E 8 nga kai tino ngawari ki te tunu mo te hunga tiimata: nga tunu kai tino reka i te tau 2025

Kei te pau nga whakaaro me aha i te raumati? Kei te rapu koe kai ngawari ki te tunu mo te hunga timata? Kei te ngana ranei koe ki te whakamihi i a koe me o hoa aroha ki nga kai reka o te kainga engari kaore koe e mohio me pehea te tiimata? Kaua e manukanuka! Ahakoa he tauira kareti koe, he ngaio pukumahi, he tauhou ranei ki te ao tunu kai, koinei blog kei konei te panui hei arahi i a koe.

I roto i tenei blog pou, kua kohia e matou he kohinga o nga kai 8 ngawari ki te tunu me nga tohutao ngawari ki te whai e tino pai ana mo te hunga timata. Kia takatu tatou ki te kite i te koa o te tunu kai ngawari me te makona!

Ripanga o Ihirangi

Kōwhirihia he aha hei tunu i tenei ra!
#1 - Spaghetti Aglio e Olio
#2 - Pae Paraharaha Heihei me nga Huawhenua
#3 - Parai-parai Huawhenua Ranu
#4 - Hupa Basil Tomato
#5 - Heihei me te Raihi-kotahi
#6 - Haramona tunua ki te rēmana
#7 - Sandwich Tiihi Tunu
#8 - Pīni Pango me te Kānga Quesadillas
Kia pai ki o kai me te wira hurihuri kai
Nga Takea Matua

Kōwhirihia he aha hei tunu i tenei ra!

#1 - Spaghetti Aglio e Olio - Nga Kai ngawari ki te tunu

Ko te Spaghetti Aglio e Olio, he rihi rimurapa Itariana, e mohiotia ana mo tona ngawari, e taea ai e nga kai takitahi te whiti, e hanga ana i te taurite o nga mea reka, kakara, me te paku raukikini.

Nga Kai ngawari ki te tunu: Aglio e Olio Pasta. Puna: Whatunga Kai

Anei te tunu:

Tunua te spaghetti kia rite ki nga tohutohu mo te kete.
I roto i te paraharaha, whakawerahia te hinu oriwa me te parai i te karika tapatapahi tae noa ki te koura.
Makahia te spaghetti kua tunua ki roto i te hinu karika me te wa ki te tote, te pepa, me te pepa whero.
Mahi ki te tiihi Parmesan kuoro.

#2 - Pae Paraharaha Heihei me nga Huawhenua

Ko te huinga o te heihei reka me nga huawhenua tunua, ngawari ka puta he rerekee o nga reka. Ka taea hoki te whakarite i tenei tohutao ki o hiahia i runga i nga huawhenua e pai ana koe. Anei tetahi tohutao ngawari:

Whakanohoia te oumu ki te 425 F (220 C).
Whakanohoia nga u heihei, te pepa pere, te riki, me te tōmato here ki runga i te pepa tunu.
Ringihia ki te hinu oriwa ka tauhiuhia ki te tote, te pepa, me nga otaota maroke e pai ana koe.
Tunua te heihei mo te 25 ki te 30 meneti ranei kia oti ra ano.

#3 - Parai-parai Huawhenua Ranu

He ataahua te tae o nga huawhenua whakaranu, he hou, he whai rawa, he reka hoki.

Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te wok, i te paraharaha nui ranei.
Taapirihia nga huawhenua whakauru (pere pepa, broccoli, karoti, me nga pi kapiti) ka parai kia ngawari noa.
Whakaranuhia te ranu soy, te karika, te kanekane, me te timonga huka i roto i te peihana iti. Ringihia te ranu ki runga i nga huawhenua ka tunu mo tetahi atu meneti.
Toha ki runga raihi, kihu ranei.

#4 - Hupa Basil Tomato - Nga Kai ngawari ki te tunu

Nga Kai Ngawari Hei Tuki. Whakaahua: freepik

Ko te Tomato Basil Soup e tuku ana i te reka me te kaha, me te reka o te tōmato i whakanikonikohia e te basil kakara. Ka taea e koe te hanga i to ake rihi ma nga mahi e whai ake nei:

I roto i te kohua, whakawerahia te hinu oriwa ka tunua te riki tapatapahi me te karika tae noa ki te ngohengohe.
Tāpirihia te kēne tōmato kuru, te hupa huawhenua, me te ringaringa o te rau basil hou.
Kohuatia mo te 15-20 meneti. Whakaranuhia te hupa tae noa ki te maeneene, ka waiho ranei kia pupuhi ki te hiahia.
Te wa ki te tote me te pepa.

