Vai es esmu atlētisks? Mēs visi zinām, ka vingrošana un sports piedāvā iespējas atpūsties, baudīt atpūtu ārā vai padarīt mūs veselīgākus un laimīgākus. Tomēr ne visi ir kvalificēti kā “sportisti” un zina, kādam sporta veidam viņi ir piemēroti.
Tātad, šajā Vai es esmu atlētisks Viktorīna, noskaidrosim, vai esat kartupeļu dīvāns vai sporta fanātiķis. Mēs arī ieteiksim jums labāko sporta veidu ar nelielu viktorīnu “Kādu sporta veidu man vajadzētu spēlēt”.
Saturs
| Cik stundas man vajadzētu sportot dienā? | 30 minūtes katru dienu |
| Vai pēc sporta man jādzer auksts ūdens? | Nē, vēlams ir parasts rūdīts ūdens |
| Cik ilgi man jāgatavojas pirms sporta spēlēm? | 2-3 dienas, īpaši maratonam |
Vairāk sporta viktorīnu jums
Neaizmirstiet, ka AhaSlides ir dārgumu krātuve viktorīnas un spēles jums, kā arī ļoti foršu bibliotēku iepriekš sagatavotas veidnes!
Vai meklējat vairāk jautrības pulcēšanās laikā?
Apkopojiet savus komandas locekļus, veicot jautru viktorīnu pakalpojumā AhaSlides. Reģistrējieties, lai piedalītos bezmaksas viktorīnā no AhaSlides veidņu bibliotēkas!
🚀 Paņemiet bezmaksas viktorīnu☁️
1. — pašjautāšana — viktorīna, vai esmu sportisks
Apzināties savu situāciju ir pirmais un vissvarīgākais solis, risinot jebkuru jomu vai apgūstot ko jaunu. Tāpēc mēs jums sniegsim sarakstu ar jautājumiem, kas jāuzdod sev. Lūdzu, atbildiet brīvi un godīgi. Pēc tam vēlreiz izlasiet savas atbildes, lai apzinātos savu “mīlestības” līmeni pret sportu vai vingrošanu.
- Vai tu nodarbojies ar sportu?
- Vai jūs bieži sportojat?
- Vai esat kādas sporta komandas dalībnieks?
- Kādus sporta veidus nodarbojies bērnībā?
- Kādos sporta veidos tev padodas?
- Kādu sporta veidu tu vēlētos izmēģināt?
- Kurš ir tavs visu laiku mīļākais sportists?
- Kāds ir tavs mīļākais profesionālais treneris?
- Vai skrienat biežāk nekā reizi nedēļā?
- Vai tev patīk vingrot?
- Cik bieži tu vingro?
- Vai jūs strādājat 5 no 7 nedēļas dienām?
- Ko jūs darāt, lai uzturētu sevi formā?
- Kāds ir tavs mīļākais vingrošanas veids?
- Kādus vingrinājumus tev nepatīk darīt?
- Kāpēc jūs pārtraucāt nodarboties ar savu sporta veidu?
- Kādu sporta veidu skatīsies pa TV?
- Vai ir kādi sporta veidi, kurus nevar ciest redzēt televīzijā? Kas tie ir un kāpēc tev nepatīk?
- Vai jūs domājat, ka visiem vajadzētu nodarboties ar sportu?
- Kāpēc, jūsuprāt, sports ir svarīgs?
- Aprakstiet kādu veselīgu ieradumu.
- Kādas priekšrocības, jūsuprāt, dos sporta nodarbības?
- Vai esat kādreiz bijis futbola spēlē? Beisbola spēle?
- Vai esat kādreiz bijis, lai vērotu profesionālu sporta notikumu?
- Vai jūs interesē ūdens sporta veidi? Piemēram, peldēšana, sērfošana utt.
- Kādi ir tavi iecienītākie sporta veidi?
- Kādi sporta veidi, tavuprāt, ir labākie?
- Kāda ir tava mīļākā ziemas aktivitāte?
- Kāda ir tava mīļākā vasaras nodarbe?
- Noliecies un sniedzies pēc iespējas tālāk, cik zemu tu vari nolaisties?
- Cikos parasti tu celies augšā
- Cikos Tu parasti ej gulēt?
