ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്ക് - 2024-ൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വഴികാട്ടി

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്, എന്തുകൊണ്ട്?

ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, ആളുകൾ സമയപട്ടിണിയിലാണ്. ഫലപ്രദമായ സമയ മാനേജ്മെന്റിന് കീഴിൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാകുന്നത് വിജയം നേടുന്നതിനുള്ള നിയമമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ജീവിതവും ജോലിയും എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ആപ്പുകൾ, സൗകര്യപ്രദമായ സ്റ്റോറുകൾ, ലൈഫ്ഹാക്കുകൾ... എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അടുത്തിടെ വോട്ട് ചെയ്തവരിൽ 100 മികച്ച ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഹാക്കുകൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റുകൾ കലണ്ടറുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ടൈംബോക്സിംഗ് സർവേ, ഏറ്റവും പ്രായോഗികമായ ഹാക്ക് ആയി റാങ്ക് ചെയ്യപ്പെട്ടു. കൂടാതെ, ടൈം ബോക്‌സിംഗ് എലോൺ മസ്‌കിന്റെ സമയ മാനേജ്‌മെന്റിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട രീതികളിൽ ഒന്നാണ്.

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ, അത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം? നമുക്ക് മുങ്ങാം.

• പൊതു അവലോകനം
• എന്താണ് ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്?
• ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
• ടൈംബോക്‌സിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?
• ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് - റിവാർഡുകൾ
• താഴത്തെ വരി

AhaSlides ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ഇടപഴകൽ നുറുങ്ങുകൾ

• ടോപ്പ് തൊഴിൽ കഴിവുകൾ
• ടീം വർക്കിന്റെ പ്രാധാന്യം
• വ്യക്തിഗത കഴിവുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

പൊതു അവലോകനം

എന്താണ് ടൈംബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്?

ടൈം ബോക്സിംഗ് എന്ന പദം നിർവചിക്കുന്നതിന്, ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റിലേക്ക് മടങ്ങാം. ദശാബ്ദങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായി വിനിയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സാങ്കേതികതകളിലൊന്നാണ് ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടിക. ലളിതവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഏത് ജോലിയും ആളുകൾ ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടിക പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് ക്രിയാത്മകമായി അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ആളുകൾക്ക് മുൻഗണനകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തിര ജോലികൾക്കായി സമയക്രമീകരണം നടത്താനും അതിൽ ഏർപ്പെടാനും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകാനും ആളുകളെ സഹായിക്കാനും നീട്ടിവെക്കൽ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു പുതിയ ടൂൾകിറ്റ് ആവശ്യമാണ്.

തൽഫലമായി, സമയവും സ്ഥലവും നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള വിഷ്വൽ കലണ്ടർ സിസ്റ്റങ്ങളിലേക്ക് ആളുകൾ ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റുകൾ ക്രമേണ വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ടൈംബോക്സിംഗ് എന്ന പദം ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്, റെക്കോർഡിനായി, ജെയിംസ് മാർട്ടിൻ ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചത് അജൈൽ പ്രോജക്ട് മാനേജ്‌മെന്റ് എന്നാണ്. പ്ലാനിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും സമയപരിധി പാലിക്കാനും ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ സമയ മാനേജുമെന്റ് സാങ്കേതികതയാണ് ടൈംബോക്സിംഗ്.

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ടൈം ബോക്‌സിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു കാര്യക്ഷമത ടാസ്‌ക് മാനേജ്‌മെന്റ് സ്ട്രാറ്റജിയാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതം, പഠനം, ജോലി എന്നിവയുടെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. സാധാരണയായി, ടൈംബോക്സിംഗ് ചടുലമായ മാനേജ്മെന്റ്, പഠനം, ഒരു ശീലമായി തുടരൽ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

#1. ചടുലമായ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ടൈംബോക്സിംഗ്

പ്രോജക്റ്റുകൾ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും എല്ലാ ഇവന്റുകളുടെയും കർശനമായ സമയ ചട്ടക്കൂട് പിന്തുടരുന്നതിനും DSDM-ന്റെ പ്രധാന സമ്പ്രദായങ്ങളിലൊന്നായ ചടുലമായ മാനേജ്‌മെന്റിൽ സ്വീകരിച്ച ലളിതവും ശക്തവുമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് ടൈംബോക്‌സിംഗ്. പ്രൊജക്റ്റ് നേതാക്കൾ ഒരു ടൈംബോക്സ് അനുവദിക്കും, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, ഓരോ ടാസ്ക്കിനും ഒരു നിശ്ചിത സമയ കാലയളവ്.

