Pernah terfikir bagaimana sesetengah orang kelihatan seperti terdorong secara semula jadi untuk belajar dan bertambah baik, sentiasa menyahut cabaran baharu tanpa ganjaran luaran seperti bonus atau pujian?
Ini kerana mereka bermotivasi secara intrinsik.
Motivasi intrinsik
adalah api dalaman yang mendorong kita untuk mencari tugas yang sukar dan memikul tanggungjawab bukan untuk menarik perhatian orang lain tetapi untuk kepuasan kita sendiri.
Dalam siaran ini, kami akan meneroka penyelidikan di sebalik motivasi dari dalam dan cara mencetuskan dorongan yang memaksa anda belajar hanya demi pembelajaran.
Jadual Kandungan
Gambaran Keseluruhan
| Siapa yang mencipta istilah motivasi intrinsik? | Deci dan Ryan |
| Bilakah istilah 'Motivasi Intrinsik' dicipta? | 1985 |
Gambaran Keseluruhan Motivasi IntrinsikPetua untuk Penglibatan yang Lebih Baik
Libatkan Pekerja anda
Mulakan perbincangan yang bermakna, dapatkan maklum balas yang berguna dan hargai pekerja anda. Daftar untuk mengambil templat AhaSlides percuma
🚀 Dapatkan Kuiz Percuma☁️ Motivasi Intrinsikdefinisi
Motivasi intrinsikmerujuk kepada motivasi yang datang dari dalam individu dan bukannya daripada sebarang ganjaran, tekanan, atau kuasa luaran atau luaran.
Ia adalah dalaman memanduyang memaksa anda untuk belajar, mencipta, menyelesaikan masalah atau membantu orang lain semata-mata kerana ia mencetuskan rasa ingin tahu dan rasa komitmen anda.
Ia memerlukan kepuasan tiga keperluan - autonomi, kecekapan, dan keterkaitan. Contohnya, mempunyai pilihan dan rasa penglibatan peribadi (autonomi), cabaran pada tahap yang sesuai (kompetensi), dan hubungan sosial (perkaitan).
Memupuk motivasi intrinsik memberi manfaat kepada pembelajaran, pertumbuhan peribadi, dan kepuasan kerja dan prestasi keseluruhan lebih daripada bergantung pada ganjaran luaran sahaja.
Motivasi Intrinsik vs. Motivasi Ekstrinsik
Motivasi ekstrinsik adalah bertentangan dengan motivasi intrinsik, ia adalah daya luaran yang memaksa anda melakukan sesuatu untuk mengelakkan hukuman atau memperoleh ganjaran seperti wang atau memenangi hadiah. Mari lihat perbezaan utama antara motivasi intrinsik dan ekstrinsik di bawah:
| Motivasi Intrinsik | Motivasi Ekstrinsik | |
| Gambaran Keseluruhan | Datang dari dalam diri individuDidorong oleh minat, keseronokan atau rasa cabaran Sebab untuk melakukan sesuatu aktiviti sememangnya memberi ganjaranMotivasi berterusan secara bebas tanpa ganjaran atau kekangan luaran | Datang dari luar individuDidorong oleh keinginan untuk ganjaran atau takut akan hukumanSebab untuk melakukan aktiviti adalah berasingan daripada aktiviti itu sendiri, seperti mendapat gred yang baik atau bonusMotivasi bergantung kepada ganjaran luaran dan kekangan yang berterusan |
| Kluster | Memberi tumpuan kepada kepuasan yang wujud dalam aktiviti itu sendiri | Lebih memfokuskan pada matlamat dan ganjaran luaran |
| Kesan Prestasi | Secara amnya membawa kepada pembelajaran konseptual yang lebih tinggi, kreativiti, dan penglibatan tugas | Tingkatkan prestasi untuk tugasan mudah/berulang tetapi menjejaskan kreativiti dan penyelesaian masalah yang kompleks |
| Kesan Jangka Panjang | Memudahkan pembelajaran sepanjang hayat dan pertumbuhan peribadi semula jadi | Pergantungan pada motivator ekstrinsik sahaja mungkin tidak menggalakkan tingkah laku terarah kendiri jika ganjaran berakhir |
| Contoh | Mengusahakan projek yang menarik kerana rasa ingin tahu | Bekerja lebih masa untuk bonus |
Kesan Motivasi Intrinsik
Pernahkah anda mendapati diri anda begitu sibuk dengan projek atau aktiviti sehinggakan berjam-jam berlalu dengan sekelip mata? Anda berada dalam keadaan fokus dan aliran murni, kehilangan diri anda dalam cabaran. Itulah kuasa motivasi intrinsik di tempat kerja.
