X'tħobb tagħmel fil-vaganza tiegħek? Qatt għamilt mixi fil-muntanji? Iċċekkja l-aħjar gwida u x'għandek tagħmel meta timxi fl-2023!
Kultant, għandek tevita n-nases tat-turisti, titbiegħed minn kollox u tmur x'imkien barra mill-mogħdijiet imsawta. Il-Mixi fil-Muntanji jista' jkun l-aħjar għażla li qatt sar. Hija attività divertenti u rilassanti għal nies ta' kull età. Anke jekk m'intix imħarreġ, hemm ħafna modi kif tagħmel mixi fil-muntanji sakemm tipprepara minn qabel.
F'dan l-artikolu, inti tkun mgħammar b'dak kollu li għandek bżonn biex tibda l-mixi fil-muntanji, li ċertament jiżgura li ż-żidiet tiegħek ikunu sikuri u ferrieħa.
Għodod Tip: Ipprova AhaSlides kelma Cloud u, Spinner Wheel biex tagħmel is-Sajf tiegħek daqshekk aktar umoristiku!!
Werrej
Fejn tmur?
L-ewwel pass fil-mixi fil-muntanji huwa li tagħżel muntanji u traċċa xierqa. Ikkunsidra l-livell tal-ħiliet u l-esperjenza tiegħek, kif ukoll il-livell ta 'diffikultà tat-traċċa. L-aħjar huwa li tibda b'traċċa faċli jew moderata u taħdem triqtek għal oħrajn aktar ta 'sfida. Irriċerka t-traċċa minn qabel u ħu nota ta 'kwalunkwe perikli potenzjali, bħal inklinazzjonijiet weqfin, art bil-blat, jew uċuħ li jiżolqu. Per eżempju, mixjiet fil-Muntanji Wicklow, jew tipprova traċċa tal-mixi fuq il-Muntanji Blu.
Ibda t-Taħriġ Tiegħek Kmieni
It-taħriġ kmieni huwa kritiku, speċjalment jekk qed tippjana li tmur għall-muntanji fuq trails remoti. It-trekking f'altitudni għolja u fuq art irregolari jitlob reżistenza fiżika u saħħa. Billi tibda t-taħriġ tiegħek kmieni, tista 'ttejjeb gradwalment l-istamina tiegħek u tibni s-saħħa tiegħek, u tipprepara ġismek għall-isfidi tal-mixi fil-muntanji.
Mela tistennax sal-ġimgħa ta' qabel it-tlugħ tiegħek biex tibda t-taħriġ. Ibda diversi ġimgħat jew saħansitra xhur bil-quddiem, u tkun lest li tindirizza l-muntanji b'kunfidenza.
X'għandek Iġġib?
Meta tmur għall-mixi fil-muntanji, ippakkja oġġetti essenzjali bħalmappa, boxxla, lampa ta’ quddiem, kit tal-ewwel għajnuna, stivali tal-mixi b’saħħithom, u ħwejjeġ b’saffi adattati għat-temp. Ukoll, ġib biżżejjed ikel u ilma biex idum il-vjaġġ kollu, u tinsiex li ma tħalli l-ebda traċċa billi ppakkja l-iskart kollu.
X'għandek Ilbes?
L-għażla ta 'ħwejjeġ xierqa għall-mixi fil-muntanji hija kruċjali għall-kumdità u s-sigurtà. Ilbes stivali tal-mixi b'saħħithom u li ma jgħaddix ilma minnhom b'appoġġ għall-għaksa u lbes f'saffi biex takkomoda bidliet fit-temperatura. Saff bażi li jneħħi l-umdità, saff tan-nofs iżolanti, u saff ta 'barra li ma jgħaddix ilma minnhom huma rakkomandati. Kappell, nuċċalijiet tax-xemx, u protezzjoni mix-xemx huma importanti wkoll, kif ukoll ingwanti u kappell sħun għal altitudni ogħla.
Idrata u ssaħħaħ qabel u waqt it-tlugħ
Qabel ma tibda t-tlugħ, kun żgur li idrat u tiekol ikla nutrittiva biex tissaħħaħ il-ġisem tiegħek. Ġib ħafna ilma u snacks biex iżżommok enerġizzat u idratat waqt it-tlugħ. Evita l-alkoħol u l-kaffeina, li jistgħu jiddeidratawk.
Kun af Meta Dawwar Lura
Fl-aħħarnett, taf meta ddur lura. Jekk tiltaqa' ma' temp ħażin, korriment, jew eżawriment, huwa aħjar li ddur u terġa' lura għas-sigurtà. Tirriskjax is-sigurtà tiegħek jew is-sigurtà ta' ħaddieħor billi tkompli fuq meta l-kundizzjonijiet ma jkunux sikuri.
X'għandek tagħmel Waqt il-Mixi fil-Muntanji matul il-lejl
Jekk qed tippjana t-tlugħ tiegħek matul il-lejl, u l-ikkampjar, tista 'tixtieq iżżid ftit gost u divertiment mal-vjaġġi tiegħek. Għaliex ma tużax AhaSlides bħala logħba tal-grupp. Tista 'toħloq kwizzijiet, stħarriġ, u anke preżentazzjonijiet interattivi b'logħob bħal "Aqta l-Quċċata" jew "Isem dik il-Ħajja Selvaġġa" bil-mowbajl tiegħek.
Relatati:
Mistoqsijiet Frekwenti
Għad ikollok mistoqsija dwar il-Mixi fil-Muntanji? Għandna t-tweġibiet kollha!
X'inhi d-differenza bejn il-mixi u t-trekking?
Xi jfisser li tagħmel mixi fil-muntanji?
X'inhuma t-tipi differenti ta' mixi?
Kif tippjana l-mixi fil-muntanji għal dawk li jibdew?
X'inhu eżempju ta' mixi?
Teħid ta 'Ħlas Ewlenin
Il-mixi fil-muntanji huwa attività exhilarating li toffri benefiċċji bla għadd għall-moħħ, il-ġisem u r-ruħ. Kemm jekk int Bidu jew mixi b'esperjenza, is-sbuħija tal-muntanji tistenniek. Allura ħu l-ewwel pass, ippjana l-avventura tiegħek, u skopri l-għaġeb u l-ferħ tal-mixi fil-muntanji.