പ്രതിദിന സ്‌ക്രത്തിന്റെ ടൈംബോക്‌സ് റിട്രോസ്‌പെക്റ്റീവുകളുടെ ടൈംബോക്‌സിൽ നിന്നോ സ്‌പ്രിന്റിന്റെ ടൈം ബോക്‌സിൽ നിന്നോ കിക്ക്-ഓഫിന്റെയും മറ്റും ടൈംബോക്‌സിൽ നിന്നോ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും... ഉദാഹരണത്തിന്, ദ്രുത ടീം അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി പ്രതിദിന സ്‌ക്രം ടൈംബോക്‌സ് സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സജ്ജീകരിക്കും. . മാത്രമല്ല, സ്പ്രിന്റ് റെട്രോസ്‌പെക്റ്റീവ്‌സ് പ്രോജക്‌റ്റ് പുരോഗതിയുടെയും മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെയും ടീം പരിശോധനയ്‌ക്കായി ഒരു മാസത്തെ സ്‌പ്രിന്റിനായി മൂന്ന് മണിക്കൂർ സമയ പരിധിയുടെ ടൈംബോക്‌സ് സജ്ജമാക്കി.

#2. പഠിക്കാനുള്ള ടൈംബോക്സിംഗ്

വിദ്യാർത്ഥികൾക്കോ ​​ഗവേഷകർക്കോ മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പഠനത്തിനും ഗവേഷണത്തിനും ഒരു ടൈംബോക്സ് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിലെ ഒരു പ്രത്യേക സമയം നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 5 മിനിറ്റ് പഠനത്തിനു ശേഷവും 45 മിനിറ്റ് ഇടവേളയുടെ ടൈംബോക്സ് സജ്ജമാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ വായിക്കാനോ എഴുതാനോ സംസാരിക്കാനോ കേൾക്കാനോ തുടങ്ങി ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കാൻ 1 മണിക്കൂർ ടൈംബോക്സ് സജ്ജീകരിക്കുക.

#3. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനായുള്ള ടൈംബോക്സിംഗ്

ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് മിക്ക ആളുകളും നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ പുസ്തകം വായിക്കുകയോ പോലുള്ള നല്ല ശീലങ്ങൾ തുടരുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കർശനമായ ടൈംബോക്സ് പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഒരു നല്ല ശീലം സാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ടൈംബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് വീട്ടിൽ ധ്യാനിക്കാൻ ദിവസവും 30:21 ന് 30 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കും.

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്കിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്കിന്റെ അഞ്ച് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.

#1. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

അതെ, ടൈംബോക്‌സിംഗിന്റെ വലിയ നേട്ടം, ഫലപ്രാപ്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ടൈംബോക്‌സ് മാനേജ്‌മെന്റ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ടാസ്‌ക്കിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ സമയമുണ്ട്, അതിനാൽ കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡ്യൂട്ടി പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും. ഈ സാങ്കേതികത ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് Pomodoro ടെക്നിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം സമയബന്ധിതമായ ഡിവിഷനുകൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സമയ മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രം കൂടിയാണിത്. 25 മിനിറ്റ് വലിയ കാര്യമൊന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ പന്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മാറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ തടസ്സം അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം നേടാൻ കഴിയുമെന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

#2. നിങ്ങളുടെ സമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും ഉണ്ട്, അത് എങ്ങനെ സമർത്ഥമായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ടൈംബോക്‌സിംഗ് ടെക്‌നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ ടാസ്‌ക്കിലും നൽകിയിരിക്കുന്ന സമയം സ്വയം നീക്കിവെക്കാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ജോലി ആരംഭിക്കുകയും പൂർത്തിയാക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം വ്യക്തമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

#3. ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

തീർച്ചയായും, ടൈംബോക്സിംഗ് ജോലിയുടെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമതയോടെയും പരിമിതമായ വിഭവങ്ങളിലൂടെയും ആളുകൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് ഉൽപാദനക്ഷമതയുടെ രഹസ്യം. അച്ചടക്കത്തോടെയുള്ള ടൈംബോക്സിംഗ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ടാസ്ക്കിന് ന്യായമായതും പരിമിതവുമായ സമയപരിധി നിശ്ചയിച്ച് അത് പാലിക്കുന്നതിലൂടെ പാർക്കിൻസൺസ് നിയമത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ മോചിപ്പിക്കും. ഏതെങ്കിലും കാര്യക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ ടാസ്‌ക് മാനേജ്‌മെന്റ് ടെക്‌നിക്കുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ കൃത്യമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അവ സംശയാതീതമായി ഗണനീയമാണ്.

