Како се чувствувате денес? Менталното здравје е од суштинско значење во денешно време бидејќи многу луѓе се соочуваат со исцрпеност од работни и животни притисоци. Кога се соочуваме со некои стресни фактори, може да се нурнеме во анксиозност и негативни мисли, а потоа да бидеме збунети со прашањето „Како се чувствувам?“.
Слушањето на вашите внатрешни емоции ќе ви помогне да го подобрите вашето ментално здравје. Значи, ајде да ја дознаеме вашата интуиција прашајќи се како се чувствуваш денес или како ти бил денот на крајот на денот, со нашиот квиз „Како се чувствувам сега“!
Подобрете го вашето лично ментално здравје и добијте позабавни квизови и игри со AhaSlides Спинер тркало.
| Како да управувате со негативните емоции кога се чувствувате очајно? | Грижа за себе, најдете помош. |
| Кои се некои корисни начини за подобрување на емоционалната благосостојба? | Внимание, медитација и терапија. |
Совети за подобар ангажман
Или, добијте повеќе однапред направени шаблони со AhaSlides Јавна библиотека
Како се чувствуваш сега? Запрашајте се за квизот 20 Како се чувствувате денес за да го разберете вашето здравје за неколку минути.
Содржина
Како се чувствувате денес квиз - 10 прашања со повеќекратен избор
Ајде да ги провериме овие квизови како е моето ментално здравје:
1. Зошто е вашето расположение во моментов?
а/ Се чувствувам несреќно.
б/ исплашен сум
в/ Возбуден сум.
2. Зошто си несреќен и празен?
а/ Уморен сум да продолжам да работам на она што не ми се допаѓа.
б/ Јас и мојот партнер се расправаме за нешто што не е важно.
в/ Сакам да направам промена, но се плашам од тоа.
3. Со кого сакате да разговарате во моментов?
а/ Мајка ми/татко ми е првата личност на која можам да помислам.
б/ Сакам да разговарам со мојот најдобар пријател.
в/ Немам доверлива личност со која ќе ги споделам моите емоции во моментов.
4. Кога некој сака да разговара со вас на забавата, Која е вашата прва мисла?
а/ Не сум добар говорник, се плашам да кажам нешто погрешно.
б/ Не сум заинтересиран да разговарам со него/неа.
в/ Јас сум толку возбуден, тој/таа изгледа толку интересно.
5. Водите разговор, но не сакате да продолжите да зборувате, што мислите?
а/ Досаден муабет е, не знам дали ќе го прекинам ќе се тажи.
б/ Директно прекинете го разговорот и кажете им дека имате бизнис подоцна.
в/ Променете ја темата за разговор и обидете се да го направите разговорот позабавен.
6. Зошто ме нервира толку многу?
а/ Првпат ја презентирам мојата идеја
б/ Не ми е прв пат да ја правам презентацијата, но сепак сум нервозен, дали е тоа психички проблем?
в/ Можеби воопшто не сакам да победам на овој натпревар.
7. Сте заработиле достигнувања, но се чувствувате празно? Што се случи?
а/ Постигнав многу, сега сакам само да се опуштам.
б/ Се плашам да не загубам во мојот следен предизвик.
в/ Не е тоа што сакав. Го направив тоа затоа што тоа беше очекување на мојот родител.
8. Што мислите кога некој постојано ве навредува или се однесува грубо со вас?
а/ Таа/тој ми е пријател, знам дека тоа не го направила намерно
б/ Се плашам да ја кажам вистината. Треба да побарам помош.
в/ Тоа е толку токсична врска. Морам да го прекинам.
9. Која е вашата цел во моментов?
а/ Поставувам нова цел. Сакам да го одржам мојот живот жив со тоа што ќе бидам зафатен со преземање на нови предизвици.
б/ Постигнав повеќе од она што го очекував, време е за опуштање. Сега немам цели да постигнам.
в/ Има долго патување, а јас треба да го задржам мојот фокус на други цели.
10. Дали има нешто што ќе влијае на вас да донесете одлука што и да е?
а/ Јас сум одлучувачка личност, знам што е најдобро за мене.
б/ Лесно ме погодуваат други мислења.
в/ Сакам да барам совет пред да донесам одлука.
Како се чувствуваш денес? – 10 отворени прашања
11. Направивте грешка, какво е вашето чувство во моментов?
12. Ви е досадно, што е првото нешто што сакате да го направите?
13. Вие и вашиот најдобар пријател се расправате, а ниту вие, ниту вашата другарка не сте целосно погрешни и во право, што треба да направите?
14. Загрижени сте како другите мислат лошо за вас, што треба да реагирате?
15. Кога некој ќе ви даде комплимент, а вие не знаете како да реагирате, што треба да направите?
16. Завршивте еден исцрпувачки ден, низ што сте поминале?
17. Дали си бил надвор денес? Ако не, зошто?
18. Дали вежбавте денес? Ако не, зошто?
19. Доаѓаш рок, но немаш мотив да работиш напорно, што направи денес?
20.
Како се чувствуваш денес? Како се чувствувате кога слушате негативни/позитивни вести?
Барате повеќе забава за време на собири?
Соберете ги членовите на вашиот тим со забавен квиз AhaSlides. Пријавете се за да земете бесплатен квиз од AhaSlides библиотека со шаблони!
🚀 Земи бесплатен квиз ☁️
Takeaways
AhaSlides е една од најдобрите алатки за презентација која може да помогне да се намали обемот на работа и да се изучуваат презентациите. Можете лесно да се регистрирате бесплатно и да барате други шаблони за квизови за теми.
Како се чувствуваш денес? Вие сте единствениот кој се познава себеси и што е најдобро за вашето закрепнување и подобрување. Не дозволувајте негативните чувства или мислења од другите да ве изневерат. Понатаму, ако видите дека вашиот пријател или некој што го познавате се соочува со проблем, ајде да го прашате вашиот пријател како сте и да побарате повеќе детали со нашите предложени прашања.Обидете се AhaSlides токму сега за да заштедите време, пари и напор.
Најчесто поставувани прашања
Како да се подобрите за кратко време?
Може да се обидете (1) да поставите јасни цели (2) да дадете приоритет и да се фокусирате (3) да вежбате доследно со вашата мисија (4) да користите ефективни техники за учење (5) да добивате повратни информации од други луѓе (6) да останете мотивирани и (7) да управувате со вашите време ефективно
Како го подобрувате менталното здравје?
Постојат 6 дејства што можете да ги испробате, вклучувајќи (1) Приоритет за грижа за себе (2) Изградете врски за поддршка (3) Вежбајте позитивно размислување (4) побарајте стручна помош (5) ангажирајте се во значајни активности и (6) поставете граници и управувајте со стресот
Како да одговорите на „Како се чувствувате денес“?
Постојат неколку начини да ги изразите вашите чувства, вклучувајќи (1) „Се чувствувам одлично, благодарам што ме прашавте!“ (2) "Добро ми е, а ти?" (3) „Да бидам искрен, во последно време се чувствувам малку опуштено“. (4) „Малку се чувствував под временските услови, мислам дека можеби се спуштам со настинка“.
