Įdomu kaip paklausti žmogaus, ar jam viskas gerai? Pasaulyje, kuriame visi taip greitai suserga nerimu ir depresija, svarbu su jais susisiekti, parodyti savo susirūpinimą ir paklausti, ar jiems viskas gerai.
Paprastas „Ar tau viskas gerai? gali būti galingas ledlaužis susitikimuose, klasėse ar susirinkimuose. Tai rodo, kad jums rūpi gerovė, pozityvių santykių puoselėjimas ir įsitraukimo stiprinimas.
Išnagrinėkime kelis veiksmingus būdus, kaip paklausti, ar jam viskas gerai, ir kaip tai padaryti optimaliausiu būdu, paliekant optimistinį poveikį.
Patarimai, kaip geriau įsitraukti
Padidinkite auditorijos dalyvavimą ir sukurkite dinamišką atmosferą įtraukdami a tiesioginis klausimų ir atsakymų įrankis.
Be to, įvaldykite meną užduoti patrauklius klausimus, tokius kaip „Kaip tau šiandien sekasi?Tyrinėkite kūrybingus ledlaužius, kad sužavėtų pokalbis nesukeldamas nepatogumo.
Daugiau pramogų jūsų „Icebreaker“ sesijoje.
Vietoj nuobodžios orientacijos, pradėkime linksmą viktoriną, skirtą bendradarbiauti su savo draugais. Prisiregistruokite, kad galėtumėte dalyvauti nemokamoje viktorinoje iš „AhaSlides“ šablonų bibliotekos!
🚀 Griebkite nemokamą viktoriną☁️
Turinys
- "Kaip laikaisi?" arba "Ar tau viskas gerai?"
- Venkite prielaidų ar smalsių
- Stebėkite ir pasiūlykite paramą
- Kasdienis pokalbis yra svarbus
- Kaip paklausti ko nors, ar jam viskas gerai, per tekstą
- Kaip paklausti žmogaus, ar jam viskas gerai, neklausiant
- Kaip linksmai paklausti, ar jam viskas gerai
- Bottom Line
"Kaip laikaisi?" arba "Ar tau viskas gerai?"
🎊 "Kaip sekasi?" arba „Ar tau viskas gerai“ (paprastas, bet veiksmingas klausimas)
Vienas veiksmingų būdų pradėti pokalbį yra tiesiog paklausti: „Kaip sekasi? arba Ar tau viskas gerai“. Šis klausimas atveria duris jiems išreikšti savo jausmus, nejaučiant spaudimo per daug atskleisti. Kai jie reaguoja, labai svarbu aktyviai klausytis, ką jie sako, tiek žodžiais, tiek kūno kalba.
Kartais žmonės gali nesijausti patogiai kalbėdami apie savo jausmus arba gali bandyti sumenkinti savo kovas. Tokiose situacijose svarbu patvirtinti savo jausmus sakydami tokius dalykus kaip: „Panašu, kad išgyvenai sunkų laikotarpį“ arba „Įsivaizduoju, koks stresas tau turi būti“. Taip darydami pranešate jiems, kad girdite juos ir kad jų jausmai yra pagrįsti.
Susiję:
Venkite prielaidų ar sėkmių
Kaip paklausti žmogaus, ar jam viskas gerai, be smalsių? Labai svarbu į pokalbį žvelgti su empatija ir supratimu. Žmonės gali nedrąsiai kalbėti apie savo kovas, todėl būtina sukurti saugią ir malonią erdvę, kurioje jie galėtų laisvai dalytis savo nuomonėmis ir jausmais.
Nors tai yra natūralus jūsų noras patarti ar apsispręsti, protingiau leisti jiems vadovauti pokalbiui ir dalytis tuo, ką galvoja.
Turėtumėte pasiūlyti paramą ir padrąsinimą, o ne bandyti išspręsti jų problemas. Be to, jei jiems nejauku kalbėti apie savo sunkumus, neverskite jų daugiau pasidalyti. Gerbkite jų ribas ir, jei reikia, suteikite jiems erdvės.