Apabila anda melibatkan diri dalam sesuatu kerana anda mendapati ia benar-benar menarik atau memuaskan, bukannya untuk ganjaran luaran, ia membolehkan kreativiti dan kebolehan menyelesaikan masalah anda melonjak. Prestasi anda berhenti menjadi satu cara untuk mencapai matlamat – ia menjadi satu tujuan dengan sendirinya.
Akibatnya, orang yang bermotivasi intrinsik meregangkan diri mereka lebih jauh. Mereka menangani masalah yang lebih sukar hanya untuk keseronokan penaklukan. Mereka meneroka idea baru tanpa rasa takut, tanpa bimbang tentang kegagalan atau penghakiman. Ini mendorong kerja berkualiti lebih tinggi daripada mana-mana program insentif yang boleh dilakukan.
Lebih baik lagi, pemacu intrinsik mengaktifkan kehausan semula jadi untuk belajar pada tahap yang mendalam. Ia mengubah kerja atau belajar daripada tugas menjadi semangat seumur hidup. Tugasan intrinsik memberi rasa ingin tahu dengan cara yang meningkatkan pengekalan dan membantu kemahiran melekat.
Faktor-faktor yang Menggalakkan Motivasi Intrinsik
Apabila anda mempunyai pengetahuan penuh tentang faktor-faktor yang mempengaruhi motivasi intrinsik anda, anda boleh membuat perancangan rapi dengan betul untuk mengisi apa yang hilang dan mengukuhkan apa yang sudah ada. Faktor-faktornya ialah:
• Autonomi – Apabila anda mengawal keputusan dan hala tuju anda sendiri, ia menyalakan percikan dalaman untuk melonjak lebih tinggi. Mempunyai kebebasan dalam membuat pilihan, mencorak haluan anda dan menyasarkan bersama-sama perintis membolehkan bahan api intrinsik itu mendorong anda lebih jauh.
• Penguasaan dan kecekapan – Menghadapi cabaran yang membentang tanpa mematahkan anda meningkatkan motivasi anda. Sambil anda memperoleh kepakaran melalui latihan, maklum balas menceriakan kemajuan anda. Mencapai pencapaian baharu menjana pemacu anda untuk mengasah lagi kebolehan anda.
• Tujuan dan makna – Teras intrinsik mendorong anda dengan paling kuat apabila anda memahami bagaimana bakat anda meneruskan misi yang bermakna. Melihat impak usaha kecil memberi inspirasi kepada sumbangan yang lebih besar kepada sebab yang dekat di hati.
• Minat dan keseronokan – Tiada apa-apa yang bermotivasi seperti minat yang menyalakan rasa ingin tahu anda. Apabila pilihan memupuk keajaiban dan ciptaan semula jadi anda, semangat dalaman anda mengalir tanpa sempadan. Usaha yang merangsang membolehkan minat mengemudi penerokaan di langit baharu.
• Maklum balas dan pengiktirafan positif – Galakan positif bukan ketoksikan mengukuhkan motivasi intrinsik. Tepuk tangan untuk komitmen, bukan hanya hasil, menaikkan semangat. Memperingati peristiwa penting menjadikan setiap pencapaian sebagai landasan untuk berlepas anda yang seterusnya.
• Interaksi sosial dan kerjasama – Pemacuan kami berkembang maju bersama orang lain dengan ketinggian yang dikongsi untuk dicapai. Bekerjasama ke arah kemenangan bersama memuaskan jiwa sosial. Rangkaian sokongan mengukuhkan motivasi untuk meneruskan ketinggian pelayaran.
• Matlamat yang jelas dan penjejakan kemajuan – Pendorongan dalaman berjalan paling lancar dengan navigasi yang jelas. Mengetahui destinasi dan memantau lebih awal melancarkan anda dengan yakin. Laluan yang dipacu tujuan membolehkan navigasi intrinsik membimbing pendakian anda melalui langit yang bersinar.
