Kā interaktīvā prezentāciju programmatūra palīdz pārvarēt uzmanības novēršanu — saskaņā ar ADHD ekspertiem

Saite uz pilnu tīmekļa semināru — Noskaties to tūlīt

Mēs visi to esam redzējuši — tukšas sejas, klusas istabas, skatieni, kas pievēršas telefoniem. Saskaņā ar pētījumu, ko veica Dr. Glorija MarkaPēdējo divu desmitgažu laikā uzmanības noturība pie ekrāna ir samazinājusies no 2.5 minūtēm līdz pat 47 sekundēm.

Uzmanības novēršana ir kļuvusi par noklusējuma parādību sanāksmēs, apmācībās un klasēs.  

Bet ja nu uzmanības noturēšanas noslēpums nebūtu vienkārši labāki slaidi, bet gan izpratne par to, kā smadzenes iesaistās?

Tieši to dara izpildfunkciju treneru komanda. Vairāk nekā BookSmart izpakots viņu tīmekļa seminārā Prezentācija ikvienai smadzenei.

Balstoties uz neirozinātni, ADHD pētījumiem un reālu mācību pieredzi, viņi paskaidroja, kā interaktīva prezentāciju programmatūra var palīdzēt veidot iesaisti apzināti, nevis nejauši.

Ko īsti nozīmē izpildfunkcija

“Izpildfunkcijas vai izpildfunkciju prasmes ir šīs garīgās prasmes, ko mēs izmantojam, lai pārvarētu savas dienas. Man patīk teikt, ka tās palīdz mums īstenot savas dienas,” saka Hanna Čoja, Izpildfunkciju treneris.

Izpildfunkcija (IZ) ir mentālais instrumentu komplekts, kas palīdz mums plānot, sākt, koncentrēties, pārslēgties un pašregulēties. Kad tas neizdodas — stresa, noguruma vai sliktas plānošanas dēļ —, cilvēki izslēdzas.

Interaktīva prezentāciju programmatūra un apzināts slaidu dizains aktivizē EF prasmes reāllaikā. Ļaujot auditorijai noklikšķināt, balsot, atbildēt vai pārdomāt, jūs saglabājat viņu darba atmiņu, organizētību un kognitīvo elastību, nevis ļaujat viņiem ieslīgt pasīvā patēriņā.

Kāpēc uzmanības novēršana ir normāla parādība un kā to novērst dizainā

“Saskaņā ar nesen veiktu Hārvardas pētījumu, līdz pat astoņdesmit procentiem neirotipisko dalībnieku ziņo, ka viņi vismaz vienu reizi ir atslēgušies no uzmanības tipiskas sanāksmes vai prezentācijas laikā,” saka izpildfunkciju trenere Hītera Tellere.

Uzmanības novēršana nav personisks trūkums — tā ir bioloģiska. 

The Jerkesa-Dodsona līkne parāda, kā uzmanība sasniedz maksimumu “mācīšanās zonā” starp garlaicību un pārslodzi. Pārāk maz stimulācijas, un cilvēki atslābst. Pārāk daudz stimulācijas, un stress izslēdz koncentrēšanās spējas.

Interaktīvie prezentāciju rīki palīdz modulēt šo līkni: ātras aptaujas pievieno stimulāciju, klusas pārdomu slaidi mazina stresu, un kustību pamudinājumi atiestata enerģiju. Katra mikromijiedarbība notur smadzenes šajā mācību zonā.

Vārtu sarga prasme: kāpēc pašregulācija ir pirmajā vietā

“Pašregulāciju mēs Beyond BookSmart saucam par vārtu sarga prasmi. Kad mēs esam pašregulēti, mēs kontrolējam savu ķermeni un reakcijas,” saka. Kelsija Ferdinando. 

Disregulēts prezentētājs — nemierīgs, steidzīgs, pārslogots — var inficēt telpu.
Tas ir emocionālas infekcijas dēļ.

“Mūsu smadzenes ir programmētas tā, lai uztvertu un atspoguļotu apkārtējo cilvēku emocijas,” piebilst Hanna, aprakstot “spoguļneironu” nozīmi. 