Tolesni veiksmai ir pasiūlykite paramą
Kaip per kelias ateinančias dienas ko nors paklausti, ar viskas gerai? Jei nerimaujate dėl kieno nors gerovės, būtina reguliariai su juo susitikti. Susisiekite su jais po kelių dienų ar savaičių, kad sužinotumėte, kaip jiems sekasi, ir pasakykite, kad vis dar esate jiems pasiruošęs.
Taip pat galite pasiūlyti išteklių arba pasiūlyti jiems ieškoti profesionalios pagalbos. Skatindami ką nors kreiptis į terapiją ar konsultaciją, galite žymiai pagerinti jų psichinę sveikatą ir gerovę.
Kasdienis pokalbis yra svarbus
Kaip paklausti draugo ar viskas gerai? Kasdieniai pokalbiai gali atrodyti kaip niekai, tačiau tai gali būti puikus būdas užmegzti ryšį su draugu ir sukurti patogią erdvę, kurioje jie jaustųsi saugūs dalindamiesi mintimis ir jausmais. Norint pradėti pokalbį su draugu, reikia lengvai pasikalbėti, pavyzdžiui, pasiteirauti, kaip jiems sekasi diena, arba pasidalyti juokinga istorija. Tai gali padėti sukurti patogią ir atsipalaidavusią atmosferą.
Kaip paklausti ko nors, ar jam viskas gerai, per tekstą
Atminkite, kad kartais žmonėms lengviau atvirauti apie savo kovas per tekstą, o ne asmeniškai. Galite pradėti nuo kažko panašaus: „Ei, aš pastebėjau jūsų įrašą ir norėjau prisiregistruoti. Kaip sekasi?“ Šis paprastas gestas parodo, kad tu jiems rūpi ir esi pasiruošęs.
Be to, nebijokite pasiūlyti paramos ir išteklių, pvz.: „Jei kada nors reikės išsipūsti ar pasikalbėti, aš čia dėl jūsų“ arba „Ar svarstėte apie tai pasikalbėti su terapeutu?“.
Kaip paklausti žmogaus, ar jam viskas gerai, neklausiant
Jei norite paklausti ko nors, ar jiems viskas gerai, neklausdami tiesiogiai, galite pagalvoti apie tai, kaip su juo pasidalyti asmeniškumu; galite įkvėpti ir juos atsiverti. Galite kalbėti apie problemą, su kuria neseniai susidūrėte, arba apie ką nors, kas slegia jūsų mintis.
Kitas puikus būdas tai padaryti – praleisti dieną kartu, pavyzdžiui, gerti kavą ar pasivaikščioti. Tai gali suteikti jums puikią galimybę praleisti laiką kartu ir pamatyti, kaip jiems sekasi laisvesnėje atmosferoje.
Kaip linksmai paklausti, ar jam viskas gerai
Naudoti virtualias „AhaSlides“ apklausas ir siųsti jas per savo draugų ratą arba socialinius tinklus. Su patraukliu ir draugišku klausimyno dizainu jūsų draugas gali parodyti savo emocijas ir mąstyti tiesiai.
Kaip paklausti ko nors, ar jiems viskas gerai su „AhaSlides“:
- Žingsnis 1: Užsiregistruokite nemokamai „AhaSlides“ paskyrair sukurkite naują pristatymą.
- Žingsnis 2: Jei norite gauti išsamesnį atsakymą, pasirinkite skaidrės tipą „Apklausa“ arba skaidrę „Word-cloud“ ir „Open-ended“.
- Žingsnis 3: Spustelėkite „Bendrinti“ ir nukopijuokite pristatymo nuorodą, kad pasidalintumėte su savo artimaisiais ir prisijunkite su jais lengvai.
Bottom Line
Daugeliui žmonių sunku atvirauti apie savo problemas, net jei dėl kokių nors priežasčių jos nėra gerai. Vis dėlto, savo intuicija, jie nori jūsų priežiūros ir dėmesio. Taigi, kai kitą kartą kalbėsitės su draugu, šeimos nariu ar kolega, pabandykite atsitiktinai pasikalbėti, kad sužinotumėte, kaip jiems sekasi. Nepamirškite jiems pasakyti, kaip labai rūpinatės jų gerove ir, jei reikia, visada pasiruošę jiems padėti.
Nuoroda: NYT
