Excelling in a fast Paced Environment: 7 ເຄັດລັບທີ່ຈະຈະເລີນເຕີບໂຕ

ການເຮັດວຽກ

Astrid Tran 30 ຕຸລາ, 2023 9 min ອ່ານ

ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຢູ່ຝັ່ງ, ທ່ານຢາກໄດ້ສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມໄວ warp. ແຕ່ "ໄປ ໄປ ໄປ" ອົບຣົມຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນໄລຍະເວລາ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດສົ່ງພະລັງງານທີ່ມີຄາເຟອີນໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດທີ່ຍືນຍົງບໍ?

A ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນ ບໍ່ ແມ່ນ ສໍາ ລັບ faint ຂອງ ຫົວ ໃຈ - ຫຼື ຜູ້ ທີ່ dread ບໍ່ ຮູ້ ຈັກ . ແຕ່ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກການຂັບເຄື່ອນ, ຜົນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງເກມເຮັດໃຫ້ຄວາມວຸ່ນວາຍທີ່ມີມູນຄ່າ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມໄວແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້. ມັນແນະນໍາທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງໄວ, ພ້ອມກັບ 7 ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະຫຼີກເວັ້ນການ burnout. 

Excelling in a fast Paced Environment: 7 ເຄັດລັບທີ່ຈະຈະເລີນເຕີບໂຕ
ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນ | ຮູບພາບ: Shutterstock

ສາ​ລະ​ບານ

ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນແມ່ນຫຍັງ?

"ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຈັງຫວະໄວ" ມັກຈະຫມາຍເຖິງທຸລະກິດຫຼືຕໍາແຫນ່ງທີ່ດໍາເນີນການທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ແລະຄວາມໄວຢ່າງໄວວາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການເລື້ອຍໆປະກອບມີການເຮັດວຽກຫຼາຍວຽກ, ເວລາຫວ່າງຫນ້ອຍ, ແລະເວລາຫວ່າງທີ່ສອດຄ່ອງ. ການເຮັດວຽກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຈັງຫວະໄວຫມາຍຄວາມວ່າທຸກໆມື້ແມ່ນຫຍຸ້ງກັບການວິເຄາະຂໍ້ມູນ, ການປະຊຸມ, ການຂຽນບົດລາຍງານ, ການໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ການປັບປ່ຽນແຜນການອື່ນໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນເປັນທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ເພາະວ່າບໍລິສັດທີ່ມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມໄວແມ່ນກຽມພ້ອມສະເຫມີສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ, ເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່, ການປ່ຽນແປງຂອງຕະຫຼາດ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ, ແລະອື່ນໆ. 

ໃນ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ປະ​ເພດ​ນີ້​, ມີ​ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ມື້​ງ່າຍ​ແລະ​ການ​ເບື່ອ​. ບໍ່ມີເວລາໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນດົນເກີນໄປ ເພາະວ່າວຽກງານ ແລະໜ້າທີ່ອັນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດກຳລັງລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກອອກ, ແລະຄາດວ່າເຈົ້າຈະໂດດເຂົ້າໄປບ່ອນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. 

ເຄັດລັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກ AhaSlides

ຕົວ ໜັງ ສືທາງເລືອກ


ຊອກຫາຄວາມມ່ວນເພີ່ມເຕີມໃນລະຫວ່າງການຊຸມນຸມ?

ລວບລວມສະມາຊິກທີມຂອງເຈົ້າໂດຍການຕອບແບບສອບຖາມທີ່ມ່ວນຊື່ນ AhaSlides. ລົງທະບຽນເພື່ອຮັບແບບສອບຖາມຟຣີຈາກ AhaSlides ຫ້ອງສະຫມຸດແມ່ແບບ!


