तुमचे मन पुनर्संचयित करण्यासाठी 42 प्रेरणादायक विश्रांती दिवस कोट्स

तुमचे सर्वोत्तम विश्रांती दिवस कोणते आहेत? विश्रांतीसाठी वेळ काढणे हा आळशीपणा असा गैरसमज केला जातो, परंतु विश्रांती ही आपल्या कामाइतकीच महत्त्वाची आहे.

जेव्हा आपण कार्ये पूर्ण करण्यात व्यस्त असतो, तेव्हा हे विसरून जाणे सोपे आहे की आपले मन, शरीर आणि आत्म्यांना देखील पुन्हा भरण्याची आवश्यकता आहे.

तुमची रोजची धडपड बाजूला ठेवण्यासाठी आणि तुमच्या मनाला संकुचित करण्याची संधी देण्यासाठी तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी विश्रांतीच्या दिवसातील सर्वोत्तम कोट्स आहेत💆‍♀️💆

चला सर्वोत्तम मध्ये डुबकी मारू विश्रांती दिवस कोट्स!👇

अनुक्रमणिका

• विश्रांती दिवस कोट
• सकारात्मक विश्रांती कोट
• वर्क कोट्समधून ब्रेक घेणे
• सोशल मीडिया कॅप्शनसाठी रेस्ट डे कोट्स
• सतत विचारले जाणारे प्रश्न

AhaSlides कडून अधिक प्रेरणा

• प्रोत्साहन उदाहरणे
• कार्य आव्हान उदाहरणे

विश्रांती दिवस कोट

• "विश्रांती म्हणजे आळशीपणा नाही आणि कधी कधी उन्हाळ्याच्या दिवसात गवतावर झोपून पाण्याची कुरकुर ऐकणे किंवा आकाशात ढग तरंगताना पाहणे म्हणजे वेळ वाया घालवणे होय."
• "तुम्ही थकला असाल तर आराम करायला शिका, सोडायला नको."

विश्रांती सोडत नाही
व्यस्त करिअर;
विश्रांती योग्य आहे
स्वत: च्या क्षेत्रात.

by जॉन सुलिवान ड्वाइट

• "विश्रांती हा श्रमाचा गोड चटणी आहे."
• “जेव्हा तुम्ही आराम करता तेव्हा तुम्ही सुधारता. जेव्हा तुम्ही आराम करता तेव्हा तुम्ही वाढता. जेव्हा तुम्ही विश्रांती घेता तेव्हा तुम्ही शहाणपणासाठी जागा तयार करता.”
• “थोडा वेळ थांबा आणि दीर्घ श्वास घ्या. तुम्ही कोण आहात आणि तुम्ही इथे का आहात हे लक्षात ठेवा.”
• "जेव्हा मी जे आहे ते सोडून देतो, तेव्हा मी जे होऊ शकतो ते बनतो."
• “तुमच्या चेहऱ्यावर भीती दिसण्यासाठी तुम्ही खरोखर थांबता अशा प्रत्येक अनुभवातून तुम्हाला शक्ती, धैर्य आणि आत्मविश्वास मिळतो. जी गोष्ट तुम्ही करू शकत नाही असे तुम्हाला वाटते ते तुम्ही केलेच पाहिजे.”
• "विश्रांती म्हणजे आळशीपणा नाही, आणि उन्हाळ्याच्या दिवशी कधी कधी झाडांखाली गवतावर झोपणे, पाण्याची कुरकुर ऐकणे किंवा ढगांना आकाशात तरंगताना पाहणे हे वेळेचा अपव्यय नाही."
• "विश्रांती सोडत नाही. विश्रांती ही अशी गोष्ट आहे जी तुम्हाला नवीन शक्ती देते आणि तुम्हाला पुढील स्तरासाठी तयार करते.”

सकारात्मक विश्रांती कोट

• "तुमच्या बॅटरी रिचार्ज करण्यासाठी विश्रांती आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही उंच उडी मारू शकता आणि नंतर उजळ होऊ शकता."
• “विश्रांती हा तुमच्या शरीराला आणि मनाला दैनंदिन जीवनातील व्यस्ततेतून विराम देण्याचा एक मार्ग आहे. हे तुम्हाला ताजेतवाने परत येण्याची परवानगी देते आणि पुढील गोष्टींसाठी तयार आहे.”
• “विश्रांती कधीही ऐच्छिक किंवा आनंदी वाटली पाहिजे यावर माझा विश्वास नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही स्वत:ची काळजी घेण्याची कृती आहे ज्याला आपण प्राधान्य दिले पाहिजे.”
• “विश्रांती म्हणजे बाहेरच्या ऐवजी आंतरिक लक्ष केंद्रित करण्यातच आनंद. तुमच्या आत्म्याचे पोषण करण्यासाठी आणि जीवनातील वादळांमध्ये शांतता मिळवण्यासाठी वेळ लागतो.”
• “विश्रांतीसाठी नियमित वेळ काढणे आम्हाला आठवण करून देते की आम्ही फक्त कामगारांपेक्षा जास्त आहोत; आम्ही संपूर्ण प्राणी पुन्हा भरपाई आणि शांततेस पात्र आहोत.
• "विश्रांती आम्हाला आठवण करून देते की आमच्याकडे मर्यादा आहेत आणि आम्हाला बर्नआउट टाळण्यास मदत करते. आपले शरीर आणि मन निरोगी राहण्यासाठी काय आवश्यक आहे हे ते ऐकत आहे. ”
• "जेव्हा तुम्ही उद्देशाने विश्रांती घेता - मग ते ध्यान, जर्नलिंग किंवा फक्त उपस्थित राहणे असो - पुढे जे काही येईल ते स्वीकारण्यासाठी तुम्हाला स्पष्टता आणि दृष्टीकोन मिळेल."
• "आराम करा आणि रिचार्ज करा."
• "आम्ही नेहमी बदलले पाहिजे, नूतनीकरण केले पाहिजे, स्वतःला टवटवीत केले पाहिजे, अन्यथा आपण कठोर होऊ."
• "निश्चित मन आणि शरीर तुमच्या मार्गात येणाऱ्या आव्हानांना तोंड देण्यास अधिक सक्षम आहे."