#4. പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണവും അളക്കാവുന്ന വിജയവുമായി നിങ്ങൾ സ്ഥിരത പുലർത്തിയാൽ, അത് അങ്ങേയറ്റം ആസ്വാദ്യകരവും ആസക്തിയുള്ളതുമായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും അവലോകനം ചെയ്‌തതിന് ശേഷം, കൈയിലുള്ള ഓരോ ജോലിക്കും എങ്ങനെ സമയം നീക്കിവെക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായി, ഇത് അടുത്ത തവണ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വരാനിരിക്കുന്ന പ്രോജക്റ്റിനായി കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീപനം നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിയിരുന്ന ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾ എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്കിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ച ശേഷം, ഇനിപ്പറയുന്ന അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വരാനിരിക്കുന്ന പ്രോജക്റ്റിനോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ ടൈംബോക്സിംഗ് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം:

#1.  ടൈംബോക്സിംഗ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സിസ്റ്റമോ ആപ്പോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, ടൈംബോക്സിംഗ് സാങ്കേതികത പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉപകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ടൈം ബോക്സിംഗ് ടൂളുകൾ ടൈം ബോക്സിംഗ് ആപ്പുകളാകാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു പ്ലാൻ സജ്ജീകരിക്കാം, ഒരു ടൈം മാനേജ്മെന്റ് ചട്ടക്കൂട് ഉണ്ടാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്കുകൾ തടയാം... അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാപ്ടോപ്പ് കലണ്ടർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ നിർദ്ദേശം നൽകുന്നു.

#2. നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക നിർവചിക്കുന്നു

നിസ്സാരം മുതൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത് വരെയുള്ള എല്ലാ ജോലികളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടൈംബോക്സിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ടോഡോകളെ വ്യത്യസ്ത ലേബലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിഭജിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സമാന ടാസ്‌ക്കുകൾ ഒരുമിച്ച് തരംതിരിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാനാകും. അതിനാൽ, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വിഭാഗത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ ടാസ്ക്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വീണ്ടും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണ്.

#3. ഒരു ടൈംബോക്സ് സജ്ജീകരിക്കുന്നു

ടൈംബോക്‌സിംഗിൽ, കൃത്യസമയത്ത് ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ ടൈംബോക്‌സിംഗ് ആശയം നിർബന്ധമാണ്. റെക്കോർഡിനായി, ഇത് സമയ തടയൽ എന്നും വിളിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ ഓരോ ബ്ലോക്കിലും നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾക്കായി സമയം നീക്കിവെക്കുന്നതിന്റെ പങ്കാളിത്തമാണ്. ബാക്ക്‌ലോഗ് റിഫൈൻമെന്റ് മീറ്റിംഗ് ഒരു ഉദാഹരണമായി എടുക്കുക, ഇതിന് ഒരു ഔദ്യോഗിക ടൈംബോക്സ് സജ്ജീകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ടീം ലീഡർ അത് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ടൈംബോക്‌സ് ബാക്ക്‌ലോഗ് റിഫൈൻമെന്റ് മീറ്റിംഗുകൾക്ക് എല്ലാ ടീം അംഗങ്ങളും എല്ലായ്‌പ്പോഴും സഹകരിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഇടപഴകുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്,

• കിക്ക്-ഓഫിനും ആമുഖത്തിനുമായി 10 മിനിറ്റ് ടൈംബോക്സ് ആരംഭിക്കുന്നു
• പരിശോധിക്കേണ്ട ഓരോ ഉൽപ്പന്ന ബാക്ക്‌ലോഗ് ഇനത്തിനും 15 മിനിറ്റ് ടൈംബോക്‌സോ അതിൽ കൂടുതലോ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നു
• സംഗ്രഹത്തിനായി 5 മിനിറ്റ് ടൈംബോക്സ് പൂർത്തിയാക്കുന്നു