🚀ຮັບແບບສອບຖາມຟຣີ☁️

ຕົວຢ່າງຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງອາຊີບທີ່ເຮັດວຽກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ວ່ອງໄວ:

  • ເຊີບເວີ, bartenders, ແລະ hostesses
  • ນັກຂ່າວ
  • ຜູ້ຄວບຄຸມການຈະລາຈອນທາງອາກາດ
  • ນັກວິຊາການຫ້ອງສຸກເສີນ
  • ຜູ້ຂຽນບົດເລື່ອງ
  • ເສັ້ນພໍ່ຄົວ ຫຼືພໍ່ຄົວ
  • ຜູ້ຈັດການຮ້ານອາຫານ
  • ການເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ 
  • ສື່ມວນຊົນ, ນັກວາງແຜນ
  • ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ

ເອົາອຸດສາຫະກໍາໂຮງແຮມເປັນຕົວຢ່າງ. ມັນເປັນອຸດສາຫະກໍາທີ່ມີຄວາມໄວແລະຄວາມກົດດັນສູງແທ້ໆທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ໂຮງແຮມມັກຈະປະສົບກັບລະດູການສູງສຸດ, ເຊັ່ນ: ວັນພັກຜ່ອນ, ງານບຸນ, ແລະກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມີຄວາມກົດດັນສູງໃນການຄຸ້ມຄອງການຈອງ, ການຮັກສາເຮືອນ, ແລະການບໍລິການແຂກຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮອງຮັບການໄຫຼເຂົ້າຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ. ພະນັກງານໂຮງແຮມຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະພະນັກງານແຖວໜ້າ, ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ແລະປ່ຽນວຽກທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ລວມທັງທ້າຍອາທິດ ແລະວັນພັກ.

ຕົວຢ່າງອີກອັນຫນຶ່ງຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງໄວແມ່ນ Tech Startups. ອຸດສາຫະກໍາເຕັກໂນໂລຢີພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມີການປະດິດສ້າງຢ່າງໄວວາແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ຮຸນແຮງ. ການເຮັດວຽກສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນເຕັກໂນໂລຢີຫຼືໃນພາລະບົດບາດເຊັ່ນ: ການພັດທະນາຊອບແວສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນສູງ, ມີກໍານົດເວລາໂຄງການທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ທັນກັບເຕັກໂນໂລຊີຫລ້າສຸດ. ໂດຍສະເພາະໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ, ຊັບພະຍາກອນທາງດ້ານການເງິນຈໍາກັດ, ແລະທີມງານຂະຫນາດນ້ອຍມັກຈະບັງຄັບໃຫ້ພະນັກງານໃສ່ຫມວກຫຼາຍ.

ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ໄວ​
Multitasking ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງໄວ | ຮູບພາບ: Shutterstock

ໂອກາດ ແລະສິ່ງທ້າທາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນ

ການເຮັດວຽກໃນວັດທະນະທໍາໃດກໍ່ຕາມ, ມີທັງຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ເສຍ, ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນສໍາລັບວັດທະນະທໍາທີ່ໄວ. ການຢູ່ລອດຫຼືປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. 

ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມໄວ, ທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ. ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດແລະການເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາງບັນຫາທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມປະເພດນີ້: 

  • ລະດັບຄວາມກົດດັນສູງແລະຄວາມກັງວົນ, burnout ຈາກຄວາມກົດດັນ 
  • ການຂາດການສື່ສານຫຼືການສື່ສານທາງລົບ
  • ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​, ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​, ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​
  • ສູນເສຍ passion ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເຮັດວຽກ

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມີຂໍ້ດີຫຼາຍທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາຂໍ້ເສຍ. ສິ່ງທ້າທາຍມັກຈະມີໂອກາດເທົ່າທຽມກັນ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນໝາຍເຖິງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານວິຊາຊີບ ແລະ ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງອາຊີບສ່ວນຕົວ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດນຳພາຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດດ້ວຍທັງທັກສະ ແລະ ຄວາມມັກ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງທຸລະກິດທີ່ມີການປ່ຽນແປງໄວ:

  • ເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ
  • ພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິ "ສາມາດເຮັດໄດ້". 
  • ປັບປຸງທັກສະອ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເວລາ - ການຄຸ້ມຄອງ, ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະການວາງແຜນ, ແກ້ໄຂບັນຫາ
  • ທໍາລາຍຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານແລະຍູ້ຕົວເອງດ້ວຍວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດ
  • ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ດີກວ່າ

ວິທີການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງດ່ວນ?

ໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງທຸລະກິດທີ່ມີການປ່ຽນແປງໄວ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນທີ່ຫນ້າເບື່ອຫຼາຍ. ຈະມີການກະ ທຳ ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການຢູ່ລອດຫຼາຍກ່ວາການມີພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຫຼືມື້ທີ່ລວມເຂົ້າກັນ. ການ​ປັບ​ຕົວ​ເຂົ້າ​ກັບ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ເລັ່ງ​ດ່ວນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປັບ​ປຸງ​ທັກ​ສະ​ແລະ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ. ມີວິທີການຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ໄວ.  