वर्क कोट्समधून ब्रेक घेणे

• "विश्रांती घेतल्याने तुम्ही ताजे आणि उत्साही राहता जेणेकरून तुम्ही उत्पादनक्षम राहू शकता."
• “तुमच्या श्रमापासून काही काळ दूर जा आणि आराम करा; कारण परिश्रम न थांबता चालू राहिल्याने मन वृद्ध होते.”
• "कधीकधी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे एक पाऊल मागे घेणे, श्वास घेणे, तुमचे मन शांत करणे आणि नवीन दृष्टीकोनातून त्याकडे येणे."
• “लहान विश्रांती तुम्हाला एकाग्र आणि उत्पादक ठेवते. तुमच्या मेंदूला रिचार्ज होण्यासाठी वेळ लागतो त्यामुळे तो नव्या जोमाने समस्यांवर हल्ला करू शकतो.”
• “चालण्यासारखे काहीही मन साफ ​​करत नाही. शांतता आणि एकटेपणा सर्जनशील विचारांना प्रेरणा देतो. ”
• "कोणीही 100% वेळ उत्पादक असू शकत नाही. प्रखर लक्ष केंद्रित करण्याआधी आपल्या मेंदूला विश्रांती देण्यासाठी आपल्या सर्वांना विश्रांतीची आवश्यकता आहे.”
• "मागे पडल्याने तुम्हाला तुमचे काम आणि आव्हाने उच्च सोयीच्या बिंदूपासून पाहता येतात आणि अनेकदा उपाय अधिक स्पष्ट होतात."
• “ब्रेक हे दुर्बलतेचे लक्षण नसून उत्पादकतेची गरज आहे. रिचार्ज करण्यासाठी वेळ दिल्याबद्दल तुमचे मन आणि शरीर तुमचे आभार मानतील.”
• "शांत होण्यासाठी वेळ काढणे बर्नआउटला प्रतिबंधित करते जे शेवटी तुम्हाला तुमच्या कामासाठी तुमचे सर्वोत्तम प्रयत्न शाश्वत मार्गाने आणण्याची परवानगी देते."
• “तुम्ही थकल्यावर विश्रांती घ्या. स्वतःला, तुमचे शरीर, तुमचे मन, तुमचा आत्मा ताजेतवाने आणि नूतनीकरण करा. मग कामाला लागा.”
• "तुम्ही काही मिनिटांसाठी अनप्लग केल्यास जवळपास सर्वकाही कार्य करेल... तुमच्यासह."
• "तुम्हाला भूक लागल्यावर खा, थकल्यावर झोपा."

सोशल मीडिया कॅप्शनसाठी रेस्ट डे कोट्स

• "तुमचे मन आणि शरीर आराम करा कारण काळजी करणे हा कल्पनेचा गैरवापर आहे."
• "आराम करण्यासाठी वेळ काढणे म्हणजे आळशीपणा नाही - जीवनासाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा पुनर्प्राप्त करण्याची ही एक रणनीती आहे."
• “कल्पना करा की तुम्ही एक वनस्पती आहात. तुम्ही स्वतःला रोज विचाराल: 'मला निरोगी राहण्यासाठी पुरेशी विश्रांती आणि विश्रांती मिळत आहे का?' स्वतःची काळजी घे.”
• "रविवार फंडे वाइब्स. मन आणि शरीराला विश्रांती द्यावी जेणेकरून मी या आठवड्यात ऊर्जा आणि लक्ष केंद्रित करू शकेन.”
• "वीकेंडचा आराम हा काही न करण्यासारखा दिसतो आणि हाच मुद्दा आहे."
• "रविवार रीसेट. आराम करण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी वेळ काढत आहे जेणेकरून मी रिचार्ज झाल्यासारखे माझा आठवडा पुन्हा सुरू करू शकेन.”
• “तुम्ही रिकाम्या कपातून ओतू शकत नाही. विश्रांती आणि स्वत: ची काळजी घेऊन इंधन भरण्यासाठी वेळ काढणे.
• “माझा रविवारचा प्रकार. माझ्या बॅटरी रिचार्ज करण्यासाठी चांगल्या पुस्तक/शोसह संथ सकाळ आराम करणे आवश्यक आहे.”
• “माझा वेळ कधीही वाया जात नाही. पुढील आव्हानांसाठी विश्रांती घेत आहे. ”
• "सर्वात कमी दर्जाची स्वत: ची काळजी म्हणजे काहीच करत नाही."