- Cik daudz laika, jūsuprāt, dienā varat pavadīt, strādājot?
- Vai tagad vairāk domājat par savu veselību nekā bērnībā?
- Kādus ieradumus, jūsuprāt, varat mainīt, lai padarītu savu ķermeni veselīgāku?
Atbildiet uz iepriekš minētajiem jautājumiem pēc kārtas, un jūs redzēsiet, cik ļoti jums patīk sports, kādi sporta veidi jūs visvairāk interesē, kādus sporta veidus vēlaties izmēģināt un kurā diennakts laikā varat trenēties. Kā arī slikti ieradumi, no kuriem vajadzētu atbrīvoties. No turienes jūs varat atrast sev piemērotu vingrojumu grafiku.
#2 — potenciāla sportista iezīmes — viktorīna, vai esmu sportisks
Ar sporta treniņu paradumiem un metodēm nepietiek, paskatīsimies, vai tev ir potenciāls kļūt par īstu sportistu!
1/ Vai esat cilvēks ar labu fizisko pamatu?
Labiem sportistiem jābūt veikliem, spēcīgiem, elastīgiem un ar augstu izturību. Lai gan liela daļa no tā ir iedzimta, sportisti attīsta fizisko sagatavotību, izmantojot dažādas iespējas, piemēram, no agrīna ieraduma skriet kopā ar vecākiem vai pat piedalīties treniņu programmās.
2/ Vai esat cilvēks ar lielām ambīcijām un motivāciju?
Tā ir uguns, kas deg iekšā, kas palīdz saglabāt mīlestību pret sportu un pārvarēt visas iespējamās grūtības.
3/ Vai esat pārliecināts, ka esat labi disciplinēts cilvēks?
Sportistiem jāievēro plānotā disciplīna, nopietni jātrenējas treniņu sesijās, kā arī jāievēro sacensību noteikumi profesionālajos mačos. Viņiem ir jābūt arī neatlaidībai, lai nepadoties katra mača izaicinājumiem.
4/ Vai jūs labi rūpējaties par savu garīgo veselību?
Papildus fiziskai sagatavošanai jums ir jātrenējas arī garīgi. Garīgā sagatavošanās palīdzēs sportistiem sasniegt fokusa stāvokli, pārliecību un stabilitāti sacensību laikā.
Attiecīgi daži garīgie faktori ir jānostiprina, lai iekļautu: pārliecību, mierīgumu, noteiktību, spēju koncentrēties un mācīšanos kontrolēt emocijas.
5/ Tev noteikti ir labs treneris?
Kad sportisti tiek apmācīti vai apmācīti, viņi veido un uzlabo vērtīgas prasmes, zināšanas un zināšanas, kas uzlabo vispārējo sniegumu un paātrina karjeras izaugsmi. Treneris vislabākajā veidā novedīs pie panākumiem.
3. Viktorīna ar kādu sporta veidu man vajadzētu spēlēt
Pagaidiet! Vai es varu kļūt par sportists ja es joprojām esmu neizpratnē par to, kurš sporta veids ir domāts man? Neuztraucieties! Šeit ir jautra viktorīna Kādu sporta veidu man vajadzētu spēlēt, lai ieteiktu sporta veidus, kas atbilst jūsu personībai un atvieglotu vingrošanu.
1. Vai es esmu sportisks? Vai esat draudzīgs un ar jums viegli saprasties?
- A. Protams!
- B. Diezgan draudzīgs un atvērts.
- C. Draudzīgs? Ērti? Nevar būt!
- D. Es noteikti nē
- E. Hmm... Es varu būt ļoti draudzīga, kad vēlos.
2. Cik “laipna un mīļa” tu esi?
- A. Es vienmēr izturos pret visiem tik laipni, cik vien varu.
- B. Es esmu jauks pret visiem, bet ne tik ļoti, lai cilvēki apšaubītu manus motīvus.
- C. Es domāju, ka man vispirms ir jābūt laipnam pret sevi, un dažreiz es uzskatu, ka esmu nedaudz savtīgs, jo vienmēr sevi lieku pirmajā vietā.
- D. Tas arī ir atkarīgs…
- E. Man arī patīk dažreiz ķircināt un sadusmot citus, bet es īsti neko nedomāju!
