Акылыңызды калыбына келтирүүчү 42 дем берүүчү цитаталар

Эс алуу күнүңүз боюнча эң жакшы цитаталар кайсылар? Эс алууга убакыт бөлүү көбүнчө жалкоолук деп туура эмес түшүнүлөт, бирок эс алуу биздин ишибиз сыяктуу эле маанилүү.

Биз тапшырмаларды аткаруу менен алек болгонубузда, акыл-эсибиз, денебиз жана рухтарыбыз дагы толуктоого муктаж экенин унутуу оңой.

Бул жерде эс алуу күнүнүн эң мыкты цитаталары күнүмдүк түйшүгүңүздү четке кагып, акыл-эсиңизди ачууга мүмкүнчүлүк берүүнү эскертет💆‍♀️💆

Келгиле, эң мыктысына сүңгүп алалы эс алуу күнү цитаталар!👇

Мазмуну

• Эс алуу күнү цитаталары
• Позитивдүү эс алуу цитаталары
• Жумуштан тыныгуу алуу
• Социалдык медианын коштомо жазуусу үчүн эс алуу күнүнүн цитаталары
• Көп берилүүчү суроолор

More Inspiration From AhaSlides

• Кызыктыруу мисалдары
• Work Challenge Мисалдар

Эс алуу күнү цитаталары

• "Эс алуу - бул бекерчилик эмес, кээде жайдын күнү чөптүн үстүнө жатып суунун шуулдаган үнүн угуу же асманда сүзүп бараткан булуттарды көрүү убакытты текке кетирбейт".
• "Эгер чарчасаң, таштаганды эмес, эс алганды үйрөн".

Эс алуу таштоо эмес
Бош эмес карьера;
Эс алуу - бул ылайыктуу
Өзүнүн чөйрөсүнө.

by Джон Салливан Дуайт

• "Эс алуу - бул эмгектин таттуу соусу."
• "Эс алсаң оңолосуң, эс алсаң өсөсүң, эс алсаң акылмандыктын пайда болушуна мейкиндик түзөсүң".
• «Бир аз токтоп, терең дем ал. Өзүңдүн ким экениңди жана эмне үчүн келгениңди унутпа”.
• "Мен эмне болгонумдан баш тартсам, мен болом."
• "Күчкө, кайраттуулукка жана ишенимге ээ болосуз. Ар бир тажрыйбаңызда сиз чындап эле коркуу сезимин токтотуп каласыз. Сиз жасай албайм деп ойлогон нерсени жасашыңыз керек."
• "Эс алуу - бул бекерчилик эмес, кээде жайдын күнү бактын түбүндөгү чөптүн үстүнө жатып, суунун шуулдаган үнүн угуу же асманда калкып бараткан булуттарды көрүү эч кандай убакытты текке кетирбейт".
• "Эс алуу таштоо эмес. Эс алуу - бул сизге жаңы күч-кубат берип, кийинки деңгээлге даярдануучу нерсе."

Позитивдүү эс алуу цитаталары

• "Эс алуу сиздин батарейкаңызды кайра заряддоо үчүн керек, ошондо сиз бийик секирип, кийинчерээк жаркырай аласыз."
• "Эс алуу - бул денеңиз менен акыл-эсиңиздин күнүмдүк турмуштун түйшүгүнөн тыныгуу жолу. Бул сизге сергип, кийинки нерсеге даяр болуп кайтууга мүмкүндүк берет."
• "Мен мындан ары эс алуу эч качан факультативдик же жеңилдик сезилиши керек деп ишенбейм. Бул, жөнөкөй сөз менен айтканда, өзүбүзгө кам көрүү актысы, биз биринчи орунга коюшубуз керек."
• "Эс алуу - бул сырткы көрүнүшкө эмес, ички дүйнөгө көңүл буруунун кубанычы. Бул сиздин жан дүйнөңүздү азыктандыруу жана жашоонун бороон-чапкынында тынчтык табуу үчүн убакытты талап кылууда."
• "Дайыма эс алууга убакыт бөлүү, биз жөн эле жумушчулар эмес, биз толуктоого жана тынчтыкка татыктуу жан экенибизди эскертет."
• "Эс алуу бизге чектөөлөр бар экенин эскертип, чарчоодон сактанууга жардам берет. Бул денебиз менен акыл-эсибиз ден-соолукта болуу үчүн эмне керек экенин угат."
• "Сиз максат менен эс алганыңызда - медитация, күндөлүк жазуу же жөн гана катышуу болобу - сиз айкындуулукка жана келечекке болгон көз карашка ээ болосуз."
• "Эс алуу жана кайра заряддоо."
• "Биз дайыма өзгөрүп, жаңыланып, жашарып турушубуз керек, антпесе катып калабыз".
• "Жакшы эс алган акыл жана дене алдыңызга келген кыйынчылыктарга туруштук бере алат."

