एडीएचडी तज्ञांच्या मते - परस्परसंवादी सादरीकरण सॉफ्टवेअर तुम्हाला लक्ष विचलित करण्यास कशी मदत करते

संपूर्ण वेबिनारची लिंक - आता पहा

आपण सर्वांनी ते पाहिले आहे - रिकाम्या चेहऱ्यावर, शांत खोल्यांवर, फोनकडे वळणाऱ्या डोळ्यांवर. संशोधनानुसार डॉ. ग्लोरिया मार्कगेल्या दोन दशकांत, स्क्रीनवरील लक्ष वेधण्याचा कालावधी २.५ मिनिटांवरून ४७ सेकंदांपर्यंत कमी झाला आहे.

बैठका, प्रशिक्षण सत्रे आणि वर्गखोल्यांमध्ये लक्ष विचलित करणे ही एक सामान्य गोष्ट बनली आहे.  

पण जर लक्ष वेधून घेण्याचे रहस्य फक्त चांगल्या स्लाईड्समध्ये नसून मेंदू कसा सक्रिय होतो हे समजून घेणे असेल तर?

कार्यकारी कार्यसंघ नेमके हेच प्रशिक्षण देतो बुकस्मार्टच्या पलीकडे त्यांच्या वेबिनारमध्ये अनपॅक केलेले प्रत्येक मेंदूसाठी सादरीकरण.

न्यूरोसायन्स, एडीएचडी संशोधन आणि वास्तविक जगातील अध्यापन अनुभवाचा आधार घेत, त्यांनी स्पष्ट केले की परस्परसंवादी सादरीकरण सॉफ्टवेअर तुम्हाला नशिबाने नव्हे तर जाणूनबुजून सहभाग डिझाइन करण्यास कशी मदत करू शकते.

कार्यकारी कार्याचा खरा अर्थ काय आहे?

"कार्यकारी कार्ये किंवा कार्यकारी कार्य कौशल्ये ही मानसिक कौशल्ये आहेत जी आपण आपले दिवस पार पाडण्यासाठी वापरतो. मला असे म्हणायचे आहे की ते आपल्याला आपले दिवस पार पाडण्यास मदत करतात," असे म्हणतात. हन्ना चोई, कार्यकारी कार्य प्रशिक्षक.

एक्झिक्युटिव्ह फंक्शन (EF) ही एक मानसिक टूलकिट आहे जी आपल्याला योजना आखण्यास, सुरुवात करण्यास, लक्ष केंद्रित करण्यास, स्विच करण्यास आणि स्वतःचे नियमन करण्यास मदत करते. जेव्हा ते खंडित होते - ताण, थकवा किंवा खराब डिझाइनमुळे - लोक ट्यून आउट करतात.

इंटरॅक्टिव्ह प्रेझेंटेशन सॉफ्टवेअर आणि हेतुपुरस्सर स्लाईड डिझाइनमुळे रिअल टाइममध्ये EF कौशल्ये सक्रिय होतात. प्रेक्षकांना क्लिक, मतदान, प्रतिसाद किंवा प्रतिबिंबित करण्याची परवानगी देऊन, तुम्ही त्यांची कार्यरत स्मृती, संघटना आणि संज्ञानात्मक लवचिकता जिवंत ठेवता, त्यांना निष्क्रिय वापरात वाहून जाऊ देण्याऐवजी.

लक्ष विचलित होणे सामान्य का आहे आणि त्याविरुद्ध कसे डिझाइन करावे

"हार्वर्डमधील अलिकडच्या अभ्यासानुसार, ऐंशी टक्के न्यूरोटाइपिकल सहभागींनी सामान्य बैठक किंवा सादरीकरणादरम्यान किमान एकदा तरी ट्यूनिंग आउट केल्याचे नोंदवले आहे," असे एक्झिक्युटिव्ह फंक्शन कोच हीथर टेलर म्हणतात.

लक्ष विचलित करणे हा वैयक्तिक दोष नाही - तो जैविक आहे. 

The येर्केस-डॉडसन वक्र कंटाळा आणि ताण यांच्यातील "शिकण्याच्या क्षेत्रात" लक्ष कसे शिगेला पोहोचते हे दाखवते. खूप कमी उत्तेजन आणि लोक वेगळे होतात. खूप जास्त आणि ताण लक्ष केंद्रित करण्यास अडथळा आणतो.

परस्परसंवादी सादरीकरण साधने तुम्हाला त्या वक्रतेचे नियमन करण्यास मदत करतात: जलद मतदान उत्तेजन देते, शांत प्रतिबिंब ताण कमी करते आणि हालचाल ऊर्जा पुनर्संचयित करण्यास प्रवृत्त करते. प्रत्येक सूक्ष्म-संवाद मेंदूला त्या शिक्षण क्षेत्रात ठेवतो.

द्वारपाल कौशल्य: स्व-नियमन प्रथम का येते

"स्व-नियमन याला आपण बियॉन्ड बुकस्मार्टमध्ये द्वारपाल कौशल्य म्हणतो. जेव्हा आपण स्वयं-नियमन करतो तेव्हा आपण आपल्या शरीरावर आणि आपल्या प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवतो," असे म्हणतात. केल्सी फर्डिनांडो. 

एक अनियंत्रित सादरकर्ता - चिंताग्रस्त, घाईघाईने, भारावून गेलेला - खोलीला संक्रमित करू शकतो.
ते भावनिक संसर्गामुळे आहे.

