Кандайча кээ бир адамдар табигый түрдө үйрөнүүгө жана өркүндөтүүгө умтулуп, бонустар же мактоо сыяктуу тышкы сыйлыктарсыз жаңы кыйынчылыктарды көтөрүп кетишет деп ойлонуп көрдүңүз беле?
Себеби алар ички мотивацияга ээ.
Ички мотивация
бул бизди татаал тапшырмаларды издөөгө жана башкаларды таасирлентүү үчүн эмес, өзүбүздүн аткаруубуз үчүн жоопкерчиликти алууга түрткөн ички от.
Бул постто биз ичтен келген мотивациянын артында турган изилдөөлөрдү жана сизди жөн гана үйрөнүү үчүн үйрөнүүгө мажбурлаган бул кыймылды кантип тутандырууну изилдейбиз.
Мазмуну
жалпы көрүнүш
| Ички мотивация деген терминди ким ойлоп тапкан? | Деци жана Райан |
| "Ички мотивация" термини качан жаралган? | 1985 |
баяндама Ички мотивацияЖакшыраак катышуу үчүн кеңештер
Кызматкерлериңизди тартуу
Маанилүү талкууну баштаңыз, пайдалуу пикирлерди алыңыз жана кызматкерлериңизди баалайт. Акысыз AhaSlides үлгүсүн алуу үчүн катталыңыз
🚀 Акысыз викторинага ээ болуңуз☁️ Ички мотивацияаныктоо
Ички мотивациякандайдыр бир тышкы же тышкы сыйлыктардан, кысымдардан же күчтөрдөн эмес, адамдын ичинен келген мотивацияны билдирет.
Бул ички кубалооБул сизди үйрөнүүгө, жаратууга, көйгөйлөрдү чечүүгө же башкаларга жардам берүүгө мажбурлайт, анткени бул сиздин кызыгууңузду жана берилгендик сезимиңизди жандырат.
Ал үч муктаждыкты канааттандырууну талап кылат – автономия, компетенттүүлүк жана байланыш. Мисалы, тандоо жана жеке катышуу сезимине ээ болуу (автономия), тиешелүү деңгээлдеги чакырык (компетенттүүлүк) жана социалдык байланыш (байланыш).
Ички мотивацияны өркүндөтүү тышкы сыйлыктарга гана таянганга караганда, окууга, жеке өсүүгө жана жалпы жумуштан канааттанууга жана аткарууга көбүрөөк пайда алып келет.
Ички мотивация жана тышкы мотивация
Сырткы мотивация ички мотивацияга карама-каршы келет, бул сизди жазадан качуу үчүн же акча же байге утуп алуу сыяктуу сыйлык алуу үчүн бир нерсе кылууга мажбурлаган тышкы күч. Төмөндө ички жана тышкы мотивациянын ортосундагы негизги айырмачылыктарды карап көрөлү:
| Ички мотивация | Тышкы мотивация | |
| жалпы көрүнүш | Инсандын ичинен чыгатКызыкчылык, ырахат алуу же чакырык сезими менен шартталган Иш-аракет кылуунун себептери табиятынан пайдалууМотивация сырткы сыйлыксыз же чектөөлөрсүз өз алдынча сакталат | Адамдын сыртынан келетСыйлыктарды каалоо же жазадан коркуу менен шартталганИшти аткаруунун себептери иштин өзүнөн өзүнчө, мисалы, жакшы баа же бонус алууМотивация тышкы сыйлыктарга жана чектөөлөргө көз каранды |
| Focus | Иштин өзүнө мүнөздүү канааттанууга көңүл бурат | Тышкы максаттарга жана сыйлыктарга көбүрөөк көңүл бурат |
| Performance Effects | Жалпысынан алганда, жогорку концептуалдык үйрөнүүгө, чыгармачылыкка жана милдеттерди тартууга алып келет | Жөнөкөй/кайталануучу тапшырмалар үчүн аткарууну жогорулатыңыз, бирок чыгармачылыкты жана татаал маселелерди чечүүнү жокко чыгарыңыз |
| Узак мөөнөттүү таасир | Өмүр бою окууга жана табигый жеке өсүүгө көмөктөшөт | Тышкы мотиваторлорго таянуу, эгерде сыйлыктар токтоп калса, өзүн-өзү башкарган жүрүм-турумга көмөктөшпөшү мүмкүн |
| мисалы, | Кызыккандыктан кызыктуу долбоордун үстүндө иштеп жатат | бонус үчүн ашыкча иштөө |
Ички мотивациянын таасири
Кандайдыр бир долбоорго же иш-аракетке ушунчалык берилип кеткен учурларыңыз болду беле, алар көз ачып-жумгуча сааттар учкандай сезилет? Сиз кыйынчылыкта өзүңүздү жоготуп, таза фокустун жана агымдын абалындасыз. Бул жумушта ички мотивациянын күчү.