#5 - Heihei me te Raihi-kotahi

Ko te raihi, he mea tunua ki te heihei me etahi atu kai, ka ngongo i te hupa reka me te whakauru ki nga mea kakara, kia tino paingia tenei rihi e te katoa.

I roto i te kohua nui, tunuhia nga aniana tapatapahi me te karika tapatapahi tae noa ki te kakara.
Tāpirihia nga poro heihei, te raihi, te hupa heihei, me te momo huawhenua (kāreti, pī, aha atu).
Kawea mai ki te whewhe, ka hipoki, ka korohū kia maoa te raihi, ka ngawari te heihei.

#6 - Haramona tunua ki te rēmana

Ko te whakakotahitanga o te hamana ngawari me nga tuhipoka rēmana kanapa me te tart e whakarato ana i te toenga pai e whakamahana ana, e makona ana.

Pania te oumu ki te 375 ° F (190 ° C).
Whakanohoia nga awhi hamana ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa.
Ringihia ki te hinu oriwa, pania te wai rēmana hou ki runga, ka wa ki te tote, te pepa me te pi maroke.
Tunua te hāmana mo te 12-15 meneti, tae noa ki te pahekeheke ranei.

#7 - Sandwich Tiihi Tunu

Kai ngawari ki te tunu:Sandwich Tiihi Tunu. Source: Nga tohutao katoa

Kaore he mea e tere ake ai to koa i te hanawiti tunutunu ki tonu i te tiihi. Ko te ngawari me te mohio o nga mea kakara ka waiho hei tino rongonui ka taea e nga tamariki me nga pakeke.

Pania tetahi taha o nga poro taro e rua.
Whakanohoia he poro tiihi ki waenganui i nga taha o te taro kaore i paina.
Whakawerahia he paraharaha ki runga i te wera reo ka tunua te hanawiti tae noa ki te parauri koura ki nga taha e rua ka rewa te tiihi.

#8 - Pīni Pango me te Kānga Quesadillas - Ngā Kai Māmā hei tunu

Ko te rihi he kai whakangau i te mangai he whakamarie, he ki tonu i te reka.

Whakaranuhia nga pīni pango kua horoia, kua horoia, te kānga kēne, te pepa pere tapaono, me te tiihi tiihi.
Horahia te ranunga ki runga ki te tortilla ka runga ki tetahi atu tortilla.
Tunua i roto i te paraharaha i runga i te wera reo kia maru te tortilla ka rewa te tiihi. Hurihia te haurua.

Kia pai ki o kai me te wira hurihuri kai

Ahakoa e rapu ana koe i te whakahihiko, e ngana ana ki te whakatau i waenga i nga whiringa rereke, kei te pirangi ranei koe ki te taapiri i tetahi huānga ohorere ki o kai, ka taea e te Wira Kaihurihuri Kai te pai ake te wa kai.

Hurihia te wira ka whakatauhia he aha taau e kai ai mo to kai paramanawa e whai ake nei! Na te maha o nga whiringa, ka taea e te wira hurihuri te awhina i a koe ki te tuhura i nga tohutao hou, ki te kimi i nga momo reka, ki te ruru ranei i to hurihanga kai.

Na, he aha e kore e hoatu he miro ka waiho i te Wira Kaihurihuri Kai arata'i i to haerenga mahi kai a muri ake nei? Kia hari te miro me te kai pai!

Nga Takea Matua

Mai i nga hupa whakamarie ki nga mea whakamiharo kotahi-paraharaha, enei kai 8 ngawari ki te tunu i runga ake nei ka awhina koe ki te whakawhanake i nga pukenga tunu kai i a koe e pai ana ki te reka o te mangai.

Ano hoki, kaua e wareware ki te whakamahi i te AhaSlide wira hurihurikia pai ake to kai kai i mua atu!