"आपल्या मेंदूत आपल्या सभोवतालच्या लोकांच्या भावना समजून घेण्यासाठी आणि प्रतिबिंबित करण्यासाठी वायर्ड केलेले आहे," हन्ना "मिरर न्यूरॉन्स" चा अर्थ सांगताना पुढे म्हणते. 

इंटरॅक्टिव्ह प्रेझेंटेशन सॉफ्टवेअर तुम्हाला स्व-नियमनासाठी अंगभूत साधने देते: नियोजित विराम, गेमिफाइड श्वासोच्छवासाचे ब्रेक, संक्रमणांना गती देणारे काउंटडाउन. हे संकेत फक्त तुमचे भाषण व्यवस्थित करत नाहीत - ते खोलीचे नियमन करतात.

इंटरॅक्टिव्ह प्रेझेंटेशन सॉफ्टवेअर या चार पायऱ्यांना नैसर्गिक लयीत बदलते - कॅप्चर करणे, सह-निर्मिती करणे, आव्हान देणे आणि लूप बंद करणे.

फ्रेमवर्क २: प्रत्येक मेंदूसाठी पिंच मॉडेल

"पिंच हा न्यूरोडायव्हर्जंट व्यक्तींसाठी पाच मुख्य प्रेरक घटक लक्षात ठेवण्याचा आणखी एक मार्ग आहे... आवड किंवा खेळ, रस, नवीनता, आव्हान आणि घाई," हीदर म्हणते.

"सगाई ही अपघाती नसते. ती विज्ञानाने समर्थित आहे," ती म्हणते.  

ब्रेक आणि हालचालीची शक्ती

"जेव्हा तुम्ही विश्रांतीशिवाय बराच वेळ काम करता तेव्हा आपले प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स थकू लागते... हालचाल ब्रेक विशेषतः शक्तिशाली असतात," केल्सी म्हणतात.

सुमारे ४०-६० मिनिटांनंतर, लक्ष आणखी झपाट्याने कमी होते. थोडक्यात, जाणूनबुजून केलेले ब्रेक डोपामाइनची पातळी संतुलित ठेवते आणि मेंदूला पुन्हा लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.

लक्ष विचलनाचे तीन प्रकार

1. सातत्य खंडित होणे - वक्ता, विषय किंवा स्वरूप बदला
2. डिझाइनमध्ये ब्रेक - दृश्ये, मांडणी किंवा टोन बदला
3. शारीरिक विश्रांती - ताणणे, श्वास घेणे किंवा हालचाल करणे

परस्परसंवादी साधने तिन्ही सोप्या बनवतात आणि लक्ष वेधण्याचे काम करू शकतात: स्लाईड्सवरून क्विझ (सातत्य) वर स्विच करा, नवीन रंगसंगती (डिझाइन) फ्लॅश करा किंवा लोकांना मतदान करताना ताणून विचारण्यास सांगणारा एक जलद "स्टँड-अप पोल" चालवा.

प्रत्येक मेंदूसाठी डिझाइन - फक्त न्यूरोटाइपिकलसाठी नाही

साधारणपणे पाचपैकी एक व्यक्ती न्यूरोडायव्हर्जंट असते. त्या २० टक्के लोकांसाठी डिझाइन करणे - दृश्य, श्रवण आणि सहभागी घटकांसह - मदत करते प्रत्येकजण "गुंतलेले राहा," हेदर म्हणते. 

"जर आपण न्यूरोडायव्हर्जंट मेंदूंचा विचार न करता सादरीकरणे डिझाइन करत असू, तर आपण आपल्या प्रेक्षकांचा एक भाग मागे सोडत आहोत." 

इंटरॅक्टिव्ह प्रेझेंटेशन सॉफ्टवेअर या समावेशकतेसाठी तयार केले आहे: अनेक इनपुट मोड्स, विविध गती आणि वेगवेगळ्या विचार शैलींना बक्षीस देणारी वैशिष्ट्ये. ते संज्ञानात्मक खेळाचे क्षेत्र समतल करते.

डिझाइन विषय म्हणून सहभाग

लक्ष विचलित होण्यापासून रोखणे, एक आकर्षक सादरकर्ता असणे आणि तुमचा संदेश टिकून राहण्याची खात्री करणे हे केवळ ऊर्जा आणि करिष्माबद्दल नाही (जरी आपण "मिरर न्यूरॉन्स" या संकल्पनेतून पाहतो की या गोष्टी नक्कीच मदत करतात!). प्रत्येक मेंदूसाठी तुम्ही जाणूनबुजून तुमचे सादरीकरण कसे डिझाइन करता याबद्दल देखील ते आहे. 

की टेकवे

• डेकसाठी नाही तर मेंदूसाठी डिझाइन.
• लक्ष वेधण्यासाठी ४ C आणि PINCH सारख्या फ्रेमवर्कचा वापर करा.
• इन्सर्ट अटेंशन वारंवार रीसेट होते 
• दर ४०-६० मिनिटांनी मायक्रो-ब्रेकचा वापर करा.
• तुम्हाला जी स्थिती निर्माण करायची आहे ती प्रतिबिंबित करा.
• लक्षात ठेवा: परस्परसंवादी सादरीकरण सॉफ्टवेअर हे सर्व खूप सोपे करते.

कारण लग्न ही जादू नाहीये.

ते मोजता येण्याजोगे, प्रतिकृती करण्यायोग्य आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, विज्ञान-समर्थित आहे.

‍

‍