Interaktīva prezentāciju programmatūra piedāvā iebūvētus pašregulācijas rīkus: plānotas pauzes, spēles stila elpošanas pārtraukumus, atpakaļskaitīšanu, kas paātrina pārejas. Šie norādījumi ne tikai organizē jūsu runu — tie regulē telpu.

Interaktīva prezentāciju programmatūra pārvērš šos četrus soļus dabiskā ritmā — uztveršana, kopradīšana, izaicināšana un cilpas noslēgšana.

2. ietvars: PINCH modelis katrai smadzenei

“PINCH ir vēl viens veids, kā atcerēties piecus galvenos motivatorus neirodiverģentiem indivīdiem... aizrautību vai rotaļīgumu, interesi, jaunumu, izaicinājumu un steigu,” saka Hītera.

“Iesaistīšanās nav nejauša. To pamato zinātne,” viņa saka.  

Pārtraukumu un kustības spēks

“Kad strādājat ilgstoši bez atpūtas, mūsu prefrontālā garoza sāk nogurt... Kustību pārtraukumi ir īpaši spēcīgi,” saka Kelsija.

Pēc aptuveni 40–60 minūtēm uzmanības līmenis samazinās vēl straujāk. Īss, tīši pārtraukumi uzturētu līdzsvarotu dopamīna līmeni un palīdzētu smadzenēm no jauna koncentrēties.

Trīs uzmanības pārtraukumu veidi

1. Nepārtrauktības pārtraukums – mainīt runātāju, tēmu vai formātu
2. Iesācējs dizains – mainīt vizuālos elementus, izkārtojumu vai toni
3. Fizisks pārtraukums – izstaipīties, ieelpot vai pakustēties

Interaktīvie rīki vienkāršo visus trīs un var darboties kā uzmanības atiestatīšanas rīki: pārslēgties no slaidiem uz testu (nepārtrauktība), parādīt jaunu krāsu shēmu (dizains) vai veikt ātru “stāvaptauju”, lūdzot cilvēkiem izstaipīties, kamēr viņi balso.

Dizains katrai smadzenei — ne tikai neirotipiskām

Aptuveni katrs piektais cilvēks ir neirodiverģents. Dizaina izstrāde, ņemot vērā šos 20 procentus — ar vizuāliem, dzirdes un līdzdalības elementiem — palīdz visi Esi iesaistīts, saka Hītera. 

"Ja mēs veidojam prezentācijas, neņemot vērā neirodiverģentas smadzenes, mēs atstājam daļu savas auditorijas novārtā." 

Interaktīva prezentāciju programmatūra ir izstrādāta šādai iekļautībai: vairāki ievades režīmi, mainīgs temps un funkcijas, kas atalgo dažādus domāšanas stilus. Tā izlīdzina kognitīvos spēles noteikumus.

Iesaistīšanās kā dizaina disciplīna

Uzvarēt uzmanību, būt saistošam prezentētājam un nodrošināt, ka jūsu vēstījums paliek atmiņā, nav tikai enerģijas un harizmas jautājums (lai gan, kā redzam no "spoguļneironu" koncepcijas, šīs lietas noteikti palīdz!). Tas ir svarīgi arī tam, kā jūs apzināti veidojat savas prezentācijas ikviena smadzenēm. 

Galvenie izņemšanas gadījumi

• Dizains smadzenēm, nevis kāršu komplektiem.
• Izmantojiet tādus ietvarus kā 4 C un PINCH, lai veidotu uzmanības cilpas.
• Ievietot uzmanību bieži atiestata 
• Izmantojiet īsus pārtraukumus ik pēc 40–60 minūtēm.
• Spoguļojiet stāvokli, kuru vēlaties izveidot.
• Atcerieties: interaktīvā prezentāciju programmatūra visu šo padara daudz vienkāršāku.

Jo saderināšanās nav maģija.

Tas ir izmērāms, atkārtojams un, pats galvenais, zinātniski pamatots.

The

The