3. Cik daudz jums ir sadarbība ar citiem?
- A. Es zinu, kā lieliski sadarboties. Es nekad nestrīdos ar citiem cilvēkiem.
- B. Nu labi…
- C. Kāda tam nozīme? Tas ir labi, ja es visu pabeigšu, labi?
- D. Man vislabāk patīk lietas, ko varu darīt patstāvīgi.
- E. Hm…
4. Kādu cilvēki jūs parasti redz?
- A. Auksts un nepieejams.
- B. Vienmēr tik satraukti.
- C. Vienmēr jautrs.
- D. Pārsvarā smaidošas sejas.
- E. Atvieglinātas un ērti atrasties apkārt.
5. Cik smieklīga tu esi?
- A. Haha, es esmu tik smieklīgs!
- B. Viegls humors, man šķiet burvīga.
- C. Smieklīgāks par cilvēku, kurš uzdeva šo jautājumu.
- D. Uzskatu sevi par humora izjūtu.
- E. Es jūtos diezgan smieklīgs, bet šķiet, ka cilvēki nesaprot manu humoru.
6. Cik smieklīgi tu esi citiem cilvēkiem?
- A. Visiem patīk ar mani runāt, tad tu zini pietiekami!
- B. Cilvēki mīl manu humora izjūtu, tāpat kā es mīlu savu humora izjūtu.
- C. Ne tik daudz, kā es domāju.
- D. Hm... es nezinu.
- E. Cilvēki bieži ar mani runā, bet nesmejas, kad stāstu jokus.
*Redzēsim, kuru atbildi izvēlējāties visvairāk.
- Ja jums ir daudz teikumu A
Tu neesi pats izcilākais, jautrākais, pievilcīgākais…, bet tu patīc gandrīz visiem, jo tu jūties ļoti pārliecināts un jūties apmierināts ar sevi. Jūs esat sevi cienošs un neļaujat nevienam “iekļūt” jūsu robežās. Jums arī ļoti labi padodas socializēšanās un nebaidāties pateikt to, ko domājat.
Kāpēc gan neparakstīties deju nodarbība vai deju sports? Lielisks kurss gan ķermenim, gan prātam!
- Ja jums ir daudz teikumu B
Jūs esat kluss cilvēks, bet jūsu humora izjūta ir apbrīnas vērta. Tāpēc cilvēkiem jūsu klusums šķiet ļoti mīļš un burvīgs.
Galda teniss, teniss vai badmintons ir ideāls sporta veids jūsu personībai: nevajag daudz teikt, vienkārši klusi uzvariet.
- Ja teikums C ir jūsu izvēle
Jūs varat būt sabiedrisks, taču dažreiz varat būt kautrīgs. Visi tevi mīl, bet tu to neredzi pārliecības trūkuma dēļ. Jūs esat pilnīgi spējīgs likt saviem draugiem smieties, ja vien vairāk ticat sev.
pievienoties aerobikas nodarbība vai peldēšana, tas palīdzēs jums palikt veseliem, pārliecinātiem un esi sabiedriskāks.
- Ja izvēlaties daudz teikumu D
Tev patīk vienkāršība un nopietnība. Tu esi mazliet kautrīgs un atturīgs, reti kurš tev pienāk klāt pirmajā tikšanās reizē. Jums arī patīk darīt lietas pēc saviem ieskatiem, atsevišķi un neatkarīgi.
Ekspluatācijas ir ideāli piemērots jums.
Atslēgas
Vai es esmu sportisks? Sportam ir liela ietekme uz psiholoģiju un pakāpeniski diezgan skaidri ietekmē personību. Tas var palīdzēt jums kompensēt jūsu personības trūkumus, ievērojami uzlabojot jūsu psiholoģiju un garīgo stāvokli. Tāpēc apmeklējiet deju nodarbību, dodieties pārgājienā vai pievienojieties futbola komandai. Atrodiet fizisko aktivitāti, kas jums patīk, un vienkārši dariet to. Izmēģiniet kaut ko jaunu vai dariet kaut ko kopā ar draugiem vai ģimeni.
Cerams, ar AhaSlides'Vai es esmu atlētisks Viktorīna, jums ir bijis skaidrāks priekšstats par savu sportista potenciālu, kā arī atradis sporta veidu sev.
