон алыс болуңуз.
Анын ордуна, досторуңуз менен мамиле түзүңүз, алар сизге боштондукка жол берип, сизди жарык кылган тамашаларды, окуяларды жана тажрыйбаларды бөлүшүңүз.
Сиздин потенциалыңызды көрүп, жумушуңузда өсүшүңүздү кубаттаган кесиптештериңизге же менеджерлерге ачык болуңуз.
Мамилелериңизде таң калыштуулугуңузду кабыл алып, гүлдөшүңүздү каалаган өнөктөштөрдү табыңыз. Сизди “алынган” адамдар менен болгонуңузда, сиз сот жөнүндө тынчсызданууну токтотуп, өзүңүздү ыңгайлуу сезе аласыз.
Негизги Takeaways
Качантан бери өзүңүздүн оюңузду жашырып жүрөсүз? Эгерде сиз дагы эле бул кеңештер жакшы натыйжа берерине ишене албасаңыз же өзүңүздүн оюңузду жана сезимдериңизди башкаларга кыйыр түрдө билдиргиңиз келсе, эмне үчүн суроо оюнун байкап көрбөйсүз, анда сиз өзүңүздүн чыныгы сезимдериңиз жана башкалар жөнүндө көбүрөөк биле аласыз.
Көбүрөөк шыктандырууну каалайсызбы? AhaSlides, инновациялык презентация куралы менен жандуу викториналар жана реалдуу убакыт пикир мүнөттүн ичинде досторуңуз менен байланышууга жардам берет. Келиңиз, досторуңуз менен өз оюңузду эркин билдирүү үчүн суроо оюндарын ойнойлу!
Көп берилүүчү суроолор
Эсседе өзүңүздү кантип билдиресиз?
Бул жерде эсседе өзүңүздү натыйжалуу билдирүү үчүн 4 кадам бар: (1) тема боюнча өзүңүздүн ойлоруңузду жана идеяларыңызды чогултуңуз. (2) ынанымдуу илмек менен баштоо; (3) эссеңизди уникалдуу үнүңүз жана көз карашыңыз менен толтуруңуз; (4) ишенимдүү булактар жана турмуштук мисалдар менен ойлоруңуздун камдык көчүрмөсүн жасаңыз.
Интернетте өзүңүздү кантип билдиресиз?
Соцтармактар көп өтпөй эле өз оюңузду, идеяларыңызды жана сезимдериңизди билдирүү үчүн популярдуу жерге айланды. Жөн гана эмоцияларыңызды, экспрессияларыңызды жана жаңсоолоруңузду терип, билдирүүлөрүңүздү толуктап, мазмунуңузду кызыктуураак кылуу үчүн сүрөттөр жана видеолор сыяктуу визуалдарды кошуңуз.
Эмне үчүн биз өзүбүздүн оюбузду билдиришибиз керек?
Өзүңүздү билдирүү сизге өз оюңузду айтууга, башкалар менен нукура байланышууга, күч-кубаттуу сезүүгө жана өзүңүздүн чыныгы мениңизге шайкеш келген канааттандырарлык жашоо өткөрүүгө жардам берет.
Шилтеме: Жаштарды күчтөндүрүү