Жумуштан тыныгуу алуу

• "Тыныгуу сизди сергек жана күч-кубаттуу кармайт, ошондо сиз жемиштүү боло аласыз."
• "Эмгегиңизден бир аз алыстап, өзүңүз эс алыңыз, анткени тынымсыз улана берген эмгек акылды карытат."
• "Кээде эң жакшы нерсе - артка кадам таштоо, дем алуу, эс алуу жана ага жаңы көз караш менен келүү."
• "Кыска тыныгуулар сиздин көңүлүңүздү топтоп, жемиштүү болууга жардам берет. Мээңиз жаңы күч менен көйгөйлөрдү чечүүгө убакыт керек."
• "Жүргөндөй акылды эч нерсе тазалабайт. Тынчтык жана жалгыздык чыгармачылык ойлорду жаратат".
• "Эч ким 100% жемиштүү боло албайт. Интенсивдүү фокуска кайтуудан мурун баарыбызга мээбизди эс алуу үчүн тыныгуулар керек."
• "Артка кадам таштоо сиздин ишиңизди жана көйгөйлөрүңүздү жогору жактан кароого мүмкүндүк берет жана көп учурда чечимдер айкыныраак болот."
• "Тыныгуу алсыздыктын белгиси эмес, өндүрүмдүүлүктүн зарылчылыгы. Акыл-эсиңиз жана денеңиз кайра заряддоого убакыт бергениңиз үчүн сизге ыраазычылык билдирет."
• "Тынч алуу үчүн убакыт бөлүү чарчоонун алдын алат, бул акыры сиздин жумушуңузга туруктуу түрдө эң жакшы күчүңүздү жумшоого мүмкүндүк берет."
• "Чарчаганда эс ал. Өзүңдү, денеңди, акылыңды, рухуңду сергитип, жаңыртып ал. Анан жумушка кайт."
• "Эгер сиз аны бир нече мүнөткө өчүрүп койсоңуз, дээрлик бардыгы иштейт... анын ичинде сиз да."
• "Ачка болгондо тамак же, чарчаганда укта".

Социалдык медианын коштомо жазуусу үчүн эс алуу күнүнүн цитаталары

• "Акылыңызды жана денеңизди эс алыңыз, анткени тынчсыздануу - бул кыялдануу."
• "Эс алууга убакыт бөлүү - жалкоолук эмес, бул жашоо талап кылган негизги энергияны калыбына келтирүү стратегиясы."
• "Өзүңүздү өсүмдүк экениңизди элестетиңиз. Күн сайын өзүңүзгө суроо бересиз: "Ден соолугумду сактоо үчүн мен жетиштүү эс алып жатамбы?" Өзүңдү сакта."
• "Жекшембидеги Funday толкундары. Акыл менен денени эс алып, мен бул жуманы энергия жана көңүл буруу менен чече алам."
• "Дем алыш күндөрү эс алуу эч нерсе кылбагандай көрүнөт жана бул так ушул."
• "Жекшемби күнкү абалга келтирилди. Эс алууга жана эс алууга убакыт бөлүп жатам, ошондуктан мен өзүмдүн жумамды кайра зарядкалуу сезип баштайм."
• "Бош чөйчөктөн куюуга болбойт. Эс алуу жана өзүн-өзү кам көрүү аркылуу май куюуга убакыт кетет."
• "Менин жекшемби күнүм. Жакшы китеп/шоу менен жай эс алуу менин батарейкамды кубаттоо үчүн зарыл."
• "Менин убактым эч качан текке кетпейт. Алдыдагы кыйынчылыктар үчүн эс алуу."
• "Эң төмөн бааланган өзүнө кам көрүү - бул эч нерсе кылбоо."

Көп берилүүчү суроолор