Сырткы сыйлыктар үчүн эмес, чындап эле кызыктуу же канааттандырарлык деп тапкан нерсеңиз менен алектенсеңиз, бул сиздин чыгармачылыгыңызга жана көйгөйлөрдү чечүү жөндөмүңүздүн өсүшүнө мүмкүндүк берет. Сиздин аткарууңуз максатка жетүү үчүн каражат болууну токтотот - ал өз алдынча максатка айланат.
Натыйжада, ички мотивациялуу адамдар өздөрүн дагы сунуп жатышат. Алар жеңүү үчүн гана татаал маселелерди чечишет. Алар жаңы идеяларды коркпостон, ийгиликсиздик же соттоо жөнүндө кабатырланбастан изилдешет. Бул кандайдыр бир стимулдаштыруучу программаларга караганда жогорку сапаттагы жумушка түрткү берет.
Андан да жакшысы, ички дисктер терең денгээлде үйрөнүүгө болгон табигый чаңкоону жандандырат. Ал жумушту же окууну үй жумушунан өмүр бою кумарга айлантат. Ички тапшырмалар кызыгууну күчөтүп, жөндөмдөрдү сактап калууга жардам берет.
Ички мотивацияга өбөлгө түзгөн факторлор
Сиздин ички мотивацияңызга таасир этүүчү факторлор жөнүндө толук билимге ээ болгондо, сиз жетишпеген нерселерди толтуруу үчүн кылдат план түзө аласыз жана бар нерсени бекемдей аласыз. факторлор болуп төмөнкүлөр саналат:
• Автономия – өзүңүздүн чечимдериңизди жана багытыңызды көзөмөлдөп турганыңызда, ал ички учкунду күйгүзүп, бийикке көтөрүлөт. Тандоо эркиндигине ээ болуу, багытыңызды аныктоо жана максаттарды ко-пилоттук башкаруу бул ички отун сизге мындан ары да түрткү берет.
• Чеберлик жана компетенттүүлүк – Сизди сындырбай, созулган кыйынчылыктарды көтөрүү мотивацияңызды жогорулатат. Көнүгүү аркылуу тажрыйбага ээ болгонуңузда, пикириңиз сиздин прогрессиңизди кубаттайт. Жаңы этаптарга жетүү сиздин жөндөмүңүздү дагы да өркүндөтүүгө түрткү берет.
• Максаты жана мааниси – Таланттарыңыздын мындан ары кандайча маңыздуу миссияларды аткарарын түшүнгөндө, ички күч сизди эң күчтүү түрткү берет. Кичинекей аракеттердин кесепеттерин көрүү жүрөккө жакын себептерге көбүрөөк салым кошууга шыктандырат.
• Кызыкчылык жана ырахат алуу – Сиздин кызыгууңуздун жалынын күйгүзгөн кызыкчылыктар сыяктуу эч нерсе түрткү бербейт. Опциялар табигый кереметтериңизди жана жаратууларыңызды өрчүткөндө, ички кубатыңыз чексиз агып турат. Ыктыярдуу аракеттер кызыкчылыктардын жаңы асманды изилдөөгө түрткү берет.
• Позитивдүү пикир жана таануу – уулануу эмес, позитивдүү дем берүү ички мотивацияны бекемдейт. Милдеттенме үчүн кол чабуулар гана эмес, моралдык маанайды көтөрөт. Эң маанилүү этаптарды эскерүү ар бир жетишкендикти кийинки учушуңуз үчүн учуу тилкеси кылат.
• Социалдык өз ара аракеттенүү жана кызматташуу – Биздин дискибиз башкалар менен бирге өнүгөт жана жалпы бийиктиктерге жетет. Биргелешкен жециштерге же-тишуу коомдук рухтарды кандырат. Колдоо тармактары круиздик бийиктикти улантуу үчүн мотивацияны күчөтөт.
• Так максаттар жана прогресске көз салуу - Ички кыймылдаткыч так навигациялар менен эң жылмакай иштейт. Багыттарды билүү жана алдын ала мониторинг жүргүзүү сизди ишенимдүү түрдө ишке киргизет. Максатка багытталган маршруттар ички навигацияга жаркыраган асман аркылуу чыгууңузга жол көрсөтөт.