ນີ້ແມ່ນ 7 ເຄັດລັບຄວາມສໍາເລັດທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການວຽກທີ່ເລັ່ງດ່ວນ👇

ວິທີການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຈັງຫວະໄວ
ວິທີການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຈັງຫວະໄວ

#1. ເຂົ້າໃຈຄວາມຄາດຫວັງ ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າ

ກຸນແຈທໍາອິດໃນສາຍຂອງວຽກງານນີ້ແມ່ນການຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງແລະບໍ່ຄາດຄິດທີ່ທ່ານອາດຈະມີຕໍ່ວັດທະນະທໍານີ້ແລະຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆກ່ຽວກັບບົດບາດທີ່ຈະມາເຖິງ. ການມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບຊີວິດໃນວັດທະນະທໍາຂອງບໍລິສັດທີ່ໄວ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ວຽກງານໃດຫນຶ່ງອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ເຈົ້າຄາດໄວ້, ຫຼືທ່ານອາດຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃຫມ່ຫຼືປັບປຸງທັກສະຫຼືຄວາມຮູ້ໃຫມ່ເລື້ອຍໆ. ຄາດຄະເນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະສະຫນອງຫ້ອງໃນຍຸດທະສາດທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້ດີຂຶ້ນແລະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

#2. ເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດ

ຄວາມລະມັດລະວັງແລະຄວາມລະມັດລະວັງແມ່ນສະເຫມີເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການເລືອກເອົາບຸກຄົນທີ່ດີເດັ່ນ. ບໍ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມຜິດພາດ. ການເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນທີ່ສົມບູນແບບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີມູນຄ່າ, ແຕ່ມັນຍັງປະຫຍັດເວລາໃນການສ້ອມແປງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກໆວຽກງານຂອງເຈົ້າຖືກສໍາເລັດດ້ວຍຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ.

#3. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃນການຈັດຕັ້ງ

ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຄວາມໄວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ເພື່ອບັນລຸຈຸດປະສົງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດໃດໆທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ຊອບ​ແວ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ໂຄງ​ການ​, ບັນ​ທຶກ​ຫນຽວ​, ເຕືອນ​, ການ​ວາງ​ແຜນ​ດິ​ຈິ​ຕອນ​, ຫຼື​ລະ​ບົບ​ການ​ຍື່ນ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຍຸ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຢູ່ເທິງສຸດຂອງວຽກປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາແມ່ນສໍາຄັນ.

#4. ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານ

ການເຮັດວຽກໄວ ແລະ ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກເປັນທີມຫຼາຍເພື່ອບັນລຸຈຸດປະສົງຮ່ວມກັນ. ເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວເຈົ້າເອງແນວໃດ. ເມື່ອທ່ານມີຄວາມແນ່ນອນຂອງມັນ, ທ່ານອາດຈະກໍານົດວິທີການຮ່ວມມືໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາການດໍາເນີນງານ. ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໄວເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຮັດວຽກ. ນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນຮູ້ຈັກກັບຂັ້ນຕອນແລະການປະຕິບັດຂອງບໍລິສັດໃຫມ່.

🌟11+ ກິດຈະກຳຜູກມັດທີມບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າລົບກວນໃນປີ 2023

#5. ຕັ້ງຄວາມສຳຄັນ

ໃຊ້ເວລາກ່ອນແຕ່ລະມື້ເຮັດວຽກເພື່ອກໍານົດບູລິມະສິດ. ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ບັນທຶກບາງບັນທຶກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ຫຼືກວດເບິ່ງກັບນາຍຈ້າງຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ 3 ຂັ້ນ​ຕອນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ແລະ​ບັນ​ລຸ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ສູງ​ສຸດ​:

  • ສ້າງແລະຈັດລໍາດັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວຽກງານ
  • ຈັດສັນຄວາມຕ້ອງການເວລາສໍາລັບແຕ່ລະວຽກງານ
  • ໃຊ້ຕາຕະລາງສໍາລັບຄວາມສໍາຄັນຂອງມື້ຂອງທ່ານແລະສາມາດຈັດການໄດ້ພາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້

🌟ຄຳແນະນຳການນຳສະເໜີການຈັດການເວລາທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈ (+ ແບບຟຣີ)