#4. ഒരു ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിലേക്ക് ബ്ലോക്കുകൾ ചേർക്കുന്നത് മികച്ച മൊത്തത്തിലുള്ള ചിത്രം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല. ഓരോ ടാസ്ക്കിനും ഒരു സമയം നിശ്ചയിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിൽ ഒരു ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുന്നു. ഒരു ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുന്നതും ഓരോ ബോക്സിനും ഒരു സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കുന്നതും, മറുവശത്ത്, അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ചും അടുത്ത ടാസ്‌ക്കിലേക്ക് എപ്പോൾ തുടരേണ്ട സമയത്തെക്കുറിച്ചും ഇത് നിങ്ങളെ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യും. ഓരോ ജോലിക്കും സമയം നീക്കിവെക്കുന്നത് മറ്റ് പദ്ധതികളൊന്നും പൂർത്തിയാകാതെ കിടക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

#5. നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു

ഒരു പുതിയ ടാസ്‌ക് ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഒരു സമയമുണ്ട്. എന്നാൽ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ആസൂത്രണത്തിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ടൈമർ ഓഫാക്കുന്നതുവരെ, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും അടുത്ത തവണ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ആസൂത്രണത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകയും പ്രോസസ്സിംഗ് സമയത്ത് അത് കഴിയുന്നത്ര മാറ്റുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ സാങ്കേതികതയുടെ പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, കലണ്ടറിൽ അത് നേരിട്ട് ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ദിവസാവസാനം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിലയിരുത്താനാകും.

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ടൈംബോക്സിംഗ് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനുള്ള 7 നുറുങ്ങുകൾ.

#1. സമയ ബ്ലോക്ക് ന്യായമായും അനുവദിക്കുക

#2. തടസ്സങ്ങളൊന്നും അനുവദിക്കരുത്

#3. കുറച്ച് ബഫർ ചേർക്കുക

#4. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക

#5. അമിതമാക്കരുത്

#6. സ്വയം ഒരു ഇടവേള ഇടവേള നൽകുക

#7. പുരോഗതി ഇടയ്ക്കിടെ വിലയിരുത്തുക

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് - റിവാർഡുകൾ

നിങ്ങളുടെ ചുമതല കൃത്യസമയത്ത് പൂർത്തിയാക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും നേട്ടങ്ങൾ നേടാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴി ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, ഇത്രയും കാലം നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ശ്രമിച്ചതിനെ അഭിനന്ദിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സമ്മാനം നൽകുക, തല്ലിത്തകർക്കുന്ന ട്രാക്കിൽ നിന്ന് ഒരു അവധിക്കാലം, പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ എന്റെ സമയം ആസ്വദിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളും അച്ചടക്കങ്ങളും പിന്തുടരാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്, തീർച്ചയായും, ഒരു പുതിയ ടൈംബോക്സിംഗ് കലണ്ടർ.

നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്ന ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലം വേഗത്തിൽ തീരുമാനിക്കണമെങ്കിൽ, നമുക്ക് അത് തിരിക്കാം സ്പിന്നർ വീൽ വിനോദത്തിനുള്ള സമ്മാനങ്ങൾ.

ടൈംബോക്സിംഗ് നേട്ടത്തിനുള്ള റിവാർഡ് AhaSlides സ്പിന്നർ വീൽ.

താഴത്തെ വരി

ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂ അംഗീകരിച്ചത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക് ഉൽപ്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മാർഗ്ഗമായി. നിങ്ങൾ ഇത് മുമ്പ് ആയിരം തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം: ബുദ്ധിപരമായി പ്രവർത്തിക്കുക, കഠിനമല്ല. ലോകം വളരെ വേഗത്തിൽ മാറുകയാണ്, നിങ്ങളും. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പിന്നോക്കം പോകും. നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉയർന്ന ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ള വ്യക്തിയാക്കാമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമാണ്.

ടൈം ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്കിന് പുറമെ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ലൈഫ്ഹാക്കുകളും ഉണ്ട്; ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങളുടെ ജോലി കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായി നിർവഹിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ നിന്ന് ഒരു പടി മുന്നോട്ട് പോകാനും അവതരണ സോഫ്റ്റ്വെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. AhaSlides അധ്യാപകർ, പ്രൊഫഷണലുകൾ, പഠിതാക്കൾ, ബിസിനസ്സുകാർ എന്നിവർക്കുള്ള ആത്യന്തിക തത്സമയ അവതരണ ഉപകരണമാണ്... ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും പരിഹരിക്കുന്നു.