Ukur Motivasi Intrinsik Anda dengan Soal Selidik Ini
Soal selidik ini berguna untuk mengenal pasti jika anda bermotivasi secara intrinsik. Refleksi diri yang kerap membantu mengenali aktiviti yang dicetuskan secara semula jadi oleh tenaga motivasi dalaman anda berbanding aktiviti yang bergantung kepada insentif luaran.
Untuk setiap pernyataan, nilaikan diri anda pada skala 1-5 dengan:
- 1 - Tidak seperti saya sama sekali
- 2 - Sedikit seperti saya
- 3 – Sederhana seperti saya
- 4 - Sangat seperti saya
- 5 - Sangat seperti saya
#1 – Minat/Keseronokan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya mendapati diri saya melakukan aktiviti ini pada masa lapang kerana saya sangat menikmatinya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Aktiviti ini memberi saya rasa seronok dan puas. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya berasa teruja dan bersemangat apabila melakukan aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Cabaran dan rasa ingin tahu
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya mendorong diri saya untuk mempelajari kemahiran yang lebih kompleks berkaitan aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya ingin tahu untuk meneroka cara baru melakukan aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya berasa terdorong oleh masalah yang sukar atau soalan yang tidak dapat diselesaikan tentang aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Rasa autonomi
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya berasa seperti saya bebas untuk menyesuaikan pendekatan saya kepada aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Tiada siapa yang memaksa saya melakukan aktiviti ini - ia adalah pilihan saya sendiri. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya mempunyai rasa kawalan ke atas penyertaan saya dalam aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Kemajuan dan penguasaan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya berasa cekap dan yakin dengan kebolehan saya berkaitan aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya dapat melihat peningkatan dalam kemahiran saya dari semasa ke semasa dalam aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Mencapai matlamat yang mencabar dalam aktiviti ini adalah memuaskan. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Kepentingan dan kebermaknaan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya mendapati aktiviti ini secara peribadi relevan dan penting. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Melakukan aktiviti ini amat bermakna bagi saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Saya faham bagaimana aktiviti ini boleh memberi impak yang positif. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Maklum balas dan pengiktirafan
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Saya terdorong oleh maklum balas positif tentang usaha atau kemajuan saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Melihat hasil akhir mendorong saya untuk terus bertambah baik. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Orang lain mengiktiraf dan menghargai sumbangan saya dalam bidang ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Interaksi sosial
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Berkongsi pengalaman ini dengan orang lain meningkatkan motivasi saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bekerjasama ke arah matlamat yang sama memberi tenaga kepada saya. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Hubungan yang menyokong meningkatkan penglibatan saya dalam aktiviti ini. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 Buat soal selidik percuma dan kumpulkan pendapat umum dalam tanda dengan AhaSlides' templat tinjauan– sedia untuk digunakan🚀
Fleet
Oleh itu, semasa siaran ini tamat, mesej terakhir kami ialah – luangkan masa untuk merenung cara menyelaraskan kerja dan pengajian anda dengan keghairahan dalaman anda. Dan cari cara untuk memberikan autonomi, maklum balas dan hubungan yang orang lain perlukan untuk menyalakan api intrinsik mereka juga.
Anda akan kagum dengan apa yang boleh berlaku apabila motivasi dikuasakan dari dalam dan bukannya bergantung pada kawalan luaran. Kemungkinannya tidak berkesudahan!
FAQ
Apakah motivasi intrinsik vs. ekstrinsik?
Motivasi intrinsik merujuk kepada motivasi yang datang daripada dorongan dan minat dalaman, bukannya dorongan luaran. Orang yang bermotivasi secara intrinsik akan terlibat dalam aktiviti untuk kepentingan mereka sendiri dan bukannya mengharapkan ganjaran luaran.
Apakah 4 komponen motivasi intrinsik?
4 komponen motivasi intrinsik ialah kecekapan, autonomi, perkaitan dan tujuan.
Apakah 5 motivator intrinsik?
5 motivator intrinsik ialah autonomi, penguasaan, tujuan, kemajuan dan interaksi sosial.