#6. ພັກຜ່ອນເມື່ອຕ້ອງການ

Burnout ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນດ້ານອາຊີບທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ. ຖ້າປະໄວ້, ບັນຫານີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ດ້ານວິຊາຊີບຂອງທ່ານ. ການນັ່ງສະມາທິ, ນອນຫຼັບ ຫຼື ຫາຍໃຈເລິກໆ 1 ນາທີ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍລະຫວ່າງວຽກຕ່າງໆ ສາມາດຊ່ວຍສາກແບັດເຕີລີ້ຂອງເຈົ້າ ແລະ ກະຕຸ້ນເຈົ້າໃນການເຮັດວຽກ.

#7. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງ

ໃຫ້ສັງເກດວ່າການກໍານົດຈຸດປະສົງທີ່ແທ້ຈິງແລະຈຸດສໍາຄັນສາມາດສົ່ງເສີມການກະຕຸ້ນ. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດ, ແມ້ແຕ່ອັນນ້ອຍໆ, ສາມາດໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເລັ່ງໄປສູ່ເປົ້າໝາຍອັນສູງສົ່ງ, ໃຫຍ່ກວ່າ, ໃນໄລຍະຍາວ.

ຖ້າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ຊອກຫາແນວຄວາມຄິດສ້າງແຮງຈູງໃຈໃໝ່ໆສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍເມື່ອທ່ານມີເປົ້າໝາຍທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ຄໍາແນະນໍາແມ່ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກອບ SMART ໃນຂະນະທີ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດສະເຫມີ. 

🌟ເປົ້າຫມາຍການພັດທະນາສໍາລັບການເຮັດວຽກ: ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວຢ່າງ

Key Takeaways

“ຍິ່ງຮຽນຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຈົ້າຍິ່ງໄດ້ຮັບຫຼາຍ”. ມັນເຊື່ອວ່າບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ການຊອກຫາຮູບແບບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມແລະສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບການຊອກຫາວຽກເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມແລະປະກອບສ່ວນກັບບໍລິສັດ.

💡If you are looking for the best solutions to help employees quickly adapt to company culture, don't forget an interactive onboarding process or team-buildings with presentation tools like AhaSlides. Utilizing virtual events to connect everyone is easy and convenient for fast-paced companies. Try AhaSlides ທັນ​ທີ!

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ເຈົ້າຕອບແນວໃດວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເລັ່ງລັດໄດ້ບໍ?

ພິຈາລະນາບອກເລື່ອງທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາເພື່ອສະແດງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຕອບຄໍາຖາມສໍາພາດກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ໄວ. ເພື່ອສະຫຼຸບສະຖານະການ, ວຽກງານ, ກິດຈະກໍາ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບ, ໃຊ້ວິທີການ STAR ເພື່ອຈັດໂຄງສ້າງການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານ. ເນັ້ນການປັບຕົວຂອງທ່ານ, ທັກສະການຄຸ້ມຄອງເວລາ, ແລະຄຸນນະພາບວຽກຂອງທ່ານ.

ແລ່ນໄວເປັນທຸງສີແດງບໍ?

ຕໍາແຫນ່ງການຕະຫຼາດມີລາຍຊື່ທຸງສີແດງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນວຽກການຕະຫຼາດຂອງການໂຄສະນາ, ຄໍາທຸງສີແດງທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ "ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໄວ". ບໍລິສັດທີ່ມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງການໂຄສະນາທຸງສີແດງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຕື່ມໂອກາດວຽກ.

ເປັນຫຍັງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມໄວຈຶ່ງດີ?

ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເລັ່ງລັດແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະເລື້ອຍໆ. ມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍເລື້ອຍໆວ່າເປັນຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຫຍຸ້ງຢູ່, ສະເຫມີໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ພະລັງງານສູງ, ແລະຄວາມຕ້ອງການ ... ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ບັນຍາກາດການເຮັດວຽກໄວສາມາດເກັບພາສີໃນຕອນທໍາອິດ, ດ້ວຍການປະຕິບັດບາງຢ່າງ, ມັນສາມາດປ່ຽນເປັນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະຮຽນໄວ ແລະໄດ້ຮັບປະສົບການໃນທັກສະ ແລະອາຊີບຂອງເຈົ້າ.

ທີ່​ມາ​: Forbes | totempool