Бул анкета менен ички мотивацияңызды өлчөңүз
Бул анкета сиздин ички мотивацияңызды аныктоо үчүн пайдалуу. Үзгүлтүксүз өзүн-өзү чагылдыруу сиздин ички мотивациялык энергияңыздан келип чыккан иш-аракеттерди жана тышкы стимулдарга көз каранды болгон аракеттерди таанууга жардам берет.
Ар бир билдирүү үчүн өзүңүздү 1-5 баллга чейин баалаңыз:
- 1 – Мага такыр окшошпойт
- 2 – Бир аз мага окшош
- 3 – Орточо мага жагат
- 4 – Мага абдан жагат
- 5 – Мага абдан жагат
№1 – Кызыкчылык/ырахат алуу
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Бош убактымда бул иш менен алектенем, анткени бул мага абдан жакты. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бул иш мага ырахат жана канааттануу сезимин алып келет. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бул ишти аткарып жатканда толкунданып, сиңип кетем. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№2 - Чакыруу жана кызыгуу
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен өзүмдү бул иш менен байланышкан татаал көндүмдөрдү үйрөнүүгө түртөм. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бул иш-аракеттерди жасоонун жаңы жолдорун издегим келет. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мени бул иш боюнча татаал көйгөйлөр же чечилбеген суроолор түрткү болот. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№3 – Автономия сезими
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен бул ишке өзүмдүн мамилемди ыңгайлаштыра алам деп ойлойм. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мени бул ишке эч ким мажбурлабайт – бул менин жеке тандоом болчу. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Менде бул иш-чарага катышуумду контролдоо сезими бар. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№4 – Прогресс жана чеберчилик
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен бул иш менен байланышкан өзүмдү компетенттүү жана ишенимдүү сезем. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бул иш-чарада убакыттын өтүшү менен жөндөмүмдүн жакшырганын көрө алам. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бул иш-аракетте татаал максаттарга жетүү канааттандырарлык. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№5 – Маанилүүлүк жана маанилүүлүк
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Мен бул иш-аракетти жеке актуалдуу жана маанилүү деп эсептейм. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бул иш менен алектенүү мен үчүн маанилүү. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Мен бул иш-аракет кандай оң таасир бере аларын түшүнөм. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№6 – Пикир жана таануу
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Менин аракеттерим же прогресс боюнча оң пикир мага түрткү берет. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Акыркы натыйжаларды көрүү мени мындан ары да жакшыртууга түрткү берет. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Башкалар менин бул жаатта кошкон салымымды моюнга алышат жана баалайт. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№7 – Коомдук өз ара аракеттенүү
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Бул тажрыйбаны башкалар менен бөлүшүү менин мотивациямды арттырат. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Бир максатка биргелешип иштөө мага кубат берет. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Колдоочу мамилелер менин бул ишке катышуумду күчөтөт. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 Акысыз анкеталарды түзүп, AhaSlides'тин жардамы менен коомдук пикирди чогултуңуз сурамжылоо шаблондору– колдонууга даяр🚀
Ала кетүү
Ошентип, бул пост аяктаганда, биздин акыркы билдирүүбүз – жумушуңузду жана окууңузду ички кумарларыңыз менен кантип шайкештештирүү жөнүндө ойлонууга убакыт бөлүңүз. Жана башкалардын өз алдынча от жагуу үчүн керек болгон өз алдынчалыгын, пикирлерин жана мамилелерин камсыз кылуу жолдорун издеңиз.
Мотивация тышкы башкарууга ишенбестен, ичтен иштетилгенде эмне болушу мүмкүн экенине таң каласыз. Мүмкүнчүлүктөр чексиз!
Көп берилүүчү суроолор
Ички жана тышкы мотивация деген эмне?
Ички мотивация тышкы түрткүлөрдөн эмес, ички түрткүлөрдөн жана кызыкчылыктардан келип чыккан мотивацияны билдирет. Ички мотивациялуу адамдар кандайдыр бир тышкы сыйлыкты күтпөстөн, өз кызыкчылыгы үчүн иш-аракеттерге киришет.
Ички мотивациянын 4 компоненти кандай?
Ички мотивациянын 4 компоненти компетенттүүлүк, автономия, байланыш жана максат болуп саналат.
5 ички мотиваторлор кайсылар?
5 ички мотиваторлор - автономия, чеберчилик, максат, прогресс жана социалдык өз ара аракеттенүү.
